What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

Song Hà Spa & Trị Liệu, 19 Nguyễn Cao , Phường Đống Mác , Quận Hai Bà Trưng, Hanoi (2025)

17/10/2025

Người làm nghề Dưỡng sinh Đông y không chỉ là người thực hành kỹ thuật, mà còn là một “người đồng hành” trên con đường chăm sóc sức khỏe thân – tâm cho khách hàng. Để gắn bó và phát triển lâu dài trong nghề, cần có những tố chất quan trọng sau:
🌿 1. Tâm – Đức
• Có tấm lòng nhân ái, yêu thương và mong muốn giúp người khác khỏe mạnh.
• Đặt lợi ích, sức khỏe khách hàng lên hàng đầu, không chạy theo lợi nhuận trước mắt.
• Giữ đạo đức nghề nghiệp, hành nghề bằng sự chân thành và chính trực.
🌿 2. Kiên nhẫn – Tỉ mỉ
• Các phương pháp dưỡng sinh thường cần thời gian và sự kiên trì, nên người hành nghề phải đủ nhẫn nại, không nóng vội.
• Quan sát kỹ, lắng nghe cơ thể và phản hồi của khách hàng để điều chỉnh kỹ thuật phù hợp.
🌿 3. Kiến thức – Chuyên môn
• Am hiểu nguyên lý Âm – Dương, Ngũ hành, khí huyết, tạng phủ.
• Nắm vững kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt, điều khí, dưỡng sinh kết hợp với kiến thức hiện đại.
• Luôn học hỏi, cập nhật thêm tri thức y học, tâm lý, dinh dưỡng.
🌿 4. Sức khỏe – Năng lượng cá nhân
• Người làm nghề cần thân thể khỏe mạnh, tinh thần an lạc để truyền năng lượng tốt cho khách.
• Biết tự rèn luyện, tự dưỡng sinh để nuôi dưỡng nội lực.
🌿 5. Sự thấu cảm – Giao tiếp
• Biết lắng nghe, đồng cảm với nỗi đau, sự lo lắng của khách hàng.
• Giao tiếp nhẹ nhàng, truyền cảm hứng sống lành mạnh, tạo sự tin cậy và gắn kết.
🌿 6. Tư duy phục vụ – Khiêm nhường
• Xem mình là người phục vụ sức khỏe cho cộng đồng.
• Khiêm nhường, không khoa trương, lấy hiệu quả thực tế làm thước đo giá trị.
✨ Có thể nói, nghề Dưỡng sinh Đông y vừa cần đôi bàn tay khéo léo, vừa cần trái tim nhân hậu, vừa cần trí tuệ hiểu biết. Người có đủ những tố chất này sẽ trở thành “người gieo hạt sức khỏe” và được xã hội trân trọng.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
SONG HÀ DƯỠNG SINH
☎️: 0965135511
🏨: 19 Nguyễn Cao , Phường HBT , HN

15/10/2025

⚡ HỘI CHỨNG CHÈN ÉP RỄ THẦN KINH – NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LAN & TÊ BÌ
Bạn có bao giờ cảm thấy lưng đau lan xuống chân, tay tê bì, vận động khó khăn mà không rõ nguyên nhân? Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng chèn ép rễ thần kinh, một vấn đề không hiếm gặp nhưng nếu chủ quan, có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng.
Rễ thần kinh chính là “đường dây truyền tải” tín hiệu giữa não bộ và cơ thể. Khi đường dây này bị chèn ép, dòng tín hiệu bị cản trở. Kết quả là cơ thể gửi “tín hiệu báo động” bằng cơn đau, tê bì hoặc yếu cơ, khiến sinh hoạt hàng ngày bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nguyên nhân bạn cần biết:
🦴 Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh, gây đau lan, tê bì từng vùng.
🏋️ Sai lệch hoặc thoái hóa cột sống: Tuổi tác, tư thế sai trong sinh hoạt, làm việc, tập luyện đều góp phần hẹp khoang sống, làm rễ thần kinh bị ép.
💥 Hẹp ống sống, g*i xương: Lâu dần gây áp lực lên rễ thần kinh, dẫn đến đau mạn tính, tê yếu.
🤕 Chấn thương, viêm phù nề quanh rễ: Một cú va chạm hoặc viêm tại chỗ cũng có thể làm rễ thần kinh “tắc đường”, khiến các tín hiệu truyền đi bị gián đoạn.
Triệu chứng dễ nhận biết:
🔥 Đau lan theo đường đi của dây thần kinh: Lưng ➝ chân, cổ ➝ tay, thậm chí đau nhói khi cử động.
⚡ Tê bì, mất cảm giác từng vùng: Ban đầu thoáng qua, nhưng nếu kéo dài có thể gây khó chịu liên tục.
💪 Yếu cơ, khó vận động: Ngay cả những động tác cơ bản cũng trở nên mệt mỏi, mất sức.
🚨 Trường hợp nặng: Teo cơ, rối loạn tiểu tiện, nguy cơ tàn phế nếu không can thiệp kịp thời.
Vì sao triệu chứng đau lan lại xuất hiện?
Rễ thần kinh giống như “cáp tín hiệu” giữa não và cơ thể. Khi bị chèn ép, các tín hiệu đau hoặc cảm giác từ cơ quan ngoại vi không truyền đúng cách. Não nhận “tín hiệu nhầm” ➝ tạo cảm giác đau lan theo đường đi của dây thần kinh, đôi khi tê bì ngay cả khi bạn không va chạm hay hoạt động mạnh.
Điều bạn cần làm ngay:
💡 Không xem thường triệu chứng: Đau dây thần kinh không phải là “bình thường theo tuổi tác”. Việc can thiệp sớm giúp giảm đau, phục hồi vận động và ngăn ngừa biến chứng nặng.
💡 Khám và chẩn đoán chuyên khoa: Hình ảnh MRI, X-quang cột sống giúp xác định chính xác rễ thần kinh nào bị chèn ép.
💡 Kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền: Ngoài thuốc giảm đau, các phương pháp day ấn huyệt, huyền châm, vật lý trị liệu giúp giải nén rễ thần kinh, tăng lưu thông khí huyết, giảm tê bì hiệu quả.
💡 Thay đổi tư thế sinh hoạt: Ngồi đúng tư thế, hạn chế mang vác nặng, tập các bài tập nhẹ nhàng cải thiện độ linh hoạt cột sống.
✅ Nhớ rằng: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Quan tâm, theo dõi các dấu hiệu nhỏ, can thiệp sớm là cách bảo vệ bản thân khỏi đau mạn tính và biến chứng nguy hiểm.
💬 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng này, hãy chia sẻ câu chuyện của mình bên dưới. Cùng nhau, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn cơ thể, tìm giải pháp hiệu quả và sống khỏe hơn từng ngày.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
SONG HÀ DƯỠNG SINH
☎️: 0965135511
🏨: 19 Nguyễn Cao , Phường HBT , HN

14/10/2025

Trong Đông y, “Lục tà khí” (6 loại tà khí) là 6 yếu tố gây bệnh từ bên ngoài (ngoại nhân) có thể xâm nhập cơ thể khi chính khí suy yếu. Chúng vốn là yếu tố khí hậu tự nhiên cần thiết cho sự sống, nhưng khi thay đổi quá mức, đột ngột hoặc cơ thể không thích ứng được thì sẽ trở thành nguyên nhân gây bệnh.
🌬️ 6 loại tà khí gồm
1. Phong tà (gió)
• Đặc tính: di động, biến hóa nhanh, dễ kết hợp với các tà khí khác.
• Bệnh thường gặp: cảm mạo, đau đầu, đau nhức di chuyển, liệt mặt, dị ứng…
2. Hàn tà (lạnh)
• Đặc tính: lạnh, co rút, ngưng trệ, làm khí huyết vận hành kém.
• Bệnh thường gặp: đau bụng, tiêu chảy, đau khớp tăng khi gặp lạnh, cảm lạnh.
3. Thử tà (nắng nóng, thử nhiệt)
• Đặc tính: thuộc mùa hè, gây hao tân dịch, dễ kèm thấp.
• Bệnh thường gặp: say nắng, sốt cao, khát nhiều, kiệt sức mùa hè.
4. Thấp tà (ẩm ướt)
• Đặc tính: nặng nề, dính trệ, khó chữa, dễ kéo dài.
• Bệnh thường gặp: phù nề, nặng đầu, đau nhức khớp, bệnh về tiêu hóa, viêm da do nấm.
5. Táo tà (khô táo)
• Đặc tính: khô, hao tân dịch, dễ tổn thương phế và da.
• Bệnh thường gặp: ho khan, khô họng, da nứt nẻ, táo bón.
6. Hỏa (nhiệt) tà
• Đặc tính: nóng bức, bốc lên, hao tổn dịch, sinh viêm loét.
• Bệnh thường gặp: sốt cao, viêm nhiễm, loét miệng, mụn nhọt, bồn chồn mất ngủ.
👉 Tóm lại:
• Phong – Hàn – Thử – Thấp – Táo – Hỏa là 6 yếu tố bệnh từ môi trường.
• Nếu cơ thể khỏe (chính khí mạnh) thì tà khí khó xâm nhập.
• Nếu chính khí suy, tà khí sẽ gây bệnh và thường phối hợp với nhau (ví dụ: phong hàn, phong thấp, thử thấp…).
🌿 Giải pháp trục tà khí trong Đông y
1. Châm cứu – bấm huyệt
• Khai thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, giúp cơ thể tự tống tà khí ra ngoài.
• Ví dụ: huyệt Phong trì (trừ phong), huyệt Khúc trì (thanh nhiệt), huyệt Nội quan (hóa đàm).
2. Xoa bóp – dưỡng sinh
• Kích thích lưu thông khí huyết, tăng sức đề kháng.
• Hỗ trợ đẩy phong hàn – thấp ra ngoài, giảm đau nhức, mệt mỏi.
3. Cứu ngải (ôn cứu)
• Dùng nhiệt từ ngải cứu để xua hàn tà, ấm dương khí, điều hòa khí huyết.
4. Uống thảo dược – thuốc Đông y
• Tùy tà khí mà dùng bài thuốc:
• Phong hàn: Quế chi thang.
• Phong nhiệt: Ngân kiều tán.
• Thấp nhiệt: Long đởm tả can thang…
• Nguyên tắc: khu phong, tán hàn, thanh nhiệt, hóa thấp, nhuận táo.
5. Ăn uống – sinh hoạt điều hòa
• Ăn uống phù hợp theo mùa, tránh quá lạnh, quá cay nóng.
• Uống đủ nước, bổ sung rau xanh, hoa quả tươi.
• Hạn chế rượu bia, đồ dầu mỡ.
6. Tập luyện – thở dưỡng sinh
• Thái cực quyền, khí công, yoga, thiền → giúp khí huyết lưu thông, tăng cường chính khí.
• Tắm nắng, vận động ngoài trời để điều hòa âm dương tự nhiên.
👉 Nguyên tắc chung:
• Chính khí mạnh thì tà khí khó xâm nhập.
• Trục tà khí không chỉ là “đuổi tà” mà còn phải bổ chính khí, giúp cơ thể tự phòng vệ và hồi phục.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
SONG HÀ DƯỠNG SINH
☎️: 0965135511
🏨: 19 Nguyễn Cao , Phường HBT , HN

13/10/2025

🌿 CỔ ĐAU – TẠNG BỆNH: SỰ THẬT ÍT AI BIẾT VỀ 7 ĐỐT SỐNG CỔ 🌿
Bạn có bao giờ chỉ vì một cơn đau vai gáy mà thấy chóng mặt, tim đập nhanh, hoặc thậm chí khó ngủ triền miên?
Sự thật là: mỗi đốt sống cổ là một “cầu nối” bí mật giữa hệ thần kinh và ngũ tạng. Khi một đốt gặp trục trặc, cả cơ thể có thể “lên tiếng”.
Đông y gọi đây là tình trạng “kinh lạc bế tắc, khí huyết ứ trệ”, Tây y thì nhìn thấy sự chèn ép dây thần kinh và mạch máu. Nhưng dù ở góc độ nào, cột sống cổ không chỉ là xương – nó là “trục sinh mệnh” cho não, tim, phổi, gan, thận.
🔥 C1 – C2: Bộ não và giác quan kêu cứu
Khi C1 thoái hóa, bạn có thể bị chóng mặt, đau nửa đầu, mất ngủ, huyết áp thất thường. Đây là dấu hiệu khí huyết không đủ nuôi não bộ, thần minh bất an.
C2 lại liên quan đến mắt, tai, tim. Người bệnh dễ bị mắt khô, ù tai, hồi hộp, dị ứng mũi. Đông y cho rằng đây là Phế khí mất tuyên thông, Tâm thần bất ổn.
🔥 C3 – C4: Cửa ngõ vùng mặt và tiêu hóa
C3 tổn thương có thể gây đau nửa đầu, đau quai hàm, tê vùng mặt. Đây là do kinh Thiếu Dương Đởm bị nghẽn, Can – Đởm không được thư tả.
C4 lại liên quan đến nôn, nấc, tê tay, nghẹt mũi. Đông y quy về Tỳ Vị: khí không giáng, ăn uống đình trệ, tạng phủ mất điều hòa.
🔥 C5 – C6: Tim, phổi và bàn tay
Khi C5 gặp vấn đề, bệnh nhân hay đau ngực, hôi miệng, dễ cáu gắt. Đây là dấu hiệu Can hỏa vượng, Tâm khí suy.
C6 ảnh hưởng đến vai và ngón tay trỏ, đồng thời gây huyết áp dao động, viêm họng. Đông y quy về Phế – Đại Trường, “Phế khai khiếu ra họng”, nên dễ viêm nhiễm, tắc nghẽn.
🔥 C7: Cánh tay nặng trĩu, ngực tức khó thở
Thoái hóa C7 khiến bệnh nhân hụt hơi, tê ngón 4–5, vai đau cứng. Đây là sự tắc nghẽn Phế khí và Tâm khí, khiến đường thở và tuần hoàn bị bóp nghẹt.
🌱 Giải pháp từ Đông y – khai thông trục sống cổ
1️⃣ Huyền châm – cứu ngải: Phương pháp này tác động trực tiếp vào huyệt vị dọc cột sống cổ, vừa “trục hàn thấp”, vừa khai thông khí huyết. Khi kinh lạc mở, tạng phủ được nuôi dưỡng trở lại.
2️⃣ Bấm huyệt Phong Trì, Á Môn, Kiên Tỉnh: Đây là “cửa ngõ khí huyết” vùng đầu – cổ – vai. Day ấn đúng cách giúp đầu nhẹ, ngủ sâu, mắt sáng.
3️⃣ Dưỡng sinh vùng cổ: Các động tác xoay chậm, kéo giãn và thở sâu theo nhịp “Ngũ Cầm Hý” sẽ giúp khí huyết lưu thông như dòng sông không bao giờ tắc nghẽn.
4️⃣ Sinh hoạt điều độ: Giữ ấm cổ, tránh cúi gập lâu, không nằm quạt hoặc điều hòa trực tiếp vào gáy.
✨ Thông điệp cuối cùng
Một cơn đau cổ không đơn giản là đau cơ – nó có thể là lời cảnh báo từ tim, phổi, não bộ. Lắng nghe tiếng nói từ từng đốt sống chính là cách bạn bảo vệ cả ngũ tạng bên trong.
👉 Đừng để tới khi mất ngủ, chóng mặt hay hụt hơi mới tìm cách chữa. Hãy nuôi dưỡng cột sống cổ ngay hôm nay bằng Đông y, bằng dưỡng sinh, và bằng cả sự quan tâm đúng lúc dành cho cơ thể mình.

12/10/2025

🌿 Khởi đầu tuần mới bằng một hơi thở sâu 🌿

Mỗi sáng, thay vì vội vã bật dậy và lao ngay vào công việc, hãy dành cho mình 10 phút thật nhẹ nhàng để hít thở sâu, thả lỏng cơ thể và lắng nghe chính mình.

👉 Chỉ 10 phút thôi, bạn sẽ thấy:
• Tinh thần tỉnh táo hơn.
• Giảm căng thẳng, lo âu.
• Cơ thể được tiếp thêm năng lượng tích cực.

💚 Một hơi thở sâu có thể thay đổi cả ngày dài của bạn.

✨ Bạn đã dành 10 phút tập thở sâu sáng nay chưa?
🌿 Cách tập thở sâu đơn giản
1. Ngồi hoặc đứng thoải mái – thẳng lưng, thả lỏng vai.
2. Đặt tay lên bụng để cảm nhận hơi thở.
3. Hít vào bằng mũi thật chậm, bụng phồng lên, đếm từ 1 → 4.
4. Giữ hơi thở trong 2 giây.
5. Thở ra bằng miệng thật chậm, bụng xẹp xuống, đếm từ 1 → 6.
6. Lặp lại 5–10 lần.

⸻

✨ Bí quyết: Tập đều đặn mỗi sáng giúp oxy lưu thông tốt hơn, giảm stress, tăng năng lượng và tinh thần minh mẫn suốt cả ngày.
Song Hà chúc bạn tuần mới tràn đầy năng lượng 🙏

11/10/2025

🌟 Tại sao khi dùng Đai đá từ tính – Hồng ngoại xa Fohoway cơ thể lại khỏe hơn?
✨ Nhờ sự kết hợp giữa năng lượng từ trường và tia hồng ngoại xa, các loại đai Fohoway giúp:
• Lưu thông khí huyết tốt hơn, giảm tắc nghẽn năng lượng trong cơ thể.
• Giảm đau nhức, căng cứng cơ – khớp, hỗ trợ vận động linh hoạt.
• Kích thích năng lượng tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và bền bỉ hơn.
⸻
🔹 Tác dụng cụ thể của từng loại đai
• Đai cổ từ tính – Hồng ngoại xa:
👉 Giúp tay trở nên mạnh mẽ hơn, giảm tê cứng, cải thiện lưu thông máu lên não, hỗ trợ giảm đau vai gáy.
• Đai lưng từ tính – Hồng ngoại xa:
👉 Giúp nâng đỡ cột sống, vững chắc hơn, bê được đồ nặng dễ dàng hơn, giảm đau thắt lưng, thoái hóa cột sống.
• Đai gối hồng ngoại xa:
👉 Giúp bước đi nhẹ nhàng, gối linh hoạt, cảm giác gối như nhẹ bẫng, giảm đau khớp gối, hỗ trợ người già đi lại.
⸻
👥 Những ai nên dùng?
• Người hay đau mỏi vai gáy, tê tay.
• Người đau lưng, thoái hóa cột sống, mang vác nặng nhiều.
• Người đau khớp gối, đi lại khó khăn, đặc biệt là người cao tuổi.
• Người tập thể dục thường xuyên, muốn bảo vệ xương khớp và tăng hiệu quả luyện tập.
• Người lao động nặng, nhân viên văn phòng, lái xe đường dài.
• Người muốn chăm sóc sức khỏe chủ động, phòng ngừa thoái hóa xương khớp.
⸻
👉 Đai đá từ tính – Hồng ngoại xa Fohoway: Giải pháp dưỡng sinh công nghệ cao, giúp cơ thể mạnh mẽ – dẻo dai – tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
SONG HÀ DƯỠNG SINH
☎️: 0965135511
🏨: 19 Nguyễn Cao , Phường HBT , HN

09/10/2025

💫 Khi nghề chọn người – đam mê chính là sức mạnh!
Với Song Hà, được sống và làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe không chỉ là công việc mà là sứ mệnh và tâm huyết cả đời. Chính niềm đam mê ấy thôi thúc Song Hà không ngừng học hỏi, cập nhật những xu hướng – công nghệ – kiến thức mới nhất để mang lại giá trị bền vững cho cộng đồng.
Hiện nay, Song Hà đã có đầy đủ nền tảng chuyên môn, kinh nghiệm và hệ thống giải pháp để đồng hành cùng bạn: từ việc khởi nghiệp mô hình nhỏ – cá nhân, đến xây dựng trung tâm chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, quy mô lớn.
🌿 Nếu bạn đang tìm kiếm một nghề nghiệp giá trị, ý nghĩa và bền vững, hãy để Song Hà dẫn đường – để hành trình “chăm sóc sức khỏe cộng đồng” trở thành con đường sự nghiệp trọn vẹn nhất của bạn 💚.
CHUYỂN GIAO CÔNG NGHỆ DƯỠNG SINH ĐÔNG Y - CÔNG NGHỆ CAO

08/10/2025

🌍 Vì sao chúng ta cần lọc máu – và hành trình du lịch y tế tại Newgen Ba Lan 🌿
Cơ thể con người là một “nhà máy sống” kỳ diệu, mỗi ngày vận hành hàng trăm quá trình trao đổi chất để duy trì sự sống. Trong quá trình đó, các tế bào liên tục tạo ra chất thải, cùng với những độc tố từ thực phẩm, môi trường, thuốc men, stress… tích tụ dần trong máu. Khi gan, thận – bộ lọc tự nhiên của cơ thể – làm việc quá tải, độc tố không thể đào thải hết sẽ quay lại gây hại cho tế bào, làm suy yếu hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình lão hoá và tiềm ẩn nhiều bệnh mạn tính.
💉 Lọc máu công nghệ cao chính là giải pháp giúp “làm sạch từ bên trong” – loại bỏ các độc chất, cặn bã, kim loại nặng và sản phẩm chuyển hoá ra khỏi hệ tuần hoàn. Nhờ đó, môi trường bên trong cơ thể trở nên “trong lành” hơn, tế bào được tái tạo, chức năng gan – thận nhẹ gánh, hệ miễn dịch được tăng cường, cơ thể hồi phục sức sống và trẻ hoá từ gốc rễ.
🌐 Hành trình lọc máu tại Viện Y tế Newgen – Ba Lan không chỉ là một dịch vụ y khoa hiện đại mà còn là một chuyến du lịch sức khỏe trọn vẹn. Trong 10-12 ngày trải nghiệm, khách hàng sẽ:
• Được thăm khám tổng quát chuyên sâu và xét nghiệm toàn diện.
• Trực tiếp lọc máu bằng công nghệ tiên tiến hàng đầu châu Âu.
• Tận hưởng liệu trình phục hồi – tái tạo tế bào và tăng cường miễn dịch.
• Khám phá cảnh sắc châu Âu, nghỉ dưỡng giữa không gian trong lành, an toàn.
🇻🇳 Song Hà – đại diện chính thức của Viện Newgen tại Việt Nam, là cầu nối tin cậy giúp khách hàng chuẩn bị toàn bộ hành trình từ A–Z: tư vấn sức khỏe, đăng ký điều trị, hỗ trợ visa, phiên dịch y khoa và đồng hành suốt quá trình tại Ba Lan.
✨ Lọc máu không chỉ là làm sạch dòng máu – đó là cách bạn “tái khởi động” sức sống, kéo dài tuổi thọ và nâng cấp chất lượng sống từ bên trong.
Hãy để hành trình du lịch y tế cùng Song Hà và Newgen trở thành món quà quý giá bạn dành tặng chính mình và những người thân yêu. 💖
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Song Hà đại diện chính thức TT y tế Newgen - Ba Lan tại Việt Nam
Tư vấn : 0965135511 ( Mrs Song Hà )
🏨: 19 Nguyễn Cao , Phường Hai Bà Trưng , Hà Nội

07/10/2025

🌿 Nghề xoa bóp bấm huyệt – Dưỡng sinh Đông y: Hành trình của đôi tay và tấm lòng 🌿
Trong nhịp sống hiện đại, con người càng chạy theo công việc và áp lực thì sức khỏe lại càng dễ bị bào mòn. Những cơn đau mỏi cổ vai gáy, mất ngủ, căng thẳng, rối loạn tiêu hóa… đã trở thành “bạn đồng hành” bất đắc dĩ của rất nhiều người. Và chính ở nơi đó, nghề xoa bóp bấm huyệt – dưỡng sinh Đông y không chỉ là một công việc, mà là một sứ mệnh chữa lành.
💆‍♂️ Một nghề của giá trị nhân sinh
Khác với những nghề nghiệp thuần túy để mưu sinh, nghề xoa bóp bấm huyệt không chỉ mang lại thu nhập ổn định mà còn gieo vào đời giá trị tốt đẹp. Đôi tay của người làm nghề không đơn thuần là “tay nghề kỹ thuật” mà là “đôi tay chữa lành” – khơi thông khí huyết, giải tỏa đau đớn, giúp thân thể được cân bằng và tâm trí được an yên.
🌱 Nghề của trái tim và sự nhân văn
Bấm huyệt là sự kết hợp giữa kiến thức y học cổ truyền, hiểu biết sâu sắc về cơ thể và sự lắng nghe thầm lặng. Mỗi huyệt đạo chạm tới không chỉ là nơi tắc nghẽn khí huyết, mà còn là nơi tích tụ nỗi mệt mỏi, lo toan của người bệnh. Khi đôi tay làm việc bằng cả tâm – đức – lòng trắc ẩn, người làm nghề trở thành “người trao sức sống” cho cộng đồng.
🌞 Nghề của tương lai bền vững
Trong thời đại con người bắt đầu quay trở về với chăm sóc sức khỏe tự nhiên, nghề dưỡng sinh Đông y ngày càng có giá trị. Bạn có thể bắt đầu từ quy mô nhỏ – chăm sóc tại nhà, mở phòng trị liệu cá nhân, hoặc phát triển thành trung tâm chăm sóc sức khỏe chuyên sâu. Dù ở quy mô nào, công việc này vẫn giữ vẹn nguyên ý nghĩa: mang lại sức khỏe, hạnh phúc và sự sống chất lượng cho người khác.
⸻
✨ Nếu có một nghề mà mỗi ngày làm việc bạn đều nhận lại những nụ cười, lời cảm ơn và niềm tin từ người khác – thì đó chính là nghề xoa bóp bấm huyệt – dưỡng sinh Đông y.
Không chỉ là một công việc, đó là một con đường sống đẹp, sống có ích, sống để trao đi và để lại giá trị.

==================================
Dưỡng sinh Đông Y Song Hà
Tư vấn - Đào tạo - Chuyển giao công nghệ
- Nhượng quyền thương hiệu .
+ Mô hình chăm sóc sức khoẻ Vi Phượng Hoàng dưỡng sinh Đông y công nghệ cao
+ Chuyển giao công nghệ trị liệu cơ xương khớp, hệ thần kinh, phục hồi sau tai biến đột quỵ công nghệ cao . Các giải pháp chăm sóc sức khoẻ toàn diện .
+ Chuyển giao nghề dưỡng sinh đông y từ cơ bản đến chuyên sâu
☎️ Hotline zalo : 0965135511
🏨: 19 Nguyễn Cao , phường Hai Bà Trưng , Hà Nội

07/10/2025

🌧️ Trời mưa bão – vì sao xương khớp đau nhức, người uể oải?
Khi thời tiết thay đổi đột ngột, áp suất giảm – độ ẩm tăng – nhiệt độ thấp, cơ thể phải “chạy hết công suất” để thích nghi. Điều này khiến khí huyết lưu thông kém, dịch khớp đặc lại, dây thần kinh bị kích thích 👉 dẫn đến đau nhức xương khớp, mỏi toàn thân, mất ngủ và tụt năng lượng.
Nguyên nhân khiến xương khớp đau nhức khi trời mưa bão
1. Áp suất khí quyển giảm: áp lực bên ngoài thấp hơn → mô cơ và bao khớp giãn nhẹ ra, gây chèn ép đầu dây thần kinh cảm giác, tạo cảm giác đau, căng tức khớp.
2. Độ ẩm cao – nhiệt độ thấp: khiến tuần hoàn máu chậm lại, dịch khớp đặc hơn, khớp vận động kém linh hoạt, dễ đau cứng.
3. Cơ co mạch phản xạ: cơ thể tự co mạch để giữ nhiệt → máu lưu thông kém → các mô bị thiếu oxy → đau nhức, mệt mỏi toàn thân.
4. Hệ thần kinh – miễn dịch nhạy cảm: người có bệnh lý nền hoặc sức đề kháng yếu sẽ phản ứng mạnh với biến đổi thời tiết, dẫn đến đau mỏi, mất ngủ, giảm năng lượng.
🌿 Giải pháp:
• Giữ ấm cổ – lưng – khớp để tránh co mạch đột ngột
• Tập nhẹ, xoa bóp – bấm huyệt – ôn thông khí huyết để giảm đau và tăng lưu thông
• Bổ sung dinh dưỡng tốt cho khớp (omega-3, canxi, vitamin D…)
💆‍♂️ Dưỡng sinh Đông y chính là cách chăm sóc chủ động giúp cơ thể thích nghi thời tiết, nuôi dưỡng khí huyết, làm mềm cơ – thông khớp – tăng sức đề kháng, để mưa bão không còn là “nỗi ám ảnh” của xương khớp nữa 🌿✨.

03/10/2025

ĐIỂM CỘNG CHO MÔ HÌNH MINI HOME SPA
Dự án Her S Spa mang đến một mô hình Mini Home Spa kết hợp giữa công nghệ hiện đại và liệu pháp truyền thống, tạo nên một hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Tuy nhiên, để đánh giá tính minh bạch của dự án, cần xem xét một số khía cạnh sau:
1. Thông tin công khai và minh bạch
• Thông tin chi tiết về công nghệ và sản phẩm: Her S Spa sử dụng công nghệ ageLOC độc quyền từ Hoa Kỳ, được cấp bằng sáng chế và có khả năng tác động trực tiếp vào cụm gen trẻ để ngăn chặn lão hóa từ gốc rễ.
• Cam kết về chất lượng sản phẩm: Her S Spa cam kết sử dụng sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng và hiệu quả trong quá trình chăm sóc da và trị liệu.
2. Hỗ trợ đối tác và nhượng quyền
• Đào tạo và hỗ trợ triển khai: Her S Spa cung cấp đào tạo tay nghề miễn phí, hỗ trợ triển khai mô hình Mini Home Spa trong thời gian từ 3-7 ngày, với không gian cần thiết từ 10-50m².
• Hỗ trợ phát triển chuỗi: Her S Spa hỗ trợ đối tác trong việc phát triển chuỗi spa, bao gồm cả việc mở rộng ra thị trường quốc tế.
3. Mạng lưới chi nhánh rộng khắp
• Hệ thống chi nhánh: HerSSpa có hơn 200 chi nhánh tại Việt Nam và quốc tế, cho thấy sự phát triển mạnh mẽ và khả năng nhân rộng mô hình.
Kết luận
Dự án Her S Spa thể hiện sự minh bạch trong việc cung cấp thông tin về công nghệ, sản phẩm và hỗ trợ đối tác. Tuy nhiên, để có cái nhìn toàn diện hơn, bạn nên tìm hiểu thêm về phản hồi từ khách hàng và đối tác hiện tại, cũng như trải nghiệm trực tiếp dịch vụ tại các chi nhánh của Her S Spa.Nếu nói về điều mình thích nhất ở mô hình Her S Spa , thì có lẽ đó là sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và liệu pháp truyền thống – một hướng đi rất thông minh và phù hợp với xu hướng wellness toàn diện hiện nay.
==================================
💁‍♀️ SONG HÀ 💃
TƯ VẤN - ĐÀO TẠO - NHƯỢNG QUYỀN
+ Mô hình Mini home spa
☎️ Hotline zalo: 0965.135.511 (Mrs Song Hà)
Fb : Song Hà Fp: Song Hà spa&clinic
Hỗ trợ tư vấn setup - đào tạo - dạy nghề spa cho kiều bào ta ở khối Châu Âu : Đức , Séc , Hung , Ba Lan , Pháp

03/10/2025

GAN TÀNG HUYẾT - THẬN TÀNG TINH
🫀 1. Gan – “Tướng quân” của cơ thể
Vai trò trong Đông y:
• Gan chủ sơ tiết – tức là có nhiệm vụ điều tiết khí huyết, giữ cho dòng khí trong cơ thể lưu thông trơn tru.
• Gan tàng huyết – giúp dự trữ và điều hòa lượng máu, nuôi dưỡng gân cơ, móng tay móng chân và mắt.
• Gan khai khiếu ra mắt, thể hiện ra ở móng và tính tình.
Khi gan khỏe:
• Khí huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, gân cơ mềm mại, mắt sáng, ngủ ngon.
Khi gan suy hoặc khí gan uất:
• Dễ cáu gắt, stress, mất ngủ, đau đầu, đầy bụng khó tiêu.
• Gân cơ co rút, run tay, mỏi vai gáy.
• Mắt mờ, da xỉn màu, nổi mụn hoặc nám.
👉 Dưỡng gan trong Đông y:
• Giữ tâm trạng thư thái, tránh tức giận.
• Ngủ sớm trước 23h để gan thanh lọc và thải độc.
• Ăn thực phẩm màu xanh, vị chua nhẹ (rau cải, diếp cá, chanh…)
• Xoa bóp vùng sườn hông, bấm huyệt Thái xung, Hành gian để giúp khí gan lưu thông.
⸻
🧬 2. Thận – “Cội gốc của tiên thiên”
Vai trò trong Đông y:
• Thận tàng tinh – là nơi chứa đựng và bảo tồn tinh khí, nền tảng cho sự sống, sinh trưởng, phát dục và sinh sản.
• Thận chủ thủy – điều hòa nước trong cơ thể, kiểm soát hệ bài tiết và nội tiết.
• Thận khai khiếu ra tai, biểu hiện ra ở tóc, xương và răng.
Khi thận khỏe:
• Cơ thể dẻo dai, sinh lực dồi dào, trí nhớ tốt, xương chắc răng bền, tóc đen mượt.
Khi thận hư:
• Mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, tiểu đêm nhiều.
• Suy giảm trí nhớ, ù tai, tóc bạc sớm.
• Nam giới yếu sinh lý, nữ giới rối loạn kinh nguyệt hoặc khó thụ thai.
👉 Dưỡng thận trong Đông y:
• Ngủ đủ giấc, tránh lao lực và “hao tinh”.
• Ăn thực phẩm bổ thận: đậu đen, mè đen, tôm, thịt dê, kỳ tử.
• Giữ ấm vùng lưng và chân.
• Xoa bóp vùng thắt lưng, bấm huyệt Thận du, Mệnh môn để bổ thận, tăng sinh lực.
⸻
☯️ Mối liên hệ Gan – Thận trong dưỡng sinh
Gan và thận có mối quan hệ “can thận đồng nguồn” – tức là tinh của thận hóa thành huyết, huyết nuôi dưỡng gan; ngược lại, gan điều tiết khí huyết giúp thận tàng tinh.
• Can huyết không đủ → thận tinh hao hụt.
• Thận khí suy → gan không được nuôi dưỡng, dễ sinh uất kết.
💡 Vì vậy, trong dưỡng sinh Đông y, không thể chỉ dưỡng gan mà quên thận, cũng không thể chỉ bổ thận mà bỏ qua gan. Cân bằng âm dương – điều hòa cả hai chính là chìa khóa cho sức khỏe toàn thân.
⸻
🌿 Gợi ý dưỡng sinh hàng ngày
• Ngâm chân nước ấm buổi tối: bổ thận, giúp khí huyết lưu thông.
• Tập khí công – thái cực quyền: điều gan khí, dưỡng thận tinh.
• Giữ tâm bình khí hòa: gan được thư giãn, thận không bị tổn hao.
⸻
✅ Tóm lại:
• Gan là “tướng quân” điều khiển toàn thân, thận là “cội rễ” của sinh mệnh.
• Dưỡng sinh từ gan – thận là cách “bảo dưỡng nền tảng”, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa và bệnh tật từ gốc rễ.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
SONG HÀ DƯỠNG SINH
☎️: 0965135511
🏨: 19 Nguyễn Cao , Phường HBT , HN

Song Hà Spa & Trị Liệu

17/10/2025

15/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

12/10/2025

11/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

� SONG HÀ SPA & CLINNIC

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00