Ms Dao Lien

Ms Dao Lien WORK WITH PARENTS TO LEARN MORE, EARN MORE AND MORE TIME Mom of 2 sons
Listener and sharer ^.^

27/11/2025

Hóa ra cuộc sống chẳng nhích lên nổi… dù chỉ một milimet.

Không phải vì thiếu kiến thức.
Không phải vì thiếu cơ hội.
Mà vì… thiếu anh chàng: Hành Động — cơ bắp thì khỏe, nhưng ít khi được gọi tên.”

Biết nhiều mà không làm,
hiểu sâu mà không bắt tay vào,
thì mọi ước mơ, kế hoạch vẫn chỉ nằm yên trong đầu.

Mỗi ngày một tăng một milimet, tăng 1%, tăng 1 phút, tăng 1 trang … sau đó nhìn lại là một kho tàng :)

Học tập – làm việc – kinh doanh… lúc nào cũng có thể đối mặt với 4 cấp độ của trì hoãn.---Ai cũng có điều muốn làm, để t...
26/11/2025

Học tập – làm việc – kinh doanh… lúc nào cũng có thể đối mặt với 4 cấp độ của trì hoãn.
---
Ai cũng có điều muốn làm, để trong đầu.
Ai cũng có thể viết ra, nhưng chẳng bắt đầu.
Ai cũng từng sôi nổi vài ngày rồi dừng lại.
Và có người đã từng rơi xuống cái hố không còn tin vào bản thân để đứng dậy

Trì hoãn không phải thói quen nhỏ.
Nó là một “đội quân kì đà cản mũi” lớn dần lên mỗi ngày nếu mình không để ý.
---
4 CẤP ĐỘ TRÌ HOÃN

1. Thôi để mai
Thực chất: đang né cảm xúc khó chịu.
Theo Tiến sĩ Tim Pychyl (Carleton University), trì hoãn không phải vấn đề quản lý thời gian, mà là quản lý cảm xúc. Cảm xúc tiêu cực, tâm lý phân tán → não “đẩy việc đi”.

2. Khó thì gác lại làm cái khác
Thực chất: não mệt → chọn việc dễ để tìm chút dopamine cho “niềm vui nhanh”.
Cảm giác “mình vẫn đang hiệu quả” làm ta rời nhiệm vụ chính.

3. Chỉ làm khi nguy cấp
Thực chất: trì hoãn tạo thêm trì hoãn.
Biết cần làm, vẫn không làm. Biết deadline sát, vẫn chưa bắt đầu.
Chỉ khi thực sự nguy cơ → mới lao vào xử lý.

4. Sụt hố
Thực chất: trì hoãn trở thành lối sống.
Ngay cả khi rơi xuống hố, người ta không còn tin mình có thể quay lại được nữa. Rất khó, nhưng không phải không thể.
---
Brian Moran từng là quản lý cấp trung, thu nhập tốt, cơ hội nhiều.
Ông luôn nói:
“Bao giờ rảnh hơn, tôi sẽ viết sách. Khi nào ít dự án hơn, tôi sẽ xây doanh nghiệp.”

Ông ghi chép rất tốt.
Ông có nhiều mục tiêu.
Nhưng ông… không bắt đầu bất kỳ điều gì.

Cho đến một cuộc họp với CEO cũ.
CEO hỏi:
“Nếu anh tiếp tục sống như hiện tại, 5 năm nữa anh sẽ ở đâu?”

Brian không trả lời được.
Ông nhận ra mình đã trì hoãn không phải vì lười, mà vì:
- Muốn chuẩn bị thật hoàn hảo
- Sợ làm không tốt
- Sợ thất bại
Và quá quen với “để mai”
Ông nói:
“Tôi không thiếu thời gian. Tôi thiếu sự tỉnh thức.”

Từ đó, Brian thay đổi bằng đúng một nguyên tắc:
Biến 12 tuần thành 1 năm.
Chọn:
- 1 mục tiêu lớn
- 3 hành động nhỏ lặp lại mỗi tuần
- Đo lường rõ ràng

12 tuần sau, ông viết xong bản thảo.
Ngày xuất bản → trở thành best-seller toàn cầu:
“The 12 Week Year”.
---
Thành thật với mình nhé! Bạn đã từng ở những cấp độ trì hoãn nào?

Mới giữa tuần đã mình đã lo cuối tuần Đạp xe 🚴 Hay Leo núi 🧗‍♂️ bởi những phản ứng của các quốc gia vì thế hệ trẻ của họ...
26/11/2025

Mới giữa tuần đã mình đã lo cuối tuần Đạp xe 🚴 Hay Leo núi 🧗‍♂️ bởi những phản ứng của các quốc gia vì thế hệ trẻ của họ

Thực tế, nhiều quốc gia đã bắt đầu hành động mạnh mẽ hơn:
Họ khuyến khích, thậm chí đề xuất cha mẹ giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử của giới trẻ.

Họ nhìn thấy một thế hệ trẻ đang lớn lên trong:
• Ít vận động.
• Ngồi quá lâu.
• Tiếp nạp quá nhiều nội dung vô bổ.
• Dễ xao nhãng, thiếu tập trung, thiếu sức bền.

Một thế hệ mệt mỏi, âu lo ngay từ tuổi 12–16.
Và nếu cha mẹ không thay đổi, sẽ có những đứa trẻ đánh mất tuổi khám phá, tò mò vì… một chiếc Smart phone

1. Trung Quốc: Là nước đi đầu và mạnh tay nhất:
• Trẻ em dưới 18 tuổi chỉ được chơi game tối đa 3 giờ/tuần (chỉ vào cuối tuần).
• Trẻ nhỏ bị giới hạn thời gian sử dụng ứng dụng video, livestream, mạng xã hội – mỗi ngày chỉ 40–60 phút tuỳ độ tuổi.
→ Đây là quốc gia có động thái quyết liệt nhất để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất cho trẻ

2. Nhật Bản (quận Kagawa – mang tính biểu tượng toàn quốc)
• Khuyến nghị trẻ dưới 18 tuổi sử dụng điện thoại và Internet không quá 60 phút/ngày.
• Đặc biệt nhấn mạnh: hạn chế thiết bị trước giờ ngủ để giảm rối loạn giấc ngủ và giảm nghiện mạng.

3. Hàn Quốc
• Có luật “Shutdown Law”: trẻ dưới 16 tuổi bị cấm chơi game online sau 12 giờ đêm đến 6 giờ sáng.
• Chính phủ liên tục vận động cha mẹ giới hạn thời gian màn hình nhằm giảm stress và tỉ lệ béo phì học đường.

4. Pháp
• Luật mới năm 2024 yêu cầu nhà trường tăng mạnh hoạt động thể chất.
• Nghiên cứu quốc gia khuyến nghị trẻ em nên có < 2 giờ/ngày cho thời gian màn hình.
• Nhiều vùng đang đề xuất quản lý mạng xã hội nghiêm hơn với người dưới 15 tuổi.

5. Singapore
• Không cấm, nhưng hướng dẫn quốc gia khuyến nghị giới hạn
• Trẻ 2–6 tuổi: < 1 giờ/ngày
• Trẻ lớn hơn: đặt giới hạn cứng theo tuần, ưu tiên hoạt động ngoài trời tối thiểu 2 giờ/ngày.
• Singapore đặc biệt cảnh báo về nguy cơ “ngồi nhiều – ít vận động” và bệnh học đường.

Cả nhà mình chọn đi đâu cuối tuần?

Ngước mắt! Mình chụp mưa!---Cảnh sắc này mình thấy thực sự rất đẹp! Những hạt mưa mau, rất mau, dưới ánh đèn pha như đượ...
25/11/2025

Ngước mắt! Mình chụp mưa!
---
Cảnh sắc này mình thấy thực sự rất đẹp! Những hạt mưa mau, rất mau, dưới ánh đèn pha như được tăng lên thành cả trăm triệu hạt mưa li ti.
Không nhìn thấy gương mặt sau lớp áo mưa kia, nhưng mình nghĩ họ cũng như mình: "Nhanh - về với tổ ấm"

Nhìn từng con số nhảy lùi về 0 mình bất giác nhận ra: "LÀM MẸ hay LÀM KINH DOANH" đều NHƯ NƯỚC.

THỂ RẮN – Khi theo đuổi giá trị cốt lõi mình theo đuổi

Có những lúc, mình buộc phải kiên định như định.
Với con: là những nguyên tắc không thể thoả hiệp.
Với công việc: là những chuẩn mực không được làm “cho xong”, giới hạn không được vượt qua.

Sự rắn rỏi không phải để tạo áp lực, mà để tạo đường biên rõ ràng cho những thứ quan trọng nhất:
Giá trị
Phẩm chất
Niềm tin

THỂ LỎNG – Khi mình cần linh hoạt, dịu dàng, lắng, nghe và thấu hiểu

Nước khi ở trạng thái lỏng có thể đi qua mọi khe hẹp, điều chỉnh mọi hình dạng,
và đáp ứng mọi nhu cầu.

Làm mẹ cũng vậy.
Không phải lúc nào cũng cứng rắn.
Có lúc cần hạ chức mẹ xuống để lắng nghe con.
Có lúc cần đứng ở chiều đối diện để hiểu khách hàng, đối tác thực sự muốn gì.

Trong kinh doanh, sự “lỏng” chính là khả năng:
Thích nghi
Quan sát
Điều chỉnh
Và một trái tim không loạn nhịp vì cái lợi trước mắt

Không phải mềm yếu, mà là mềm đúng chỗ.

THỂ KHÍ – Khi mình cần tự do, bay bổng, và mở đầu óc

Nước khi hoá hơi trở nên nhẹ, thoáng, tự do,
và có thể đi xa hơn bất kỳ đâu

Đó là kh mình
Cho phép bản thân bay nhảy,
Cho bộ não được thả lỏng
Được học thêm điều mới
Cham gặp thêm nhiều người
Mở không gian để trưởng thành.

Một người mẹ – hay một người làm kinh doanh – nếu mãi ở trạng thái rắn hoặc lỏng, sẽ dễ kiệt sức.
Nhưng khi trở thành khí, mình thấy cả thế giới rộng mở và tự do

Ai cảm nhận được lúc nào mình là khí, là lỏng hay là rắn thì đó chính là kiểm soát được con người mình.

Mình đã từng hiểu nhầm về “Hiệu Suất”---Một cuối tuần 4.5 giờ leo núi.Một cuối tuần 1.5 giờ đạp xe giữa hai khu đô thị.C...
24/11/2025

Mình đã từng hiểu nhầm về “Hiệu Suất”
---
Một cuối tuần 4.5 giờ leo núi.
Một cuối tuần 1.5 giờ đạp xe giữa hai khu đô thị.

Có lúc hăng hái.
Có lúc mệt rã người.
Có lúc mất cảm giác.
Có lúc đầu óc trống trơn.

Nhưng vẫn chỉ có một việc duy nhất:
Nhấc chân và bước.
Nhấn pedal và đạp.

Rồi mình cũng đứng trên đỉnh núi.
Cũng về đến trại.
Cũng cất xe vào hầm.

Và chính những trạng thái đó, khi quay lại cuộc sống thường ngày —
Gia đình nhỏ, hai chàng trai teenager, công việc, sự nghiệp, những đam mê —
mình nhận ra:

Chỉ cần đặt từng bước.
Từng bước.
Từng bước.
Là có thể HOÀN THÀNH
---
Ngày trước, mình nghĩ “hiệu suất” nghĩa là làm thật nhiều cùng lúc.
Multi-task để vừa đạt A, vừa xong B, lại còn ôm thêm C đến N.

Nhưng hóa ra, thứ mình nhận được là: mỗi thứ một nửa.
Rồi sau đó cảm xúc Chơi vơi, Đứt đoạn ùa đến. Làm nhiều, tốn nhiều thời gian và công sức, nhưng không cái gì đủ sâu để đi đến kết quả.

Đến một lúc, mình thấy mình đứng giữa ngã tư, ngã năm…
Không biết rẽ hướng nào.
Không biết chọn cái gì.
Vì thứ gì cũng dang dở, thứ gì cũng dở dang.

Từ lúc đó, mình tự nhắc mình mỗi ngày:

Đóng gói.
Đóng gói.
Đóng gói.

Chỉ khi một việc được đóng gói trọn vẹn từ ý tưởng -> hành động -> kết quả,
vòng tròn mới khép lại,
Mình có đà cho vòng tròn tiếp theo, sâu hơn, rộng hơn

Và mình hiểu vì sao Tiny Single Step lại có sức mạnh lớn đến vậy. Vì nó luôn đưa mình về đích.

Ms Dao Lien

23/11/2025

Khi rối rắm phức tạp trở nên đơn giản hơn

22/11/2025

Thực đơn sáng

ĐÓNG GÓI SÁCH  #1 – “TI.ỀN ĐẺ RA TI.ỀN” (Bodo Schäfer)Những bài học đầu tiên về TC mà các bạn nhỏ cùng bố mẹ hoàn toàn c...
22/11/2025

ĐÓNG GÓI SÁCH #1 – “TI.ỀN ĐẺ RA TI.ỀN” (Bodo Schäfer)

Những bài học đầu tiên về TC mà các bạn nhỏ cùng bố mẹ hoàn toàn có thể hiểu – và áp dụng ngay.

Cậu lớn vừa hoàn thành cuốn “Ti.ền đẻ ra ti.ền” trước cả thời hạn của tháng. Một cuốn sách TC dành cho trẻ em, nhưng cách kể chuyện nhẹ nhàng và gần gũi đến mức… người lớn đọc còn phải “à ha!”.

Không chỉ đọc xong, hai mẹ con mình đã cùng nhau đóng gói lại cuốn sách bằng cách sơ đồ hóa theo phương pháp của cô Lê Nghĩa – để những điều hay không bị trôi mất.

Và đây là những điều khiến mình thật sự WOW:

1. Kiếm ti.ền dựa trên điều mình thích

Cậu bé thích đạp xe → rao bánh mì bằng chính chiếc xe đạp mình yêu.

Cô bé thích chó → nhận chăm và huấn luyện chó.
Các bạn Teenagers cũng có thể bắt đầu từ điều mình thích, miễn là dám bắt đầu.

2. Tại sao cần người làm cùng – dù phải chia sẻ phần thu được?

Vì có đồng đội, mình đi xa hơn. Có người nhắc, người làm cùng, người giúp mình vượt qua “buổi sáng lười biếng”. Một bài học mà người lớn cũng dễ quên.

3. Viết “ký sự thành công” mỗi ngày

Một trang nhỏ thôi, nhưng là cách để biết hôm nay mình đã tiến bộ thế nào.
Giống như việc chăm sức khỏe – nếu không đo, sao biết mình đang khỏe lên?

4. Kiếm được rồi… tiêu thế nào?

Công thức 50% – 40% – 10% làm cậu cả thích thú đến mức áp dụng ngay:

50% nuôi ngỗng như tích lũy để đầu tư khi có cơ hội

40% tiết kiệm cho mục tiêu mình đặt ra

10% chi tiêu hàng ngày bên cạnh những khoản bố mẹ đã lo cho mình.

Bố mẹ nhìn vào cũng muốn chia lại “những chiếc lọ” của mình.

5. Nợ – có nên không?

Cuốn sách nói về nợ bằng cách trẻ con hiểu được, nhẹ tênh, nhưng rất đúng bản chất.

6. Đầu tư – nhỏ thế này liệu có nói được?

Có. Và nói giản dị đến mức trẻ đọc xong là hiểu: đầu tư bắt đầu từ những điều mình thích và những mục tiêu nhỏ bé mỗi ngày.

7. Tất cả dẫn về đâu?

Hộp Ước Mơ.
Khi biết mình thích điều gì, lọc lại còn điều muốn theo đuổi thật sự – thì đó chính là mục tiêu.
---

Thành thật mà nói, mình không nghĩ những lời động viên rủ rê của mẹ lại khiến một cậu bé từng “không thích đọc”, giờ đọc hết cuốn này đến cuốn khác… và còn bắt đầu sơ đồ hóa sách.

Đúng là giá trị của thói quen tí hon

Happy Weekend 🌿

5 + 5 nguyên tắc của sự tự do---Cậu lớn đọc cuốn “Càng kỷ luật, càng tự do”.Mẹ thì nghe sách nói “Thói quen nguyên tử”.M...
18/11/2025

5 + 5 nguyên tắc của sự tự do
---

Cậu lớn đọc cuốn “Càng kỷ luật, càng tự do”.
Mẹ thì nghe sách nói “Thói quen nguyên tử”.

Mỗi người một góc nhìn, một cách tiếp nhận.
Nhưng điều thú vị là… cả hai con đều cùng chạm nhau ở:

Tự do không phải muốn làm gì thì làm.
Tự do là làm đúng điều mình biết là quan trọng.
Và có nghỉ ngơi, nhưng không rời cuộc chơi.

Với một người 40 và một người 15 thì kỷ luật đã cho hai mẹ con sự tự do

Thực đơn cuối tuần vừa rồi: “NHẤT ĐỊNH KHÔNG NGỒI NHÀ”Người lớn đến trẻ con đều rất dễ bị cám dỗ bởi các thiết bị điện t...
18/11/2025

Thực đơn cuối tuần vừa rồi:

“NHẤT ĐỊNH KHÔNG NGỒI NHÀ”

Người lớn đến trẻ con đều rất dễ bị cám dỗ bởi các thiết bị điện tử với lý do chữa lành do cả tuần bận rộn: học và làm!

Nên mình phải cho ngay món này vào thực đơn hàng tuần!

Address

Hoang Mai
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ms Dao Lien posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ms Dao Lien:

Share