Life Quality 101

  • Home
  • Life Quality 101

Life Quality 101 Bên cạnh là Software Developer, mình còn là Life Quality Developer.

Cách để tránh bản thân vô tình khoe khoang: hỏi “thông tin mình nói ra có lợi cho người nghe không?”Cách để nhận biết kh...
17/04/2024

Cách để tránh bản thân vô tình khoe khoang: hỏi “thông tin mình nói ra có lợi cho người nghe không?”

Cách để nhận biết khoe khoang hay không khoe khoang: hỏi “thông tin người ta nói ra có ích cho mình không?” (Nếu nó tốt cho mình, mà nhiều người cho là khoe => Kệ! Đó là để giúp mình)

Tôi thấy nhiều anh chị nuôi con mà cảm giác mấy anh chị thấy đứa con rất phiền thì phải.Chỉ muốn trốn con bằng vứt cho n...
09/04/2024

Tôi thấy nhiều anh chị nuôi con mà cảm giác mấy anh chị thấy đứa con rất phiền thì phải.

Chỉ muốn trốn con bằng vứt cho nó cái điện thoại (nhấn mạnh là để nó “im”), để có thời gian cho bản thân, đi chơi, đàn đúm. Đây là một loại toxic cực phổ biến hiện nay.

Tại sao mấy ông bà lại thấy mệt mỏi khi chơi với con và dạy con, trong các ông bà sướng nhất khi con giỏi, con ngoan?

Đúng là không phải ai thân xác to lớn cũng là trưởng thành. Đánh đổi hạnh phúc dài hạn để lấy hạnh phúc ngắn hạn.

NÓI KHÔNG VỚI NƯỚC ÉP!!Bạn khẳng định coca cola, 7-up, pepsi không tốt cho sức khoẻ, và bạn thay nó thành nước ép. Đây l...
29/03/2024

NÓI KHÔNG VỚI NƯỚC ÉP!!

Bạn khẳng định coca cola, 7-up, pepsi không tốt cho sức khoẻ, và bạn thay nó thành nước ép.

Đây là một cú lừa vì nó còn có hại không thua kém gì coca cola.

Lý do:

1. Mất hết giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt mất hết chất xơ, làm tăng khả năng hấp thu đường Fructose.
2. Nhiều đường Fructose (Loại đường phải xử lý ở gan) —> Gan bị quá tải, tiểu đường loại 2, béo phì, tăng sản xuất chất béo, gây thèm ăn, tăng cân
3. Hại răng: đường và axit trong hoa quả làm mòn lớp men bảo vệ răng, gây sâu răng.

29/03/2024
Mọi người hoá vàng, thắp hương. Họ nói rằng rằm, mùng một, giỗ, tết họ cần phải làm vậy vì tổ tiên và các bậc thánh thần...
29/03/2024

Mọi người hoá vàng, thắp hương. Họ nói rằng rằm, mùng một, giỗ, tết họ cần phải làm vậy vì tổ tiên và các bậc thánh thần.

Và ngay cả trên đường, nơi có bao nhiêu người đi lại, họ vẫn hoá vàng và bảo rằng làm vậy là có đức, có hiếu với ông bà tổ tiên.

Tức là không cần biết ai sẽ hít phải khói, mình phận làm con, cháu, mình phải có đức, có hiếu với ông bà trước đã.

Tôi hiểu vậy đúng không nhỉ? 😊

Tôi không rõ lắm về điều này, nhưng tôi ho và khó thở, những người đi cạnh tôi cũng ho và phải nhanh chóng đi qua khỏi đó thật nhanh.

LỌC BẠNTrước đây mình cũng kết bạn vô tội vạ. Cứ ai ở gần thì cũng đều connect, add Facebook, Zalo.Đi chơi, cafe ai cũng...
29/03/2024

LỌC BẠN

Trước đây mình cũng kết bạn vô tội vạ. Cứ ai ở gần thì cũng đều connect, add Facebook, Zalo.

Đi chơi, cafe ai cũng rủ. Bởi mindset lúc bấy giờ là càng đông càng vui. Tất cả những gì ngày đó cần là VUI.

Nên mỗi khi mà mất bạn, mất cơ hội gặp bạn, thường mình rất đau. Mình cũng đã mất rất nhiều bạn. Hoặc là lâu không gặp, hoặc là họ cũng lười không muốn gặp mình.

Nhiều năm trôi qua, mình bắt đầu hiểu ra rằng hoá ra vui cũng có cái giá của vui. Cái giá đó là cái môi trường (friend list) của mình bị ô nhiễm nặng nề. Như các khối u ác tính, tế bào ung thư.

Nhìn vào hiện tại, mình thấy QUÁ MAY khi giờ số bạn không còn nhiều.

Thực ra không phải cứ ít bạn hay nhiều bạn thì tốt. Chính xác phải là LỌC bạn mới là tốt.

Từ khi lọc bạn, mình mới tập trung ăn “cải thiện”. Mà cải thiện của mình khác cải thiện của đa số mọi người. Cải thiện của mình không phải là ăn đồ ăn đồ uống cao cấp, mà là ăn đồ ăn HEALTHY, uống đồ HEALTHY. Không còn rượu bia và đồ ăn rác, đỡ ung thư.

Từ khi lọc bạn, mình mới tránh được các nguồn thông tin Toxic. Hầu hết những người mình từng quen đều thường xuyên “deep talk” về … drama showbiz, … hoặc soi mói vào cuộc sống đời tư của người nổi tiếng, bàn tán và gọi là VUI. Kiểu gì cũng có người bảo “mày không vui bọn tao thấy vui”, không nhận ra lối sống khiến cho tâm trí bị ô nhiễm như thế nào. Cơ mà hễ như “bà hàng xóm” mà bàn về bản thân mình thì lại ch.ử.i người ta là “loa phát thanh”.

Bớt bạn, mình có nhiều khoảng thời gian một mình. Mình có cơ hội kết nối với bản thân, để nhìn lại bản thân còn thiếu gì, cần thêm gì, tiếp thu thêm gì. Mình thường xuyên lên kế hoạch học thêm các kỹ năng mới, các chủ đề kiến thức thiết yếu khác mà không bao giờ được dạy trên trường.

Chừng nào còn chưa lọc bạn, chừng đấy cuộc sống và con người mình cũng chưa phải của mình, mà vẫn là của người ngoài.

Thà cô đơn, còn hơn làm bạn với nhầm người.

THÂU ĐÊM HỌC | THÂU ĐÊM LÀMMày học cao, học siêu, mà mày nghĩ thâu đêm để làm để học và làm (trong khi ban ngày của mày ...
28/03/2024

THÂU ĐÊM HỌC | THÂU ĐÊM LÀM

Mày học cao, học siêu, mà mày nghĩ thâu đêm để làm để học và làm (trong khi ban ngày của mày hời hợt) là năng suất thì thực sự không hiểu “cao” đấy là cao cái gì 🤨

Nghĩ xa xa ra … 😊

- Mẹ tôi: “hai thằng này nhà em chả bao giờ hút thuốc, rượu bia, lành mạnh lắm”.- 2 anh em nhà tôi thì thầm 😎 hehe: “Cái...
28/03/2024

- Mẹ tôi: “hai thằng này nhà em chả bao giờ hút thuốc, rượu bia, lành mạnh lắm”.

- 2 anh em nhà tôi thì thầm 😎 hehe: “Cái đấy thì dễ quá. Bỏ đường, bỏ xúc xích, giò chả, lẩu nướng mới là PRO”.

(English below)Phần lớn mọi người: cố học cho xong rồi mong sao có một công ty nào đấy nó nhận.Có một số ít người: công ...
27/03/2024

(English below)

Phần lớn mọi người: cố học cho xong rồi mong sao có một công ty nào đấy nó nhận.

Có một số ít người: công ty này trồng rau và có bể bơi, tôi muốn vào đây làm.

==========

Mostly everyone: trying to finish the learning, hoping for a company to hire me

A few people: this company has a vegetable garden and a swimming pool. I want to land a job here.

Address


100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Quality 101 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share