https://www.facebook.com/groups/vietnamenhancinggroup

Vietnam Enhancing, Hanoi (2025)

11/09/2025

[Nếu bạn đã tìm hiểu về PEDs rất kĩ trên 2 năm mà vẫn natural, thì bạn đang lãng phí rất nhiều thời gian.]

👉🏻 Nhiều ae khi tập gym 1 thời gian dài sẽ có xu hướng muốn tìm hiểu tới các phương pháp giúp tăng tiến nhanh hơn, tiêu biểu nhất chính là việc dùng PEDs. Đa phần ae đều sẽ tự tìm tòi rất kĩ để hiểu về cách hoạt động của các loại chất, và khi đã tìm hiểu đủ thời gian nhiều ae sẽ chọn cách hành động luôn, nhưng cũng có nhiều ae chọn nắn lại suy nghĩ thêm.
👉🏻 Vậy làm thế nào để ae dễ dàng tiếp cận tới enhancing mà ko cần phải đắn đo quá nhiều? Thì sau đây là các bước để ae có thể bắt đầu.

1️⃣ Bước 1: Tìm hiểu thật kĩ về các loại td phụ khi on cycle, từ các td phụ nhỏ nhất cho tới các td phụ lớn nhất (mụn, huyết áp, tim gan thận….), hiểu rõ các td phụ đó sẽ tác động như nào và xử lý, phòng ngừa ra sao. Nếu ae chưa rõ bước 1 thì có thể đki học kiến thức cơ bản về peds của VNE.

2️⃣ Bước 2: tìm kiếm coach để theo lâu dài, có 1 lưu ý cho ae khi tìm coach cho những thời gian đầu chính là TUYỆT ĐỐI KO THUÊ COACH QUÁ NỔI TIẾNG, vì sao lại như vậy? Nếu ae là 1 newbie 100% việc theo coach quá nổi tiếng (coach quốc tế, coach ifbb pro…) ae sẽ ko bao giờ đc take care kĩ càng về quá trình on cycle cũng như kiểm soát các td phụ, thậm chí sẽ bị lãng quên sau khi đóng tiền. Đây là bài học lớn của kha khá ae đã đi trc, đặc biệt nếu ae ko có mục tiêu thi đấu hay có thi đấu lần 1-2 thì việc chọn coach có thể take care kĩ ae là rất quan trọng.

3️⃣ Bước 3: Xác định rõ mục tiêu lâu dài của ae là gì? Life style hay có thi đấu. Khi đã xác định rõ mục tiêu thì việc ăn tập của ae sẽ cần phải tuân thủ đúng, ăn chuẩn hơn, tập nhiều hơn là điều chắc chắn xảy ra khi ae enhanced vậy nên thời gian xoay quanh chuyện này sẽ chiếm phần lớn thời gian trong ngày tuỳ theo mục tiêu của ae

- Khi ae đã xác định đc rõ 3 bước trên thì việc on cycle sẽ đc đơn giản hoá hơn rất nhiều, phần còn lại tuỳ thuộc vào việc ae sẽ cố gắng tới đâu để trở thành phiên bản tốt nhất mà ae muốn
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

29/08/2025

[Vì sao khi on cycle việc ưu tiên sử dụng các chất có ester ngắn lại có nhiều lợi ích hơn]

👉🏻 Trong các loại PEDs đặc biệt là các loại roid, ester có vai trò cực kỳ quan trọng. Ester quyết định tốc độ thuốc đc giải phóng và tồn tại trong cơ thể ae bao lâu. Chính vì vậy việc chọn ester dài hay ester ngắn có ảnh hưởng lớn đến hiệu quả, độ an toàn và trải nghiệm của ae trong suốt chu kỳ.

1️⃣ Sự khác biệt giữa ester ngắn và ester dài
- Ester ngắn: thường có thời gian bán hủy dưới 7 ngày. ví dụ như test p, tren a...
- Ester dài: có thời gian bán hủy từ 7 – 14 ngày hoặc hơn. Ví dụ test e, decanoate, undecanoate....
Ester càng ngắn thì tốc độ hấp thụ và đào thải càng nhanh, nghĩa là nồng độ hocmon trong máu ae thay đổi nhanh hơn.

2️⃣ Lợi ích khi dùng ester ngắn chính là giúp ae kiểm soát hocmon tốt hơn, bởi vì ester ngắn cho phép nồng độ hocmon trong máu lên nhanh và hạ nhanh, giúp ae dễ dàng điều chỉnh liều, dừng hoặc thay đổi protocol nếu có vấn đề xảy ra (td phụ, xét nghiệm xấu…). Còn với ester dài, nếu gặp biến chứng, phải mất nhiều tuần mới đào thải ra khỏi cơ thể.

- Giảm rủi ro tích tụ và kiểm soát td phụ, khi ae dùng ester dài dễ xảy ra tình trạng tích tụ hocmon gây mất cân bằng mạnh, dẫn tới dễ gây giữ nước và tăng huyết áp. Còn ester ngắn đào thải nhanh, ít nguy cơ quá mức, nên dễ kiểm soát td phụ bằng cách điều chỉnh liều hoặc ngưng hẳn.

- Thuận lợi cho người mới on cycle hoặc ae vđv thử chất mới. Với ester ngắn, nếu cơ thể ae phản ứng xấu (sưng đau, phản ứng phụ mạnh như bị tăng huyết áp nhanh...) thì việc dừng lại giúp nồng độ giảm nhanh, cơ thể hồi phục dễ hơn. Đây là lý do vì sao mình khuyên ae dùng ester ngắn khi thử chất lạ hoặc chất mạnh.

- Linh hoạt trong việc “kick start” và “cut off”. Ester ngắn thường được dùng để kick start chu kỳ vì phát huy tác dụng nhanh, thay vì chờ 3–5 tuần như ester dài. Ngược lại khi ae muốn kết thúc cycle và chuyển sang PCT hoặc cruise thì ester ngắn giúp cơ thể sẵn sàng nhanh hơn vì hocmon xuống nhanh, ko cần chờ đợi dài.

- Ko gây tụt mood nếu dùng đúng protocol: Nếu ae dùng đúng nhịp (1–2 ngày/lần) thì việc dùng chất ester ngắn sẽ giúp hocmon ổn định hơn cả ester dài (thường dùng cách 3–5 ngày/lần nhưng nồng độ dao động rất lớn). Lưu ý ester ngắn cũng có thể gây dao động hocmon nếu ae dùng ko đều sẽ dễ cáu gắt, brain fog, mụn, tụt mood. Vì các chất ester ngắn sẽ chỉ ổn định tốt hơn nếu ae duy trì lịch dùng liên tục

3️⃣ Nhược điểm của ester ngắn chính là cần t.i.e.m thường xuyên (cách 1 ngày 1 lần) bất tiện hơn so với ester dài.
- Dễ gây sưng đau
- Ki phù hợp với người sợ kim hoặc hay lười

👉🏻 Tóm lại nếu ae ưu tiên ester ngắn khi on cycle mang lại nhiều lợi ích rõ ràng bao gồm
- Kiểm soát hocmone và td phụ tốt hơn.
- Phát huy tác dụng của chất nhanh hơn, và dừng nhanh khi muốn dừng.
- Linh hoạt cho người mới hoặc khi thử chất mới.
- Nếu ae tuân thủ lịch chặt chẽ thì có thể duy trì hocmon ổn định hơn ester dài.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

21/08/2025

[1 trong khó khăn lớn nhất của vđv thi đấu có thể phải đối mặt là gì, và cách xử lý vấn đề?]
👉🏻 Nếu ae là người tập gym lâu năm, thì đều đã xem nhiều giải đấu từ nghiệp dư cho tới chuyên nghiệp, đều biết rằng để 1 vđv lên sàn với thể trạng tốt thì cần 1 quá trình chuẩn bị dài ngày, lên tới vài tháng… và 1 trong những khó khăn lớn nhất mà ae vđv có thể phải đối mặt chính là siết đủ cân hay còn gọi là (make weight).

⚠️Ae lưu ý “siết cân cho đủ yêu cầu” khác hoàn toàn với việc “cutting giảm mỡ” thông thường nhé.

👉🏻 Make weight vì sao lại là 1 trong khó khăn lớn nhất? Bởi vì đây ko đơn thuần chỉ là giảm cân, mà là giảm sao cho vẫn giữ được khối lượng cơ bắp, sức mạnh và độ sắc nét cần thiết để thi đấu. Quá trình đòi hỏi ae sự cân bằng cực kỳ khó giữa việc cắt nước, kiểm soát calo, tinh chỉnh tỉ lệ macros và vẫn duy trì được hiệu suất tập.

👉🏻 Thường thì giai đoạn peak week mới thực sự là ác mộng của ae vđv. Lúc này phải vừa xoay giữa chế độ ăn, vừa theo sát quá trình chỉnh nước, muối, carb để đạt độ khô, nét và pump nhất. Chỉ cần lệch chút, ví dụ như nạp carb ko đúng thời điểm, uống thiếu nước hoặc dư nước, hay cắt muối quá nhanh… thì toàn bộ công sức của cả quá trình vài tháng trước đó coi toang.

👉🏻 Ngoài ra yếu tố tâm lý cũng lên level khó hơn. Khi lượng calo xuống thấp cơ thể mệt mỏi, tâm trí căng thẳng, ae rất dễ mất tập trung, cáu gắt và có thể tự nghi ngờ chính bản thân mình.
- Mình muốn chia sẻ thật lòng là giai đoạn siết cân cho đủ trước giải ko đơn giản là cuộc chiến về thể chất, mà còn là chiến đấu về tinh thần, thứ mà sự kiên trì, kỷ luật và bản lĩnh được thử thách đến mức tối đa.

👉🏻 Vậy nên siết cân đc coi là 1 trong những thử thách mà bất kỳ ae vđv nào cũng có thể phải trải nghiệm nếu muốn bước lên sàn ở hạng mục yêu cầu chuẩn cân nặng. Đặc biệt là ae vđv men's physique và classic đều có thể yêu cầu về đúng cân theo bảng chiều cao.

👉🏻 Cách giảm thiểu và xử lý vấn đề này thì ntn? để qua trình siết cân của ae ko phải giảm quá nhiều cân thì ae nên hạn chế bulking lên cân quá cao, đặt chất lượng lên trên số lượng, có kế hoạch giảm số cân rõ ràng theo tuần ví dụ 1 tuần giảm 1kg để đến tuần cuối ko cần siết quá khổ. Giữ lean quanh năm cũng là 1 cách tốt nhất để ae luôn đảm bảo về đúng cân.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

12/08/2025

[Vì sao mật độ thụ thể androgen (androgen receptor) lại rất quan trọng cho khả năng tăng cơ?]
👉🏻 Đầu tiên ae cần biết mật độ thụ thể androgen (androgen receptor) là gì?
- Chính là các cánh cửa trên màng tế bào cơ bắp (và nhiều mô khác) mà hocmon androgen (testosterone, DHT, roid ngoại sinh...) phải gắn vào mới kích hoạt quá trình tổng hợp protein và tăng trưởng cơ. Càng nhiều thụ thể androgen, hoặc thụ thể hoạt động hiệu quả thì cơ thể càng phản ứng mạnh hơn với cùng một lượng hormone.
- Ví dụ đơn giản dễ hiểu là giống như ở nhà ae có nhiều ổ điện thì cùng 1 nguồn điện sẽ cắm đc nhiều bóng đèn hơn để thắp sáng.

👉🏻 Trên thế giới có rất nhiều chủng tộc, nhưng mình sẽ chỉ tóm gọn 3 chủng tộc là người da đen, người da trắng, người da vàng. Sự khác biệt giữa các nhóm bao gồm:
1️⃣ Người da đen: Có mật độ thụ thể androgen dày đặc nhất trong 3 nhóm, biểu hiện gen độ nhạy androgen mạnh và ít polymorphism bất lợi. Do phản ứng vói androgen tốt nên chỉ cần 1 lượng nhỏ testosterone là đã tăng cơ rất nhanh, nổi bật rõ rệt trong 1 thời gian.
2️⃣ Người da trắng: Cũng có mật độ thụ thể androgen cao, nhưng thấp hơn người da đen, vẫn phản ứng mạnh và tăng cơ nhanh khi dùng 1 lượng roid nhất định.
3️⃣ Người da vàng: Thấp hơn người da đen và trắng nhiều, độ nhạy androgen cũng kém. Tăng cơ chậm hơn 2 nhóm trên, nếu dùng roid cũng cần dùng liều cao hơn và cần thời gian tập lâu hơn mới đạt đc lượng cơ như 2 nhóm trên.

👉🏻 Nguyên nhân khác biệt đên từ di truyền và chọn lọc tự nhiên.
- Người da đen: Tổ tiên sống ở môi trường cần sức mạnh bùng nổ (săn bắn, chiến đấu) -> chọn lọc ưu tiên sợi cơ nhanh + mật độ thụ thể androgen nhiều.
- Người da trắng: Môi trường đa dạng, vừa cần sức mạnh vừa cần sức bền -> mật độ thụ thể androgen vẫn cao
- Người da vàng: Nhiều vùng phát triển nông nghiệp lâu dài -> cơ địa thiên về sức bền và tiết kiệm năng lượng hơn là sức mạnh bộc phát.

👉🏻 Đa hình gen CAG-repeat trên mật độ thụ thể androgen:
Số lần lặp CAG càng ít -> mật độ thụ thể androgen hoạt động mạnh hơn.
Tại sao số lần lặp lại lại quan trọng? Vì số lượng lặp ảnh hưởng đến cách thụ thể androgen hoạt động:
- CAG-repeat ngắn (ít lặp) -> thụ thể androgen nhạy hơn -> chỉ cần ít hocmon vẫn phản ứng mạnh.
- CAG-repeat dài (nhiều lặp) -> thụ thể androgen kém nhạy -> cần nhiều hocmon mới kích hoạt mạnh.
- Trung bình: người da đen có CAG-repeat ngắn nhất -> mật độ thụ thể nhạy nhất, da trắng ở mức trung bình, da vàng có CAG-repeat dài hơn -> mật độ androgen nhạy thấp hơn.

👉🏻 Kết quả thực tế ở 3 nhóm này
Ở cùng lượng testos thì người da đen và da trắng tăng cơ nhanh hơn và mạnh hơn so với da vàng
- Lý giải vì sao mà olympic sprint (100m, 200m) gần như toàn VĐV da đen đạt thành tích cao và phá kỉ lục
- Bodybuilding pro hạng nặng nhiều người da đen và da trắng thống trị
- Người da vàng thường nổi bật hơn ở hạng nhẹ hoặc các môn đòi hỏi kỹ thuật + sức bền (cử tạ nhẹ, võ thuật, thể thao chiến thuật, chạy bền...)
- Vậy nên ae đừng buồn vì khi dùng roid ae vẫn tăng cơ chậm, hoặc dùng nhiều roid hơn người da trắng và da đen mà vẫn lỏ hơn thì đều là do gene đã quyết định hết.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

05/08/2025

[Phát hiện sớm và chăm sóc từ đầu đối với các bệnh lý về tim mạch]

- Bài viết này ko chỉ dành cho ae đang dùng PEDs, mà còn dành cho ae tập luyện tự nhiên hoặc bấy kỳ cá nhân nào, vì các bệnh lý tim mạch đếu có thể xuất hiện bất ngở ở mọi thể trạng và lứa tuổi.

- Sự ra đi bất ngờ của nhiều nhân vật nổi tiếng thời gian gần đây đều cho ae thấy rằng bệnh tim mạch thường ko cảnh báo trước và nguy hiểm đến 1 cách thầm lặng, bất ngờ. Ko phân biệt tuổi tác giới tính, có cả những người chăm chỉ vận động, cả những người lười vận động... ai trong chúng ta cũng có thể trở thành nạn nhân nếu chủ quan và bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

👉🏻 Tại sao ae cần phát hiện sớm và chăm sóc từ đầu?
- Bệnh t.i.m m.ạ.c.h bao gồm các tình trạng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tăng huyết áp, suy tim... đều đc mệnh danh là sát thủ thầm lặng (VNE đã viết rất nhiều các bài về td phụ sát thủ thầm lặng ae có thể tìm kiếm đọc lại). Khi triệu chứng xuất hiện thì thường đã ở giai đoạn nặng, để lại hậu quả nghiêm trọng.
- Phát hiện sớm và chăm sóc từ đầu ko chỉ giúp ae điều trị hiệu quả mà còn phòng ngừa được những biến chứng nguy hiểm, kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống.

👉🏻 Dưới đây là các xét nghiệm cần thiết giúp ae phát hiện sớm bệnh lý tim mạch. Để chủ động bảo vệ trái tim, ae nên thực hiện một số xét nghiệm chuyên sâu, đặc biệt nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, hút thuốc, thừa cân, ít vận động hoặc có bệnh lý nền (tiểu đường, tăng huyết áp):

1️⃣ Điện tâm đồ (ECG): Giúp kiểm tra hoạt động điện của tim, phát hiện rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim hoặc các dấu hiệu gợi ý nhồi máu cơ tim.

2️⃣ Siêu âm tim: Đánh giá cấu trúc và chức năng của tim, phát hiện sớm hở van tim, suy tim hoặc dị tật tim bẩm sinh.

3️⃣ Xét nghiệm mỡ máu (Lipid profile): Kiểm tra nồng độ cholesterol toàn phần, LDL, HDL và triglyceride, yếu tố nguy cơ chính gây xơ vữa mạch và nhồi máu cơ tim.

4️⃣ Đo huyết áp định kỳ: Huyết áp cao là sát thủ thầm lặng dẫn đến đột quỵ và các bệnh lý tim mạch nếu ae ko kiểm soát, VNE đã viết quá nhiều bài viết về vấn đề này, đặc biệt là ae khi theo coaching của VNE đều đc take care kĩ về vấn đề này.

5️⃣ Xét nghiệm đường huyết và hbA1c: Tiểu đường làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu, gây hẹp động mạch và tăng nguy cơ tim mạch.

6️⃣ Xét nghiệm troponin T hs: Mục đích đánh giá tổn thương cơ tim, đặc biệt trong nhồi máu cơ tim cấp.Xét nghiệm cực kỳ quan trọng trong việc phát hiện sớm tổn thương cơ tim, đặc biệt là trong các trường hợp nghi ngờ nhồi máu cơ tim cấp. Đây là loại men tim được giải phóng vào máu khi tế bào cơ tim bị tổn thương.

7️⃣ Xét nghiệm NTproBNP : Đây là 1 loại peptide được giải phóng từ cơ tim khi tim bị quá tải áp lực hoặc giãn ra, đặc biệt trong các trường hợp suy tim. Nồng độ NTproBNP trong máu tăng cao khi tim ko còn bơm máu hiệu quả giúp bác sĩ phát hiện sớm tình trạng suy tim, kể cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng. Điểm đặc biệt là NTproBNP tăng cao ko chỉ để chẩn đoán mà còn giúp đánh giá mức độ nặng nhẹ, nguy cơ nhập viện, và khả năng đáp ứng điều trị của người bệnh.

8️⃣ CT canxi động mạch vành: Đo mức độ vôi hóa trong động mạch vành, yếu tố dự đoán nguy cơ nhồi máu cơ tim trong tương lai.

9️⃣ Ngoài việc làm xét nghiệm định kỳ ae cần chăm sóc từ đầu ko bao giờ là quá sớm.
Duy trì lối sống lành mạnh: ăn ít gia vị bột ngọt, chất béo xấu, bổ sung rau củ quả, ngủ đủ giấc.
Tập luyện đều đặn mỗi tuần.
Giữ cân nặng hợp lý, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá.
Kiểm soát stress, ngủ nghỉ hợp lý và tái khám định kỳ.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

02/08/2025

[Ozempic phù hợp với những ai?]

1️⃣ Những người có chỉ số BMI trên 27.
Ozempic được chỉ định cho những người có chỉ số BMI ≥ 27 (thừa cân) kèm theo 1 trong các bệnh lý liên quan đến cân nặng như tăng huyết áp, rối loạn mỡ m,á,u, gan nhiễm mỡ hoặc tiền tiểu đường type 2. Ở nhóm này việc kiểm soát cân nặng ko chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn giúp ích về mặt sức khỏe, phòng ngừa các biến chứng mạn tính.

2️⃣ Những người đã thử rất nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng ko thành công.
Đây là nhóm người đã từng áp dụng nhiều chế độ ăn như low carb, keto, intermittent fasting... nhưng không thể duy trì hoặc ko đạt hiệu quả mong muốn. Những trường hợp này thường liên quan đến rối loạn kiểm soát cảm giác đói, ăn theo cảm xúc, hoặc cơ địa khó giảm. Ozempic có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hỗ trợ đạt được mục tiêu dễ dàng hơn.

3️⃣ Những người không có thời gian để ăn kiêng
Một số người có công việc bận, thường xuyên đi công tác hoặc làm việc theo ca nên khó thực hiện một chế độ ăn. Thường phải ăn ngoài, ăn theo lịch trình không ổn định. Với cơ chế giúp giảm cảm giác đói và tăng cảm giác no lâu, Ozempic hỗ trợ kiểm soát lượng thức ăn nạp vào ngay cả khi ko theo lịch ăn kiêng.

4️⃣ Những người thừa cân lâu năm, khó giảm
Có những người bị thừa cân trong thời gian dài và tăng cân nhanh, cơ thể đã thích nghi với mức cân nặng cao, tốc độ trao đổi chất chậm lại khiến việc giảm trở nên cực kỳ khó. Dù tập luyện hay ăn kiêng kết quả mang lại rất ít hoặc dễ bị tăng cân trở lại. Ở nhóm này Ozempic hoạt động như một công cụ hỗ trợ chuyển hóa và giúp cơ thể thoát khỏi "trạng thái ổn định" sai lệch về cân nặng.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

27/07/2025

[Đừng để lều báo dắt mũi về các thông tin tpcn gây suy th,ận]

- Gần đây 1 số lều báo đăng thông tin ko đúng như tập tạ nặng, dùng tpcn để tăng cơ, thanh niên 22 tuổi suy giảm chức năng th,ận. Khiến kha khá ae trong cộng đồng fitness lo lắng

- Sự thật là ko có bất kỳ bằng chứng khoa học nào khẳng định tpcn như whey protein, creatine, hay BCAA…. nếu sử dụng đúng liều lượng có thể gây suy thận ở người khỏe mạnh.

- Thứ gây suy th,ận đối với người tập luyện chính là các loại PEDs (nếu sử dụng sai cách).
Lý do vì sao các loại roid (PEDs) có thể gây ra suy thận cấp hoặc suy thận mạn đến từ nhiều nguyên nhân (ngay cả người ko dùng peds cũng có thể suy thận nếu dính các nguyên nhân dưới đây mà ko biết hướng điều trị) bao gồm:

1️⃣ Cao huyết áp mà ko biết cách kiểm soát: Khi ae dùng peds huyết áp sẽ tăng cao hơn mức bình thường gây áp lực lên thận, hướng giải quyết vấn đề này chính là đi khám để đc chỉ định dùng thuốc trị huyết áp cao. Đây là vấn đề thường bị ae dùng PED xem nhẹ và bỏ qua.

2️⃣ Đường huyết đói luôn cao hơn ngưỡng bình thường: Đây cũng là vấn đề hay bị bỏ qua và ko theo dõi cẩn thận, đường huyết cao rai rẳng ko chỉ ảnh hưởng tới chức năng thận mà còn tới cả hệ tim mạch. Theo dõi và áp dụng các phương pháp cân bằng đường huyết là cách tối ưu nhất để khắc phục tình trạng này. Các loại tpbs nhue berberine, giấm táo, quế… cardio thường xuyên, giảm bớt lượng carb nếu cần thiết.

3️⃣ Tập luyện với volume quá lớn: volume cao khiến cơ bắp ae chịu nhiều áp lực hơn mức cần thiết có thể dẫn tới tiêu cơ vân gây áp lực lên cả thận và tim mạch. Điều chỉnh volume hợp lý và cân bằng đủ dinh dưỡng đối với ae đang dùng peds là rất quan trọng. Ae nên nhớ tập quá mức cần thiết với lượng volume dư thừa ko phải là cách để tăng cơ tốt nhất.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

10/07/2025

[CoQ10 tpbs cần thiết cho ae dùng PEDs và ae có cường độ tập lớn]

👉🏻 Trái tim ae đập 100.000 lần mỗi ngày. Mỗi nhịp đập đó cần 1 nguồn năng lượng lớn ở cấp độ tế bào và chất chịu trách nhiệm chính là CoQ10.
- Nhưng, CoQ10 bắt đầu suy giảm sau tuổi 25, và đến năm 50 tuổi cơ thể ae sẽ sản xuất ít đi 50% lượng CoQ10 cần thiết. Hầu hết mọi người bổ sung đủ loại supp, trừ loại supp quan trọng này.

👉🏻 CoQ10 là gì và vì sao quan trọng?
CoQ10 chính là phân tử tạo ra năng lượng cho tế bào. Ko có nó ti thể ko thể tạo ra ATP (năng lượng tế bào). Giống như cố khởi động xe mà kocó bugi, ko thể đi đâu cả.

👉🏻 Tại sao kha khá ae luôn cảm thấy mệt mỏi dù còn trẻ?
CoQ10 đạt đỉnh ở tuổi 25, sau đó giảm dần 1% mỗi năm
Tuổi 40 Giảm 25%
Tuổi 50 Giảm 50%
Tuổi 70 Giảm 75%

👉🏻 Lượng năng lượng tế bào suy giảm khiến ae luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu, thiếu tập trung, và ae tưởng đó là dấu hiệu bình thường.
CoQ10 có 2 dạng phổ biến: Ubiquinol và ubiquinone
Nhiều hãng tpbs quảng cáo cái này tốt hơn cái kia. Nhưng sự thật là cơ thể ae liên tục chuyển hóa qua lại giữa hai dạng này.

👉🏻 Cái thực sự quan trọng cần quan tâm là công thức sản xuất và khả năng hấp thụ.
Muốn hấp thụ CoQ10 hiệu quả? Hãy nhớ 3 điều này:
- Công nghệ phân tán tinh thể tốt, thiếu cái này hấp thụ giảm đến 75%
- Dùng chung với chất béo vì CoQ10 tan trong chất béo
- Có thành phần hỗ trợ sinh khả dụng ví dụ chiết xuất tiêu đen (piperine)
- Kết hợp CoQ10 với piperine giúp tăng 30% nồng độ trong máu. Dụa theo dữ liệu khoa học đã đc công bố.

👉🏻 Liều dùng đúng là bao nhiêu? Đa số liều 1 viên là 10mg, hơi ít và gần như vô dụng
Dạng bổ sung đc khuyến nghị: 50–100mg
Liều có hiệu quả theo nghiên cứu mới nhất: 200–400mg/ngày

👉🏻 Những triệu chứng thiếu hụt CoQ10 thường bị bỏ qua:
- Mệt mỏi ko rõ lý do, ngủ nhiều vẫn ko đủ sức.
- Buổi tập uể oải thiếu nâng lượng
- Hay bị não cá vàng khó tập trung
- Tim đập nhanh, hồi hộp
- Cơ yếu, phục hồi sau tập hoặc sau khi ốm rất chậm

👉🏻 Ae nào nên bổ sung CoQ10?
- Người trên 30 tuổi (vì sản xuất tự nhiên suy giảm)
- Người dùng thuốc statin (thuốc này chặn quá trình tổng hợp CoQ10)
- Vận động viên hoặc ae tập volume, intensity lớn
- Người có vấn đề tim mạch
- Người bị mệt mỏi mạn tính
Theo mình gần như tất cả mọi người đều có thể dùng, tim là cơ quan cần CoQ10 nhiều nhất. Trái tim ae có mật độ ti thể cao nhất toàn cơ thể và nó phụ thuộc rất nhiều vào CoQ10 để hoạt động.

👉🏻 Kha khá research công bố bổ sung CoQ10 làm giảm nguy cơ tử vong ở bệnh nhân suy tim. Ở VN rất ít bác sĩ tim mạch đề cập việc này, hầu hết sẽ chỉ kê thuốc để dùng chứ ko khuyên gì về tpbs.

👉🏻 CoQ10 có nhiều trong thực phẩm nào?
- Nội tạng động vật: 100–200mg mỗi khẩu phần
- Cá mòi: 6mg
- Thịt bò: 3mg
- Rau bina: 1mg
Nếu ae muốn nạp đủ 200mg mỗi ngày từ thực phẩm ae sẽ phải ăn hơn 1kg thịt bò mỗi ngày, lý do tại sao dùng tpbs là khá cần thiết.

👉🏻 Tóm lại CoQ10 là phân tử năng lượng sống còn cho tế bào nhưng sản xuất tự nhiên sụt giảm sau tuổi 25.
- Khi chọn sản phẩm bổ sung ae hãy nhớ
- Tối thiểu 200mg/ngày
- Có chiết xuất tiêu đen (piperine) trong bảng thành phần
- Dùng sau khi ăn 1 bữa có nhiều chất béo để hấp thụ tốt hơn
- Được sản xuất với công nghệ uy tín
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

03/07/2025

Từ 1 thanh niên chưa từng biết tạ là gì, thức đêm, ăn uống thì ngày 1-2 bữa linh tinh, thiếu chất, ngủ ko giờ giấc… mà tự dưng bị tống vào guồng tập 6 buổi/tuần, ăn 3500-4500kcal sạch, ngủ đúng giờ… nghe thì đơn giản nhưng mấy ai đủ kiên nhẫn để làm việc này lặp lại liên tục cả năm. Nếu làm đc thì kết quả nhận lại cũng xứng đáng thôi, quanh đi quẩn lại tự dưng tăng vèo 20kg thịt mà % body fat vẫn giữ nguyên vậy. Cảm giác này cũng thích đấy chứ.

26/06/2025

[Tips sử dụng HGH kết hợp insulin như thế nào để tối ưu lợi ích?]
- Lưu ý cho ae newbie KO TỰ Ý DÙNG SLIN, KO TỰ Ý LÀM THEO NỘI DUNG TRONG POST NÀY nếu ko có bác sĩ chỉ định liều lượng, vì nếu làm sai sẽ có thể dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Việc sử dụng slin (in.su.lin tác động nhanh) từ trước tới nay của vđv kp là việc đơn giản. Yêu cầu cần có bác sĩ theo dõi tư vấn cẩn thận, kết hợp coach có am hiểu về chuyên môn.

- Khi sử dụng slin mục tiêu của tất cả ae đều là muốn cơ bắp nhận đc nhiều dinh dưỡng (amino acid...) nhất có thể bởi khả năng đồng hóa cực tốt của slin, để phục hồi tế bào cơ và tăng trưởng cơ nhanh hơn. Phần lớn ae khi dùng slin sẽ kết hợp dùng H.G.h để tối ưu lợi ích đấy.

- Nhưng nên sử dụng gh vào thời điểm nào để đảm bảo tối ưu nhất lợi ích của gh? Có ae sẽ dùng gh ngay sau khi dùng slin, có ae sẽ dùng gh trước khi dùng slin5-10 phút...
Còn với VNE dựa theo nghiên cứu mới nhất thì sử dụng gh sau tập lúc nồng độ slin và carb đã giảm, cách xa thời gian dùng insulin từ 90-120 phút sẽ là tối ưu nhất.

- Lý do vì sao ko nên dùng gh cùng slin trước tập?
Slin + carb sẽ làm tăng in.su.lin m.á.u >> làm giảm tác dụng gh nếu ae tiem gh cùng lúc. Nếu dùng gh khi slin và đường máu tăng cao thì quá trình chuyển đổi GH sang IGF-1 sẽ giảm hiệu quả.

- Protocol sẽ là: dùng slin trước tập >> nạp đúng lượng carb kết hợp EAA, creatine... tùy theo liều lượng slin >> tập và uống intra workout gồm carb + EAA >> sau khi tập xong mới dùng gh, lúc này sẽ ko bị slin cản trở >> tối ưu IGF-1 >> đợi thêm 10-20p để gh thực sự tối ưu chuyển hóa thành IGF-1 (trong lúc đợi có thể nạp whey protein) sau đó ăn 1 meal lớn gồm protein và carb.

- Nhiều protocol sẽ kết hợp dùng cả igf1 trước tập để tối ưu hơn, nhưng đây là những protocol thực sự nâng cao và cần đc theo dõi sát sao bởi coach có chuyên môn, Lợi ích của những protocol này là để ae vđv up size nhanh chóng và thăng hạng.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

18/06/2025

[Top 4 PEDs dạng uống an toàn nhất mà ae có thể sử dụng thời gian dài là gì?]
📍Đầu tiên để nói về an toàn thì ko có loại nào an toàn 100% khi sử dụng, nhưng ae vẫn có thể tìm ra đâu là loại an toàn nhất trong số các loại uống phổ biến, nó phụ thuộc vào định nghĩa của mỗi người về từ “an toàn”.
Đối với mình an toàn ở đây là ít tác dụng phụ và các td phụ ko quá nguy hiểm. Phần lớn các loại uống đều có tác dụng phụ là gây độc cho gan và huyết áp, có những chất sẽ gây tăng E2, rụng tóc, mụn... Và sau đây sẽ là top 4 những chất uống mình cho là an toàn ít các td phụ.

1️⃣ Anavar: là chất có dẫn xuất từ DHT (dihydrotestosterone), tuy là chất thiên về androgenic và bị methyl hóa, nhưng nó ít gây rụng tóc và ít gây độc gan. Nó cũng ko làm tăng estrogen, vì vậy các tác dụng phụ như gyno, tích nước, huyết áp cao, mụn và tâm trạng ủ rũ mệt mỏi sẽ ko xảy ra.
- Anavar được sử dụng trong các chu kỳ dài (6 đến 10 tuần) và thường được sử dụng trong giai đoạn cutting. Về mặt td phụ chính sẽ là tổn thương thận nhẹ (có thể tránh được hoàn toàn nếu uống đủ nước và sử dụng NAC), rối loạn mỡ máu (có thể giảm nhẹ bằng dầu cá, Cam bergamot, CoQ10…).
Liều khuyến cáo khi sử dụng anavar sẽ là 25-50mg/ngày.

2️⃣Primo dạng uống: Cũng là chất có dẫn xuất từ DHT, ko bị 17-alpha-alkyl hóa nên sẽ ko gây độc gan quá nhiều. Nó cũng ko làm tăng estrogen (thực tế thì nó có thể ức chế estrogen), vì vậy các td phụ về estrogen sẽ ko xuất hiện ở primo dạng uống.
- Mặc dù ko phải là chất tăng cơ mạnh, nhưng có thể sử dụng trong các chu kỳ dài (lên đến 12 tuần). Có thể gây rụng tóc ở những người dễ bị rụng tóc do nội tiết tố nam (giảm thiểu bằng nizoral hoặc RU-58841) và sẽ gây ra rối loạn mỡ m-á-u (có thể giảm nhẹ bằng Dầu cá, Cam Bergamot, CoQ10…).
Liều dùng 50mg/ngày.

3️⃣Proviron: cũng là 1 chất uống có nguồn gốc từ DHT và có lẽ chất uống an toàn nhất. Nó không bị 17-alpha-alkyl hóa nên sẽ ko gây độc gan quá nhiều. Và có thể được sử dụng trong tối đa 12 tuần trong 1 chu kỳ.
- Proviron cũng ko làm tăng estrogen (thực tế là có khả năng kháng estrogen) nên các td phụ liên quan đến estrogen sẽ ko xảy ra.
Proviron ko phải là chất giúp tăng cơ mạnh, nhưng nó có thể cải thiện sức mạnh và có thể cải thiện mức free testosterone đồng thời tối đa hóa các mạch m-á-u để tăng độ pump phồng của cơ bắp.
- Proviron giúp gia tăng hmtd và tâm trạng, gần như ko gây ức chế trục nội tiết và tốt cho khả năng sinh sản (ngược lại với mọi loại roid khác).
Proviron cũng dễ gây rụng tóc do nội tiết tố nam (có thể ngăn chặn bằng RU-58841), và nó sẽ gây rối loạn mỡ máu (giảm nhẹ bằng dầu cá, cam Bergamot, coQ10…) .
Liều khuyến cáo 25-100 mg/ngày.

4️⃣Turinabol: Đây là chất có nguồn gốc từ testosterone, được phát triển bằng cách sửa đổi phân tử dianabol để thành phiên bản ko gây tăng estrogen.
Nó được methyl hóa nên sẽ gây ra một mức độ độc gan, có nghĩa là chỉ nên dùng turinabol tối đa từ 4 đến 6 tuần.
Nó không gây tăng estrogen, vì vậy các tác dụng phụ như liên quan đến estrogen sẽ ko xảy ra.
- Turinabol giúp tăng cơ khá tốt, có nhiều lợi ích về cải thiện sức mạnh, sức bền và hiệu suất. Đây là chất nên dành cho vận động viên thể thao hơn là dành cho ae tập thể hình.
Turinabol sẽ không gây rụng tóc hoặc các tác dụng phụ nội tiết tố nam khác, và tác dụng phụ liên quan chính bên cạnh độc tính của gan sẽ là rối loạn mỡ m-á-u (có thể giảm thiểu bằng dầu cá, cam Bergamot, coQ10…).
Liều khuyến cáo 30-50 mg/ngày.
______________
Khi việc dùng peds trở nên phổ biến thì điều quan trọng là ae tìm đc đúng coach/mentor. Vietnam Enhancing cung cấp dịch vụ coaching chuyên nghiệp dành cho ae muốn dùng roid để trải nghiệm, thi đấu, lifestyle… VÀ chương trình học toàn diện về roid giúp ae sử dụng roid an toàn. Sức khỏe của khách hàng là tài sản của chúng tôi. Chi tiết ae hãy ib page để đc tư vấn.
______________
Các sản phẩm PEDs đều được bán chính hãng tại Vietnam Enhancing.
______________
Sử dụng code 59209 khi đi xét nghiệm
tại medlatec để nhận tư vấn từ VNE

Vietnam Enhancing

11/09/2025

29/08/2025

21/08/2025

12/08/2025

05/08/2025

02/08/2025

27/07/2025

10/07/2025

03/07/2025

26/06/2025

18/06/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category