Tĩnh Tâm

25/11/2025

Có lẽ trong cuộc sống đôi khi bạn nên trân trọng những gì mà bản thân đã trải qua.

Mỉm cười với những người mình đã từng gặp gỡ, quý trọng những gì đang có ở hiện tại.

Bởi lẽ chẳng thể nào biết trước được, sẽ có những lúc chúng ta nhìn về quá khứ chỉ để tiếc nuối.

Cuộc đời đẹp như vậy vì chỉ có một lần, thế nên hãy sống thật tốt với những điều bạn yêu…

24/11/2025

Người ta nói xấu con, con cũng nên im lặng.
Vì sau lưng họ, con cũng nói quá trời rồi.

23/11/2025

Nếu bạn nghĩ cuộc sống của mình quá khó khăn, hãy nhìn người dân miền Trung đang phải trải qua những gì…

23/11/2025

Thứ mà chúng ta cảm thấy quý giá nhất trong cuộc đời chính là những thứ không có được.
Và là thứ mà chúng ta đã đánh mất đi.
Chính vì mất đi nên chúng ta luôn cảm thấy nuối tiếc.

Nhưng suy cho cùng. Thứ quý giá nhất vẫn là những thứ ở hiện tại, thứ đang ở bên cạnh ta.
Nên hãy trân trọng, đừng cứ mãi mơ tưởng về những thứ đã mất đi. Để rồi mất luôn tất cả những điều ở hiện tại....

23/11/2025

Đồng bào ơi! Nước mắt rơi rồi…

Khi bạn đọc được những dòng này, bạn có điện, có mạng, có sóng điện thoại.

Nếu tối nay bạn ăn cơm, hoặc giả sử bỏ cơm rồi đêm mò dậy ăn một bát mì hay chỉ là cơm nguội, bạn có cái ăn, có nước uống.

Nếu bạn vừa gọi về nhà, hoặc giả sử bây giờ bạn gọi, có người trả lời, tức là bạn có nhà, nhà bạn còn có người, bạn còn liên lạc được.

Và tất cả những điều đó, với rất nhiều đồng bào miền Trung, vùng rốn lũ, đã nhiều ngày nay, đều không hề có.

Những thứ tưởng như cơ bản nhất, nhiều đồng bào cũng chẳng còn.

Ngôi nhà bị lũ cuốn trôi, “màn trời chiếu đất” đã là cùng cực rồi, nhưng còn chẳng có mặt đất để đặt lưng, khắp nơi là nước. Nước trắng trời, là mất trắng mùa màng, là mất đi của cải, có khi mất cả sinh mạng.

Người thân, có khi lạc mất nhau giữa dòng, có người còn chẳng thể gặp lại. Người già sức yếu, chơi vơi giữa mênh mông nước.

Trẻ con ngây thơ, tiếng khóc nheo nhóc trong đêm đen dài dằng dặc. Đói rét, đêm đen… Người lớn, cũng mòn mỏi chờ đợi, kiệt sức giữa dòng nước tìm sự sống…

Giữa thiên tai, chỉ còn tình đồng bào, từ những người quen tình làng nghĩa xóm, từ những chiến sĩ, cũng là con em đồng bào cả, từ những mạnh thường quân phương xa… thắp sáng những hy vọng.

Giờ phút này và nhiều ngày sau, xin hãy dành thêm những sự chú ý, những tấm lòng thiện, những món đồ cứu trợ, hay chỉ là chút chia sẻ thông tin cứu trợ thôi, cũng quý lắm rồi.

Có người cần được giải cứu khỏi một cái nóc nhà cô đơn nào đó. Có người cần một gói mì tôm hay một bữa cơm trắng, hoặc chút nước sạch. Có người cần thêm tấm áo giữ ấm cho qua khỏi những đêm dài. Có người cần thuốc men để sống sót…

Đồng bào, đang cần chúng ta nhiều lắm!

Chúng ta, nhìn đồng bào mình như vậy, ai mà cầm lòng cho nổi…

Hướng về miền Trung, hướng về đồng bào mình, đồng bào mình ơi!

| aT - chuyện của Hà Nội

21/11/2025

Ngoài kia còn nhiều người khổ lắm, nếu sáng nay thức dậy thấy mình còn khoẻ mạnh, gia đình vẫn đủ đầy, còn công việc để làm là may mắn rất nhiều.

Nếu hôm nay bạn có đủ cơm ăn, quần áo mặc đủ ấm, còn có thể trở về nhà sau một ngày dài làm việc mệt mỏi thì bạn đã may mắn hơn rất nhiều người ngoài kia rồi.

Năm nay mưa lũ nhiều, thiên tai xảy ra liên tục, mùa màng bị thất thu. Ngoài kia, biết bao người đang gồng mình chiến đấu với tử thần từng giây phút.

Với họ lúc này, chỉ cần được sống thôi đã là quý lắm rồi.
Nước lũ dâng cao, trời mưa lạnh buốt. Những chiến sĩ đang lao mình vào đêm tối để nắm lấy những bàn tay còn đang kêu cứu, từng cụ già, từng em bé đang đợi chờ.

Những bàn tay lạnh buốt vẫn nắm chặt lấy nhau, bởi ai cũng hiểu rằng chỉ cần một người buông tay thôi, hy vọng sẽ tắt và sự sống có thể vụt mất trong khoảnh khắc.

Trong cái đói, cái rét và bóng đêm dày đặc, thứ giữ con người đứng vững không phải gì khác ngoài tình người, ấm hơn mọi ngọn lửa, mạnh hơn mọi cơn gió.

Thời điểm này đừng quá mong cầu điều gì cao sang. Còn sống, đủ ăn, đủ mặc và có được việc làm, không thất nghiệp đã là may mắn lắm rồi.

Nguyện tất cả mọi người luôn được bình an.... đồng bào ơi, cố lên nhé.

✍️ Cư sĩ Long Khả Nam

21/11/2025

Chúng ta không sống để làm hài lòng cả thiên hạ, cũng chẳng kiếm tiền để so bì cao thấp với người dưng. Chúng ta nỗ lực mỗi ngày chỉ để chăm lo cho một vài người quan trọng nhất cuộc đời mình mà thôi.

Có bao giờ, giữa những ngày kẹt xe khói bụi hay những đêm tăng ca mệt nhoài, bạn tự hỏi rằng rốt cuộc mình đang cố gắng nhiều đến thế vì điều gì không?

Chắc hẳn ai trong chúng ta, những người đang gánh trên vai hai chữ trưởng thành, đều từng có phút giây chạnh lòng và tự vấn như thế.

Chúng ta chấp nhận dậy sớm thức khuya, chấp nhận nuốt ngược những ấm ức nơi công sở vào trong, không phải vì chúng ta tham lam hay quá tôn thờ vật chất. Chúng ta cày cuốc chăm chỉ đơn giản vì mình thương người nhà mình nhiều quá.

Mình muốn những đồng lương vất vả ấy sẽ hoá thành hộp sữa tốt nhất cho con thơ, thành viên thuốc xoa dịu cơn đau khớp của cha mẹ già, hay chiếc váy đẹp mà người thương đã ngắm nghía từ lâu nhưng chưa nỡ mua.

​Yêu thương lúc này không còn là những lời hứa hẹn viển vông nữa, mà nó được hiện thực hóa bằng hành động cụ thể. Mình vất vả một chút, để người thân bớt đi một phần lo toan. Mình chịu cực một chút, để bão giông ngoài kia dừng lại sau cánh cửa, để gia đình luôn là nơi êm ấm và đủ đầy nhất.

Cái cảm giác bản thân có đủ năng lực tài chính để che chở, bảo bọc cho những người mình yêu, thực sự là một niềm hạnh phúc vừa hãnh diện lại vừa ấm áp vô cùng.

​Vậy nên bạn à, nếu ngày mai thức dậy có thấy đôi chân chùn bước hay đôi vai mỏi mệt, hãy nhớ về những nụ cười ở nhà để có thêm động lực nhé.

Chúng ta không sống để làm hài lòng cả thiên hạ, cũng chẳng kiếm tiền để so bì cao thấp với người dưng.

Chúng ta nỗ lực mỗi ngày chỉ để chăm lo cho một vài người quan trọng nhất cuộc đời mình mà thôi. Đó chính là mục đích sống ngọt ngào và xứng đáng nhất của chúng mình rồi.

Nguồn: Mai Dung - Inside the Box

19/11/2025

Thỉnh thoảng, cuộc sống lại ném vào chúng ta một vài thị phi, một ít cay nghiệt, một chút khó khăn. Có kẻ cố nhặt lấy hết, rồi chờ cơ hội để ném trả lại. Phải sòng phẳng mới chịu.

Trò chơi tốn kém cả kiếp người, vì cuộc sống chẳng bao giờ dừng lại để chúng ta có cơ hội dừng tay. Cũng bận rộn cả một đời nhưng chẳng sống được bao nhiêu.

Con người bị buộc chặt vào những gì mà họ không thể bỏ qua, bị đè nặng bởi những điều không thể đặt xuống, bị mệt mỏi bởi những thứ không buông xả được. Vậy thôi.

Thỉnh thoảng, như để bù lại, cuộc sống mang đến những buổi sáng thật bình yên.

Ở đâu đó có nụ cười rất chân thành, đủ để kẻ phiêu bạt cả nửa đời người phải chùn chân.

Ở đâu đó có ánh mắt thật hiền, có đôi tay thật ấm, đủ để những rạn nứt trong lòng lành trở lại.

Có người chùn chân trước những thị phi. Có người chùn chân trước những chân thành.

Này Người! Đi đâu làm gì cũng nghĩ mình là con của Phật.

Vô Thường

18/11/2025

Khi ai đó giúp đỡ bạn trong lúc họ cũng đang trải qua giai đoạn khó khăn...
Đó không phải là giúp đỡ, đó là yêu thương ❤️

17/11/2025

...chỉ một ý niệm,
Mình thường tin rằng đời người khác nhau vì hoàn cảnh, vì may rủi, vì tài năng. Nhưng khi nhìn sâu hơn bằng con mắt thiền quán, mình mới thấy: tất cả những thứ đó chỉ là biểu hiện bên ngoài. Cái thật sự quyết định đường đi của đời người lại nằm ở một ý niệm mà mình chọn nuôi dưỡng trong khoảnh khắc hiện tại.
Một người đang giận dữ, nếu trong một sát-na kịp nhận ra “cơn giận này không phải là tôi”, ý niệm ấy đủ để giải thoát họ khỏi hành động gây tổn thương cả đời phải hối tiếc.
Một người đang tuyệt vọng, nhưng chỉ cần khởi lên một niệm “mình vẫn có thể bắt đầu lại”, cuộc đời họ lập tức chuyển hướng.
Không phải thế giới thay đổi, mà là ý niệm trong họ chuyển hóa, và vì vậy thế giới trong họ đổi màu.
Đức Phật dạy: chỉ một niệm vô minh khởi lên có thể sinh ra cả tam độc; nhưng cũng chỉ một niệm sáng suốt khởi lên có thể phá tan cả mây mù nghiệp lực.
Vận mệnh không phải một con đường cố định, mà nó co giãn theo từng ý niệm mà ta gieo xuống.
Điều lạ lùng là con người không sống trong sự thật, mà sống trong cách họ nghĩ về sự thật.
Hai người cùng trải qua một biến cố: mất đi một thứ quan trọng, hay bị phản bội, hay thất bại.
Một người xem đó là dấu chấm hết.
Người kia xem đó là một bài học.
Sự kiện giống nhau, nhưng đời thì hoàn toàn khác nhau, bởi vì ý niệm mà họ chọn không giống nhau.
Khổ đau hay an lạc không đến từ hoàn cảnh, mà đến từ khoảnh khắc ta quyết định nhìn nó bằng con mắt của sân hận hay của tỉnh thức.
Người biết thiền không cố thay đổi thế giới trước mắt; họ chỉ thay đổi ý niệm khởi lên trong từng hơi thở.
Thế giới không cần phải dịu lại, chỉ cần tâm ta dịu lại.
Mỗi người là kiến trúc sư của số phận mình, không phải bằng những kế hoạch lớn lao, mà bằng những ý niệm nhỏ bé tưởng như vô nghĩa, nhưng lại là nền móng của toàn bộ đời sống nội tâm.
Một niệm biết ơn làm đời người nở hoa.
Một niệm ác ý làm trái tim khép lại.
Một niệm buông bỏ làm ta tự do.
Một niệm chấp trước làm ta tự nhốt mình.
Rốt cuộc, tất cả những gì ta gọi là “cuộc đời” chỉ là chuỗi dài của những ý niệm tiếp nối.
Mình lớn lên trong ý niệm mình ôm giữ.
Mình đau trong ý niệm mình không muốn buông.
Mình hạnh phúc trong ý niệm mình chọn trân trọng.
Và rồi mình chợt hiểu: đời người chẳng khác nhau nhiều như ta tưởng. Chỉ khác nhau ở một ý niệm, nhưng đó lại là ý niệm quyết định tất cả.
Nguồn và ảnh: Thầy Thích Tâm Nguyên

06/11/2025

Mỗi ngày trôi qua, thời gian lại lấy đi của ta một ít. Một chút tuổi trẻ, một chút niềm tin, một vài người từng thân thiết, và đôi khi cả những điều ta tưởng sẽ còn mãi. Cuộc sống vốn vô thường, chẳng ai có thể giữ mãi điều gì trong tay. Vậy nên, đừng để bản thân chìm trong những điều không thể thay đổi.
Quá khứ đã qua, dù đẹp hay đau, cũng chỉ nên giữ lại như một ký ức để mỉm cười. Còn tương lai, dù có lo lắng đến đâu, cũng không thể kiểm soát được tất cả. Ta chỉ thật sự có quyền với ngày hôm nay, nơi ta đang thở, đang sống, đang có cơ hội để làm điều tốt đẹp hơn cho chính mình.
Hãy sống chậm lại một chút, để thấy ánh nắng ban mai vẫn đẹp, tiếng cười của ai đó vẫn ấm, và trái tim mình vẫn còn đập bình yên. Hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi khỏi những nặng nề trong lòng, bỏ lại những lo toan không cần thiết. Bởi mỗi ngày được sống là một món quà, và món quà ấy chỉ ý nghĩa khi ta biết trân trọng nó.
Rồi một ngày, khi nhìn lại, ta sẽ hiểu: những ngày ta bình thản sống, mỉm cười với hiện tại, chính là những ngày đẹp nhất của đời mình.
Thế nên, hôm nay thôi, đừng nghĩ quá nhiều. Hãy sống thật tốt, thật trọn, thật an yên.
Vì hôm nay, chính là ngày đầu tiên của phần đời còn lại./

05/11/2025

“Mong bạn có thể từng ngày bớt đi chút ít bận lòng, chút ít dằn vặt, chút ít khổ tâm.
Mong bạn luôn đủ tỉnh táo để quyết tâm theo đuổi những điều bạn cho là đúng, dứt khoát buông bỏ những điều bạn thấy là sai.
Mong bạn có thể dễ dàng hơn một chút bỏ qua những sai sót của người đời, bởi tha thứ cho họ cũng chính là tha thứ cho mình.
Mong bạn có thể thật tâm gác lại những chuyện buồn trong quá khứ, và sống những ngày tháng bình yên thanh thản và sống cho riêng cho mình”🍃