Truyền thông & Thương hiệu

22/07/2025

Lật thuyền giữa biển, tuyệt đối không được cởi đồ ướt 🤝🏻

Gần đây, vụ lật tàu du lịch ở Hạ Long khiến nhiều người bàng hoàng.

Đến nay, đã có 35 người th:iệt mạ:ng, 4 người vẫn còn m:ất t:ích, để lại nỗi đ:au không thể gọi thành lời cho những người ở lại.

Anh Phạm Quốc Việt - đội trưởng FAS ANGEL chia sẻ: "Đừng cởi quần áo dù cho chúng đã ướt, ngược lại hãy mặc nhiều nhất có thể và nắm được các tư thế giúp duy trì thân nhiệt và tránh sốc lạnh khi rơi xuống biển."
Nếu rơi xuống nước, tuyệt đối đừng cởi quần áo ra – dù đã ướt sũng.

Nghe có vẻ ngược với phản xạ thông thường, nhưng đó lại là điều quan trọng. Quần áo ướt, dù nặng, vẫn giữ lại một lớp nước sát da. Cơ thể sẽ làm ấm lớp nước này, tạo thành một lớp cách nhiệt tạm thời. Nhờ đó, giảm tốc độ hạ thân nhiệt – 1 trong những yếu tố nguy hiểm hàng đầu sau đuối nước.

Còn nếu cởi bỏ quần áo, da sẽ tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh, cơ thể dễ bị sốc nhiệt, run rẩy, nhanh kiệt sức, và mất khả năng bơi lội hay tự bảo vệ mình.

Ngoài chuyện giữ lại quần áo, có vài nguyên tắc cả nhà rất nên ghi nhớ:

- Tư thế co người: co hai chân sát ngực, ôm gối, cúi đầu để giữ ấm ngực, bụng, cổ – những vùng mất nhiệt nhanh nhất.

- Nếu có nhiều người, ôm nhóm lại (tư thế Huddle) – Tụ lại thành vòng tròn, ôm vai hoặc eo nhau. Người yếu hoặc trẻ nhỏ nên ở giữa. Không chỉ giữ ấm mà còn dễ được cứu hộ phát hiện hơn.

- Không nên bơi khi chưa cần thiết. Việc cố gắng bơi xa chỉ làm cơ thể nhanh kiệt sức. Tốt nhất là giữ nổi, ngửa mặt lên trời, vừa tiết kiệm sức, vừa đợi người tới cứu.

- Luôn quan sát vị trí áo phao và lối thoát hiểm ngay khi lên tàu. Trong những giây phút sinh tử, vài giây nhận biết có thể là ranh giới giữa sống và mất.

- Và một điều rất quan trọng: đừng nhảy khỏi tàu khi chưa có hướng dẫn. Trong phần lớn trường hợp, tàu vẫn là vật thể nổi lớn, dễ được phát hiện hơn một người trôi đơn lẻ.

Một chuyến đi biển, dù ngắn hay dài, cũng đừng quên để ý vị trí áo phao, lối thoát hiểm, và tự trang bị kiến thức cho bản thân. Vì trong những tình huống không ai mong muốn, chỉ cần nhớ đúng một điều – cũng có thể giữ được mạng sống cho chính mình, hoặc người bên cạnh.

Nếu cả nhà thấy thông tin này hữu ích, xin hãy chia sẻ để lan tỏa.
Không ai mong mình phải dùng đến, nhưng biết rồi – vẫn luôn tốt hơn không biết.

Nguồn: Đời sống & Pháp luật

17/06/2025

Lục phủ ngũ tạng trong Y học cổ truyền (phần 2)
2. Vai trò của các cơ quan trong ngũ tạng
2.1. Tạng tâm
Tâm chỉ tim, là tạng đầu tiên trong lục phủ ngũ tạng của cơ thể con người, có vai trò quan trọng, là quân hóa và trung tâm của mọi hoạt động cơ thể. Theo đó, tạng tâm điều khiển, thể hiện và biểu hiện ra tất cả hoạt động của cơ thể. Vai trò cụ thể của tạng tâm theo học thuyết tạng tượng như sau:
• Tâm chủ huyết mạch: Chức năng này nói lên rằng tâm giúp làm đầy huyết mạch – đường dẫn trải dài khắp các cơ quan trong cơ thể. Huyết mạch có vai trò cung cấp chất dinh dưỡng và nuôi cơ thể. Người huyết mạch lưu thông tốt sẽ có làn da tươi sáng, sắc mặt hồng hào, ngược lại người có huyết mạch lưu thông không tốt sẽ có làn da vàng, kém sắc và người mệt mỏi;
• Tâm tàng thần: Thần là biểu hiện của tài trí, sự minh mẫn và trí tuệ của con người. Người thần sắc tốt sẽ có trí thông minh, lanh lợi, hành động cơ trí và ứng xử nhanh. Ngược lại người thần sắc kém thường hay quên, căng thẳng, stress, tư duy kém... Bên cạnh đó, tâm tàng thần còn có mối liên hệ trực tiếp với tâm chủ huyết mạch;
• Tâm chủ hãn: Hãn trong Y Học Cổ Truyền chỉ mồ hôi – chất được bài tiết ra khỏi cơ thể qua lỗ chân lông. Theo đó, tâm chủ hãn có nghĩa là tâm điều khiển các bệnh lý về hãn như đạo hãn, tự hãn, vô hãn. Trong trường hợp tâm gặp vấn đề, hãn sẽ tiết ra tùy theo tâm trạng, hoàn cảnh và không gian cụ thể;
• Tâm khai khiếu ra lưỡi: Lưỡi là một trong những phương thức biểu hiện ra ngoài của tâm. Vì vậy, tâm hoạt động tốt thì lưỡi hồng hào, linh hoạt và ăn nói trơn tru. Ngược lại, tâm hoạt động không tốt thì lưỡi nhợt nhạt và ăn nói lắp bắp.
Một số bệnh lý có liên quan đến tạng tâm có thể kể đến như thiếu máu, tim đập nhanh, môi thâm tím tái, đau tim...

2.2. Tạng can
Can có nghĩa là gan, cơ quan đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Ngoài ra, gan còn có vai trò lọc bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đảm bảo cho hoạt động bình thường của các cơ quan khác. Trong lục phủ ngũ tạng, can có vai trò và chức năng như sau:
• Can tàng huyết: Chức năng can tàng huyết có nghĩa là can đóng vai trò lưu trữ, chuyển máu đến các tế bào trong cơ thể, giúp cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Trong thời gian cơ thể nghỉ ngơi, huyết sẽ được dồn về gan. Trong trường hợp huyết không được dồn về gan sẽ dẫn đến các triệu chứng như bồn chồn, lo lắng, mất ngủ... Ở người có chức năng can tàng huyết không hoạt động tốt cũng sẽ làm cho cơ thể xanh xao, gầy gò, mệt mỏi, đắng miệng...
• Can chủ cân: Chức năng can chủ cân nếu hoạt động kém sẽ làm cho các chi co duỗi khó khăn hơn. Tình trạng này nếu xảy ra ở trẻ em sẽ dẫn đến tình trạng chậm đi, chậm nói, teo cơ...
• Can chủ sơ tiết: Chức năng can chủ sơ tiết nhằm chỉ vai trò sơ tiết mật, men của gan. Chức năng này hoạt động tốt sẽ giúp tỳ vị thực hiện hoạt động tiêu hóa tốt hơn, ngược lại ở người có chức năng này kém sẽ dẫn đến các triệu chứng như ăn uống không tiêu, chướng bụng, tức ngực, vàng da, rối loạn kinh nguyệt...
Một số bệnh lý có liên quan đến tạng can như nóng trong người, vàng da, khó tiêu, đầy bụng, đau sườn...
2.3. Tạng tỳ
Tỳ là cơ quan đóng vai trò quan trọng giúp tiêu hóa thức ăn và chất dinh dưỡng. Tạng tỳ bao gồm cả tiểu tràng, vị (dạ dày) và tuyến tụy, tuyến nước bọt. Tạng tỳ trong lục phủ ngũ tạng có các chức năng như sau:
• Tỳ ích khí sinh huyết: Chức năng tỳ ích khí sinh huyết chỉ vai trò làm giàu phần khí trong cơ thể và tạo ra nguồn năng lượng giúp cho sự hoạt động ổn định của các cơ quan khác. Tỳ khỏe mạnh giúp cho cơ thể có đầy đủ vận khí, ngược lại khi tỳ yếu làm cho người xanh xao, khí huyết vàng vọt và người mệt mỏi;
• Tỳ chủ vận hóa: Chức năng này chỉ vai trò tiêu hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng và luân chuyển nước trong cơ thể. Vai trò tỳ chủ vận hóa được thực hiện kết hợp với các phủ khác như bàng quang, giúp chuyển hóa thủy dịch trong cơ thể và kết hợp với tâm phế thận để có thể lọc máu hiệu quả hơn;
• Tỳ chủ nhiếp huyết: Tỳ giúp huyết lưu thông ổn định trong các mao mạch. Trong trường hợp gặp chấn thương làm cho huyết tích tụ bên trong hoặc xuất ra bên ngoài cũng sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng của tỳ;
• Tỳ chủ cơ nhục và chân tay: Trong chức năng này, tỳ khỏe mạnh sẽ giúp cơ nhục khỏe mạnh và phát triển tốt. Ngược lại, tỳ yếu sẽ làm cho cơ nhục biến tướng, chân tay xanh xao, gầy gò và suy dinh dưỡng;
• Tỳ chủ thăng: Khí tỳ ở trên sẽ giúp cho các cơ quan khác hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngược lại trường hợp khí tỳ hư và vận khí tuột xuống dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý ở đường tiêu hóa dưới;
• Tỳ khai khiếu ra miệng: Tỳ hoạt động tốt sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn và ăn uống ngon miệng hơn. Ngược lại tỳ yếu sẽ làm ảnh hưởng đến tiêu hóa, ăn không ngon, ngủ không yên và gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
2.4. Tạng phế
Phế có nghĩa là phổi – cơ quan hô hấp quan trọng của cơ thể. Vai trò của tạng phế trong lục phủ ngũ tạng như sau:
• Phế chứa khí: Hô hấp là chức năng chính của tạng phế và đóng vai trò giúp mang lại sự sống của cơ thể. Mọi hoạt động của cơ thể đều sẽ ngừng hoạt động nếu không có hô hấp. Chức năng phế chứa khí thể hiện ở vai trò tiếp nhận khí oxy cho cơ thể, sau đó lọc và thải ra môi trường một lượng khí carbonic (CO2). Vòng tuần hoàn này được lặp lại nhằm cung cấp dưỡng khí cho các hoạt động trong cơ thể;
• Phế hợp bì mao: Chức năng này được thể hiện ở khả năng đóng mở các lỗ chân lông trên cơ thể của tạng phế. Vì vậy, phế khỏe mạnh sẽ giúp quá trình đóng mở các bì mao diễn ra trơn tru. Ngược lại phế hoạt động kém sẽ làm cho quá trình đóng mở bị ảnh hưởng, các tác nhân gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể và gây ra các bệnh lý như ho, đờm, hen suyễn...
• Phế chủ thông điều đạo thủy: Phế là cơ quan có vai trò điều hòa thủy dịch trong cơ thể, trường hợp phế bị tổn thương sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông thủy dịch và dẫn đến ứ đọng, gây phù nề;
• Phế chủ thanh: Phế có vai trò xuất ra âm thanh và tiếng nói. Người có phế khỏe mạnh sẽ có âm thanh to, rõ ràng trong trẻo; ngược lại người có phế hư sẽ có âm thanh khàn đục và có thể kèm theo các biểu hiện như ho, sốt, có đờm...
• Phế khai khiếu ra mũi: Mũi là cơ quan có liên kết mật thiết với tạng phế. Vì vậy phế khỏe mạnh thì hơi thở nhịp nhàng, phế yếu thì hơi thở gián đoạn, khó thở và thở dài.
2.5. Tạng thận
Thận là cơ quan được đánh giá cao về chức năng trong lục phủ ngũ tạng, thận nằm ở vị trí tướng hòa. Theo Y Học Cổ Truyền, mọi trạng thái của cơ thể con người đều được quyết định bởi thận. Chức năng của tạng thận trong lục phủ ngũ tạng như sau:
• Thận tàng đinh: Chức năng này của thận giúp sự hoạt động của các chi được tốt và khỏe mạnh hơn. Trường hợp thận hư sẽ làm giảm sinh lý, gây mệt mỏi và nguy hiểm hơn là mắc các bệnh phụ khoa, hiếm muộn và vô sinh;
• Thận chủ cốt sinh tủy: Thận có chức năng sinh tủy, tạo tủy và dưỡng cốt... Vì vậy thận yếu sẽ dẫn đến các bệnh lý về xương khớp như đau khớp, đau răng, đau sống lưng...;
• Thận nạp chủ khí: Chức năng này thể hiện ở vai trò của thận trong quá trình hô hấp. Vì vậy, thận nạp khí kém sẽ dẫn đến hen suyễn và đoản hơi; ngược lại thận nạp khí tốt sẽ giúp cơ thể được thư giãn và khỏe mạnh;
• Thận khai khiếu ra nhị âm và tai: Thận hoạt động kém, đặc biệt là ở người cao tuổi sẽ dẫn đến tình trạng ù tai, điếc tai.
(Tổng hợp)

09/06/2025

📢 SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT DÀNH CHO CÁC NHÀ PHÂN PHỐI & ĐẠI LÝ HISMART
🎓 Tọa đàm chia sẻ: NHỮNG LƯU Ý CHO HỘ KINH DOANH VỀ THUẾ & CHÍNH SÁCH MỚI

👉 Bạn là chủ shop, đại lý hay nhà phân phối Hismart?
👉 Bạn đang băn khoăn về những thay đổi mới trong chính sách thuế ảnh hưởng tới hoạt động kinh doanh?
👉 Bạn mong muốn cập nhật thông tin chính xác, dễ hiểu để vận hành shop hiệu quả - kinh doanh bền vững?

🎁 ĐỪNG BỎ LỠ buổi tọa đàm MIỄN PHÍ - CHUYÊN SÂU - THỰC TIỄN - DỄ ÁP DỤNG cùng Thạc sĩ Nguyễn Hải - Chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực kế toán & thuế

💎 Đặc biệt:
👉 Món quà tri ân dành tặng cho tất cả Nhà phân phối & Đại lý đồng hành trong tháng 6 *
👉 Cơ hội được giải đáp thắc mắc trực tiếp từ chuyên gia
👉 Cập nhật các chính sách quan trọng giúp bạn an tâm kinh doanh

Đăng ký ngay với Nhân viên kinh doanh khu vực để không bỏ lỡ những thông tin thiết thực giúp phát triển kinh doanh an toàn & hiệu quả!

(*): Áp dụng với Đại lý và Nhà phân phối phát sinh đơn hàng từ 05.06 đến 20.06.

-------------------
Cùng cao khỏe đạt chuẩn thế giới với nền tảng vững chắc cả thể chất và trí tuệ cùng bộ ba Hismart Milk nhập khẩu nguyên lon và phân phối độc quyền bởi Bảo Lâm Holdings ngay hôm nay bé ơi!
📣Hismart Milk được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu tại New Zealand và Đức, sản xuất trên dây chuyền hiện đại theo những tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất toàn cầu về an toàn thực phẩm cũng như thực phẩm không biến đổi gen.
Bộ ba sản phẩm gồm:
✅Hismart Mamil và Hismart Pro nhập khẩu nguyên lon từ New Zealand với công thức vượt trội bổ sung Probiotic BB-12 cho bé Tăng chiều cao - Phát triển trí não - Tiêu hóa tốt - Đề kháng khỏe.
✅Hismart Germany nhập khẩu nguyên lon từ Đức gấp 4 lần hàm lượng DHA, tỷ lệ Canxi nguyên tố vượt trội, tỷ lệ vàng đạm whey giúp bé phát triển toàn diện trong 1000 ngày vàng đầu đời.


-------------------
𝙃𝙞𝙨𝙢𝙖𝙧𝙩 - 𝙂𝙧𝙤𝙬 𝙩𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧, 𝙂𝙧𝙤𝙬 𝙨𝙢𝙖𝙧𝙩𝙚𝙧
☎️Hotline: 1900055569
🌎Website: https://hismartmilk.vn
📨Email: [email protected]

07/06/2025