09/12/2024
👉 Chú ý : Khuyến cáo không nên áp dụng với những người chưa hiểu gì và chưa có niềm tin về bài Chanh Sả Gừng Đường Mía Muối Thô ( CSGMM).
Nhiều người hỏi tôi cụ thể cách uống và một số triệu chứng gặp phải khi uống bài CSGMM của Tạ Đức Chính . Tôi không có thời gian để trả lời từng người, và cũng vì mỗi người có cơ địa, tình trạng sức khoẻ sẵn có khác nhau nên khi uống CSGMM đáp ứng và biểu hiện cũng khác nhau. Với bản thân tôi và vài người thân trong gia đình có cơ địa và sức khoẻ giống tôi nên tôi khuyên dùng theo sự điều chỉnh công thức có khác chút so với công thức của bạn Tạ Đức Chính . Rồi sau đó tuỳ sự đáp ứng và cảm nhận của cơ thể (quen dần và tốt lên) , mọi người có thể áp dụng y nguyên công thức của bạn Tạ Đức Chính.
1) Đây là công thức của bạn Tạ Đức Chính : ( như ảnh dưới bài đăng)
2) Đây là công thức đã được điều chỉnh bởi Dược sĩ Oanh Orris :
5 gốc sả ( thái đoạn chéo bằng đốt ngón tay. 1 nhánh gừng nguyên vỏ bằng ngón tay cái, lấy dao đập giập. 1,5 lít nước lã . Tất cả đem đun sôi 5 phút . Khi đun cho đến khi nguội vẫn đậy vung nồi. Khi nguội đổ vào chai đậy kin, để qua một ngày thì bảo quản ngăn mát tủ lạnh . Vài ngày đầu uống 200 ml / ngày ( 150 ml nước sả gừng + 50 ml nước lọc ) , uống trước hoặc sau ăn ( xa bữa ăn , không uống sau 6 giờ tối). Rót ra cốc , thêm nước ép mía tươi ( hoặc đường vàng, đường mía thô, bí quá thì dùng tạm mật ong cũng được nhưng chuẩn nhất vẫn là đường mía nhé) , vài hạt muối biển thô, 1/4 đến 1/2 quả chanh tươi - Tất cả pha tuỳ theo khẩu vị ngọt mặn nhạt của mỗi người .
Tôi hay bị dạ dày và trào ngược thực quản nên để tăng tính kiềm , trung hoà a xít dạ dày thì khi rót nước sả gừng ra cốc, sẽ đưa vào lò vi sóng để chế độ làm ấm 1 phút , rồi sau đó cho thêm 1 thìa đường mía, vài hạt muối thô, vắt 1/4 quả chanh . Khuấy kỹ cho tan đều mọi thứ và uống khi còn ấm . Cách này giúp dạ dày của tôi hết đau, không còn trào ngược, tôi có thể ăn no căng bụng ,ăn cay chua thoải mái hơn trước.
* Lưu ý :
- Khi mới uống , theo như tôi theo dõi thì có đến 50-70% mọi người sẽ có đau quặn bụng nhẹ và đi ngoài phân mềm hoặc hơi lỏng 1-2 lần / ngày, trong 1-2 ngày đầu ( kiểu như xả, tẩy sạch ruột ý) . Sau đó mọi người đều cảm nhận cơ thể sảng khoái và nhẹ nhõm .
- Nếu uống mà cảm thấy cơ thể không bị nóng trong thì uống tăng dần lên ngày 2-3 cốc hoặc đúng công thức của bạn Tạ Đức Chính và như hướng dẫn ở trên. Thường thì tôi uống 1-2 cốc / ngày .
- Những người bị huyết áp cao thì không dùng sả và gừng .
- Nếu áp dụng bài này nhiều ngày mà vẫn đau dạ dày và trào ngược thì nên đến bác sĩ khám để điều trị vì có thể do nhiều nguyên nhân như: nhiễm khuẩn Hp , viêm loét dạ dày thực quản nặng, rối loạn thần kinh thực vật,.... Hay bị đi ngoài nhiều lần trong ngày và kéo dài nhiều ngày thì có thể xem xét rằng bạn bị nhiễm khuẩn đường ruột, dị ứng với một trong các thành phần trong công thức hoặc thực phẩm nào khác hoặc đường ruột tăng nhạy cảm với lượng chất hơi nhiều trong công thức ( lúc này bạn cần pha loãng hơn, giảm đưởng muối) .....
👉Tóm lại, không ai hiểu cơ thể của bạn bằng chính bạn vì vậy khi áp dụng bất cứ bài thuốc nào hay công thức gì cho dù
lành tính nhất nhưng nếu bạn biết cách , nó sẽ tốt và an toàn cho sức khoẻ của bạn.
Chúc các bạn luôn mạnh khoẻ và an vui !
