Lan Tỏa Chánh Pháp

24/11/2025

Đừng sợ cô đơn. Cô đơn là cơ hội để gặp lại chính mình. Trong tĩnh lặng, bạn nghe được tiếng nói chân thật nhất – tiếng của linh hồn. Khi biết ở một mình mà vẫn hạnh phúc, bạn không còn lệ thuộc vào ai để cảm thấy đủ đầy. Đó là tự do. Thiền là hành trình giúp ta đi từ sự cô đơn sang sự tĩnh lặng, và cuối cùng là sự hợp nhất với toàn thể.

24/11/2025

Khi ta học cách chấp nhận, cuộc đời trở nên nhẹ nhàng. Không phải vì mọi thứ trở nên dễ dàng hơn, mà vì ta đã thôi chống lại. Thiền là nghệ thuật sống hòa cùng thực tại, dù nó có ra sao. Mưa thì cứ rơi, gió thì cứ thổi, ta chỉ cần giữ tâm mình như ngọn nến nhỏ – lung linh nhưng không tắt. Chấp nhận không phải yếu đuối, mà là minh triết – vì chỉ người hiểu sâu mới biết rằng tất cả đều đang đúng vị trí của nó.

23/11/2025

Buông bỏ không phải là mất mát, mà là giải thoát. Chúng ta đau khổ không vì mất đi điều gì, mà vì không chấp nhận việc nó đã qua. Khi ta biết buông bỏ, ta không mất, mà thật ra ta đang lấy lại tự do. Buông một mối hận, lòng nhẹ. Buông một tham cầu, tâm an. Buông một định kiến, trí sáng. Tự do thật sự không đến từ việc có được nhiều hơn, mà đến từ việc không còn bị ràng buộc vào bất cứ điều gì.

23/11/2025

Người có tâm an không phải là người không gặp sóng gió, mà là người vẫn bình thản giữa sóng gió. Thiền giúp ta xây dựng sức mạnh ấy – sức mạnh của sự vững vàng, của lòng tin vào hiện tại. Khi bạn đứng yên giữa bão tố, bạn mới thấy rằng mọi thứ xung quanh chỉ là tạm bợ. Cái còn lại duy nhất là năng lượng sáng suốt trong bạn – nơi mà không có gì có thể chạm đến.

23/11/2025

Cuối tuần an nhiên

23/11/2025

Thiền không đưa bạn đi đâu, mà đưa bạn trở về chính mình 👇

Nhạc Thiền Tịnh Tâm Giúp Thư Giãn, Tập Trung Cao” là bản nhạc lý tưởng giúp bạn xoa dịu căng thẳng, làm dịu tâm trívà duy trì sự tập trung sâu trong học tập,...

22/11/2025

Chúng ta không thể kiểm soát gió, nhưng có thể học cách điều khiển cánh buồm. Cuộc đời không bao giờ diễn ra đúng ý ta, nhưng ta luôn có quyền chọn thái độ sống. Thiền dạy ta không chống lại thực tại, mà chấp nhận và chuyển hóa nó. Khi tâm an, nghịch cảnh trở thành cơ hội, khi tâm loạn, cơ hội lại thành khổ đau. Người biết thiền không tìm cách làm chủ thế giới, họ chỉ học cách làm chủ chính mình.

22/11/2025

Hãy quan sát những suy nghĩ của bạn. Chúng đến rồi đi như mây bay qua bầu trời. Đừng cố xua đuổi, cũng đừng cố níu giữ, chỉ nhìn. Khi bạn nhìn sâu, bạn sẽ nhận ra rằng bạn không phải là những suy nghĩ ấy. Giữa những làn mây ý niệm, có một bầu trời tâm rộng lớn, trong sáng, bất động. Đó mới là bản chất thật của bạn – tĩnh lặng, sáng suốt và đầy tự do.

20/11/2025

Mọi thứ trên đời đều vô thường. Cuộc sống giống như một dòng sông không ngừng trôi chảy, chẳng ai có thể tắm hai lần trên cùng một dòng nước. Hiểu được vô thường, ta thôi níu kéo. Thôi giận dữ vì điều đã qua, thôi sợ hãi vì điều chưa đến. Khi ta sống trọn vẹn trong từng hơi thở, từng giây phút hiện tại, ta mới thấy rằng cái đẹp luôn ở đây, ngay trong sự đổi thay. Và chỉ người biết chấp nhận vô thường mới có thể chạm được hạnh phúc bền lâu.

20/11/2025

Ngồi xuống, thở vào, mỉm cười – đủ để an vui cả ngày

20/11/2025

Mỗi hơi thở chánh niệm là một hạt giống an lành. Khi ta nuôi dưỡng nó mỗi ngày, khu vườn tâm hồn dần trở nên trong sáng. Không ai có thể gieo hạt giúp ta, chỉ ta mới là người trồng. Thiền là cách chăm sóc khu vườn ấy – tưới tẩm bằng chánh niệm, nhổ cỏ bằng buông bỏ, và gặt hái bằng hiểu biết.

20/11/2025

ĐẮK LẮK – PHÚ YÊN: LŨ LỊCH SỬ, NGƯỜI DÂN KÊU CỨU TRONG BIỂN NƯỚC

Từ chiều nay, mưa lớn kéo dài khiến nước lũ dâng cao nhanh chóng tại nhiều khu vực thuộc Đắk Lắk và Phú Yên, nhấn chìm hàng trăm ngôi nhà, khiến người dân phải trèo lên mái nhà để tránh lũ. Nhiều tuyến đường bị chia cắt, giao thông tê liệt, điện mất trên diện rộng.

Theo ghi nhận, mực nước đã vượt mức báo động 3, có nơi ngập sâu hơn 3 mét. Cơ quan chức năng khẩn trương huy động lực lượng cứu hộ, tuy nhiên công tác tiếp cận các khu vực bị cô lập gặp nhiều khó khăn do nước chảy xiết và mưa chưa dứt.

Người dân địa phương cho biết, đây là trận lũ cao nhất trong nhiều năm trở lại đây, gây thiệt hại nặng nề về tài sản và đe dọa an toàn tính mạng. Cảnh báo: lũ sẽ tiếp tục duy trì ở mức rất cao đến sáng mai, đặc biệt nguy hiểm trong tối và đêm nay.

🙏 Mong bà con vùng lũ giữ bình tĩnh, tìm nơi trú ẩn cao, liên hệ ngay lực lượng cứu hộ địa phương khi cần hỗ trợ.
Nguyện cầu tất cả đều bình an vượt qua hoạn nạn.