Quyên Helen

Quyên Helen Hi! Mình là Quyên Công việc của mình là làm nội dung tiktok, youtube, Facebook. Rất vui dc làm quen.

Rèn luyện bản thân mỗi ngày!1. Thức dậy lúc 5h302. Đi ngủ trước 23h3. Tập thể dục ít nhất 30’ mỗi ngày4. Uống đủ 2 lít n...
23/07/2024

Rèn luyện bản thân mỗi ngày!

1. Thức dậy lúc 5h30

2. Đi ngủ trước 23h

3. Tập thể dục ít nhất 30’ mỗi ngày

4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

5. Không ăn bất cứ thứ gì sau 20h tối

6. Viết ra cảm xúc tiêu cực của mình

7. Đúng giờ

8. Giữ lời hứa

9. Tha thứ và cho đi

10. Ngưng đổ lỗi

11. Luôn nói lời yêu thương nhiều nhất có thể

12. Chơi với con ít nhất 1 giờ mỗi ngày

13. Không phán xét, không nói xấu bất kì ai

14. Đọc ít nhất 1 cuốn sách mỗi tuần

15. Ngừng nói Yes với những người những việc không quan trọng

16. Có ngày không rác thải

17. Không đặt hàng trên mạng quá 4 lần/ 1 th

“Chiếc áo quan tài không có túiNgười đi, chẳng vướng bụi trần gianThanh bạch một đời, lưu thiên cổ….Trời xanh đã đón Ngư...
20/07/2024

“Chiếc áo quan tài không có túi
Người đi, chẳng vướng bụi trần gian
Thanh bạch một đời, lưu thiên cổ
….
Trời xanh đã đón Người về...!
Con đường để lại triệu người bước theo
Hồn thiêng sông núi Nước Nam
Thêm người hào kiệt, non sông vững bền...! “
🙏🙏🙏Xin được thành kính Vĩnh biệt Người - Người con của Dân tộc Anh hùng

🤭 Bây giờ em chỉ mê khoẻ, mê đẹp và mê tiền thôi. 🤑 Chỉ cần sử dụng sản phẩm thôi cũng có thu nhập hàng ngày, rút thẳng...
29/06/2024

🤭 Bây giờ em chỉ mê khoẻ, mê đẹp và mê tiền thôi. 🤑 Chỉ cần sử dụng sản phẩm thôi cũng có thu nhập hàng ngày, rút thẳng về tài khoảnngân hàng luôn. Không áp lực gì cả!
🥰 Anh chị em nào muốn có đồng ra đồng vô hàng ngày thì alo em nhé!

Hôm nay là ngày gì vậy ta ??!!Đang ngồi đọc sách, tự dưng ngoài cửa sổ sáng rực. Nhìn ra thì thấy pháo hoa bên cầu thủ t...
31/05/2024

Hôm nay là ngày gì vậy ta ??!!
Đang ngồi đọc sách, tự dưng ngoài cửa sổ sáng rực. Nhìn ra thì thấy pháo hoa bên cầu thủ thêm bắn liên tục.
1 chúp ấm áp cho ngày mưa.

THEO BẠN, THỨ QUYỀN LỰC NHẤT TRÊN THẾ GIAN NÀY LÀ GÌ? • 𝐓𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐛𝐚̣𝐜? • 𝐇𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜? Câu trả lời là: 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂...
16/05/2024

THEO BẠN, THỨ QUYỀN LỰC NHẤT TRÊN THẾ GIAN NÀY LÀ GÌ?

• 𝐓𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐛𝐚̣𝐜?
• 𝐇𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜?

Câu trả lời là: 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆

𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀: 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄.

- Nó bảo bạn rút tiền tiết kiệm, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐑𝐔́𝐓.

- Nó bảo bạn bán nhà, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐁𝐀́𝐍.

- Nó bảo bạn nghỉ việc, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐍𝐆𝐇𝐈̉.

- Nó bảo bạn rời bỏ sản nghiệp, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐑𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐎̉.

- Nó bắt bạn phải cắt bộ phận nào trên cơ thể bạn thì 𝐁𝐀̣𝐍 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐂𝐀̆́𝐓.

- Kể cả khi nó nói: 𝐁𝐀̣𝐍 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐂𝐇𝐄̂́𝐓 thì dù có trăm nghìn tỉ bạn cũng lực bất tòng tâm.

Cuộc đời mỗi người đều trải qua quy luật '𝐒𝐢𝐧𝐡 - 𝐋𝐚̃𝐨 - 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 - 𝐓𝐮̛̉', nhưng ngày nay, quy luật tự nhiên này đang bị xáo trộn: nhiều người '𝐂𝐡𝐮̛𝐚 𝐠𝐢𝐚̀ đ𝐚̃ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡, 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐭𝐮̛̉'. Chúng ta đối mặt với nguy cơ ‘𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐠𝐢𝐚̀’, một hệ quả nghiêm trọng của việc lơ là sức khỏe.

Đừng chờ đến khi sức khỏe trở thành gánh nặng, hãy học cách yêu thương chính bản thân mình, 𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐂𝐇𝐔̉ Đ𝐎̣̂𝐍𝐆. Nó là tài sản quý giá nhất, là quyền lực để sống và xây dựng một cuộc đời đầy đủ, hạnh phúc."

🌿 DIỆP LỤC KHÔNG PHẢI NƯỚC THẦN TIÊN NHƯNG DÙNG HÀNG NGÀY BẠN SẼ THẤY ĐIỀU TUYỆT VỜI🌿 SÁNG DẬY 👉 UỐNG DIỆP LỤC: đào thải...
06/05/2024

🌿 DIỆP LỤC KHÔNG PHẢI NƯỚC THẦN TIÊN NHƯNG DÙNG HÀNG NGÀY BẠN SẼ THẤY ĐIỀU TUYỆT VỜI

🌿 SÁNG DẬY 👉 UỐNG DIỆP LỤC: đào thải độc tố
🌿 TÁO BÓN 👉UỐNG DIỆP LỤC: cung cấp chất sơ tự nhiên
🌿 VIÊM DẠ DÀY 👉 UỐNG DIỆP LỤC: giúp kiềm hoá cân bằng axit trong dạ dày
🌿 BIA RƯỢU 👉 UỐNG DIỆP LỤC: giải rượu
🌿 ĂN ÍT RAU 👉 UỐNG DIỆP LỤC
🌿 THIẾU MÁU 👉 UỐNG DIỆP LỤC: giúp tạo tăng hồng cầu tạo máu
MÁU XẤU, TÓC BẠC SỚM 👉UỐNG DIỆP LỤC: để lọc làm sạch máu
🌿 ĐAU BỤNG KINH 👉 UỐNG DIỆP LỤC: sẻ hết đau sau 1 hộp sẻ có kết quả vi diệu luôn.
Nói thật Quyên yên công dụng của diệp lục vô cùng vì đã giúp Quyên thót khỏi cảnh chết đi sống lại vì : đau bụng, đau lưng, đau ngực, khi mỗi lần đến kỳ dâu 😗 😗 😗 chắc cũng sẻ có nhiều chị e có nỗi đau gióng Quyên.

Yêu cái thời tiết này quá. Lễ của tôi là không rời mục tiêu.Đồng hành cùng các mẫu béo trên mọi mặt trânYêu những body đ...
04/05/2024

Yêu cái thời tiết này quá.
Lễ của tôi là không rời mục tiêu.
Đồng hành cùng các mẫu béo trên mọi mặt trân
Yêu những body đang được feel great gọt mỡ từng giờ.
Mẫu béo của Helen chơi lễ tiệc tùng liên hoan, đừng quên feel great bên mình nha.
Còn chị em nào vẫn đang loay hoay với việc giảm kg thì cứ inbox Mình nha.
Hãy tự yêu chính bản thân mình, đừng bỏ bê bản thân.



🔥Mỡ nội tạngMỡ nội tạng bao quanh các cơ quan nội tạng (gan, dạ dày và ruột) và là phần mô mỡ nằm ở vùng bụng, dưới các ...
03/05/2024

🔥Mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan nội tạng (gan, dạ dày và ruột) và là phần mô mỡ nằm ở vùng bụng, dưới các cơ thành bụng, lớp mỡ này khác với mỡ dưới da, được tích trữ dưới lớp biểu bì và mỡ trong cơ, được phân bổ giữa các sợi cơ.

Chất béo tạo ra các hóa chất có thể lành mạnh hoặc không lành mạnh cho cơ thể. Hỗn hợp hóa chất cơ thể này khác nhau tùy thuộc vào nơi lưu trữ chất béo trong cơ thể. Đặc biệt, chất béo nội tạng tạo ra các hóa chất gây viêm gọi là cytokine. Những thứ này có liên quan đến các bệnh nghiêm trọng như Covid-19, cũng như tăng huyết áp, mức cholesterol xấu, có thể góp phần vào nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2.

2. Nguyên nhân khiến cơ thể dư thừa mỡ là gì?

Năng lượng - hay calo - cơ thể chúng ta cần đến từ thức ăn. Cơ thể quản lý lượng calo theo hệ thống cung và cầu. Nếu thực phẩm bạn ăn 'đáp ứng' đủ 'nhu cầu' của cơ thể cho các hoạt động hàng ngày, toàn bộ lượng calo sẽ được chuyển hóa thành năng lượng. Mặt khác, nếu bạn cung cấp cho cơ thể nhiều calo hơn mức cần thiết, lượng calo dư thừa sẽ không được đốt cháy mà thay vào đó là lưu trữ trong các tế bào mỡ. Nếu chất béo dự trữ này không được chuyển hóa thành năng lượng, nó sẽ tạo ra mỡ thừa trong cơ thể. Vì vậy, việc đo tỷ lệ mỡ là cần thiết để kiểm tra lượng mỡ trong cơ thể.

‼️Nóng Nóng Nóng! Cháy Kho! Cháy Kho... Kì nghỉ lễ kết thúc, cty chính thức âm kho cháy hàng diện rộng. Mức độ tiêu thụ ...
03/05/2024

‼️Nóng Nóng Nóng! Cháy Kho! Cháy Kho...

Kì nghỉ lễ kết thúc, cty chính thức âm kho cháy hàng diện rộng.

Mức độ tiêu thụ người dùng đông quá, trong kho không còn thấy bóng dáng chú BODY E đâu 🥳

Các đơn ace chưa nhận được hàng, ace thông báo khách hàng chờ thêm ít ngày nhé !

Tình hình chung thôi ace cố gắng nhé! 🤝🤝




Cô Lan là giáo viên đá về hưu tại Hà Nội, ngày đầu gặp cô sắc mặt kém lắm, cô ăn không ngon mà còn mất ngủ dẫn đến thườn...
01/05/2024

Cô Lan là giáo viên đá về hưu tại Hà Nội, ngày đầu gặp cô sắc mặt kém lắm, cô ăn không ngon mà còn mất ngủ dẫn đến thường xuyên ốm.

Kể từ khi sử dụng bữa ăn dinh dưỡng BodyE đến hiện tại. Điều làm mình bất ngờ đó là trông cô vô cùng rạng rỡ, cô cười nhiều hơn, nhìn nét hạnh phúc trên gương mặt cô làm mình động lực ngày càng lớn.

Cô bảo “lão nhà cô còn nghi cô có anh nào mới 🤣 nên đợt này cô cho ông ý uống cùng luôn cho phong độ”

Làm cái nghề mà giúp ích cho đời càng ngày lại càng yêu nghề hơn.

Yêu Enaforlife, yêu sản phẩm Enaforlife, yêu cộng đồng nhà mình 🫰🏻

Có khi chẳng muốn nói gì nhiều, cứ để trong lòng hừng hực như cái nắng hè vậy thôi.🏜 Những ngày trốn nắng bất thành !
30/04/2024

Có khi chẳng muốn nói gì nhiều, cứ để trong lòng hừng hực như cái nắng hè vậy thôi.
🏜 Những ngày trốn nắng bất thành !

Chúc mừng ngày lễ 30/4. Chúc cả nhà có một kỳ nghỉ lễ thật tuyệt vời và đầy ý nghĩa bên những người thân yêu nhé!
27/04/2024

Chúc mừng ngày lễ 30/4. Chúc cả nhà có một kỳ nghỉ lễ thật tuyệt vời và đầy ý nghĩa bên những người thân yêu nhé!

Address

528 Huỳnh Tấn Phát
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+84906518168

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Quyên Helen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Quyên Helen:

Shortcuts

Share

Category