Điểm podcast, Ho Chi Minh City (2025)

03/02/2025

Lập xuân Điểm chúc.
Vài ngày Tết đã trôi qua (vẫn nhanh như thế!), nhưng kể từ ngày hôm nay, đất trời mới chính thức bước vào một mùa xuân mới đánh dấu bằng tiết Lập Xuân. Cả một năm vừa rồi của mình gói gọn lại trong một chữ “sinh”. Một sự sống mới chào đời nghĩa là một vai trò mới cũng sinh ra. Sinh một lần mà ngỡ đã đi qua tam sinh lúc nào không hay. Mỗi ngày nhân sinh quan đều được làm mới theo những cách không thể bất ngờ hơn. Trải qua những giây phút mà ở đời ví như cửu tử nhất sinh mình vẫn ở đây và viết nên những dòng chữ này, thì đây nên gọi là “tái sinh” thật sự vì mình cũng có một ánh mắt đám đuối để rơi vào :)

Trường hận ca của Bạch Cư Dị có đoạn:
“Toại linh thiên hạ phụ mẫu tâm
Bất trọng sinh nam trọng sinh nữ”.
Kể ra, mình cũng đã đạt được mộng của cha mẹ trong thiên hạ rồi, phải nói là nhân sinh nhất tâm thành!

Xuân đến, lòng người cũng khoan khái nhẹ nhàng như khí trời, nội tâm sau những ngày tháng chuyển giao đầy gấp gáp và có phần áp lực cũng bắt đầu trở nên thư thả và khấp khởi mong chờ những mầm sống tươi mới và căng nhựa sống. Bàn tay mình suốt những tháng ngày qua lâu lâu mới động đến chữ nghĩa một lần nay không hiểu sao lại đau đáu hướng về ngòi bút. Đã lâu rồi, cảm giác lâng lâng khi viết ra một cái gì đó mới trở lại với mình làm mình thấy hân hoan kì lạ!

Mình chúc cho tất cả mọi người một mùa xuân mới vô vàn những khoảnh khắc ngạc nhiên thích thú với chính mình và với vạn vật xung quanh. Mỗi giây mỗi phút được làm người, là một lần chúng ta có cơ hội được sinh ra thêm một lần nữa. Chúc cho người nhìn thật sâu vào chữ sinh để bình tĩnh sống và nghiệm riêng cho mình điều hay ho đáng yêu của nó! Cảm ơn vì đã luôn theo dõi mình và Điểm. Hy vọng một năm mới mình cũng sẽ “sinh” được nhiều đứa con tinh thần 🌸

09/11/2024

Nghỉ việc vì sếp tồi

Một người em hồi còn chung công ty với mình nhắn hỏi liệu có nên bỏ công việc hiện tại vì em bị sếp “đì” quá. Làm ngành sáng tạo, sếp không đánh giá năng lực sáng tạo của em nhưng lại đặc biệt để ý khả năng bấm nút pause và resume video youtube (khúc này lạ thật) và hay đem những thiếu sót nhỏ nhặt để xoáy vào hạ thấp con người của em. Em tự hỏi không lẽ mình tệ đến vậy sao? Em có ý muốn đổi việc, đổi sếp.

Kể lại một chuyện không liên quan, trong lớp học cổ ngữ Runes của mình. Lúc học tới đoạn thực hiện thần chú, gửi gắm ước muốn của mình vào các ký tự Runes và nhờ sức mạnh của các vị thần giúp mình biến nó thành sự thật, ai cũng hớn hở vì từ nay ước mơ có vẻ không chỉ là mơ ước nữa.

Thật trùng hợp, cũng có một học viên đang gặp khó khăn với cấp trên và muốn viết thần chú để “đuổi” người sếp đó đi. Nhưng khoan, sư phụ liên tục nhấn mạnh rằng: hãy cẩn thận với điều mình ước muốn. Mình nhớ lúc đó câu hỏi của giáo viên đặt ra cho bạn kia là: Thay vì ước được đổi sếp, sao bạn không tạo thần chú khiến chính mình trở nên “khó chơi” hơn?.

Khi bạn muốn thay đổi một điều gì đó ở thực tại, muốn xoay chuyển hoàn cảnh, bạn cần đủ sức mạnh để đón mời những thứ đến sau đó. Từ bỏ một người sếp tồi không đồng nghĩa với có một người sếp tốt. Biết đâu, sóng sau ngọn còn cao hơn sóng trước thì sao?! Không ai chắc được chốn mới không chứa sếp đì, mà lỡ còn đì hơn sếp cũ, thì biết làm sao đây?

Sau một hồi nói chuyện, mình có nhắn em nếu cảm thấy đã học hết rồi thì nghỉ, còn nếu quá mệt mỏi và muốn nghỉ, thì hãy làm một phép thử. Ứng tuyển vào một nơi mà em nghĩ là tốt hơn, cùng vị trí hoặc cao hơn một bậc để xem mình có thật sự sẵn sàng để “dứt áo” chưa. Còn không, sếp tồi mà mình chưa đủ năng lực nhảy việc thì người khổ hơn là mình, chứ không phải sếp.

Em nhắn để em thử và đến giờ, cô nàng vẫn đang làm việc chăm chỉ, đi quay vài ba ngày mới về nhà một lần. Hỏi em đỡ va phải sếp chưa thì em bảo có tiến triển, nhưng em lại nghe nhiều người nói xấu sếp lắm…nhưng em vẫn sẽ làm tiếp vì mỗi ngày vẫn học được nhiều thứ mới.

Đi làm gặp sếp giỏi, mình giỏi theo đã đành. Nhưng nhiều khi, thành tài nhờ vấp thầy tồi mà nên!

Hình ảnh: Ký tự Dagaz - sự chuyển hoá, vận động liên tục. Cô giáo Runes mình vẽ.

11/10/2024

Hôm nay là ngày đặc biệt,

Những dòng sau đây tri ân đến người đã trợ lực cho những thay đổi và chuyển hoá trong tư duy và tâm thức của một người trẻ tuổi, lòng nhiều vướng mắc. Mỗi lần cảm thấy hơi thở bất trắc, mình tìm về giọng nói của Người. Mỗi khi có một biến cố lớn, mình ngồi yên và nương nhờ từ bi nơi Người.

Ngày đó, vừa nghỉ công việc đầu tiên, mình chậm chạp mở cuốn “Hơi thở nuôi dưỡng, Hơi thở trị liệu”. Nội dung cuốn sách là bài giảng về kinh An Ban Thủ Ý. Vừa đọc, vừa nghe khoá tu Trái tim của Bụt năm 1993. Từ ngày đó, mình dần chuyển mình, vận vào một chiếc áo mới từng mối khâu được chắp bởi lời dạy của Người. Một quang cảnh khác lạ và rộng mở về cuộc đời bày ra trước mắt, chờ mình mở lòng đón nhận.

Kính ơn Thầy trước khi dạy bất kì điều gì cho học trò, đều căn dặn về sức mạnh nơi tự thân mỗi người. Ơn Thầy cho con thêm nghị lực để vượt qua những thử thách nơi tâm địa lắm lúc hỗn mang đầy những hạt giống tốt đẹp lẫn xấu xí của con. Ơn Thầy dạy cho con về sự chân thật và không sợ hãi trước sự thật và nhìn mọi thứ bằng con mắt thương yêu.

Ngày thế giới cho là Thầy đã mất, là ngày con thấy mình gần Thầy hơn cả. Con biết Thầy vẫn ở đó, trong từng tế bào của con và từng dòng tư duy. Từng lời cảnh sách yêu thương của Thầy vẫn ngày ngày nâng đỡ cho con trên hành trình làm người. Tạ ơn nhân duyên đã làm biểu hiện một chú bé Nguyễn Xuân Bảo, mái chùa đã nuôi nấng địu Trừng Quang và những biến cố đã nuôi dưỡng bồ đề tâm nơi người mà chỉ cần nhắc đến, tâm con liền lắng dịu.

Cảm ơn Thầy cho con điểm chạm thật sự đầu tiên với Đạo giải thoát. Kính và mến thương Sư Ông. Mừng ngày Thầy biểu hiện.

“Nhất hướng phùng xuân đắc kiện hành
Hành đương vô nhiệm diệc vô tranh”

Hình ảnh: nhà gỗ Phương Bối

22/09/2024

Mindshift - Chuyển tâm uyển chuyển
Mình (lại) đang tập thói quen viết, viết chỉ để viết chứ không bị áp lực bởi deadline hay đặt hàng từ ai cả. Việc này khó hơn mình tưởng! Nhớ hồi năm 2021, mình hăm hở làm liên tục được hơn 10 tập podcast và rồi, đùng một cái, đi làm! Lại còn làm đúng ngay mảng nội dung âm thanh nên bao nhiêu chất xám và năng lượng cũng như giọng nói dồn hết vào công việc. Mấy chiếc kịch bản cho podcast cá nhân vẫn ngâm dấm ở đó mà chưa hoàn thành nổi vì quá ngán việc vắt óc ra để viết cho xong. Mình không muốn chỉ làm cho xong, vì đọc đi đọc lại vẫn thấy mình chưa hết lòng với những dòng chữ trên màn hình. Hậu quả là suốt hơn hai năm ròng vẫn chưa có “điểm” nào được nối thêm.

“Ý chuyển khí, khí chuyển lực” là câu cô giáo dạy Đông Y của mình liên tục nhắc đi nhắc lại trong suốt thời gian chỉ dẫn cho mình. Một người bệnh muốn khỏi, thì phải tin rằng mình sẽ khỏi bệnh, từ đó việc điều trị mới khả quan hơn. Một người lười, lười viết, cũng thế. Việc chuyển tâm, từ “nghĩ đủ rồi hãy viết” thành “nghĩ lúc nào, viết lúc đó” cho mình động lực để bài post này. Và chắc chắn mình sẽ viết tiếp! Mình không hứa lèo nữa, mình hứa :)

“Chuyển tâm uyển chuyển” sẽ là bản ghi chú về những lần thực hành việc chuyển dời tâm ý khiến cho khó khăn bớt khó, khổ đau bớt khổ và cuộc sống thêm đáng “sống”. Hẹn mình ở post sau.

30/03/2024

Viết theo lẽ thường

Dạo này mình rất lười viết, cho mình, vì thật sự không biết phải bắt đầu từ đâu. Cuộc sống trong hơn một năm qua có quá nhiều thay đổi khiến mình hơi mất trớn và mù mờ về điểm bắt đầu lại lần nữa với chiếc blog này. Những vai trò mới liên tục cũng làm cái tôi của mình choáng váng khi chưa biết cách để cân bằng và phát huy hết vai trò của chúng.

Nhưng hôm nay, mình chợt nghĩ, đó là lẽ thường mà! Sự thay đổi liên tục là một điều tất yếu của dòng đời. Là thứ mình có muốn cũng không thể thay đổi được. Sông có lúc, người có lúc rỗi, lúc bận, lúc chỉ làm con, khi phải làm mẹ, làm vợ làm thầy, làm cô làm vân vân. Ở blog này, mình chỉ là một người quan sát chính mình. Và mình có thể làm điều này ở bất kỳ quãng thời gian nào cơ mà!

Một chị tác giả mình quý và từng ngồi cà phê chung có nói: là người viết, em phải tập viết cả khi em không muốn, và không có hứng viết. Hình như người viết lâu năm và chuyên nghiệp nào cũng nói điều này, khi viết trở thành lẽ thường, và những thứ ta viết cũng là lẽ thường, vậy thôi.

26/12/2023

Chia tay có nghĩa là?

Cảm xúc như gió như bão - cho dù lý do là gì, rời bỏ đi một phần quan trọng trong cuộc sống của mình là điều không thể dễ dàng. Mọi cảm xúc tiêu cực mình đều đi qua trong giai đoạn này: hối hận, tội lỗi, đau khổ, buồn bã, khó chịu, bức bối, tự trách là những cung bậc tạm thời gọi tên để phân biệt. Nhưng mọi thứ cứ xoắn lấy nhau như dây thừng bện chặt và kéo chìm bản thân xuống, những lúc chỉ có mình với mình. Từng đêm từng đêm đi qua, không còn cách nào khác ngoài việc mỉm cười với mỗi cơn đau. Thứ chúng ta cần có nhất ở giai đoạn này, có lẽ chính là kiên nhẫn, chờ cho mọi thứ dịu lại, sẽ ổn thôi, dù có thể hơi lâu.

Một cơ hội để nhìn thấy giá trị cốt lõi của mối quan hệ - trải qua một mối quan hệ 6 năm, từng ngày đều là những khoảnh khắc và con người đáng quý. Mình tự hào vì mối quan hệ này lành mạnh và làm nền tảng cho cả hai cùng phát triển và trưởng thành cả trong suy nghĩ lẫn hành động. Nhìn lại, mình biết ơn vì cách mà cả hai đã đương đầu cùng nhau để đi qua những khoảnh khắc trái tim trĩu nặng nhất. Có những cuộc gọi chỉ đầy nước mắt, cũng có những giây phút trải lòng và khiến đối phương đau đớn nhưng hơn hết, mình biết giá trị cốt lõi của mqh này vẫn là tình thương và sự chân thật. Đi cùng nhau đoạn cuối này, để thật sự thấy được vẻ đẹp trong chính những gì mình đã cùng xây dựng.

Niềm tin ở đối phương - ngay từ những ngày đầu, có một điều mình luôn tin là cả hai sẽ vượt qua được hai chữ “chia tay” bằng sự rõ biết, về nhau và về bản thân của mỗi người. Sẽ quá sến, nếu mình nói mình mong cho đối phương hạnh phúc. Và mình sến! mình luôn tin cả hai sẽ có được hạnh phúc, dù không ở bên nhau. Thời gian cùng nhau rất đẹp, vậy nên mình và người kia cũng có đủ sức mạnh để biến những khoảnh khắc còn lại trong đời trở nên ngập tràn ý nghĩa và đẹp đẽ như vậy. Nhờ niềm tin này mà mình dám là chính mình, chân thật với cảm xúc và suy nghĩ của mình. Cảm ơn vì đã trao cho nhau niềm tin đáng quý.

Mất 6 tháng để mình thật sự tìm thấy điểm cuối và cùng nhau đóng lại một chương sách dài và đẹp trong đời. Và thêm hơn 4 tháng nữa để mình có thể viết những dòng này với Điểm. Những phút giây chân thật nhất với bản thân này, mình muốn lưu lại cho chính mình vào một ngày cuối của một năm đối nhiều biến cố, nhưng cũng đầy bài học về bản thân và làm quen dần với mình trong những tình huống khác nhau.

Chúc mọi người một mùa cuối năm ấm áp với nhiềuuuu bình an và hạnh phúc. Mình đang vui, bạn cũng vậy!

01/11/2023

Thả lỏng
Năm ngoái mình học chữ Hán, năm nay học Tarot. Hai môn này dường như chẳng có gì liên quan đến nhau, nhưng lại giao nhau ở một chỗ mấu chốt: cần thả lỏng. Bài học này dễ nghe mà học thì cứ gọi là…rớt lên rớt xuống.

Tập viết hơn một năm, mình nhận ra cách mình cầm bút là nắm chặt tay nhằm làm chủ ngòi bút, bắt nó phải di chuyển theo đúng ý của mình. Khi thấy nét chữ ra đều đặn, thanh đậm như ý, mình khoái chí lắm. Cho tới khi nhìn thấy một video trên mạng, nét chữ nhẹ nhàng đi ra không hề gượng ép. Ở trên giấy, là một phần hồn của người viết, mình tá hoả. Ồ, chữ của mình chưa có hồn mấy thì phải! Vậy là tập thả lỏng, và nó khó không tưởng khi mà nét chữ lúc này luôn chực làm loạn bên dưới bàn tay run lẩy bẩy vì thả lỏng sau thời gian ghi chặt tay. Mình viết không nhanh được như trước, chữ lại xấu. Vậy là, lại phải trở về những ngày đầu học viết, từ từ chầm chậm từng nét một.

Qua tới Tarot, mình mới kết thúc lý thuyết phần hành trình của chàng khờ. Cái đó không khó lắm vì: chưa áp dụng vào trải bài là một, dùng não để ghi nhớ thông tin vẫn ổn là hai. Cái khó nhất là xào bài và trải bài. Mới đầu, 78 lá chẳng có lá nào chịu cho mình xào, rớt lên rớt xuống, lỉa bên này chỉa bên kia. Trải bài thì 78 lá…dồn một chỗ. Rồi mình xem một ai đó nói, bộ bài như là một phần được nối thêm của cơ thể bạn, bạn hãy xem mình muốn đối xử như thế nào với chính mình? Bạn nhìn xem, bí quyết để xào bài và trải bài là nắm nó, nhưng đừng quá chặt. Bạn cần cho nó một khoảng trống vừa đủ, nâng niu nó chứ không áp chế và kìm hãm nó. Bạn muốn nó là một phần của bạn, chứ không phải một công cụ để bạn kiểm soát. Như vậy, kết nối giữa bạn và bộ bài mới được thành lập. Và, mình trải bài được! Còn xào bài thì…vẫn rớt nhé!

Mỗi ngày, là một phần của guồng quay mang tên “gia đình, xã hội, cộng đồng, tổ chức, đội ngũ", mình đâu tránh khỏi những sức ép khiến bản thân phải gồng lên quản lý tất cả những thứ xung quanh mà quên mất bài tập thả lỏng mới là thứ mình cần quản lý nhất. Nắm bắt, kiểm soát là xuôi theo dòng lý trí, nó dễ dàng vì đã là thói quen nhào nặn gần nửa đời mình. Thả lỏng thôi, mình ơi! Cho mọi thứ hồn nhiên tuôn ra, để phản ánh mình một cách chân thật nhất.

15/10/2023

Spending months to wrap my head around the idea that nothing is perfect. That life hides in the cracks between my heart, in the hole that I tried to bury myself in several times. In the morning which I took this photo of butterfly but also in those nights that I cried to the wall.

Life is a whole cause nothing is wholesome. Being me is being evil and angel, black and white, heaven and hell, calm and angry, this and that.

Peace is in every step, every breath.

06/10/2023

Lại nối Điểm

Đã lâu rồi không đụng đến Điểm dù mỗi ngày vẫn kịch liệt gõ phím. Mình loay hoay với công việc từ lúc còn mới đến nay đã thành thạo, những dự án mới, những kịch bản mới, không liên quan đến Điểm.

Nhiều lần ngồi trước trang soạn thảo, soạn được vài dòng, lại bỏ dở, quay sang một tab khác để làm việc. Bẵng đi một thời gian, mới hôm qua thôi, mình ngồi xuống feedback cho bạn intern review sách tháng 9 của bạn, mình có nói: “Khi em viết, hãy viết cho em chứ đừng viết để nộp cho chị.”

Ngay khoảnh khắc đó, một giọng nói vang lên, mình cũng có viết cho mình đâu? Lời hứa với bản thân sẽ ghi chép lại những điểm kết nối tạo nên chính mình cứ phai mòn dần như chính bề mặt bàn phím này. Mình viết cho mọi người, chỉ quên mất mọi người xuất phát từ chính mình.

Vậy nay, để lập lại thói quen viết, mình tạm đăng một bài mở đầu cho chuỗi thực hành viết nhiều ngày, liên tục hoặc không để chạy đà cho năm sau. Lại một lời hứa chẳng biết có đạt được hay không, chỉ hy vọng cho dù có bận rộn sống, mình cũng không làm thất lạc đi thói quen nhìn lại và nghĩ suy.

13/02/2023

Một, vài nỗi buồn.

Khi buồn, điều vô ích nhất mà mình có thể làm là phản kháng nó. Nỗi buồn như con dao sắc lẹm nằm trong tay một đầu bếp sashimi lừng lẫy. Nhẹ nhàng chẻ phần ý thức của mình ra thành những mảnh nhỏ. Dao nhẹ, êm, không phát ra một âm thanh nào, khiến cho ý thức còn mê man chưa kịp phản ứng lại với khung cảnh nó đang chìm đắm vào đã bị tấn công. Ngọt ngào, nhẹ bẫng, và buồn. Càng phản kháng, càng làm cho ý thức trở nên rệu rã.

Khi buồn, điều vô ích thứ hai mình làm được là ngăn cho nước mắt đừng chảy. Nước mắt chảy xuôi, luật hấp dẫn nói thế. Nuốt nước mắt vào trong, nó sẽ chảy ngược lại vào cõi lòng mình, đày đoạ người ngăn cấm nó tuôn trào bằng cách rỉ rả từng giọt, từng giọt. Như một tội đồ đang lãnh án “giọt nước tử thần", thoạt tiên không gây ra cảm giác khó chịu nào, nhưng cứ như vậy sẽ khiến tâm trí dần trở nên “điên loạn".

Bạn làm gì khi buồn? Kể Điểm nghe nha?

27/01/2023

Chúc bạn của Điểm một năm chân thật!

Trong tất cả những giá trị mà mình có thể nghĩ tới, sự chân thật có lẽ là điều cao vợi nhất. Cả một quá trình lớn lên, chúng ta được dạy dỗ để chiều lòng số đông, tuân phục theo những mong muốn của xã hội. Lâu ngày thành quen, ta nói những điều mình không thật sự nghĩ, làm những gì mình không thật sự muốn. Đau khổ, từ đó khởi sanh. Sự mất cân bằng nội - ngoại khiến chúng ta càng ngày càng chìm sâu vào hỗn hợp đặc quánh không lối thoát của cái muốn và cái làm.

Mình tốn cả thời trưởng thành để khoác lên mình sự mạnh mẽ, tháo vát, chăm chỉ, siêng năng, lý trí, có trách nhiệm, sâu sắc. Và sẽ tốn cả đời còn lại để từng bước cởi đi những lớp áo mà mình đã bắt buộc phải tạo nên cho bản thân như một tấm khiên chắn cho cái tôi của mình. Học cách chân thật với cảm xúc của mình, lắng nghe trái tim mình, thương yêu cơ thể mình. Học cách lười biếng, học sự yếu đuối, học cách thất bại, học về tổn thương. Học chơi, học tận hưởng.

Khi lựa chọn sự chân thật, là ta đang chơi một cuộc chơi mà biết rõ mình sẽ bị thương dù sớm dù muộn. Sự chân thật khiến ta như bị lột trần, dễ dàng bị tổn thương, chỉ trích, trách móc. Sự chân thật có lẽ sẽ “giết" tận gốc một con người. Nhường chỗ cho một con người mới, thực tại mới, cơ hội mới, điểm dừng và sự kết nối mới. Và sự lột xác đó, may sao chính là sự trưởng thành thật sự.

Quý chúc những người bạn đọc được bài post này một năm mới đầy bình an, vững vàng. Từng điểm mà bạn nối trên bản đồ cuộc đời của mình sẽ là những lựa chọn đến từ trái tim đong đầy dũng cảm và chân thật.

Thân mến.

31/12/2022

Trong suốt một năm qua mình đã buông lơi Điểm. Buông lơi để nắm chặt hơn vào năm 2023 😉

Mừng năm 2022 ở những thời điểm cuối cùng của nó, mừng mình và tất cả những người thân-quen đã cùng nhau đi qua những tháng ngắn-dài, kết nối, đứt gãy, rồi kết nối 🤍

Điểm podcast

03/02/2025

09/11/2024

11/10/2024

22/09/2024

30/03/2024

26/12/2023

01/11/2023

15/10/2023

06/10/2023

13/02/2023

27/01/2023

31/12/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category