03/12/2025
🌿 10 HUYỆT QUAN TRỌNG AI CHĂM SÓC SỨC KHỎE CŨNG NÊN BIẾT
---
1. Huyệt Bách Hội – “Nơi ngàn mạch hội tụ”
Vị trí nằm Trên đỉnh đầu
💡 Công dụng: An thần, giảm stress, hỗ trợ ngủ ngon, nâng khí dương
✨ “Nếu bạn thường xuyên căng thẳng, hãy dành vài phút mỗi ngày để chạm nhẹ nơi đỉnh đầu – nơi tâm trí được thanh lọc.”
---
2. Huyệt Ấn Đường – “Cánh cửa bình yên”
Nằm giữa hai chân mày
💡 Công dụng: Giảm đau đầu, an thần, sáng mắt
✨ “Một cái vuốt nhẹ Ấn Đường mỗi tối giúp trái tim bạn dịu lại.”
---
3. Huyệt Thái Dương – “Xả áp vùng đầu mặt”
Hai bên thái dương
💡 Công dụng: Giảm đau đầu, chóng mặt, căng cơ mặt
✨ “Mỗi khi áp lực, hãy thử masage Thái Dương – bạn sẽ thấy mình thở nhẹ hơn.”
---
4. Huyệt Phong Trì – “Quét gió – giải độc”
Nằm sau gáy, chỗ lõm giữa cơ cổ
💡 Công dụng: Giảm đau cổ vai gáy, trị cảm mạo, hỗ trợ thanh lọc
✨ “Nếu cổ bạn luôn căng cứng, Phong Trì là huyệt bạn phải nhớ.”
---
5. Huyệt Kiên Tỉnh – “Khơi thông vùng vai nặng trĩu”
Nằm giữa đỉnh vai
💡 Công dụng: Giảm đau vai gáy, thư giãn dây thần kinh
✨ “Nhiều áp lực không nằm trong tâm trí… mà nằm trên bờ vai. Hãy chăm sóc nó.”
---
6. Huyệt Hợp Cốc – “Thần dược giảm đau”
Nằm ở Kẽ ngón cái & trỏ
💡 Công dụng: Giảm đau đầu, đau cổ, đau răng, tăng miễn dịch
✨ “Đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi – hãy thử Hợp Cốc trước khi uống thuốc.”
---
7. Huyệt Nội Quan – “Ổn định tâm – an thần khí”
Nằm Trên cổ tay 2 thốn
💡 Công dụng: Giảm hồi hộp, lo âu, rối loạn giấc ngủ
✨ “Nếu tim bạn hay đập nhanh vì lo lắng – đây chính là huyệt dành cho bạn.”
---
8. Huyệt Túc Tam Lý – “Trường thọ – tăng đề kháng”
Nằm Dưới đầu gối 3 thốn
💡 Công dụng: Bổ khí huyết, tăng miễn dịch, tiêu hóa khỏe
✨ “Người Nhật gọi đây là huyệt ‘Trường thọ’. Mỗi ngày day 3 phút là một cách tự chăm cho tương lai.”
---
9. Huyệt Tam Âm Giao – “Huyệt vàng của phụ nữ”
Trên mắt cá trong 3 thốn
💡 Công dụng: Cân bằng nội tiết, giảm đau bụng kinh, ngủ ngon
✨“Phụ nữ chăm Tam Âm Giao đều đặn – da sẽ đẹp, tâm sẽ an.”
---
10. Huyệt Dũng Tuyền – “Nơi gốc rễ của cơ thể”
Nằm ở chỗ lõm lòng bàn chân
💡 Công dụng: Thanh nhiệt, an thần, giải độc, kéo khí xuống
✨“Trước khi ngủ, hãy xoa ấm Dũng Tuyền. Một giấc ngủ sâu là món quà lớn nhất bạn có thể tặng mình.”
---
💚 Chúng ta luôn muốn khỏe… nhưng đôi khi lại quên chăm những điều nhỏ nhất.
10 huyệt này chính là 10 cửa ngõ giúp cơ thể nhẹ hơn, tâm bình hơn, và cuộc sống dễ chịu hơn mỗi ngày.🌿✨"
