Học làm mẹ

Học làm mẹ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Học làm mẹ, Digital creator, Ho Chi Minh City.

25/09/2025

Bác sĩ Ninh gặp lại người xưa sau 6 năm tại hang ổ của phiến quân, ánh mặt đượm tình

Một trong những loại thực phẩm tạo sữa chủ chốt được tin tưởng từ xưa đến nay chính là móng giò. Đây là loại thực phẩm r...
21/08/2025

Một trong những loại thực phẩm tạo sữa chủ chốt được tin tưởng từ xưa đến nay chính là móng giò. Đây là loại thực phẩm rất giàu chất béo (đặc biệt chất béo bão hoà), protein, collagen và giữ nước dưới da hỗ trợ cho việc tạo sữa.
Tuy nhiên, việc ăn nhiều và thường xuyên móng giò cũng có thể khiến người mẹ gặp phải những rủi ro về sức khoẻ như: tăng cân và béo phì, mỡ bão hoà gây tăng cholesterol làm ảnh hưởng đến tim mạch, khó tiêu đầy hơi và đặc biệt dễ gây tắc tia sữa.
Ăn móng giò điều độ, nên ăn móng giò 1-2 lần mỗi tuần, với lượng vừa phải (100-300g mỗi lần). Chế biến hợp lý như ưu tiên hầm tránh chiên rán để tránh ảnh hưởng đến cơ thể. Bên cạnh đó các mẹ có thể lựa chọn các thực phẩm giàu dinh dưỡng lành mạnh khác, rau xanh và trái cây để đa dạng hoá bữa ăn cho mình để giữ gìn sức khoẻ nuôi con và dễ dàng giữ dáng nhé.

30/07/2023

Cá saua hoả tiễn và cá trê vay đỏ xinh xinh

Address

Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Học làm mẹ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category