Be Better

Be Better Phát triển bản thân, tốt hơn mỗi ngày.

Tối. Mưa. Chiếc xe bus lắc lư. Những gương mặt uể oải trở về nhà sau một ngày đi làm, đi học mệt nhoài.Những hôn trước, ...
03/07/2025

Tối. Mưa. Chiếc xe bus lắc lư. Những gương mặt uể oải trở về nhà sau một ngày đi làm, đi học mệt nhoài.

Những hôn trước, tôi cũng vậy, hoà vào trạng thái chung ấy.

Nhưng hôm nay, tôi lại thấy vui vui. Tôi quyết định bứt khỏi cảm giác lả đi, ỉu xỉu - dù thực sự là một ngày rất bận rộn, hết công suất.

Tôi bình tĩnh lắng lại. Chính sự tập trung cao độ, quyết tâm xử lý dứt điểm công việc đã mang lại cho tôi cảm giác hưng phấn nhẹ này 😁

Tôi thấy mình có ích. Tôi học được bài học từ đồng nghiệp về cách đón nhận những yêu cầu gấp, đòi hỏi cấp tập... một cách cởi mở hơn. Đó là công việc mà, và mình là người đi làm.

Thay vì than vãn, mất thời gian kêu ca mà không giải quyết được gì; tôi chủ động tương tác với các đầu mối và xử lý từng bước.

Giờ thì nhẹ nhõm về nhà. Không ngủ gật một cách mệt mỏi trên xe bus, tôi sẽ ngắm nhìn xung quanh - thứ mà tôi đã bỏ qua, bỏ quên rất lâu rồi

Thành công là tổng hợp những nỗ lực nhỏ, được tích luỹ từ ngày này qua ngày khác và năm này qua năm khác.
07/08/2023

Thành công là tổng hợp những nỗ lực nhỏ, được tích luỹ từ ngày này qua ngày khác và năm này qua năm khác.

THẤU HIỂU CUỘC SỐNG VỚI 15 CÂU NÓI CỦA THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH   1. Con người sẽ luôn đau khổ vì bị mắc kẹt trong những...
12/07/2023

THẤU HIỂU CUỘC SỐNG VỚI 15 CÂU NÓI CỦA THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH

1. Con người sẽ luôn đau khổ vì bị mắc kẹt trong những quan điểm cá nhân khác nhau. Chỉ khi nào giải phóng được những quan điểm đó thì chúng ta mới được tự do và hạnh phúc.

2. Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương.

3. Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.

4. Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói gì đó, làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn.

5. Mỗi sáng thức dậy tôi lại mỉm cười và hai mươi tư tiếng hạnh phúc sẽ ở ngay trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn vẹn ý nghĩa cho từng giây và nhìn mọi điều bằng ánh mắt nhân ái.

6. Chúng ta luôn đau khổ là vì những thành kiến và mẫu thuẫn. Khi nhìn cuộc sống bằng ánh mắt cởi mở hơn, chúng ta sẽ được tự do, bình yên và chẳng còn khổ đau nữa.

7. Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.

8. Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật.

9. Mỗi người chúng ta nên tự hỏi mình: Tôi thật sự muốn gì? Trở thành người thành công số 1? Hay đơn giản là người hạnh phúc? Để thành công, bạn có thể phải hi sinh hạnh phúc của mình. Bạn có thể trở thành nạn nhân của thành công, nhưng bạn không bao giờ là nạn nhân của hạnh phúc.

10. Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng mặt trời. Nếu tâm trí của chúng ta luôn chứa đầy những toan tính và lo lắng thì chúng ta chẳng thể tìm được một khoảng trống cho chính mình.

11. Biết bỏ qua sẽ đem cho ta sự tự do, và tự do chính là điều kiện duy nhất của hạnh phúc.

12. Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.

13. Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn. Nó giúp ta phòng chống bệnh tật và giảm ngừa căng thẳng. Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.

14. Niềm hi vọng là điều rất quan trọng. Nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt. Nếu ta hi vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được khó khăn của hôm nay.

15. Mọi ý tưởng bạn nghĩ trong đầu, mọi lời bạn nói, mọi thứ bạn làm đều mang dấu ấn của riêng bạn.

🌈 Mưu sinh và sự tử tế...Tôi tình cờ chụp được bức ảnh này khi đi ăn trưa tại một nhà hàng nằm ở mặt tiền đường Hàm Nghi...
23/06/2023

🌈 Mưu sinh và sự tử tế...

Tôi tình cờ chụp được bức ảnh này khi đi ăn trưa tại một nhà hàng nằm ở mặt tiền đường Hàm Nghi, trung tâm Q1, đối diện toà nhà Bitexco. Khi ngồi xuống ghế được 2 phút thì có một anh chàng shipper bước vào, bộ đồ anh ấy mặc trên người bạc thếch, ở phần nách áo có một chỗ rách khá to, anh ấy bước đến quầy để xác nhận đơn, chuẩn bị bước ra thì nhân viên bảo anh ấy cứ ngồi lại trong quán vì ngoài trời rất nóng dù khung giờ trưa là giờ đông khách. Chắc vì quá mệt, chỉ tầm 1 phút sau thì tôi thấy anh ấy đã ngủ say. Không có bất cứ nhân viên nào trong nhà hàng kêu anh ấy dậy dù khách cứ nối tiếp nhau bước vào để dùng bữa trưa.

Khách ở nhà hàng chủ yếu là dân văn phòng ở các toà nhà gần đó, nhìn rất dễ nhận ra thông qua trang phục họ mặc trên người… có khi họ đi ăn cùng một nhóm 5-7 người, họ bước vào, mặc nhiên không ai ngồi bàn đó, tôi còn nghe có người nói “để anh ấy ngủ, đừng làm phiền anh ấy” rồi họ bước sâu vào quán hoặc lên lầu để ngồi.

Chẳng ai thấy phiền khi thấy anh ấy ngủ, kể cả chủ và nhân viên của nhà hàng, những vị khách bước vào, trên môi họ nở một nụ cười nhẹ khi nhìn thấy anh shipper ngủ say sưa… Tầm 10 phút sau, nhà hàng chuẩn bị xong đơn và kêu anh shipper thức dậy, anh ấy bừng tỉnh và gãi đầu theo kiểu rất ái ngại… chắc anh ấy không nghĩ rằng mình đã ngủ khi đang chờ đơn.

Albert Schweitzer đã nói thế này: “Cuộc sống trở nên khó khăn hơn khi chúng ta sống tử tế, nhưng nó cũng trở nên đẹp đẽ và hạnh phúc hơn”… Tại sao sống tử tế mà ta lại khó khăn? Vì sự tử tế ấy luôn phải đánh đổi bằng quyền lợi của mình, trong câu chuyện này, nhà hàng đã từ chối để anh shipper ra ngoài chờ đơn vì trời quá nóng, để thực hiện sự tử tế của mình thì họ phải mất một chỗ ngồi cho anh ấy phía trong nhà hàng, trong khi nhà hàng đang giờ đông khách. Nhìn dưới ánh mắt tích cực của Charlie Chaplin thì: “Chúng ta ai cũng muốn giúp người khác. Con người là thế. Chúng ta muốn sống bên hạnh phúc của nhau chứ không phải sự khổ sở của nhau.”



Nguồn: FB Dương Anh Vũ

Hãy biết lắng nghe, chăm sóc chính mình các cô gái nhé 🥰
21/06/2023

Hãy biết lắng nghe, chăm sóc chính mình các cô gái nhé 🥰

VƯỢT B.Ã.OVà khi cơn b.ã.o đi qua, bạn sẽ không nhớ bạn đã vượt qua như thế nào, bạn xoay sở để tồn tại được ra sao. Bạn...
19/06/2023

VƯỢT B.Ã.O

Và khi cơn b.ã.o đi qua, bạn sẽ không nhớ bạn đã vượt qua như thế nào, bạn xoay sở để tồn tại được ra sao. Bạn thậm chí sẽ không dám chắc, thật ra, liệu cơn b.ã.o có thật sự đi qua. Nhưng có một điều chắc chắn, là khi bạn ra khỏi cơn b.ã.o, bạn sẽ không còn là cùng một người mà đã bước vào.

Trích "Kafka bên bờ biển" - Haruki Murakami

ĐỪNG NÓI TIỀN KHÔNG QUAN TRỌNG1. Ti.ề.n, không m.u.a được thời gian, nhưng tiết kiệm được thời gian. Đứa đi xe đạp, cố g...
13/06/2023

ĐỪNG NÓI TIỀN KHÔNG QUAN TRỌNG

1. Ti.ề.n, không m.u.a được thời gian, nhưng tiết kiệm được thời gian. Đứa đi xe đạp, cố gắng thế nào, cũng không nhanh bằng thằng ngồi phi cơ.

2. Ti.ề.n, không m.u.a được sức khoẻ, nhưng m.u.a được phương pháp ch.ữ.a b.ệ.n.h tốt nhất.

3. Ti.ề.n, không giải quyết được vấn đề, nhưng ít nhất có thể thu gọn lại vấn đề.

4. Nhà lá hay nhà lầu, quan trọng vui vẻ sống với nhau. Nhưng mà phong ba bão tố, sấm chớp mưa giăng, vẫn là nhà lá bị thiệt thòi trước tiên.

5. Có ti.ề.n chưa chắc sẽ hạnh phúc. Nhưng cũng không ai nói không ti.ề.n sẽ hạnh phúc. Có ti.ề.n thì đảm bảo được không khốn khó. Không ti.ề.n thì vừa khốn khó vừa không đảm bảo được hạnh phúc.

6. Ti.ề.n cũng không có vai trò gì quá quan trọng. Chỉ là, có ti.ề.n thì có quyền lựa chọn cuộc sống.

7. Ti.ề.n không m.u.a được tình yêu, nhưng ai đủ dũng cảm để bên nhau mà không có ti.ề.n. Hôn nhân đổ vỡ chủ yếu xuất phát từ “ti.ề.n”.

8. Ti.ề.n không m.u.a được đam mê nhưng không ai làm việc vì đam mê mà không cần ti.ề.n.

9. Ti.ề.n không phải là tất cả nhưng không có ti.ề.n thì không có gì cả.

8 THÓI QUEN SẼ ĐỊNH HÌNH SỰ NGHIỆP CỦA BẠN1. ĐỌC SÁCH THƯỜNG XUYÊNKhoảng 88% người giàu đọc sách ít nhất 30 phút mỗi ngà...
11/06/2023

8 THÓI QUEN SẼ ĐỊNH HÌNH SỰ NGHIỆP CỦA BẠN

1. ĐỌC SÁCH THƯỜNG XUYÊN
Khoảng 88% người giàu đọc sách ít nhất 30 phút mỗi ngày, chủ yếu là sách tự học và nâng cao trình độ bản thân. Hầu hết mọi người không cần phải đọc cho vui. Người giàu đọc sách để có kiến thức.

2. KIÊN TRÌ RÈN LUYỆN VẬN ĐỘNG
Khoảng 76% người giàu nhất quyết tập thể dục ngoài trời hơn 30 phút mỗi ngày. Vận động ngoài trời không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng sinh tế bào não.
Tập thể dục cũng làm tăng mức glucose - nhiên liệu của não. Bộ não của bạn càng nhận được nhiều chất dinh dưỡng, não của bạn càng phát triển tốt hơn và bạn càng trở nên thông minh hơn

3. KẾT NỐI VỚI NHỮNG NGƯỜI THÀNH CÔNG KHÁC
Kết bạn với những người thành đạt cũng chính là tìm kiếm “người thầy” tốt nhất cho chính mình. Hãy luôn tìm những người có mục tiêu rõ ràng, nhiệt tình và lạc quan để kết bạn.

4. THEO ĐUỔI MỤC TIÊU CỦA RIÊNG MÌNH
Rất nhiều người mắc sai lầm khi chạy theo ước mơ của người khác.
Theo đuổi ước mơ và mục tiêu của bạn và bạn sẽ có cảm giác hạnh phúc lâu dài mà cuối cùng sẽ chuyển thành sự thịnh vượng. Đam mê sẽ cho bạn sức mạnh để vượt qua thất bại, sai lầm, cảm giác bị từ chối và giúp bạn kiên trì.

5. KIÊN TRÌ DẬY SỚM
Thức dậy sớm giúp bạn có nhiều thời gian hơn để chuẩn bị đi làm và có nhiều thời gian để giải quyết các trường hợp bất ngờ.
Khi có sự chuẩn bị trước khi làm bất cứ việc gì, bạn sẽ không bị động và sẽ lựa chọn giải pháp phù hợp, tối ưu. Thức dậy lúc 5 giờ sáng và thực hiện 3 nhiệm vụ quan trọng nhất trong ngày sẽ giúp bạn kiểm soát tốt nhất cuộc sống của mình.

6. THÁI ĐỘ TÍCH CỰC
Chỉ với một thái độ tích cực, bạn mới có thể đạt được thành công lâu dài. Tính tích cực là dấu hiệu của tất cả các triệu phú và tỷ phú tự thân.
Trong tướng số cũng có câu: “Tướng do tâm sinh, cảnh tùy tâm chuyển”, nghĩa là “diện mạo, phong thái, khí chất của con người đều do tâm sinh ra, thiện lương chính trực”. Tâm thái chính là vẻ bề ngoài, tâm trạng tốt thì hoàn cảnh xung quanh cũng sẽ thay đổi.

7. NẮM VỮNG LỄ NGHI
Nắm vững các nguyên tắc của nghi thức xã hội, từ việc gửi thư cảm ơn và ghi nhớ những ngày quan trọng (như ngày kỷ niệm, sinh nhật), đến cách cư xử trên bàn ăn và cách ăn mặc phù hợp trong các hoàn cảnh khác nhau là điều thực sự cần thiết nếu bạn muốn tạo dựng cơ đồ.

8. GIÚP NGƯỜI KHÁC THÀNH CÔNG
Giúp đỡ người khác theo đuổi mục tiêu và ước mơ của họ và đạt được thành công cũng có thể mang lại lợi ích cho bạn.

Nguồn: Sưu tầm

Để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.NĂM LỜI NHẮN GỬI ĐẾN NHỮNG CÔ NÀNG HIỆN ĐẠI1. Một trong những điều khiến m...
01/06/2023

Để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
NĂM LỜI NHẮN GỬI ĐẾN NHỮNG CÔ NÀNG HIỆN ĐẠI

1. Một trong những điều khiến mình rơi vào trạng thái buồn phiền là so sánh mình với người khác. Thay vào đó, hãy nhìn người khác làm động lực hoặc cảm hứng. Và chạy đua với chính mình của ngày hôm qua, của những năm tháng trước kia. Nó sẽ "healthy" hơn đó.

2. Mong đợi ít hơn, nhưng trân trọng nhiều hơn. Mình sẽ bớt thất vọng khi bớt kỳ vọng. Mình sẽ gia tăng niềm hạnh phúc khi gia tăng sự biết ơn về mọi thứ mình có.

3. Chăm chỉ lao động, chăm chỉ học hành, chăm chỉ cải thiện và nâng cao các kỹ năng khác nhau. Rùi tới một lúc, những cơ hội tuyệt vời sẽ mỉm cười.

4. Sự khác biệt giữa sống và tồn tại là tình yêu. Yêu sự nghiệp, yêu gia đình, yêu cuộc sống mình, yêu người bạn đồng hành, yêu thú cưng, yêu ẩm thực, yêu trẻ em, yêu cộng đồng... Hãy khiến cuộc sống mình có ý nghĩa hơn với tình yêu nhá.

5. Là chính mình nhưng trong một phiên bản có ý thức chăm sóc bản thân khoẻ mạnh và xinh đẹp hơn. Chăm tóc. Chăm tình trạng sức khoẻ. Chăm da. Một làn da khoẻ sẽ khiến mình vui vẻ tự tin hơn rất nhiều.

LÀ CHÚNG TA MẠNH MẼ HƠN HAY CUỘC ĐỜI QUÁ KHẮC NGHIỆT?Khoảnh khắc tôi nhận ra sự trưởng thành của bản thân là khi không c...
31/05/2023

LÀ CHÚNG TA MẠNH MẼ HƠN HAY CUỘC ĐỜI QUÁ KHẮC NGHIỆT?

Khoảnh khắc tôi nhận ra sự trưởng thành của bản thân là khi không cho phép mình dựa dẫm vào người khác nữa, càng không muốn bị ai nhìn thấu tâm can.

Trước đây mỗi khi buồn, tôi ước gì cả thế giới biết được điều đó, tôi khờ dại cho rằng vài lời an ủi của người dưng có thể giúp tôi lấy lại thăng bằng.

Còn hiện tại, khi vừa quẹt nước mắt vừa thản nhiên trả lời tin nhắn của bạn, rằng mọi chuyện với mình vẫn đang ổn, tôi biết tôi của ngày xưa đã khác rồi.

Một đoạn đường sau cuối, ta vẫn phải đi tới tận cùng. Không có ai bên cạnh vẫn bình thản ngắm trời xa.

Cre: LTSG

Hãy cùng lưu lại, thực hành kiên trì để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt các bạn nhé!📷Có thể bạn chưa biết
24/05/2023

Hãy cùng lưu lại, thực hành kiên trì để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt các bạn nhé!

📷Có thể bạn chưa biết

Phật nói: Nếu không nợ nhau, làm sao gặp gỡ!Duyên đến nên quý, duyên hết nên buôngHoa nở là hữu tình, hoa rơi là vô ýNgư...
17/05/2023

Phật nói: Nếu không nợ nhau, làm sao gặp gỡ!
Duyên đến nên quý, duyên hết nên buông
Hoa nở là hữu tình, hoa rơi là vô ý
Người đến là duyên khởi, người đi là duyên tàn
Duyên sâu thì hợp, duyên mỏng thì tan
Vạn pháp do duyên, vạn sự tùy duyên…

Address

Nam Kỳ Khởi Nghĩa
Ho Chi Minh City
(+08)

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Better posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share