08/11/2025
🌿CUỐI TUẦN RỒI THU GIÃN LÀM ĐẸP VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO BẢN THÂN NHÉ 👉
🌿 Bạn có thường xuyên bị đau mỏi vai, cổ, gáy?
• Ngồi làm việc lâu bên máy tính
• Ngủ sai tư thế, gối quá cao hoặc quá thấp
• Căng thẳng, stress kéo dài
• Ít vận động, máu lưu thông kém
👉 Tất cả đều có thể dẫn đến tê cứng, nhức mỏi vùng vai gáy, ảnh hưởng đến giấc ngủ, tinh thần và hiệu suất làm việc hằng ngày.
💆♀️ Giải pháp:
• Điều chỉnh tư thế ngồi, nghỉ giải lao sau 45–60 phút làm việc.
• Kết hợp vận động nhẹ, xoay khớp cổ – vai mỗi ngày.
• Thư giãn bằng phương pháp xoa bóp – bấm huyệt – trị liệu thảo dược, giúp khai thông khí huyết, giảm căng cứng cơ, mang lại sự thoải mái tức thì.
✨ Đừng để những cơn đau vai cổ gáy âm ỉ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chủ động chăm sóc cơ thể, bạn sẽ thấy tinh thần nhẹ nhõm và tràn đầy năng lượng hơn!
𝑃𝐻𝑈̛𝑂̛𝑁𝐺 𝐿𝐼𝑁𝐻 𝐿𝑎̀𝑚 đ𝑒̣𝑝 𝑡𝑢̛̀ 𝑡𝑎̂𝑚,𝑁𝑎̂𝑛𝑔 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝐺𝑖𝑎́ 𝑡𝑟𝑖̣ ✨✨
𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐭𝐮̛̀ ⏰ 𝟖𝐡 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 ⏰ 23𝐡 𝐭𝐨̂́𝐢 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲
#𝐓𝐡𝐚̂̉𝐦_𝐌𝐲̃_𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠_𝐋𝐢𝐧𝐡
#𝗣𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴_𝗟𝗶𝗻𝗵_𝗣𝗵𝘂𝗻_𝗫𝗮̆𝗺_𝗧𝗵𝗮̂̉𝗺_𝗠𝘆̃
👉 Đ𝐈̣𝐀 𝐂𝐇𝐈̉: 48 𝐋𝐀̣𝐈 𝐇𝐔̀𝐍𝐆 𝐂𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆,𝐕𝐈̃𝐍𝐇 𝐋𝐎̣̂𝐂 𝐁, 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐀́𝐍𝐇
✍️Hotline: 0⃣9⃣4⃣5⃣8⃣6⃣2⃣3⃣1⃣2⃣
✍️Hottline: 0⃣9⃣3⃣3⃣4⃣3⃣8⃣2⃣1⃣3⃣
̂𝗻_𝗠𝗮̀𝘆_𝗣𝗵𝗼𝗻𝗴_𝗧𝗵𝘂𝘆̉_𝗧𝗮̀𝗶_𝗟𝗼̣̂𝗰
#𝗣𝗵𝘂𝗻𝘅𝗮̆𝗺𝘁𝗵𝗮̂̉𝗺𝗺𝘆̃