Ms Janna Yoga

Ms Janna Yoga HLV Thở, Yoga và Thiền “Còn Thở là còn sống”, làm chủ hơi thở Kiểm soát cơn nóng giận, Giữ Bình tâm❤️
(10)

16/06/2024

💃💃💃𝐄𝐨 𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐨̉
Đ𝒂́𝒚 𝒕𝒉𝒂̆́𝒕 𝒍𝒖̛𝒏𝒈 𝒐𝒏𝒈 🐝🐝🐝
👉👉👉𝐁𝐀̂𝐘 𝐆𝐈𝐎̛̀ 𝐇𝐎𝐀̣̆𝐂 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀𝐎 𝐆𝐈𝐎̛̀ 🍀☘️🍀








𝐋𝐀̀𝐌 𝟓 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 Đ𝐄̂̉ 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝟒 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐓𝐈𝐄̂𝐔 𝟏 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔Con nghĩ là con đi làm 5 triệu, con để dành 4 triệu, tiêu 1 triệu thô...
07/05/2024

𝐋𝐀̀𝐌 𝟓 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 Đ𝐄̂̉ 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝟒 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔
𝐓𝐈𝐄̂𝐔 𝟏 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔
Con nghĩ là con đi làm 5 triệu, con để dành 4 triệu, tiêu 1 triệu thôi
Sao con không để dành hết 5 triệu.
Thôi, con phải tiêu chứ mẹ, con cũng phải mua quần áo 👚👗🩳, đi chơi với bạn nữa
Nhưng mà để dành 4 triệu sao đủ đi học đại học.
Chắc con xin thêm ba.
Mẹ cười cười😁>>> con bé biết lựa người xin gơ😂😂😂. Con định để dành như thế nào?
Con bỏ heo🐷🐽🐷
Con có nhờ mẹ giữ giúp không?
Tiền con con giữ chứ mẹ
Ah, chuẩn con mẹ Phương😂🤣😂
…

Đ𝒊 𝒍𝒂̀𝒎 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 đ𝒆̂̉ 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 đ𝒊 𝒉𝒐̣𝒄 đ𝒂̣𝒊 𝒉𝒐̣𝒄 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒕𝒊𝒆̂𝒖 𝒕𝒊𝒆̂̀𝒏 𝒎𝒖𝒂 𝒒𝒖𝒂̂̀𝒏 𝒂́𝒐 đ𝒊 𝒄𝒉𝒐̛𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒃𝒂̣𝒏 😍
𝑻𝒊𝒆̂̀𝒏 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒈𝒊𝒖̛̃😝😍😝

𝐋𝐮́𝐜 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐨́ 𝐦𝐚̂́𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜, 𝐭𝐚 𝐭𝐮̛̣ 𝐡𝐨̉𝐢𝑻𝑨̣𝑰 𝑺𝑨𝑶 𝑻𝑶̂𝑰 𝑷𝑯𝑨̉𝑰 Đ𝑰 𝑳𝑨̀𝑴 𝑴𝑶̂̃𝑰 𝑵𝑮𝑨̀𝒀Đ𝒂̂𝒚 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒂̂𝒖 𝒕𝒓𝒂̉ 𝒍𝒐̛̀𝒊 👉👉👉
07/05/2024

𝐋𝐮́𝐜 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐨́ 𝐦𝐚̂́𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜, 𝐭𝐚 𝐭𝐮̛̣ 𝐡𝐨̉𝐢
𝑻𝑨̣𝑰 𝑺𝑨𝑶 𝑻𝑶̂𝑰 𝑷𝑯𝑨̉𝑰 Đ𝑰 𝑳𝑨̀𝑴 𝑴𝑶̂̃𝑰 𝑵𝑮𝑨̀𝒀
Đ𝒂̂𝒚 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒂̂𝒖 𝒕𝒓𝒂̉ 𝒍𝒐̛̀𝒊 👉👉👉

06/05/2024

Lướt điện thoại ☎️📲 nhiều
> rất khó ngủ đó 😝
Bỏ điện thoại xuống,
thở mặt trăng 🌙 5-10 phút để dễ ngủ 😪😴💤 hơn nhé

𝐐𝐔𝐀̉𝐍 𝐋𝐘́ 𝐓𝐇𝐎̛̀𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍 ⏰𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ Rời khỏi ngân hàng Á Châu ACB đã 11 năm, mình thật sự biết ơn Ban đào tạo của ACB. Đế...
06/05/2024

𝐐𝐔𝐀̉𝐍 𝐋𝐘́ 𝐓𝐇𝐎̛̀𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍 ⏰𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉
Rời khỏi ngân hàng Á Châu ACB đã 11 năm, mình thật sự biết ơn Ban đào tạo của ACB.
Đến giờ những khoá học kỹ năng ở đó vẫn đi theo mình, giúp mình làm việc hiệu quả và khoa học.
Mình vẫn thường nghe trong cơ quan, chết quên lịch xử, quên lịch đối thoại ….
Lại biết ơn khoá học 𝑸𝒖𝒂̉𝒏 𝒍𝒚́ 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 😍
Bắt đầu 1 ngày nhìn vào lịch làm việc, Tờ 𝑻𝒐𝒅𝒐𝒍𝒊𝒔𝒕
> việc nào gấp, tốn ít thời gian > làm trước
> việc nào làm nhanh, làm 1 mình> làm sớm
> việc nào cần nhiều time, nhiều người > làm sau cùng
𝐂𝐮𝐨̂́𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲, kiểm tra todolist, gạch những việc đã làm
𝐋𝐞̂𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐡 𝐬𝐚́𝐡 𝐓𝐨𝐝𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐦𝐚𝐢
Chúc các bạn làm việc hiệu quả
Có thời gian tập yoga với cô Táo Envi🍎🍎
Lớp yoga 05h sáng Thân Khoẻ Tâm An nhận học viên mỗi ngày
Lét’s go🚗🚘🏎️

05/05/2024

LÀM CÁCH NÀO KHƠI THÔNG NĂNG LƯỢNG NGÀY MỚI
Thật khó mà thức dậy vào ngày mới.
Cũng thật khó mà mạnh mẽ🦾 rời khỏi giường.
Hãy bắt đầu ngày mới, ngồi trên giường, hít thở mặt trời🌞🌝🌞 để kích hoạt nguồn năng lượng nhé ❤️
Thả ❤️
Comment, Share tiếp 🔥 cho mình nhé.
Biết ơn bạn❤️
….


BẮT ĐẦU CÂU CHUYỆN- DỄ HAY KHÓMình nhớ, à mà không phải mình, tất cả chúng ta lúc đang yêu đương hẹn hò, nói mãi cả ngày...
03/05/2024

BẮT ĐẦU CÂU CHUYỆN- DỄ HAY KHÓ
Mình nhớ, à mà không phải mình, tất cả chúng ta lúc đang yêu đương hẹn hò, nói mãi cả ngày vẫn không hết chuyện. Cớ làm sao, kết hôn rồi, mỗi người ôm 1 cái điện thoại, nhìn vào màn hình, “cười như con dở (người)”.
Mình nhớ có cô bé nói, tiêu chí chọn chồng của em là em có thể nói bất cứ chuyện gì với chồng em, kể cả 1 suy nghĩ mới lóe lên hay kể 6 sếp, đồng nghiệp ở cơ quan với chồng em. Lúc đầu, mình nghĩ con này dở người. Ơ mà hay, bé đó đúng, giờ mình thấy đúng là hôn nhân của nó nhiều màu sắc.
Có lần mình đến quán ăn, đọc 1 câu hay vãi đ*i “ở đây không có wifi, hãy trò chuyện như những năm 1990”. Chồng mình thì bảo, anh đây đã có 5g xài gói 1 ngày 5gb lướt FB thoải mái rồi.
1 ngày nào đó, bạn can đảm nói với chồng con mình “vứt mịa cái điện thoại, hãy nói chuyện với nhau” câu chuyện sẽ dễ bắt đầu hơn.

8 ĐIỀU NÊN HỌC NHẤT TRÊN ĐỜI 1. Học cách tự vui vẻ:Cuộc đời là của bạn, tâm trạng cũng là của bạn. Hoàn cảnh có thể khôn...
26/04/2024

8 ĐIỀU NÊN HỌC NHẤT TRÊN ĐỜI
1. Học cách tự vui vẻ:
Cuộc đời là của bạn, tâm trạng cũng là của bạn. Hoàn cảnh có thể không vui nhưng bạn có thể thay đổi được tâm trạng của mình.

2. Học cách tự chăm sóc chính bản thân mình:
Không ai có thể nâng đỡ, chăm sóc được bạn cả cuộc đời. Hãy tự biết chăm sóc bản thân để thấy được giá trị của mình.

3. Học cách từ bỏ nỗi đau:
Tình yêu làm cho người ta quên đi thời gian và thời gian làm người ta quên đi tình yêu. Đừng để quá nhiều “ngày hôm qua” chiếm hữu “ngày hôm nay” của bạn.

4. Học cách coi nhẹ được mất:
Trên thế giới này, kỳ thực ngoài sinh mệnh của mình ra thì không còn có gì quan trọng, đáng để bạn lạc lối cả.

5. Học thiện lương:
Thiện lương là nền tảng, cốt lõi để làm người. Đừng vì danh lợi mà để mất đi bản tính của mình.

6. Học khoan dung:
Phụ nữ không phải vì xinh đẹp mới khả ái mà là vì khả ái nên mới xinh đẹp. Một chút khoan dung độ lượng có thể khiến người khác cảm kích cả đời.

7. Học quý trọng:
Đời người nhìn thì tưởng là xa nhưng thực ra lại rất ngắn. Hãy quý trọng tất cả mọi người xung quanh mình, đừng để lưu lại sự hối tiếc khi đã quá muộn

8. Học về dinh dưỡng:
Có thân là có bệnh, nhưng nếu bạn có kiến thức và hiểu biết, bạn sẽ phòng ngừa được bệnh tật cho mình và người thân, đặc biệt là con cái! Sinh ra làm người là đáng quý, hãy biết quý trọng và bảo vệ sức khoẻ của mình và người thân.
____
Đọc sách sẽ có gương mặt sáng và thanh tú và phát triển bản thân.
Các tựa sách nên đọc: https://forms.gle/MbfKncNN2pUEdvPL8

Nguồn: ST

❌Đau đầu gối là dấu hiệu cho thấy xuất hiện tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằn...
09/04/2024

❌Đau đầu gối là dấu hiệu cho thấy xuất hiện tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Đây là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm như thoái hóa khớp gối, viêm khớp gối, viêm khớp dạng thấp, gout, bàn chân bẹt.
👉Hãy có trách nhiệm với cơ xương khớp và sức khỏe của bản thân. Để phòng tránh những mất mát không đáng.

Dấu hiệu THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ, cần phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt.Các triệu chứng có thể gặp phải : - Cảm giác...
08/04/2024

Dấu hiệu THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ, cần phát hiện và điều trị càng sớm càng tốt.
Các triệu chứng có thể gặp phải :
- Cảm giác đau khi gặp phải
- Đau lan xuống vai lưng cánh tay
- Ngủ bị tụt khỏi gối
- Cánh tay tê bì, thị lực giảm
- Hạn chế cử động ở cổ vai gáy

LỚP PT1:1 GIẢM ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY
https://zalo.me/g/stdusn959

CÂU CHUYỆN CŨNG CHỈ LÀ CÂU CHUYỆNTruyện kể ở đất nước Ấn Độ, có bà mẹ sai đứa bé đi mua dầu. Gần về đến nhà nó làm đổ ch...
07/04/2024

CÂU CHUYỆN CŨNG CHỈ LÀ CÂU CHUYỆN
Truyện kể ở đất nước Ấn Độ, có bà mẹ sai đứa bé đi mua dầu. Gần về đến nhà nó làm đổ chai dầu, nó khóc bù lu bù loa: Con làm đổ nửa chai dầu
Bà mẹ lại sai đứa con thứ hai, nó cũng làm đổ chai dầu, nhưng thằng bé là người lạc quan. Nó bảo may quá vẫn còn nửa chai dầu.
Bà mẹ lại sai đứa con thứ 3 đi mua dầu, nó lại làm đổ, nhưng thằng bé là thiền sinh vipassana, nó không chỉ lạc quan mà còn nhận biết thực tại. Mình đã làm đổ nửa chai dầu, thật may vẫn còn nửa chai, ngày mai mình sẽ làm việc gấp đôi để mua lại nửa chai dầu đổ.
Câu chuyện cũng chỉ là câu chuyện mà thôi.
Hành động tạo nên kết quả❤️

Address

8/24 Đường Số 26, Kp5, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành Phố Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Telephone

+84909748477

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ms Janna Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category