Nhà thơ Xí Muội, Ho Chi Minh City (2025)

21/07/2025

Bạn không cần phải trở thành một ai khác để đủ đầy – bạn chỉ cần nhớ lại mình là ai.
Có những lúc ta cảm thấy trống rỗng mà không rõ lý do. Ta lao vào công việc, tìm kiếm sự công nhận, cố gắng sở hữu thật nhiều… nhưng càng cố, lại càng thấy thiếu. Thật ra, điều bị đánh mất không phải là cơ hội hay may mắn, mà chính là sự kết nối với bản thân mình.
Video này là một lời mời quay trở về. Không phải để phân tích hay cố gắng sửa chữa điều gì, mà chỉ để nhớ lại bản chất đẹp đẽ vốn có bên trong bạn – một con người trọn vẹn, bình an, và đầy giá trị, dù không cần làm gì cả.
🌿 Khi bạn nhớ lại điều đó, bạn sẽ bước ra thế giới không còn để được lấp đầy, mà để lan tỏa. Không còn chạy theo, mà biết chủ động sống đúng với chính mình.
—
👉 Nếu bạn đang trên hành trình tìm lại sự đủ đầy từ bên trong, hãy đăng ký kênh để nhận thêm những video chữa lành, sâu sắc và đầy cảm hứng mỗi tuần.
Kết nối sâu hơn tại:
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Hashtag:

21/07/2025

🔥 Giận không phải lúc nào cũng vì họ sai… mà có khi vì ta quá tổn thương.
Nếu bạn đang giận một ai đó, hãy nghe điều này – không phải để tha thứ cho họ, mà để cứu lấy chính mình.

Có những nỗi giận không bật thành tiếng, chỉ nằm im lặng phía sau một nụ cười gượng gạo. Có những người từng rất yêu thương, nhưng vì một câu nói, một cái nhìn dửng dưng… mà khiến ta thấy như mình không còn giá trị.

Bạn đã từng cố gắng nhiều đến mức quên cả chính mình chưa? Đã từng buông xuôi mọi cảm xúc chỉ để giữ yên một mối quan hệ? Và rồi, chính bạn là người tổn thương sâu nhất?

Video này không bắt bạn tha thứ. Mà là để bạn hiểu: khi bạn buông giận, không phải vì ai đó xứng đáng được tha thứ – mà vì bạn xứng đáng được bình yên.
Khi bạn lựa chọn đặt trái tim mình lên trước, bạn đang bước ra khỏi chiếc lồng vô hình mang tên tổn thương.

🎧 Hãy để video này đồng hành cùng bạn trong hành trình chữa lành và trở về với chính mình.
📌 Đừng quên Đăng ký kênh để tiếp tục đón nhận những thông điệp chữa lành mỗi tuần.

📌 Kết nối thêm tại các nền tảng khác:
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/

:

20/07/2025

Chỉ 5 giây đầu ngày có thể định hình toàn bộ tâm trạng của bạn. Bạn có đang sử dụng nó đúng cách?
Nhiều người bắt đầu buổi sáng bằng sự vội vã: việc cần làm, trách nhiệm cần hoàn thành, những áp lực đang chờ. Nhưng ít ai nhận ra rằng cách bạn bắt đầu tâm trí mình mới là thứ quyết định cảm xúc trong cả ngày.
Một suy nghĩ bình an, một khoảnh khắc lặng yên ngay khi vừa tỉnh giấc, có thể là bước ngoặt. Nó giống như việc bạn chọn đúng hướng ở ngã rẽ đầu tiên – tâm trí nhờ vậy mà bớt bị cuốn vào xáo trộn, và bạn có thể sống trọn vẹn hơn với hiện tại.
🎧 Video này là lời nhắc nhẹ nhàng rằng: bạn không thể điều khiển mọi thứ bên ngoài, nhưng bạn có thể chọn lại bên trong – và sự lựa chọn ấy bắt đầu ngay từ lúc bạn mở mắt.
—
👉 Nếu bạn đang muốn xây dựng một buổi sáng bình an, vững vàng từ bên trong, hãy đăng ký kênh để nhận những video chữa lành mới mỗi tuần.

Kết nối thêm tại:
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/

Hashtag:

19/07/2025

Bạn không cần phải tỏa sáng để có giá trị – bạn đã quý giá ngay từ khi là chính mình.
Có những ngày ta thấy mình mờ nhạt giữa thế giới ồn ào. Không nổi bật, không được khen ngợi, không có gì “đặc biệt”. Nhưng giống như một chiếc nhẫn vàng dù rơi vào bùn vẫn không mất giá trị, bạn cũng vậy. Những tổn thương, thất bại hay lời phán xét từ bên ngoài chỉ là lớp bụi nhất thời – không thể làm lu mờ ánh sáng bên trong bạn.
Video này là một lời thì thầm nhẹ nhàng, giúp bạn quay về nuôi dưỡng chính mình, không phải để chứng minh, mà để nhận lại sự quý giá vốn có. Mỗi khoảnh khắc bạn dành cho sự tĩnh lặng, mỗi lần bạn dịu dàng lau sạch những lớp bụi phủ lên tâm hồn – là một bước bạn đang trở về với chính mình, trong sáng và trọn vẹn.
✨ Bạn không cần phải làm điều gì to tát để được yêu thương. Chỉ cần là chính bạn – đủ thật, đủ ấm, đủ chân thành – thế là đủ.
—
👉 Hãy đăng ký kênh để tiếp tục đồng hành trên hành trình chữa lành, tự hiểu mình và sống một cuộc đời đầy ý nghĩa.
Theo dõi thêm tại:
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Hashtag:

18/07/2025

Bạn đang làm chủ cảm xúc của mình… hay đang để cảm xúc điều khiển bạn mỗi ngày?
Có những ngày, chỉ một lời nói vu vơ cũng đủ khiến tâm trạng ta chùng xuống. Một tin nhắn không được trả lời, một ánh nhìn lạnh nhạt, một lời chê nhẹ – đều có thể khiến ta thấy tổn thương. Và rồi, từng chút từng chút một, ta đánh mất sự chủ động trong đời sống của mình.
Video này là lời nhắc dịu dàng rằng: bạn không phải là cảm xúc của mình. Bạn có thể dừng lại, thở sâu, và lựa chọn cách phản hồi thay vì phản ứng. Đó là lúc bạn không còn là chiếc thuyền lênh đênh giữa cảm xúc nữa – mà là người cầm lái, vững chãi giữa những cơn sóng.
🎧 Hãy xem hết video để khám phá cách sống tỉnh thức, phản hồi có ý thức và giữ sự bình an ngay cả khi cuộc sống không như ý.
—
👉 Nếu bạn đang trên hành trình làm chủ cảm xúc và xây dựng nội tâm vững vàng, đừng quên đăng ký kênh để đồng hành cùng những thông điệp chữa lành mỗi tuần.
Theo dõi thêm tại:
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Hashtag:

17/07/2025

Bạn lắng nghe cả thế giới… nhưng đã bao giờ bạn thật sự lắng nghe chính mình chưa?
Trong guồng quay vội vã của cuộc sống, có những cảm xúc âm thầm trôi qua mà ta chưa từng dừng lại để lắng nghe. Ta mải chạy theo những điều “phải” – phải làm tốt, phải mạnh mẽ, phải ổn – đến mức quên mất điều đơn giản nhưng sâu sắc nhất: hỏi xem hôm nay trái tim mình đang thế nào.
Video này là một lời mời nhẹ nhàng để bạn quay về với chính mình. Không phải để làm thêm điều gì, mà để lặng yên, chạm vào cảm xúc thật bên trong, và kết nối lại với phần nội tâm đang cần được lắng nghe. Đôi khi, chỉ một câu hỏi như “Mình có đang chăm sóc tốt cho chính mình không?” cũng đủ mở ra cánh cửa bình an mà bạn đã đánh mất từ lâu.
🌿 Hãy cho phép mình dừng lại một chút – không phải vì bạn yếu đuối, mà vì bạn xứng đáng được thấu hiểu.
—
👉 Nếu bạn đang cần không gian chữa lành và kết nối lại với chính mình, đừng quên nhấn theo dõi kênh để đồng hành cùng nhau trong hành trình tỉnh thức và bình an.
Kết nối thêm tại:
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/

Hashtag:

15/07/2025

✨ Khi tình yêu không còn là mong cầu, nó trở thành sức mạnh vô hình.
Có những kiểu yêu khiến ta tổn thương, mệt mỏi, hụt hơi. Nhưng cũng có một loại tình yêu nhẹ như gió thoảng, mà lại bền vững và mạnh mẽ hơn bất cứ điều gì khác. Đó là tình yêu không đến từ thiếu thốn, mà đến từ sự đủ đầy. Không yêu để nhận lại, mà yêu vì bản thân đã là tình yêu.
Chúng ta thường yêu với kỳ vọng: yêu và mong người kia yêu lại theo cách ta muốn. Ta cố gắng, hy sinh, nhường nhịn – không phải vì tự do, mà vì mong được ghi nhận. Nhưng tình yêu đích thực không đòi hỏi hồi đáp. Nó không kiểm soát, không áp lực, không đòi hỏi người kia phải thay đổi để vừa vặn với mong muốn của ta.
Người mang trong mình tình yêu như thế có một sức mạnh vô hình. Họ không cần nói nhiều, không cần chứng minh, chỉ cần hiện diện là đủ khiến người khác cảm thấy an toàn. Họ có thể lùi lại đúng lúc, im lặng đúng chỗ, và để người khác được là chính mình.
Bạn có thể nuôi dưỡng tình yêu như thế bằng cách bắt đầu với chính mình – hiểu mình, chấp nhận mình, và thôi tìm kiếm giá trị từ ánh mắt người khác. Khi ấy, bạn không còn cần đi tìm tình yêu nữa. Vì bạn chính là tình yêu đó.

👉 Theo dõi kênh để tiếp tục lắng nghe những bài học chữa lành mỗi ngày – cho trái tim bạn nhẹ hơn và tâm trí bạn sáng hơn.
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/

14/07/2025

✨ Đừng trách mình yếu – có thể bạn chỉ đang rò rỉ năng lượng mà không nhận ra. Có những ngày bạn không làm gì sai, cũng không gặp chuyện gì căng thẳng, nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức từ bên trong. Cảm giác ấy không đến từ thể chất, mà đến từ những khoảnh khắc nhỏ mà bạn chưa để ý: vài phút nghĩ lại chuyện cũ, một lần so sánh bản thân, một lần phản ứng vội vàng thay vì đáp lại bằng sự bình tĩnh. Những điều ấy như những lỗ nhỏ làm rỉ nước trong chiếc hồ tâm trí – tưởng là vô hại, nhưng ngày qua ngày sẽ khiến bạn cạn kiệt. Sự chữa lành không nằm ở việc làm thêm, mà nằm ở việc buông bớt. Hãy bắt đầu bằng cách quan sát: điều gì khiến bạn thấy nặng nề? Thói quen nào khiến bạn mất thời gian mà không cho bạn giá trị? Mỗi khi cảm xúc xuất hiện, hãy tự hỏi: “Tôi có cần giữ cảm xúc này không?” Và trước khi nói, hãy nhắc mình: “Lời này có khiến ai nhẹ lòng hơn không?” Khi bạn dần dần tiết kiệm lại từng suy nghĩ, từng phản ứng, từng lời nói không cần thiết… bạn sẽ bắt đầu tích trữ lại một kho báu thầm lặng mang tên bình an.

👉 Theo dõi kênh để đón xem nhiều nội dung chữa lành hơn mỗi ngày!
Facebook: https://www.facebook.com/nguyenthanhquanvu
page: https://www.facebook.com/quanvunguyenthanh
Instagram: https://www.instagram.com/nguyenthanhquanvu/
Youtube: https://www.youtube.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/

16/06/2025

Ngọn Nến Trong Tim

Đêm về tĩnh lặng không gian,
Một tia nến nhỏ dịu dàng lung linh.
Không reo rắc rối nhân tình,
Vẫn soi bóng tối thanh bình quanh ta.

Dẫu ngoài giông gió bao la,
Nến kia chẳng tắt, chẳng sa u buồn.
Không cần áo giáp sắt suôn,
Tự tâm thắp lửa yêu thương nhiệm màu.

Không cần ai mở cửa sau,
Bình an đã có từ lâu trong lòng.
Nến không sợ gió ngược dòng,
Chỉ cần giữ vững ánh hồng nội tâm.

Ai đi muôn nẻo xa xăm,
Xin đừng quên ánh trăng rằm trong tim.
Tìm chi nơi chốn nổi chìm,
Hãy về thắp lại niềm tin chính mình.

15/06/2025

Tâm như giọt nắng ban mai,
Rọi vào thinh lặng tháng ngày bình yên.
Không còn khát vọng đảo điên,
Chỉ còn một cõi dịu hiền trong tim.

Gió xuân khe khẽ ru êm,
Lá rơi không tiếng, vẫn mềm thời gian.
Đời ta chẳng ngại gian nan,
Vì tâm đã thấu ngút ngàn hư vô.

Không buồn khi mất hay cho,
Không vui lúc được, chẳng lo lúc nghèo.
Nụ cười chẳng phải cheo leo,
Mà là ánh sáng trong veo tâm hồn.

Giữa đời, như áng mây trôi,
Không vương không đậu, không hồi không xa.
Tâm an chẳng bởi người ta,
Mà do tự tánh nở hoa mỗi ngày.

Nhà thơ Xí Muội

21/07/2025

21/07/2025

20/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

17/07/2025

15/07/2025

14/07/2025

16/06/2025

15/06/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category