MaMa Dance

shop bán quần áo nhảy |
trang phục nhảy hiện đại |
Giày nhảy hiện đại |
đồ nhảy cho bé |

23/07/2025

🛍 FULL SET NHẢY CHO BÉ – MUA 1 LẦN DÙNG MÃI
🩰 Bé nhảy Zumba, múa đơn, múa tập thể đều hợp
👗 Có mẫu cho cả mùa hè & mùa thu đông
📦 Sẵn hàng – Giao toàn quốc
📲 Zalo: 0393 450 999

05/07/2025

💥 SALE ĐỒ NHẢY CHO BÉ – CHỈ TỪ 50K
🩰 Váy múa – giày múa – đồ nhảy thời trang
🧘‍♀️ Yoga trẻ em cũng đủ mẫu
📏 Size 15–55kg
📞 Zalo/Hotline: 0393450999
✅ Giao hàng nhanh – mẫu mã đa dạng – có sẵn

07/05/2025

🎀 "Set đồ siêu xinh, mẹ nào chốt ngay là bé có đồ diện ngay!
🎐Size từ 15kg đến 50kg
🎐Cung cấp Sỉ - Lẻ - CLB - Trường Học - Trung Tâm Dạy Nhảy
🎐Bao lỗi - kiểm tra hàng thoải mái
Hottel :0984513444
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại số 8 ngõ 506 Bạch Mai

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633

Web: https://vaymuaballet.com

24/04/2025

🔥 SIÊU KHUYẾN MÃI CHÀO HÈ 2025 🔥 - XẢ KHO QUẦN ÁO NHÀ - GIÁ SỐC CHƯA TỪNG CÓ
ĐƯỢC KIỂM HÀNG TRƯƠC KHI NHẬN
---------------
💃 Set quần áo nhảy hiện đại chỉ từ 1xx
Đầy đủ size cho bé từ 15-59kg
--> Ib ngay cho shop để nhận nhiều ưu đãi
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 0903428891
Sẵn hàng tại số 8 ngõ 506 Bạch Mai

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633

Web: https://vaymuaballet.com

16/04/2025

😍Bộ trang phục biểu diễn cực kỳ bắt mắt, rực rỡ với sự kết hợp giữa phong cách công chúa hiện đại và vibes điện tử tương lai (futuristic EDM). Outfit này đảm bảo khiến bé tỏa sáng rực rỡ trên sân khấu!

👕 Áo thun croptop neon xanh chuối in họa tiết "I'm Princess":Chất liệu co giãn, thoáng mát, ôm form vừa vặn.Thiết kế không tay, cổ cao mang cảm hứng thể thao và hiện đại.Hình in nơ lớn màu pastel dễ thương, nổi bật trên nền xanh neon cá tính.

👗 Chân váy xếp tầng ánh bạc kim loại: Vải metallic phản chiếu ánh sáng bắt mắt khi biểu diễn trên sân khấu. Dáng xòe ngắn nhiều tầng tạo hiệu ứng chuyển động bồng bềnh, vui nhộn.

Zalo : 0903428891
https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633
Web: https://vaymuaballet.com
———

04/04/2025

😍 Đã là hot girl thì nhất định phải chọn Bộ tập Zumba - Hiphop - Tiktok - Nhảy Hiện Đại cho bé nhà THDANCE đang rất HOT. Từ chất liệu đến form dáng dễ dàng làm siêu lòng các chị em phái đẹp. Mang lại cho bạn sự tự tin thu hút mọi ánh nhìn.
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại số 8 ngõ 506 Bạch Mai

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633

Web: https://vaymuaballet.com/

02/04/2025

😍 Nay Shop lên siêu phẩm Bộ outfit này mang đậm chất hip-hop, streetwear hiện đại, rất phù hợp cho những ai yêu thích phong cách năng động, trẻ trung và đầy cá tính. Đây là lựa chọn lý tưởng cho biểu diễn dance, thời trang đường phố hoặc chụp ảnh phong cách Y2K.
✔ Áo croptop trắng "HEY GIRL"Thiết kế croptop ngắn giúp khoe vòng eo, tạo vẻ ngoài năng động.Dây đan chéo ở eo tạo điểm nhấn quyến rũ và phong cách độc đáo.Chất liệu cotton thoáng mát, phù hợp cho hoạt động thể chất như nhảy, diễn xuất.
✔ Quần cargo đen ống rộng túi hộp : Dáng baggy oversized, tạo vẻ ngoài cool ngầu đúng chuẩn hip-hop.Thiết kế nhiều túi hộp lớn tăng thêm độ bụi bặm và cá tính.Chất liệu vải dày dặn, form đứng tôn dáng.
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại : số 1/369 Ngõ Quỳnh , Hai Bà Trưng, Hà Nội

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633
Web: https://vaymuaballet.com/

01/04/2025

😍Đã là hot girl thì nhất định phải chọn Bộ Tập Zumba - Hiphop - Tiktok - Nhảy Hiện Đại cho bé nhà THDANCE đang rất HOT. Từ chất liệu đến form dáng dễ dàng làm siêu lòng các chị em phái đẹp. Mang lại cho bạn sự tự tin thu hút mọi ánh nhìn.
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại số 8 ngõ 506 Bạch Mai

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633

Web: https://vaymuaballet.com/

27/03/2025

Em không phải cô gái mộng mer , nhưng em vẫn có thể đẹp như nàng thơ với những mẫu váy xinh xắn, lấy cảm hứng từ Đà Lạt mộng mơ!
Nay Shop lên siêu phẩm Bộ Tập Zumba - Hiphop - Tiktok - Nhảy Hiện Đại cho Bé Gái nhà THDANCE cho bé nào yêu thích sự nhẹ nhàng, giản đơn nhé!
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại : số 1/369 Ngõ Quỳnh , Hai Bà Trưng, Hà Nội

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633

Web: https://vaymuaballet.com/

26/03/2025

🔥 SIÊU KHUYẾN MÃI CHÀO HÈ 2025 🔥 - XẢ KHO QUẦN ÁO NHÀ - GIÁ SỐC CHƯA TỪNG CÓ
ĐƯỢC KIỂM HÀNG TRƯƠC KHI NHẬN
---------------
💃 Set quần áo nhảy hiện đại chỉ từ 1xx
Đầy đủ size cho bé từ 15-59kg
--> Ib ngay cho shop để nhận nhiều ưu đãi
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại số 8 ngõ 506 Bạch Mai

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633

Web: https://vaymuaballet.com

25/03/2025

😍 Cơm không ăn thì gạo còn đó. Bộ đồ ngày đang sale mà bạn không ngó thì khó mà ngủ yên.

🍄 Nay Thdance lên siêu phẩm Bộ trang phục này mang phong cách futuristic với chất liệu ánh bạc, thiết kế độc đáo giúp bé nổi bật trên sân khấu
✔ Áo croptop metallic bạc:Thiết kế ôm sát vừa vặn, tạo hiệu ứng phản quang thu hút.Kết hợp chi tiết bèo nhún trắng ở vai, tạo sự phá cách độc đáo.Cổ cao có khoen kim loại nhỏ làm điểm nhấn.
✔ Quần short metallic bạc:Cạp chun co giãn thoải mái.Phần viền hai bên được trang trí lớp bèo trắng đồng điệu với áo.
🌻 Phong cách:
✔ Phù hợp cho các màn biểu diễn hip-hop, dance cover, trình diễn thời trang hoặc concept sci-fi, futuristic.
✔ Thiết kế nổi bật, thời trang giúp bé tỏa sáng trong mọi sự kiện.
>🐽 Bao chất bao giá toàn quốc - Đảm bảo uy tín chất lượng
🐽 Sỉ lẻ giá cực tốt (từ ) Liên hệ 039 345 0999
Sẵn hàng tại : số 1/369 Ngõ Quỳnh , Hai Bà Trưng, Hà Nội

https://shopee.vn/bimilano1996?categoryId=100633&entryPoint=ShopByPDP&itemId=8817002056

Web: https://vaymuaballet.com/

Address

532/29 Lê Trọng Tấn, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84903428891

Website

https://www.mamadance.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MaMa Dance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MaMa Dance:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Ho Chi Minh City?

GIÀY NHẢY ZUMBA | GIÀY NHẢY ZUMBA TRẺ EM.

1. Lợi ích đầu tiên phải nói đến của tập giày nhảy Zumba là giảm cân, tiêu hao calorie và đốt cháy mỡ thừa

Theo các nghiên cứu điều tra, một giờ tập nhảy Zumba trung bình có thể đốt cháy từ 600-700Kcal. Lý do là các bài tập của Zumba đều kết hợp đủ 4 thành tố của một môn tập thể thao giảm cân: Tim mạch (Cardio), Điều hòa cơ (Muscle conditioning), Cân bằng và linh hoạt (Balance and Flexibility), thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Các động tác của Zumba tác động mạnh mẽ tới tất cả các bộ phận của cơ thể từ đầu, mắt, vai, cổ, chân, tay, eo đùi… từ cơ tới xương, máu và trao đổi chất…. Đó là lý do vì sao Zumba fitnessđược lựa chọn như là bài tập giúp giảm cân nhanh chóng hàng đầu được ưa thích của những người đang lo âu về cân nặng của mình.

Bài tập Zumba có tác dụng giảm cân hiệu quả

2. Tập nhảy Zumba là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất, cho bạn một vòng eo thon gọn

Các bài tập cơ bụng hiệu quả đều được ứng dụng tối đa trong các bài tập Zumba, nhằm hướng tới giải quyết vấn đề gây đau đầu nhất của nhân loại hiện nay đó là béo bụng. Các bài tập siết cơ, xoắn eo, gập bụng, các động tác ép lườn vươn ngực giúp tác động sâu sắc tới cơ bụng, đốt cháy phần mỡ thừa đáng ghét ở đây, cho bạn một vòng eo săn chắc.

3. Đi giày nhảy zumba khi nhảy giúp cải thiện hệ thống tim mạch

Tập nhảy Zumba đòi hỏi bạn phải vận động toàn bộ cơ thể, dù bạn chỉ là người mới bắt đầu hay đã nhảy thường xuyên, các động tác nhảy, di chuyển liên tục, cộng thêm các động tác tay sẽ khiến tim bạn đập nhanh hơn để có thể lưu thông máu nhiều hơn đến khắp cơ thể. Việc vận động như vậy trong thời gian liên tục (1 tiếng/buổi) sẽ giúp tim bạn dần khỏe hơn, sức chịu đựng của cơ thể sẽ từ từ được nâng lên, và dĩ nhiên là lưu thông máu huyết tốt hơn nhiều, mà việc dễ thấy nhất là mặt bạn sẽ ửng hồng sau mỗi buổi tập. ^^

4.Tăng cường sự linh hoạt của cơ xương khớp, Zumba giúp ngăn chặn tuổi già, trẻ hóa cơ thể

Tập Zumba mang lại sự tươi trẻ và linh hoạt

Như trên đề cập, Zumba huy động tất cả các bộ phận trong cơ thể bạn từ ngón chân tới đỉnh đầu, và tất cả yếu tố cấu thành cơ thể bạn như máu, nước, xương, cơ, khớp…. một cách nhịp nhàng, phối hợp với đủ các thư thế như xoạc chân, đứng tấn, xoắn người, nhảy cao, vươn dáng…. giúp cho cơ thể bạn có thể phối hợp điều hòa các bộ phận một cách lĩnh hoạt, sẵn sàng chào đón “tuổi già”.

5. Liều thuốc chữa stress hữu hiệu

Lớp tập nhảy Zumba không đòi hỏi bạn quá nhiều như các lớp học nhảy khác, chỉ cần bạn thả lỏng tư tưởng không suy nghĩ, thầy giáo nhảy thế nào bạn chỉ cần bắt chước theo không kể đúng sai. Bên cạnh đó, ngoài mục tiêu Khỏe, thì mục tiêu Vui và Sung đều được đặt lên hàng đầu. Do đó, các bài dựng của Zumba đều rất vui vẻ hài hước, trẻ trung trên nền nhạc hiện đại sôi động với các động tác Sung mạnh rất dễ kích thích tinh thần của bạn “lên đỉnh”.

Lớp tập Zumba tại Tp Hồ Chí Minh do thầy Sái phụ trách

với tiêu chí Vui – Khỏe – Sung là liều thuốc tiên

cho ai đang rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài

Bản thân người viết bài viết này đã từng rơi vào trạng thái trầm cảm trong một khoảng thời gian dài. Zumba là một trong những liều thuốc chữa stress hữu hiệu nhất cứu vớt tác giả thoát khỏi căn bệnh thập kỉ này. Nếu bạn đang gặp vấn đề về stress hay trầm cảm, gửi inbox riêng cho tác giả để xem tác giả có thể giúp gì cho bạn không nhé.

6. Phù hợp với mọi đối tượng

Điệu nhảy Zumba thích hợp cho cả trẻ em, thanh niên lẫn người già, cho nam lẫn nữ, cho người béo muốn giảm mỡ, lẫn người gầy muốn tăng cơ. Dù bạn có hơi “đuối nghệ thuật” một tí hay bạn là một lực sĩ fitness thì Zumba đều có thể chiều lòng mọi đối tượng. Nói tóm lại, Zumba không kén người

Zumba phù hợp mọi đối tượng – Một bài tập Zumba tại trung tâm Saigon Dance

7. Tăng cường sự tự tin, cải thiện tâm trạng

Ngoài các tác dụng về thể chất, tập nhảy zumba có tác dụng gì lên tinh thần không? Thưa có, rất nhiều. Một trong những tác dụng đó là tăng cường sự tự tin. Tập nhảy Zumba cho phép bạn giải phóng những ức chế trầm uất của bản thân, cải thiện vóc dáng, cơ thể linh hoạt, giải phóng endorphin và giúp cho tâm trạng bạn tốt hơn. Khi bạn cảm nhận cơ thể của bạn ổn, lẽ dĩ nhiên bạn sẽ hài hòa hơn với mọi người xung quanh và theo đó sự tự tin là điều tự nhiên xảy ra

8. Cơ hội gặp gỡ giao lưu, kết bạn xã hội

Lớp học zumba thường quy tụ những người sống khỏe, vui nhộn và thú vị. Được kết bạn với những người lạc quan với nụ cười trên môi và năng lượng tràn đầy sẽ có ảnh hưởng tích cực tới cuộc sống và tâm trạng của bạn. Bạn có thể làm quen với mọi người trong lớp học, hoặc tham gia các bữa tiệc Zumba party của cộng đồng và mở rộng mạng lưới bạn bè của bạn.

Một bữa tiệc Zumba tràn ngập niềm vui mà học viên

và giáo viên của SaigonDance tham gia cùng cộng đồng Zumba ở Sài Gòn.

9. Một sự khởi đầu dễ dàng cho bạn hòa nhập các điệu nhảy mới

Zumba fitness được xây dựng dựa trên fitness và dance. Do đó, từ âm nhạc, vũ hình tới động tác đều có cái gốc là các điệu nhảy nhưng được cải biến đơn giản hơn, vui hơn, dễ tiếp cận hơn. Sau một thời gian luyện tập Zumba, việc bắt đầu học một môn nhảy một cách bài bản đối với bạn chắc không còn là một thử thách nữa

Sau khi tham khảo 9 lợi ích của việc tập Zumba Fitness trên đây, liệu bạn còn có còn băn khoăn với câu hỏi “tập Zumba có tác dụng gì” nữa không? Nếu không còn thắc mắc và bị mê mẩn bởi Zumba dance rồi, còn chần chờ gì nữa mà không xách giày lên và đi….

Liên Hệ: 085-942-3888

ĐC: Số 8 Ngõ 506 Bạch Mai - Hà Nội.