Woman Level Up

Woman Level Up Helping women reset and attract a safe, committed love where they are truly chosen
(1)

Vì sao một vòng đời của việc “được theo đuổi, được chiều, được săn đón” từ một người đàn ông chỉ kéo dài tầm 6 - 12 thán...
23/11/2025

Vì sao một vòng đời của việc “được theo đuổi, được chiều, được săn đón” từ một người đàn ông chỉ kéo dài tầm 6 - 12 tháng đầu tiên?

Mọi thứ thời gian đầu tiên rất đúng ý của bạn nhưng dần dà mối quan hệ dường như dậm chân tại chỗ, hoặc thụt lùi lại.

Đâu là “BẠN” - cô gái rất hấp dẫn bởi một nét duyên nào đó, sự thông minh, vui tươi đã giống như “giật sợi dây” cảm xúc của anh ấy khiến cho anh rung động chủ động tiến về phía bạn để mong muốn trò chuyện cùng bạn. Khoảnh khắc bạn nhớ rằng chỉ cần có được thông tin hay sự tiếp chuyện của bạn mà ánh mắt anh long lanh.

Nào là “em ơi, có thể gặp anh hôm nay không”?, “chúc cô gái của anh ngủ ngon”... bạn như “mèo con” được chủ của mình cứ chạy theo chăm sóc. Chính lúc đó bản thể bên trong bạn đang ở phiên bản cao nhất là cô gái “caliber” đúng kiểu “em xinh đẹp khi không thuộc về ai”.

Rồi từ lúc nào, bạn bắt đầu ngoe nguẩy quay lại đi theo anh đòi hỏi phải gặp nhau nhiều hơn, bên cạnh nhau , được nghe câu nói yêu thương, muốn được nắm tay… rồi trở thành như miếng keo dính (dính chấp) để cảm thấy được yêu.

Sự lầm tưởng c.h.ế.t người là cứ nghĩ cách anh ta yêu lại giống phụ nữ, thật ra đàn ông yêu thông qua khoảng cách mà bạn tạo ra (không phải cố gắng chiêu trò) mà là không gian để anh đứng nhìn được cái cảm xúc, cảm giác mà tôi dành cho cô này.
Nên khi phương thức yêu không giống nhau nó quán tính tự nhiên đẩy cả hai vào vùng năng lượng tấn công. Bạn càng khao khát muốn có được anh ta thì anh ta càng tự cố bảo vệ mình bằng cách lùi lại.

Nhưng hầu như ta không nhận diện ra được cách mình đang “tấn công” như kiểu bạn đang là con mồi đổi vai thành thợ săn.

Các dấu hiệu cho thấy sự vô thức đổi vai khiến bạn giảm sức hút :

1. Bạn “làm nhiều hơn” : bất cứ một hành động nào từ việc cứ chủ động kết nối như gọi điện, nhắn tin, lên lịch gặp, hoặc cao cấp hơn là nấu ăn gởi tận nơi, mua quà bất ngờ… đều là trạng thái “tính nam” cho thấy sự hành động của bạn.

2. Bạn bị đẩy vào năng lượng “tính nam” mà chính bạn cũng không biết : được anh khen “em mạnh mẽ, anh thích các cô gái tự lập như em”, cái bản ngã được vô về được ghi nhận, cứ thế bạn phát huy, bạn tự dành hết phần của anh ta để chứng minh điều anh ta nói là đúng. Cụ thể hơn là em tự đi lái xe đến chỗ hẹn, hoặc là ôi để em phụ chia tiền với anh nhé.

3. Bước vào năng lượng “friend zone”mà không biết : bất cứ khi nào anh chia sẻ khó khăn hoặc một thông tin lập tức bạn phản biện thể hiện là mình rất giỏi, rất thông minh. Hoặc thậm chí là “xắn tay áo” lên cho lời khuyên như một coach hoặc therapy.

4. Bạn cố gắng trở thành phiên bản “hoàn hảo để được chọn” : đây là khái niệm của những cô gái “phải xứng đáng hơn trong tình yêu” khi mà cứ cố chứng minh cho đàn ông thấy em phù hợp với anh, em là cô gái giỏi giang, thành công hay là em rất xinh đẹp nè… hãy chọn em đi.

5. Ám ảnh với việc “duy trì kết nối” : nếu anh ấy im lặng vài tiếng, bạn bồn chồn, kiểm tra story, tin nhắn, trạng thái online… chỉ để chắc rằng bạn vẫn hiện diện “đủ” trong tâm trí anh ấy, tìm mọi cách giữ liên lạc nhiều nhất có thể.

Hầu hết các cô gái đều vướng mắc điểm này trong mối quan hệ, cứ thích bày tỏ tình cảm “mình thích anh, mình có cảm tình” nên mình cứ thể hiện thôi, theo bản năng như vậy không sai, chỉ là bạn không hiểu được cơ chế tâm sinh học của đàn ông hoàn toàn khác bạn. Hiểu được để tôn trọng nhịp sinh học của đôi bên bạn luôn giữ được “tầng năng lượng thu hút” của chính mình.

Giải pháp dành cho bạn đó không phải là “chiến lược”, mà là giờ chỉ cần bạn “trở về” :

về với trạng thái “bình thường hấp dẫn”, không cố gắng để trở nên hấp dẫn
Hấp dẫn không đến từ việc bạn “làm gì đó để giữ chân anh ấy” mà đến từ trạng thái nội tâm ổn định, vui vẻ, có đời sống riêng đầy đủ, ý nghĩa. Hình dung lại bạn từng là cô gái anh ấy theo đuổi khi bạn chỉ đang sống tốt chứ không thuyết phục ai yêu mình” .
Tự hỏi “mình có thấy hứng thú với cuộc sống của chính mình khi không có tình yêu hay không”

vai trò “thợ săn” để trở về là cô gái để yêu.
Không cần hiểu hết anh ấy, chữa lành, giúp đỡ, làm thay anh… cũng không cần làm coach cho người yêu mình. Nhớ một vai trò của bạn là truyền cảm hứng cho anh chính bằng sự sống động và hiện diện của bạn, không chạy theo chứng minh.
Tự hỏi “nếu mình ngừng chạy về phía anh mà quay lại phía mình, chuyện gì sẽ khác đi?

lại những khoảng cách tự nhiên để anh ấy có cơ hội “nhớ”
Đàn ông cảm nhận tình yêu qua khoảng cách, không phải qua lượng tương tác, sự im lặng không phải lúc nào cũng lá tín hiệu tốt, nhưng đôi khi nó là không gian để cảm xúc tích tụ.
Tự hỏi : “mình có đang cho anh ấy không gian để tự quay lại hay đang ngộp thở chính minh vì khao khát giữ kết nối”

Trong 5 dấu hiệu này, bạn từng thấy mình ở điểm nào? Viết 1 dòng, mình gợi ý cách.

Follow Woman level up

20/11/2025

“Anh ấy im lặng.
Không còn gọi, không nhắn tin, không hỏi han như trước.
Và bạn bắt đầu lo lắng:
‘Anh ấy thay đổi rồi sao?’
‘Anh ấy hết yêu mình rồi à?’
Nhưng nếu mình nói rằng…
im lặng không phải lúc nào cũng có nghĩa là rạn nứt,
mà đôi khi, đó chỉ là ngôn ngữ khác của đàn ông.”

3 bí mật năng lượng tính nữ khiến anh muốn chủ động hẹn hò với bạn nhiều hơn.“Em ơi, sắp sinh nhật đơn vị anh làm nên là...
18/11/2025

3 bí mật năng lượng tính nữ khiến anh muốn chủ động hẹn hò với bạn nhiều hơn.

“Em ơi, sắp sinh nhật đơn vị anh làm nên là anh muốn đưa vợ anh đi cùng, anh đã mua vé tiệc, đặt phòng khách sạn rồi nè, mình cần 1 váy tiệc đẹp cho em, em có thích váy nào không? Mình cùng đi chọn nhé”.

Mình chỉ hỏi vỏn vẹn một câu “ngày nào thế anh?” , còn lại mình để chồng tự sắp xếp, cảm giác hào hứng, mong chờ của cô gái năng lượng “A little girl”.

Trước kia mình không thế, chỉ cần chồng nói chuẩn bị đi đâu là mình tiện thể như được cài đặt hỏi liền “đi đâu vậy anh, mua vé bao nhiêu, có khi lại kêu ca sao anh không hỏi ý em trước vậy, checklist đủ thứ”. Nhưng một thời gian mình chợt nhận ra rằng chồng ít muốn đưa đi đâu hơn, cũng ko muốn chủ động “dating” với mình như trước, kiểu “thôi em sắp đi đâu anh đi đó, chứ anh có đề xuất hay làm gì thì xong em cũng làm theo ý em hoặc anh cũng phải nghe em”.

Cơ bản không phải phụ nữ chúng ta không muốn được yêu, không muốn được chồng chiều và cũng hay có suy nghĩ “lấy nhau rồi nên mọi sự thay đổi”. Thật ra nó là niềm tin của chúng ta mà thôi, thương nhất là chị em phụ nữ chúng mình lấy chồng xong rồi, không muốn thì cũng theo bản năng , theo tình huống nên đưa mình vào tính nam : tính toán xem hoá đơn tháng này như nào, chu toàn nhà cửa, còn thêm mấy chị em có con nữa… bị đẩy vào trạng thái “tính nam” bất đắc dĩ.
Từ cách chúng ta xử lý mọi thứ trong gia đình nó hình thành cách ta vận hành trong mối quan hệ với anh chồng của mình.

Điều gì khiến cho anh ấy vẫn muốn “hẹn hò” mình như thời mới yêu cho dù vợ chồng sống với nhau nhìn muốn mục mặt mỗi ngày. Ngay cả khi bạn chưa có chồng, bạn đang trong quá trình hẹn hò thì làm sao để anh ấy muốn duy trì sự kết nối với bạn nhiều hơn.

3 trụ năng lượng trong hẹn hò :

1. Energy of Receiving : Năng lượng mở lòng đón nhận .
- Mở lòng chỉ đơn giản đó là khi anh chàng mở lời mời mình đi chơi, bày tỏ mong muốn gặp bạn, được đưa bạn đi đâu đó. Việc của bạn đó là không cần đáp lễ, chỉ cần là cảm thấy vui, háo hức thoải mái.Chứ không phải là việc ôi ăn ở quán này không ngon, chê nhìn ăn mặc phèn thế.
- Năng lượng mở lòng đón nhận trong tính nữ phát ra tín hiệu an toàn giúp đối phương được khích lệ, được kết nối và có cảm hứng trong việc kết nối với bạn nhiều hơn
- Khi bạn dùng năng lượng đón nhận thay vì kiểm soát cơ thể bạn sẽ tiết ra oxytoxin khiến giọng nói của bạn mềm hơn, ánh mắt dịu dàng, cơ thể, nó là trường năng lượng tự nhiên vô cùng hấp dẫn.

2. Energy of Feeling : Năng lượng cảm nhận.
- Cảm nhận cảm giác của bạn khi ở cạnh anh ấy, cảm nhận những điều anh ấy đang làm cho bạn cho dù là người đó chỉ là đang hẹn hò hay là chồng bạn.
- Khi bạn kết nối với cảm xúc của chính mình bạn gởi đi một tần sóng vô cùng trung thực, hình dung rằng bạn gởi đi thông điệp bạn là ai thi bạn thu hút người đàn ông vô cùng trung thực với bạn về mặt cảm xúc.

3. Energy of present : Năng lượng của sự hiện diện.
- Đừng cố gắng dùng đầu để suy nghĩ đối đáp khi anh ấy đang chia sẻ với bạn câu chuyện nào đó. Chiến đấu xem là mình cũng biết cái này cái kia, để cho anh thấy em sắc sảo, em thông minh lắm. (và kết quả là nhiều cô gái chia sẻ với Tracy là bạn với anh đó nói chuyện hợp lắm nhưng mà anh về không thấy nói chuyện hay kết nối tiếp nữa).
- Khi anh chia sẻ những vấn đề của anh, hoặc công việc, kiến thức nào đó, không cần chứng minh bạn ngang hàng với anh (như là người coach cho anh, người đồng nghiệp). Việc của bạn là hoàn toàn ở đó và lắng nghe một cách háo hức, hiện diện để nghe câu chuyện là một món quà bạn dành tặng cho người đàn ông.

Khi bạn đang rơi tình huống mà bạn cảm nhận mình đang tính nam, thì đây là cách bạn sẽ thực hành lại quay về “Tính nữ” :

lại câu này với bản thân : “tôi đang thở, tôi đang hiện diện ở đây, tôi hiện diện với hơi thở của mình, tôi cảm nhận hơi thở đi vào đi ra”
cho cơ thể món quà quý giá 3 hơi thở : hít vào thật sâu và giữ lại 4 nhịp, và thở ra cũng giữ lại 4 nhịp chậm rãi.
thần chú “mình đủ đầy, mình tin tưởng đúng người thì anh ấy sẽ nhìn ra mình.
lỏng vai, để cơ thể được thư giãn ra, mỉm cười và cố gắng không phân tích chỉ hỏi bạn thân “cơ thể của tôi cảm nhận như thế nào khi ở cạnh người đàn ông này?

Hẹn hò không phải đặc quyền của thời mới yêu mà là món quà bạn hoàn toàn có thể tạo ra mỗi ngày bằng cách sống với “tính nữ” tự nhiên bên trong mình.

🌷Nếu bạn cảm thấy mình sống quá nhiều trong “tính nam” thấy mình dần kiệt sức, ngắt kết nối…bạn muốn tìm lại phiên bản mềm mại , đầy thu hút và luôn được yêu thì bạn có thể “đặt lịch 1:1” với mình (bên dưới) để cùng nhìn lại năng lượng hiện tại của bạn và điều gì đang cản trở sự kết nối trong mối quan hệ.

Nếu người ta gạch sai một điều trong hợp đồng kinh doanh của bạn, bạn sẵn sàng huỷ, nhưng vì sao anh ấy lạnh nhạt, anh t...
14/11/2025

Nếu người ta gạch sai một điều trong hợp đồng kinh doanh của bạn, bạn sẵn sàng huỷ, nhưng vì sao anh ấy lạnh nhạt, anh ta có thời gian cho mọi việc nhưng với bạn thì anh luôn bận, lúc on lúc off, mối quan hệ hời hợt không cam kết , không đề cập đến trong tương lai với bạn , bạn vẫn chấp nhận điều đó ? (Chấp nhận nó như một điều khoản trong hợp đồng)

Điều gì khiến bạn luôn muốn ở trong một mối quan hệ như thế?
Khi mà lý trí của bạn rõ ràng bạn biết người ta tê với mình nhưng cảm xúc nó lại dẫn dắt bạn không thể ngừng việc chờ đợi anh ta, nhắn tin anh ta, hay là đau khổ vì anh ta.

Chúng ta sẽ phân tích vấn đề này ở 3 tầng nhận thức
1. Hành vi hiện tại của bạn xuất phát từ đâu?
- Nỗi sợ bị bỏ rơi => nên cố gắng ở lại thêm chút
- Niềm hy vọng anh ấy sẽ thay đổi
2. Niềm tin
- Tình yêu phải khó mới đáng
- Yêu thì phải đau khổ một chút mới là tình yêu
3. Tổn thương
- Tổn thương bị bỏ rơi từ thưở nhỏ
- Tổn thương “tình yêu không dành cho tôi” và tổn thương “mình không đủ tốt để được chọn”

Cách xử lý là :
: Mỗi lần ta có hành vi làm gì để người đó chú ý, để giữ chân người đó, dừng lại xem thử rằng việc đang làm có khiến mối quan hệ tốt hơn không? Hay càng làm càng kỳ vọng rồi làm tổn thương mình.
diện : rằng hành vi đó đến từ tổn thương nào trong quá khứ? Cứ mỗi lần tình huống lặp lại mình lại chọn cách hành xử đó, hoặc lại khiến ta có cảm xúc đó .
lý tổn thương. : Khi đã ý thức được nó đến từ vết xước mô thức là tổn thương nào thì việc của chúng ta dừng lại tách quá khứ và hiện tại ra, nó không còn đúng với sự việc hiện tại là bước đầu trong hành trình bạn chữa lành vết thương.

Để bắt đầu được hành trình này bạn có thể làm 3 bước sau :

1. Thử làm rõ mong muốn của chính bạn : bạn đã từng mong muốn một tình yêu cùng người đàn ông trải nghiệm những cảm xúc gì? (Anh ấy quan tâm, lo lắng, chăm sóc, yêu thương…)
2. Viết ra những gì sự thật về anh lúc này : Anh ấy không muốn cam kết, không có kế hoạch tương lai, bạn là người cố gắng duy nhất trong mối quan hệ.
3. Tự hỏi bản thân rằng : Những điều bạn đang làm cho anh tại sao lại củng cố thêm cách anh đang hành xử như thế.
4. Bạn làm điều đó từ suy nghĩ và niềm tin nào ?
5. Niềm tin đó còn đúng với bạn hiện tại hay không? Nếu không đúng thì bạn sẽ làm gì để thay đổi niềm tin đó?

🌷 Đặt lịch với mình 1:1 dưới comment.

Cần phải lấy chồng để có thể cùng nhau trưởng thành & trải nghiệm kiếp sống.Hôm nay tranh thủ dậy sớm để sắp xếp công vi...
12/11/2025

Cần phải lấy chồng để có thể cùng nhau trưởng thành & trải nghiệm kiếp sống.

Hôm nay tranh thủ dậy sớm để sắp xếp công việc cho xong, chiều tối nay phải đi dự tiệc kỷ niệm 250 năm thành lập Marines, mình thấy chồng còn nôn nao hơn cả mình. Ngay khi mở vé là anh mua liền, còn hí hửng khoe :
“Mình phải đi sớm nha, để anh dẫn em đi, năm trước hụt mất do mua vé ko kịp, vẫn nung nấu ý định mua cho bằng được, và I did it”

Mình dừng lại một chút vì cảm thấy xúc động, yêu nhau lấy nhau và sống cùng nhau, cứ mỗi một hành động anh làm cho mình đều thể hiện cách anh yêu thương vợ. Anh chủ động sắp xếp mọi thứ, còn dặn là phải mua cái đầm dạ tiệc thật đẹp cho em, mình chỉ là người được anh dẫn dắt hoàn toàn trong thế giới mà anh mong muốn được đồng hành được cùng nhau trải nghiệm.

Thông qua câu chuyện mình chia sẻ, thì mình cũng muốn phân tích thêm về case của một cô khách hàng, trường hợp bạn này : anh ấy hẹn hò, quan tâm chăm sóc, cũng có đầu tư nhưng anh chưa giới thiệu cô với bạn bè, hoặc là với những người thân quen của anh, vậy thì mối quan hệ này đang ở trong giai đoạn nào? Thậm chí là nhiều lần cô đặt câu hỏi nhưng nhận lời sự phản hồi

Trong một mối quan hệ thật ra sẽ đi qua 4 tầng kết nối chính : Physical - Mind - Emotional - Commitment .

Phụ nữ thường nhầm rằng chỉ hẹn hò, trò chuyện hợp nhãn, hoặc có đầu tư sự quan tâm chăm sóc, quà cáp thì nghĩa là đã commitment nhưng cơ bản chỉ dừng ở tầng Physical là chỉ kết nối qua cảm xúc tức thời, sự hấp dẫn, hoặc những thói quen.

connection : anh ấy thích bạn, muốn ở gần bạn, bạn thu hút anh do ngoại hình hoặc bạn là gu của anh này.
: Chia sẻ về những sở thích, những giá trị chung tương quan trong cuộc sống.
Connection : bạn chạm được vào tầng cảm xúc của anh, trái tim của người đàn ông mở ra, anh muốn bên bạn nhiều hơn, muốn bạn đi cùng, muốn bạn thấy thế giới của anh, bạn đầu “mang bạn ra ánh sáng” đó là lúc môi quan hệ đi vào chiều sâu.
là đi tới sự gắn bó lâu dài hơn và tương lai của anh có bạn trong đó.

Khi đàn ông muốn “cho bạn bước vào thế giới của anh” là khi bạn thấy anh nói nhiều hơn về tương lai, muốn giới thiệu bạn với những người xung quanh, đó là tín hiệu anh đang cảm thấy tự hào và an toàn với mối quan hệ này.

Nó không chỉ là yêu, mà là cam kết cảm xúc (emotional commitment)

Ngược lại nếu anh chỉ gặp bạn riêng, không nhắc đến bạn với người xung quanh, hoặc không cho bạn “ra ánh sáng” thì đây là lúc bạn cần nhìn nhận lại :
“Mối quan hệ này đang ở tầng nào?

Nếu anh ấy chỉ dừng lại tại tầng Physical thì bạn nhìn nhận một chút về cách mà mối quan hệ này đang vận hành, điều gì đang khiến anh ấy chưa muốn bước xa hơn tầng tiếp theo với bạn. Liệu rằng năng lượng bạn đang áp dụng trong mối quan hệ này như thế nào?

Nếu bạn đang có những vấn đề về tình yêu của mình đừng quên hãy đặt lịch 1:1 với mình nhé.

Follow Tran Nguyen để có thêm nhiều bài viết giá trị về tình yêu ❤️

06/11/2025

Nhiều người phụ nữ tưởng rằng cam kết nhanh là yêu thật lòng. Nhưng đôi khi nó đến từ ham muốn sở hữu, muốn chinh phục bạn , và muốn đưa bạn vào trong tầm kiểm soát của anh.

05/11/2025

Anh ấy rời đi không phải vì hết yêu mà vì bạn vô thức đẩy anh ra xa.
“Có bao giờ bạn từng thắc mắc:
Anh ấy từng yêu mình nhiều như thế,
vì sao giờ lại lạnh nhạt, xa cách, thậm chí rời đi… như chưa từng có gì xảy ra?”
“Không phải anh ấy hết yêu bạn đâu…
Mà là bạn đã vô thức đẩy anh ra xa.”

“Chị không thích để đàn ông trả tiền, vì sợ họ nghĩ mình thực dụng.”“Chị thấy thích thì mua quà cho anh ấy thôi, vì anh ...
01/11/2025

“Chị không thích để đàn ông trả tiền, vì sợ họ nghĩ mình thực dụng.”
“Chị thấy thích thì mua quà cho anh ấy thôi, vì anh ấy cũng từng tặng quà cho chị mà.”

Chúng ta lớn lên với nhiều lời dạy về cách cư xử trong mối quan hệ: phải biết giữ khoảng cách, đừng nhận quà khi chưa có tình cảm rõ ràng, đừng để ai nghĩ mình dễ dãi hay ham vật chất…
Ngay cả khi đã thành công, có tài chính độc lập và đủ đầy, đâu đó trong lòng vẫn có một nỗi ngại ngần mỗi khi được ai đó trao tặng.

Một coachee của mình đang làm ở vị trí cấp cao trong ngành ngân hàng, bước sang tuổi 40 vẫn chưa tìm được người thật sự phù hợp.

Cô ấy kể: “Không hiểu sao, nhưng có người thì lúc đầu thấy hợp nhưng sau hẹn vài lần thì anh ta biến mất, có người chị rất thích nhưng sau đó cũng lặn mất tâm, có người thì công việc ổn công việc thu nhập cũng không cao bằng mình, sau vài lần hẹn lại... biến mất.”

Thỉnh thoảng, chính cô là người chủ động dừng lại vì cảm thấy không có sự kết nối.

Mỗi lần như thế, niềm tin “tình yêu đẹp không dành cho mình” lại lớn dần lên.

Nhưng đây không phải là câu chuyện của riêng cô ấy.
Rất nhiều người phụ nữ thành công, độc lập, cũng đang mang trong mình một nỗi “khó yêu”.
Và lý do không phải vì họ không xứng đáng được yêu, mà vì họ đang khoác trên mình một “lớp áo giáp” một cơ chế bảo vệ vô hình được hình thành qua năm tháng.

Mỗi lần bị hiểu lầm, tổn thương, hoặc thất vọng… lớp vỏ ấy lại dày thêm một chút.
Nó không lộ ra ngoài, nhưng là thứ năng lượng khiến người đối diện cảm thấy: “Cô ấy không cần ai cả.”

Lớp áo giáp đó có thể là:

- Sự chủ động trả tiền mỗi lần hẹn hò để chứng minh “Tôi độc lập, tôi không cần anh.”
- Sự dè dặt khi được quan tâm vì sợ bị đánh giá.
- Sự phán xét nhẹ nhàng nhưng dai dẳng khi người kia không “đạt chuẩn” từ cách nói chuyện, công việc, tới gu thẩm mỹ.

Thật ra, không phải đàn ông ngại đầu tư hay là không dám yêu, mà là họ cảm thấy không có chỗ để được cho đi , để được thể hiện, để được là chính mình.
Tình yêu không thể sống trong vùng năng lượng của sự kiểm soát và lý trí.
Tình yêu cần khoảng trống để sự kết nối tự nhiên được nảy nở trong những điều mộc mạc và bất toàn.

Vậy làm sao để không đánh mất chính mình, mà vẫn cho tình yêu một cơ hội?

Không cần phải thay đổi hoàn toàn.
Chỉ cần mềm lại một chút, đủ để người kia chạm vào.

Bạn có thể thử từ những điều nhỏ thôi:

được mời một ly cà phê, hãy mỉm cười và nói “Cảm ơn” thay vì “Thôi để em gửi lại tiền.
người kia muốn chủ động, hãy lùi lại một nhịp , để họ có cơ hội thể hiện.
Khi cảm thấy muốn đánh giá ai đó, hãy tạm dừng và tự hỏi: “Đó là cảm nhận của mình hôm nay, hay phản ứng từ một vết thương cũ?”

Trao quyền cho chính mình là:

-Cho phép mình dịu dàng mà không thấy yếu đuối.
-Cho phép mình nhận về mà không cảm thấy mắc nợ.
-Cho phép mình được cần một ai đó mà không thấy mình kém giá trị.

Vì tình yêu không phải là một cuộc “match” về vị trí xã hội, tài chính hay quyền lực.
Tình yêu là hành trình hai người chọn ở bên nhau thật, đủ và tự do là chính mình.

🌷Nếu đến lúc bạn đang trong tình trạng như cô gái trên, là lúc bạn cần phải gỡ bỏ “lớp áo giáp” này để có thể thu hút một mối quan hệ xứng tầm thì đừng ngại inbox mình nhé!

31/10/2025

Bạn từng có cảm giác này chưa?
Dù chưa bao giờ bạn nghe câu nói từ chính miệng anh ta, nhưng bạn cứ luôn cảm thấy “mình chưa đủ thú vị, chưa đủ cuốn hút, hay chưa đủ để anh si mê và muốn bên cạnh”
Cho dù sự thật là : bạn đang xinh , bạn thành công, bạn có bằng này cấp kia, bạn có một vị trí nhất đinh trong sự nghiệp của mình.
Vậy điều gì khiến bạn cảm thấy “không đủ với anh ta” ?

Bạn có đặt câu hỏi “mình đã làm đúng theo ‘mẫu bạn gái lý tưởng’ nhưng sao anh ấy lại xa mình hơn? “Anh nói với em rằng ...
28/10/2025

Bạn có đặt câu hỏi “mình đã làm đúng theo ‘mẫu bạn gái lý tưởng’ nhưng sao anh ấy lại xa mình hơn?

“Anh nói với em rằng anh người đàn ông luôn mong muốn có được một cô bạn gái hiểu chuyện, quan tâm, biết chăm sóc người yêu. Nhưng càng cố gắng làm vậy, em càng cảm thấy… anh không yêu em hơn. Mà ngược lại tình cảm của anh như bị xé nhỏ ra, chia cho em càng lúc càng ít đi.”

Cô ấy kể lại trong ánh mắt rưng rưng :
Em đang không biết mình có làm gì sai không khi em vẫn cố gắng làm theo mong muốn của anh?

Mình có hỏi em ấy : “Vậy những điều như hiểu chuyện, chăm sóc, quan tâm anh… nói chung là những mong muốn anh kêu em làm, em thấy có hợp lý không?

Cô gật đầu : Dạ có chị ạ, em thấy phụ nữ thì nên chăm sóc người yêu mình. Mẹ của em cũng chăm sóc ba em như thế.

Câu trả lời nghe quen thuộc và hợp lý tới mức nhiều người trong chúng ta sẽ gật đầu theo. Nhưng chính khoảnh khắc đó, mình hình dung tới một hình ảnh “nước đang rót vào một cái ly đã đầy, dù cố gắng đến đâu tất cả cũng sẽ tràn ra ngoài và vô nghĩa.”

Vậy vì sao càng yêu “đúng chuẩn” thì tình yêu lại lùi xa? Có hai yếu tố đang âm thầm làm sụp đổ sự hấp dẫn trong mối quan hệ này.

thức sai lệch từ phía người đàn ông:
Khi một người đàn ông mô tả “gu bạn gái lý tưởng” của mình, thường anh ta chỉ lặp lại các tiêu chí xã hội đã định sẵn chứ không thật sự hiểu rõ điều gì vận hành hay giữ lửa cho mối quan hệ. Anh ta học từ phim ảnh, môi trường lớn lên, hoặc đơn giản từ cách mẹ đang đối xử với bố. Nhưng điều đáng nói là : ngay chính bản thân anh cũng không biết điều gì làm nên sự hấp dẫn lâu dài.

tin cũ kỹ bên trong người phụ nữ
Phụ nữ cũng không khác vì chúng ta lớn lên với hình mẫu mà mẹ mình dệt lên “người phụ nữ tốt thì mới được yêu là người biết hy sinh , lo lắng, chăm sóc. Rồi chúng ta nghĩ : chỉ cần cho anh hơn anh cho mình, chăm anh hơn anh chăm mình, cố gắng thêm chút nữa thì chắc chắn nhận được tình yêu trọn vẹn .

Và chính hai mô thức này gặp nhau, tạo thành một vòng xoáy nghịch lý:
-Bạn bắt đầu rút năng lượng từ chính mình, dồn về phía anh ấy. Bạn làm theo kỳ vọng của anh, phục vụ theo hình mẫu lý tưởng mà anh đưa ra, cho nên bạn càng tiến về phía anh ấy, thì anh ấy lại càng rút lui.

-Cảm giác bản năng của người đàn ông mấy đi “món quà” cần được chinh phúc, không còn gì để khao khát và khi sự tiến lên không còn từ phía họ, cho ra kết quả là “tình yêu dần nguội lạnh”

Phụ nữ chúng ta luôn muốn được yêu, được che chở, nâng niu, mà không hiểu sao cách hành xử của ta thì hoàn toàn ngược lại. Chủ động , cho đi nhiều hơn, hy sinh nhiều hơn để rồi nhận về… ít hơn.

Và rồi trong đầu lại nghĩ : có lẽ mình chưa đủ tốt, cần cố thêm chút nữa”.
Nhưng không, điều bạn cần không phải là cố gắng hơn.
Mà là quay lại với bản chất của mình, là người “được” yêu.

Bạn có thể lắng nghe “gu” của anh ấy nhưng bạn pảhi là người rõ ràng nhất :
1. Trong bất kỳ mối quan hệ nào, người đóng góp 60-70% năng lượng nuôi dưỡng phải là đàn ông.

2. Tính nữ không phải sự hy sinh ,mà là được nhận yêu thương, đầu tư, sự hiện diện từ người kia.

3. Thứ bạn cho đi, đó là sự hiện diện đầy đủ, là năng lượng vui vẻ, là sự thu hút đến từ việc bạn sống đúng với mình. Bạn là tình yêu chảy qua anh ấy khiến anh ấy được truyền cảm hứng có động lực để muốn làm bạn hạnh phúc.

Cái chính là ngay từ đầu có phải bạn không hề theo bất kỳ khuôn mẫu anh mong muốn nhưng anh vẫn có sự “rung động” với bạn đó sao?

Hãy viết xuống 3 điều bạn từng làm khiến bạn cảm thấy “được yêu” mà không cần phải cố gắng. Chúng thường không đến từ sự hy sinh quá mức, mà đến từ trạng thái bạn là chính mình.

Đừng nỗ lực trở thành “người bạn hoàn hảo” để rồi nó lại lại nguyên nhân đẩy tình yêu bạn ra xa.

Nếu bạn cũng đang rơi vào cảm giác này, bạn không biết nên bắt đầu từ đâu cho mối quan hệ đang dần nguội lạnh, thì mình đang ở đây để có thể giúp bạn.
Tham gia cộng đồng Woman level up

27/10/2025

Có nên cam kết quá sớm với một người đàn ông?
Anh ấy chắc là thích em lắm, chắc là em là người anh tìm bấy lâu . Chính vì thế là anh mới muốn cam kết với em nhanh như vậy?
Hãy dừng lại một chút trước khi trả lời anh ấy nhé, Tracy gợi ý cho bạn câu trả lời .

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Woman Level Up posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category