Live2Happy

06/12/2025

04/12/2025

Đôi lúc ta sẽ có những ngày nặng trĩu - hãy cùng nhau chậm lại, nhìn sâu vào những chênh vênh tuổi trẻ!
Đón xem Tôi và "tôi" #4 trên kênh youtube của Hi, Inner me! vào 19h thứ Sáu tuần này nhé.

29/11/2025

📍 BÍ QUYẾT ĐỂ HẠNH PHÚC

🌈 Buông bỏ chủ nghĩa hoàn hảo
Chúng ta cần chấp nhận bản thân và cho phép bản thân phạm sai lầm. Phạm sai lầm không đáng sợ đến thế.

🌟 Ngừng suy nghĩ quá nhiều
Mọi điều nhỏ nhặt đều không đáng để đau đớn cả ngày. Cuộc sống sẽ không trở nên tốt hơn vì bạn suy nghĩ nhiều. Ngược lại, nó sẽ khiến bạn bỏ lỡ vẻ đẹp của khoảnh khắc hiện tại.

⏰ Sống trong hiện tại
Đừng sống trong quá khứ. Những gì đã xảy ra không thể thay đổi. Đừng hối tiếc hay suy nghĩ về nó. Hãy để quá khứ là bước đệm cho sự phát triển của bạn. Học cách buông bỏ và sống tốt trong hiện tại.

🗣️ Đừng quá quan tâm đến ý kiến của người khác
Hãy nhớ rằng, bạn làm chủ của cuộc sống của chính mình. Cuộc sống của bạn, những quy tắc của bạn. Quan điểm của mọi người đều mang tính chủ quan. Ý kiến của người khác chỉ là quan điểm của họ, họ không thể và không có quyền định nghĩa bạn.

🧠 Duy trì tư duy tích cực
Tư duy của bạn quyết định trạng thái sống của bạn. Hãy tích cực và cho phép mọi thứ xảy ra.

👑 Hãy từ bỏ cảm giác không xứng đáng
Bạn xứng đáng được tốt hơn và tốt nhất.

💖 Vì vậy, hãy hoàn toàn chấp nhận bản thân.
Sự tồn tại của mỗi người đều có ý nghĩa và ánh sáng độc đáo của riêng họ.
Trong thế giới này, ngay cả khi chúng ta bình thường và không nổi bật như bạn và tôi, chúng ta vẫn là duy nhất.
Như những ngôi sao trên bầu trời đêm, một số rực rỡ, một số mờ nhạt nhưng chúng vẫn luôn toả sáng với ánh sáng của chính mình

💗 Vì vậy, hãy ngừng khắt khe với bản thân, ngừng cảm thấy tự ti. Chính sự không hoàn hảo của chúng ta đã khiến chúng ta trở nên trọn vẹn.

28/11/2025

Có bao giờ bạn sợ hạnh phúc sẽ biến mất quá nhanh?Có khi vừa chạm tới niềm vui, ta đã lo sợ mất nó.Tập 3 của Tôi và “tôi” mang tên “Giữ hạnh phúc ở lại bao l...

27/11/2025

26/11/2025

Chúng ta luôn tự hỏi tại sao hạnh phúc đến và đi một cách quá nhanh? Số tiếp theo là hành trình để ta thấu hiểu và học cách nhìn lại hạnh phúc, nhưng là ở một hình dạng khác để sưởi ấm chúng ta.

Đón xem Tôi và ""tôi"" #3 trên kênh youtube của Hi, Inner me! vào 19h thứ Sáu tuần này nhé.

25/11/2025

✨ Một lá thư nhỏ gửi chính mình…
Trong những ngày sợ hãi nhất, mình đã viết lại đôi dòng để nhắc bản thân rằng: được yếu đuối cũng không sao, miễn là ta vẫn chọn bước tiếp.

📩Nếu bạn cũng đang mang trong lòng một nỗi sợ, một điều chưa kịp nói, hay một lời muốn gửi cho chính mình của hôm qua. Hãy viết nó ra và gửi về fanpage cho chương trình.

Biết đâu, qua những trang thư, chúng ta lại tìm thấy nhau trong những điều rất người, rất thật. 💛

21/11/2025

"Có những ngày ta chỉ muốn mạnh mẽ, nhưng trái tim lại chọn run rẩy. Không phải vì ta yếu, mà vì có điều gì đó trong lòng đang muốn được nhìn thấy.Tập podcas...