Hương Yên Yoga trị liệu

Hương Yên Yoga trị liệu "Hương Yên " _ hương vị của sự yên bình, thanh tịnh ,thư thái trong tâm cảnh

Chuyện gì đang xảy ra? • Dây thần kinh C7 là một nhánh thần kinh xuất phát từ tủy sống ở mức đốt sống cổ số 7 (vùng cổ)....
11/08/2025

Chuyện gì đang xảy ra?
• Dây thần kinh C7 là một nhánh thần kinh xuất phát từ tủy sống ở mức đốt sống cổ số 7 (vùng cổ).
• Bình thường, dây thần kinh này truyền tín hiệu điều khiển và cảm giác từ cổ xuống vai, cánh tay, cẳng tay và một phần bàn tay.

Khi bị chèn ép hoặc kích thích (gọi là C7 radiculopathy), tín hiệu thần kinh sẽ bị gián đoạn, gây ra đau, tê, yếu cơ trên đường nó đi qua.



Đường đi của C7
• Từ cổ → qua vai → xuống mặt sau của cánh tay → tiếp tục xuống mặt sau cẳng tay → có thể lan tới ngón trỏ và ngón giữa.
• Trên hình minh họa (vùng đỏ), đó chính là con đường mà cơn đau, tê hoặc yếu sẽ lan tỏa nếu dây thần kinh bị ảnh hưởng.



Nguyên nhân thường gặp
• Thoát vị đĩa đệm cổ (đĩa đệm phình/rách chèn vào rễ thần kinh)
• G*i xương (bone spurs) do thoái hóa
• Vôi hóa cột sống
• Chấn thương hoặc ngồi – đứng – ngủ sai tư thế lâu ngày



Triệu chứng điển hình
• Đau lan từ cổ → sau vai → sau cánh tay → xuống ngón trỏ hoặc ngón giữa
• Yếu cơ tam đầu (phần sau cánh tay, dùng để duỗi tay)
• Giảm phản xạ gõ vào cơ tam đầu
• Có thể tê hoặc mất cảm giác ở ngón giữa
_____________Hương Yên Yoga trị liệu
Chiêu sinh lớp
Khung giờ :
✅Sáng :6h30_7h30
7h30_8h30
✅Tối : 18h_19h
19h _20h



----------------------
🏠 Hương Yên Yoga trị liệu
ĐỊA CHỈ : 544 Quốc lộ 50 ,xã BÌNH HƯNG , huyện Bình Chánh
📱Hotline /Zalo :
0933995964 HLV Kim Yến Yogi

11/08/2025

Vậy là mình dùng Facebook được 13 năm rồi đấy. Cảm ơn mọi người đã luôn ủng hộ mình nha. Nếu không có các bạn thì sẽ không có mình của ngày hôm nay. 🙏🤗🎉

– Cô ơi, Cô cho em tập thử 1 buổi được không ạ? Em chưa tập bao giờ, cũng không biết em có tập nổi không nữa…– Được quá ...
11/08/2025

– Cô ơi, Cô cho em tập thử 1 buổi được không ạ? Em chưa tập bao giờ, cũng không biết em có tập nổi không nữa…

– Được quá đi chứ! Chỉ cần em dám thử, thì Cô sẵn sàng đồng hành !

Thế là em ấy xuất hiện – gương mặt vừa háo hức vừa hồi hộp, mang theo một lời thú nhận:

– Em ngồi văn phòng nhiều, vai gáy cứng đơ như khúc gỗ. Đau mỏi lắm nên muốn đi tập cho nó mềm ra chút cô ạ.

Sau buổi tập đầu tiên, em bước ra với dáng đi như… đang tập đi lại lần đầu đời. Và nói:

– Em đau hết người Cô ạ. Không ngờ yoga lại “gắt” vậy luôn á. Tưởng nhẹ nhàng mà không hề nhẹ chút nào!

Cô cười xòa:

– Đau là đúng rồi, cơ thể đang “phản ứng” vì bị gọi dậy sau nhiều năm ngủ yên mà. Cứ kiên trì, rồi sẽ ghiền đấy!

Đến buổi thứ 2, chưa kịp hỏi han gì, em đã chủ động:

– Cô cho em xin số tài khoản nhé! Em nộp học phí luôn ạ. Em sẽ cố gắng tập đều. Mặc dù đùi em đang mỏi nhừ đây, nhưng em thích cái cảm giác “vừa đau vừa sướng” này lắm!

Cô gật đầu:

– Chúc mừng em đã vượt qua được cái “ngày đầu đau nhức”. Chặng đường tới sẽ còn mỏi nữa… nhưng mà phê lắm đa!



🌿 Đôi khi, thứ duy nhất bạn cần chỉ là một buổi “dám thử”.
Phần còn lại – chính cơ thể bạn sẽ kể câu chuyện kỳ diệu.

🧘‍♀️ Yoga không cần bạn phải dẻo, phải khỏe.
Chỉ cần bạn đến, mọi thứ còn lại – để Thầy lo! 🧘‍♀️💪
Inbox Kim Yến Yogi để có lịch tập phù hợp nhé!

-------------------------

Khung giờ :
✅Sáng :6h30_7h30
7h30_8h30
✅Tối : 18h_19h
19h _20h
20h_21h



----------------------
🏠 Hương Yên Yoga trị liệu
ĐỊA CHỈ : 544 Quốc lộ 50 ,xã BÌNH HƯNG

https://maps.app.goo.gl/HYtYH5hHtLw3sFvP9?g_st=ipc

📱Hotline /Zalo :
0933995964 HLV Kim Yến Yogi

🌿 🌿GỬI NHỮNG   ĐANG CÓ Ý ĐỊNH… BỎ YOGA Có những người từng bắt đầu   với tất cả  ̀o_hứng và  …Họ từng thấy mình   trên t...
11/07/2025

🌿 🌿GỬI NHỮNG ĐANG CÓ Ý ĐỊNH… BỎ YOGA

Có những người từng bắt đầu với tất cả ̀o_hứng và …

Họ từng thấy mình trên tấm thảm.
Từng tin rằng: “Yoga là nơi mình được là chính mình.”
Nhưng rồi, một ngày – họ ngừng lại.

phải vì Yoga không #đủ tốt.
Mà vì cuộc sống quá nhiều thứ cuốn họ đi: , , con cái, gia đình, những vô hình…

🌸 Họ không bỏ Yoga. Họ chỉ tạm rời xa nó – như lạc mất một phần của chính mình.

Có thể bạn cũng đang nghĩ:
“Mình không hợp.”
“Mình không đủ kiên trì.”
“Chắc mình không có duyên với Yoga…”

hãy nhớ:
Không ai sinh ra đã “hợp” với Yoga cả.
Chỉ là đến một thời điểm nào đó – bạn đủ mỏi mệt để cần một nơi được sâu, được bên trong.

🧘‍♀️ Và Yoga – vẫn ở đó, nhẹ nhàng và kiên nhẫn như một người bạn cũ.
Không oán trách. Không thúc ép.
Chỉ chờ bạn quay về – khi bạn sẵn sàng.

Nếu bạn đang đến việc bỏ cuộc…
Không sao cả.
Bạn không cần bắt đầu lại từ đầu.
Bạn chỉ cần bắt đầu – từ chính nơi bạn đang đứng.

Không cần . Không cần .
Chỉ cần một tấm thảm, một khoảng không gian nhỏ, và một trái tim đủ dũng cảm để quay lại.

🌱Những người quay lại với Yoga – họ không yếu đuối.

Họ mạnh mẽ – vì dám quay về.
Vì không phủ nhận rằng mình từng mệt mỏi.
Vì tin rằng – mình vẫn xứng đáng được yêu thêm một lần nữa.

Nếu hôm nay bạn đọc đến những dòng này –
Có thể đây là dấu hiệu.
Là lời nhắc nhẹ nhàng để bạn quay về với Yoga, với chính mình.

Và lần này, đừng đến với Yoga vì “mình phải…”.
Mà hãy đến – vì bạn xứng đáng được ở cạnh chính mình thêm lần nữa . 🕊️🙏












  giảm đau mỏi vai  💆‍♀️ NHẬN TRỊ LIỆU VAI GÁY – CỔ TẬN NHÀ KHU VỰC TP.HCM🌿 Kết hợp trải mạc  cơ và bài tập Yoga trị liệ...
11/07/2025

giảm đau mỏi vai

💆‍♀️ NHẬN TRỊ LIỆU VAI GÁY – CỔ TẬN NHÀ KHU VỰC TP.HCM

🌿 Kết hợp trải mạc cơ và bài tập Yoga trị liệu chuyên sâu
🌿 Dành cho người:
▫️ Đau mỏi vai – cổ – gáy kéo dài
▫️ Ngồi máy tính nhiều, ngủ không ngon
▫️ Căng thẳng, khí huyết kém lưu thông

➡️ Giảm đau – Thư giãn – Cải thiện giấc ngủ từ buổi đầu
➡️ Thực hiện ngay tại nhà – linh hoạt giờ giấc

📍 0933 995 964 HLV KIM YẾN
📩 Nhắn ngay để được tư vấn miễn phí – đừng để cơn đau âm ỉ kéo dài!

PHỤ NỮ À! TRƯỚC KHI YÊU THƯƠNG NGƯỜI KHÁC, HÃY HỌC YÊU LẤY CHÍNH MÌNHĐừng mãi lo cho người khác! Hãy nhớ: Nguồn yêu thươ...
05/07/2025

PHỤ NỮ À! TRƯỚC KHI YÊU THƯƠNG NGƯỜI KHÁC, HÃY HỌC YÊU LẤY CHÍNH MÌNH
Đừng mãi lo cho người khác! Hãy nhớ: Nguồn yêu thương lớn nhất đến từ chính bạn.
Yoga không chỉ là tập luyện, mà là khám phá sức mạnh bên trong. Khi bạn lắng nghe cơ thể, tĩnh lặng tâm trí, bạn sẽ tìm thấy sự tự tin, bình an và tình yêu đích thực dành cho chính mình.
Yêu bản thân không phải ích kỷ, đó là nền tảng để bạn yêu thương mọi người trọn vẹn hơn. Hãy bắt đầu hành trình của mình ngay hôm nay, từng hơi thở, từng động tác Yoga.
Bạn xứng đáng được hạnh phúc, bạn xứng đáng được yêu thương! ❤
Hãy bắt đầu yêu mình ngay hôm nay. Bạn có thể làm được! 🥰

Hạnh Phúc Là Kỹ Năng - Không Phải Phần Thưởng 🥇 Bạn thân mến‼️ Có bao giờ bạn tự hỏi:Tại sao có người đạt được mọi thứ t...
01/07/2025

Hạnh Phúc Là Kỹ Năng - Không Phải Phần Thưởng 🥇

Bạn thân mến‼️

Có bao giờ bạn tự hỏi:
Tại sao có người đạt được mọi thứ trong đời vẫn thấy trống rỗng?
Và cũng có người chẳng có gì nhiều nhưng luôn nở nụ cười bình an?
Bởi vì hạnh phúc không phải phần thưởng sau khi ta “làm tốt”, “có nhiều”, hay “trở nên quan trọng”.

Hạnh phúc thật sự là một kỹ năng - cần luyện tập, rèn giũa và thực hành mỗi ngày.

Kỹ năng ấy bắt đầu từ khả năng hiện diện trọn vẹn trong khoảnh khắc này.

🧘‍♀️ Trong Yoga, hạnh phúc không được tìm thấy ở điểm kết thúc của một động tác hoàn hảo, mà nằm ở từng hơi thở chậm rãi, từng chuyển động có ý thức, từng lần quay về lắng nghe cơ thể và tâm trí.

✨ Trong thiền Chánh Niệm, ta học cách dừng lại - không để chạy theo dòng suy nghĩ, không bị cuốn vào lo âu hay hối tiếc. Chỉ đơn giản là "có mặt ở đây, ngay bây giờ", như chính mình, với tất cả những gì đang hiện hữu.

Khi xem hạnh phúc là kỹ năng, bạn sẽ nhận ra:
Mỗi ngày là một cơ hội để sống sâu sắc hơn.
Mỗi khoảnh khắc là một bài luyện tập để buông bỏ, để thở và để cảm nhận.
Và mỗi hơi thở chánh niệm là một bước đi về phía bình an.
💛 Hạnh phúc không phải điều bạn đợi đến khi xong việc mới có.

Hạnh phúc là khi bạn học được cách sống, ngay cả trong những điều tưởng chừng rất bình thường.

Nếu hôm nay bạn thấy lòng nặng nề, hãy thử dừng lại 2 phút.
Đặt tay lên tim.
Thở vào… và thở ra thật chậm.
Chỉ thế thôi.

Đó là bước đầu tiên để luyện tập kỹ năng hạnh phúc.
————



----------------------
🏠 Hương Yên Yoga trị liệu
Chiêu sinh lớp
✅Tối : 18h_19h (2-4-6)

ĐỊA CHỈ : 544 Quốc lộ 50 ,xã BÌNH HƯNG
Cách UBND xã Bình Hưng

Chúng ta thường hỏi người khác: “Tôi nên làm gì?”, “Anh nghĩ sao về điều đó?”, nhưng lại quên mất có một người luôn sẵn ...
17/06/2025

Chúng ta thường hỏi người khác: “Tôi nên làm gì?”, “Anh nghĩ sao về điều đó?”, nhưng lại quên mất có một người luôn sẵn lòng đưa ra câu trả lời - người ấy chính là cơ thể bạn.

Cơ thể không dùng lời nói. Nhưng nó luôn trò chuyện với bạn - qua nhịp tim khi bạn hồi hộp, cơn đau nhức nơi vai gáy sau những chuỗi ngày căng thẳng, sự sụt giảm năng lượng khi bạn đã vượt quá giới hạn, hoặc ánh sáng bừng lên trong mắt bạn khi bạn làm điều mình yêu thích.

Câu hỏi là: Bạn có đang lắng nghe không?

Bạn có để ý không? Trước khi lý trí lên tiếng, cơ thể bạn đã luôn là người đầu tiên gửi tín hiệu.

Một cú siết nhẹ ở bụng khi đối diện điều gì đó không đúng. Một cái thở dài vô thức khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Một nhịp tim đập nhanh khi gặp ai đó khiến bạn rung động. Một cơn co thắt ở ngực khi nghe tin dữ, hay ánh mắt long lanh khi lòng bạn trào dâng xúc cảm yêu thương.

Cơ thể không biết nói dối.

Nó là “la bàn nội tại” nhạy bén, không cần ngôn từ, không cần phân tích. Khi một điều gì đó không phù hợp, cơ thể bạn thường sẽ:
Thở ngắn, nông, hoặc nghẹn.
Vai rút lên, bụng gồng cứng.
Có cảm giác bồn chồn, mất phương hướng, hoặc muốn rời khỏi nơi đó thật nhanh.
Khi bạn vui mừng, bạn cảm thấy:
Người nhẹ tênh, tràn đầy năng lượng.
Tim ấm lại, hơi thở dài ra và sâu hơn.
Nụ cười hiện lên tự nhiên trên môi.
Khi bạn buồn, cơ thể có thể trở nên chậm chạp, ánh mắt mờ đục, cổ họng nghẹn ngào, hoặc đôi chân nặng trĩu như không muốn bước tiếp.

Tất cả những điều ấy - đều là ngôn ngữ thầm lặng mà cơ thể bạn đang cố gắng nói với bạn.

Vậy, thay vì phớt lờ hay đè nén, sao không thử lắng nghe? Hãy đặt tay lên tim mình khi đang bối rối. Hãy hỏi: “Điều này có thật sự phù hợp với mình không?”

Và kiên nhẫn chờ cơ thể bạn trả lời bằng cảm giác - không phải lý trí.

Một người từng nói: “Nếu bạn lắng nghe, cơ thể sẽ thì thầm. Nếu bạn phớt lờ, nó sẽ hét lên.” Và đó là điều mà nhiều người chỉ nhận ra khi đã kiệt sức, đau ốm, hoặc đánh mất bản thân.

Hãy trở thành người bạn đồng hành tử tế nhất với chính mình. Vì cơ thể bạn không chỉ mang bạn đi qua cuộc đời này - nó chính là bạn.

Và mỗi khi bạn thực sự lắng nghe, cũng là khi bạn đang bước thêm một bước vững chắc trên hành trình sống chân thật, trọn vẹn và hạnh phúc.

📣KHI YOGA LÀ MỘT PHẦN CỦA CUỘC SỐNGĐể cho một phần của cuộc sống thêm giá trị, Góp phần vào tổng thể của đời sống, Hương...
15/06/2025

📣KHI YOGA LÀ MỘT PHẦN CỦA CUỘC SỐNG

Để cho một phần của cuộc sống thêm giá trị, Góp phần vào tổng thể của đời sống, Hương Yên Yoga xin nhắc lại một số lưu ý:

❤️Cảm nhận cơ thể sau một buổi tập, sau một thời gian tập
❤️Tại lớp có nhiều Học viên: Khi cơ thể chưa sẵn sàng, khi cơ thể có những tình huống riêng thì với các tư thế, nhóm tư thế hãy CHỦ ĐỘNG BỎ QUA hay tập cấp độ nhẹ nhất.
❤️Chóng mặt: Hạn chế nhóm ngã sâu và đứng gập nhanh.
❤️Giãn tĩnh mạch: Hạn chế chịu lực lên chân
❤️Dạ dày, loet bao tử hạn chế vặn xoắn quá mức
❤️Đang cảm thấy mệt chọn tập những bài cơ bản thuộc nhóm ngồi / nằm hít thở thư giãn (Nếu tự tập tại nhà)
❤️Viêm vai, cùi chỏ, cổ tay: Hạn chế (hoặc tránh) các bài tập chịu lực lên tay hoặc tập giảm cấp độ
❤️Đang bị nghiêng, vẹo cột sống. Nên tập với HLV riêng và nắn ép hàng ngày kể cả trong lúc làm việc và đời sống.
❤️Dáng đẹp: Mỗi ngày nhìn qua gương điều chỉnh dáng đứng, ngồi, đi để an toàn cho cột sống: Trong Giải Phẩu học: Khi đứng: thẳng hàng các điểm sau: Huyệt bách hội (đỉnh đầu ) - Vai - khớp hông- mắt ngoài cá chân
❤️Trong khi tập: Luôn quan sát nhịp điệu của cơ thể: Hơi thở dễ chịu, cảm giác thoả mái, cố gắng nhưng mệt (Khó chịu) là dừng lại.
❤️Chia sẻ tình huống sức khoẻ đặc biệt cho HLV ngay đầu mỗi buổi tập.

📍Hương Yên Yoga rất hạnh phúc khi được đồng hành cùng Quý học viên trên hành trình THÂN KHOẺ - TÂM AN - VUI SỐNG
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
khung giờ :
✅Sáng :7h30_8h30
✅Tối : 18h_19h



----------------------
🏠 Hương Yên Yoga trị liệu
ĐỊA CHỈ : 544 Quốc lộ 50 ,xã BÌNH HƯNG , huyện Bình Chánh
🤩cách Bến xe Quận 8 > 500m
📱Hotline /Zalo :
0933995964 HLV Kim Yến Yogi

13/06/2025

🧘‍♀️ VÌ SAO VIỆC GIỮ TƯ THẾ TRONG YOGA LẠI QUAN TRỌNG ĐẾN THẾ?

Vào tư thế là một chuyện.
Giữ được tư thế mới là hành trình.

Giữ tư thế không chỉ là chuyện của cơ bắp.
Đó là lúc cơ thể – tâm trí – hơi thở cùng gặp nhau trong tĩnh lặng.
Khi giữ, ta mới thực sự “ở lại” với chính mình, quan sát và lắng nghe bên trong.



🌿 Khi bạn giữ một tư thế…
• Bạn đang giãn căng, xoắn vặn, kích hoạt từng bó cơ.
• Nhưng đồng thời, bạn cũng đang tập luyện sự kiên trì, đối mặt và vượt qua cảm giác không thoải mái.
• Cách bạn phản ứng khi mỏi mệt, run rẩy – cũng chính là cách bạn đang sống ngoài đời thực.



💭 Yoga là hành trình trở về bên trong.
Mỗi lần giữ tư thế là mỗi lần ta học cách:
1. Lắng dịu lại – trong một thế giới luôn chuyển động.
2. Tăng sức mạnh – cả thể chất lẫn ý chí.
3. Nhận biết sâu sắc hơn về bản thân – từ hơi thở cho tới dòng suy nghĩ.
4. Giải phóng cảm xúc – thay vì kìm nén.
5. Tái thiết lập sự liên kết giữa thân – tâm – trí, giữa hình thể và cảm xúc.



📌 Khoảng cách giữa nỗ lực và chấn thương trong Yoga là rất mong manh.
Nhưng khi bạn luyện tập bằng sự tỉnh thức và yêu thương, cơ thể sẽ trở thành đồng minh, không phải vật cản.

Vậy nên, đừng chỉ “vào tư thế” –
Hãy ở lại. Hãy thở. Hãy lắng nghe.
Bởi đôi khi, điều quý giá nhất lại nằm trong khoảnh khắc ta dừng lại – và cảm nhận.

📌 Tư Thế Em Bé – Khi Bạn Dám Bỏ Lại Mọi Gồng GánhTư thế Em Bé – ai cũng nghĩ là dễ.Chỉ là quỳ gối, gập người, trán chạm ...
12/06/2025

📌 Tư Thế Em Bé – Khi Bạn Dám Bỏ Lại Mọi Gồng Gánh

Tư thế Em Bé – ai cũng nghĩ là dễ.
Chỉ là quỳ gối, gập người, trán chạm sàn. Tay duỗi dài hoặc buông lỏng.
Một tư thế phục hồi. Một nơi trú ẩn.

Nhưng có khi – lại là tư thế khiến bạn bật khóc nhiều nhất.



🔍 Vì sao Em Bé lại “nhẹ mà sâu”?

• Vì nó nhắc bạn thu mình lại – trong một thế giới luôn thúc ép vươn ra.
• Vì nó cho phép bạn buông xuôi – trong khi bạn quen gồng mình chịu đựng.
• Vì khi cúi đầu xuống… bạn không còn kiểm soát, không còn phòng vệ.



Những điều mà HLV thường không nói với bạn:

1. Em Bé là bài học về sự đầu hàng có chủ đích
Bạn không gục ngã – bạn đang chọn nghỉ ngơi.
Không phải vì yếu, mà vì bạn xứng đáng được vỗ về.

2. Có thể bạn sẽ thấy… không thoải mái chút nào
Có người thấy ngạt thở, nặng ngực, đau hông… hoặc nước mắt trào ra không rõ lý do.
Đừng lo – đó là cơ thể đang giải phóng điều bạn kìm nén bấy lâu.

3. Tư thế Em Bé không cần đúng – chỉ cần thật
Bạn có thể kê gối, mở gối rộng, tay xuôi hay tay co lại – miễn là bạn cảm thấy an toàn.
Chẳng ai phán xét một đứa trẻ đang tìm nơi để được yên.



💡 Tư thế Em Bé là lời nhắc:

Rằng bạn không cần luôn mạnh mẽ.
Rằng quay về bên trong – cũng là một dạng tiến về phía trước.
Và rằng – đôi khi, chỉ cần thở và thu mình lại… là đã đủ để chữa lành.

Em Bé không hỏi bạn làm gì – nó chỉ ôm lấy bạn, như bạn đang là.



🪞Lời kết:

Nếu hôm nay bạn cảm thấy mệt mỏi, quá tải, không thể tiếp tục – hãy gập người lại.
Hãy để chính mình được nhỏ bé một lần.
Bởi vì:
Không có gì sai khi cần được vỗ về.
Không có gì yếu đuối trong một trái tim biết nghỉ ngơi.

Bạn đã từng tìm được sự an ủi trong tư thế Em Bé chưa?
Nếu có, hãy chia sẻ – vì biết đâu, có ai đó ngoài kia cũng đang cần được ôm.



❤️❤️❤️ ƯU ĐÃI HOT HOT HOT❤️❤️❤️
✅ Tặng 01 buổi tập thử miễn phí cho người mới
✅ Combo “Tập cùng bạn thân” – đăng ký theo nhóm 2 người trở lên, giảm thêm 15% cho mỗi người.
✅ Lịch học linh hoạt, phù hợp với mọi độ tuổi và thể trạng.
______
khung giờ :
✅Sáng :7h30_8h30 (từ thứ 2 đến thứ 6)
✅Tối : 18h_19h (2-4-6)



----------------------
🏠 Hương Yên Yoga trị liệu
ĐỊA CHỈ : 544 Quốc lộ 50 ,xã BÌNH HƯNG , huyện Bình Chánh
📱Hotline /Zalo :
0933995964 HLV Kim Yến Yogi

YOGA – SỰ ĐẦU TƯ BỀN VỮNG CHO SỨC KHỎE & CUỘC SỐNGTại HƯƠNG YÊN yoga , Cô Yến không chỉ hướng dẫn ASANA YOGA  – Cô Yến m...
11/06/2025

YOGA – SỰ ĐẦU TƯ BỀN VỮNG CHO SỨC KHỎE & CUỘC SỐNG

Tại HƯƠNG YÊN yoga , Cô Yến không chỉ hướng dẫn ASANA YOGA – Cô Yến muốn trao giá trị sống:
🌿 Sự tỉnh thức giữa bộn bề
🌿 Sự dẻo dai trong cơ thể
🌿 Sự an yên trong tâm trí

Sức khỏe quan trọng không kém .
Và là “chìa khóa” cả hai.

✨ Tại Hương Yên Yoga trị liệu, bạn sẽ:
✅ Tập luyện trong không gian yên tĩnh – ánh sáng tự nhiên
✅ Hướng dẫn bởi đội ngũ giáo viên tận tâm – bài bản
✅ Có nhiều lớp phù hợp mọi cấp độ: từ người mới đến nâng cao

🎁 Đăng ký hôm nay – Nhận ngay 1 buổi trải nghiệm miễn phí!

Lớp cộng đồng, Cô có 2 khung giờ :
✅Sáng :7h30_8h30 (từ thứ 2 đến thứ 6)
✅Tối : 18h_19h (2-4-6)



----------------------
🏠 Hương Yên Yoga trị liệu
ĐỊA CHỈ : 544 Quốc lộ 50 ,xã BÌNH HƯNG , huyện Bình Chánh
‼️cách bến xe Quận 8 > 500m
📱Hotline /Zalo :
0933995964 HLV Kim Yến Yogi

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84933995964

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hương Yên Yoga trị liệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hương Yên Yoga trị liệu:

Share