03/06/2025
Mấy bà ơi… tui phải lên đây kể cho bằng được chuyện giảm béo !!!
Tui mới “gỡ” xong gần 30kg mỡ nha! Đọc không lộn đâu – hai tám ký tròn trĩnh! 😭😭😭
Ai chơi với tui từ hồi còn là "cô kỹ sư đô con" chắc biết…
Tui từng 90kg, mặc đồ bảo hộ mà bụng muốn b**g nút, đi công trình thì thở như chạy bộ.
Mỗi lần thấy mấy đứa đồng nghiệp nữ thon gọn là tui quay mặt đi chỗ khác, không dám đứng gần.
Nhiều lúc cũng tủi. Không phải vì người ta chê đâu, mà vì mình nhìn mình… không quen nữa.
Tui cũng từng thử giảm béo chán chê, đếm không hết bao nhiêu lần.
Cái gì hot là tui thử: detox, đeo đai nóng, nhịn ăn low carb, tập gym 6h sáng…
Được vài bữa là bỏ – vì mệt muốn xỉu chứ mỡ thì không xi nhê 😩
Xong có nhỏ bạn rủ đi Dongbang – ban đầu tui còn chê nó “mày bị dụ rồi con ơi”.
Ai ngờ, bị dụ thật… mà là dụ theo cái hướng gỡ mỡ mà gỡ luôn nỗi buồn đó mấy bà!!! 😭
Tui đi đều, theo liệu trình bác sĩ hướng dẫn, ăn uống vẫn đủ bữa (không có nhịn đói khổ sở đâu), làm vài tháng nhẹ hều gỡ được tới 28kg luôn.
Giờ đi công trình như đi chơi, mặc đồ ôm mà không cần nín thở, còn được mấy chú kỹ sư lâu năm khen:
“Ủa, dạo này nhìn ‘được’ ha, Quyên?”
Ủa? Được từ lâu rồi mà không ai chịu nhìn 😏
Nói thiệt:
Bà nào đang ở mốc 80–90kg, từng khóc vì cái cân, từng mặc đồ mà phát cáu vì không kéo nổi dây kéo… thì cứ thoải mái inbox tui, tui biết gì, tui chỉ cái đó cho mấy bà liền. Cứ mạnh dạn thử đi !
Không hợp thì thôi, nhưng biết đâu lại “lật kèo” cuộc đời giống tui thì sao?
Tui từng 90kg mà nay còn tự tin diện croptop cỡ này, thì mấy bà cỡ nào ?
Tới lúc đẹp rồi nè chị em ơi ✨
