NÓY DÌ DỢ

NÓY DÌ DỢ Low content is nonsense.. but it’s fun…

NHÃN DÁN ÁI KỶtừ ngày định nghĩa “ái kỷ” ra đời.. ai cũng đi ‘bắt bệnh’ cho người khác 🤔để nhận diện và phòng thủ thì cũ...
28/03/2025

NHÃN DÁN ÁI KỶ

từ ngày định nghĩa “ái kỷ” ra đời.. ai cũng đi ‘bắt bệnh’ cho người khác 🤔

để nhận diện và phòng thủ thì cũng tốt, nhưng mục đích là phải có chiến lược đối đầu chứ không phải tránh né, vì càng tránh né thì càng rơi vào thế bị động.

cơ mà… những người ngoài ngành (tâm lý) lại đi ‘dán nhãn’ dựa vào mấy cái post xàm, video ngắn… thành ra nó gây ra những rạn nứt trong mối liên hệ giữa người và người.

— CONCLUSION —

nói chung, “ái kỷ” là một nhân cách low-level mà ai cũng tồn tại ít nhiều. tuy nhiên, môi trường sống, nền tảng giáo dục và tự nhận thức giúp con người cao thượng hơn, nhân bản hơn

việc đối diện với người “ái kỷ” hay bất cứ một người có mental issues thì.. việc trưởng thành về cảm xúc, tự cảnh giới là chìa khoá để xử lý tình huống

còn mấy cái “nhãn dán” nó chỉ mang tính tham khảo mà thôi.

— ANOTHER ASPECT —

- vài người tự ám thị bản thân để theo đuổi ước mơ “thoát nghèo”, “thoát tầm thường”, và thể hiện ra khiến họ trông như “kẻ ái kỷ”

- mặt khác, người ngoài thấy dấu hiệu thì bắt đầu bị thuyết phục bởi mấy cái “rác” thông tin rồi ‘dán nhãn’ luôn…

thành ra, nó là một cái vòng lặp mà tui có thể quan sát thấy trong nhiều năm, khi tui còn làm cố vấn đến khi ‘về vườn’…

thực ra, mọi nhận định về sức khỏe tâm thần (không phải từ người có chuyên môn) đều mang tính phán xét chủ quan hơn là khách quan.

do có sẵn thông tin (trên mạng) nên con người ta không còn kỹ năng tự cảnh giới để hiểu sâu hơn về bản thân và người khác, sinh ra những “nhãn dán” định kiến… và đó là một vấn nạn về niềm tin trong tương lai.

— biết ít để vui, biết nhiều.. phiền 😂 —

RỤNG TÓC DO STRESS*lưu ý: tất cả những điều này là do hành trình cảm nghiệm thực tế của tui, chưa có công trình nghiên c...
03/03/2025

RỤNG TÓC DO STRESS

*lưu ý: tất cả những điều này là do hành trình cảm nghiệm thực tế của tui, chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào được công bố, chỉ xem đó là một tham khảo vui…

stress ở đây thực sự là áp lực chứ không phải là tự ám thị…

một số người làm công việc lặp đi lặp lại, không nặng deadline, không phải đứng ở vị thế chênh vênh… cái stress của họ chỉ đơn giản là… nhàm chán thôi 😆

mối liên hệ giữa T/DHT - cortisol

khi stress tăng cortisol tăng, T giảm… nhiều người tưởng DHT sẽ giảm theo vì nó có tương quan với T…

sự thực là DHT chuyển đổi trực tiếp từ T qua, nang tóc là thứ cực nhạy với DHT, gây ra hiện tượng rụng tóc.

T/DHT đều là là hormone nam nhưng ‘dược lực’ thì DHT mạnh gấp đôi T…



ở vai trò “bản năng giới tính” thì khi DHT quá cao thì kiểm soát ham muốn là điều cực kì khó, nếu không thoả mãn được, họ sẽ chuyển hoá thành những cơn thịnh nộ ‘sảng’, những hành vi gây hấn, hung hăng…

- một là họ phải ‘xả van’ (tự xử hoặc với đối tác) đây là phương pháp nhanh, dễ dàng nhưng lạm dụng quá thì bị lệ thuộc vào dopamine (nghiện ngập không tốt)

- hai là họ phải đẩy nó vào các bài tập luyện cường độ cao, điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, thiền định để kéo lại mức cân bằng T và cortisol (tránh chuyển hoá thành DHT)



quay lại với vụ “tóc tai” - thực ra, mấu chốt cốt lõi của việc mọc tóc đó chính là sự cân bằng nội tiết, đằng sau nội tiết đó là cơ chế của cảm xúc và tâm lý.

rụng tóc kiểu này không phải là câu chuyện về da liễu, việc dùng các phương pháp bên ngoài để trị liệu như cấy tóc, tóc giả, thuốc mọc tóc… đó chỉ là những cái bề nổi của tảng băng.

việc quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh tâm trạng, quản lý stress, tập luyện, thiền định, ăn uống, nghỉ ngơi điều độ

tại sao đàn ông “hóy” nhiều hơn… stress nhiều hơn phụ nữ, nhưng đúng hơn là T của họ nhiều hơn, nên việc chuyển hoá T/DHT sẽ ‘ác liệt’ hơn. tới một thời điểm mà nang tóc bị thoái hoá hoàn toàn thì… coi như trọc lóc 😝



p/s: thực ra, “hóy” có thể là do di truyền, nhưng bí mật thực sự của nó nằm ở gốc rễ của gia đình hạt nhân… nhưng đây nằm ở chủ đề khác. khi nào rảnh tui mới đàm đạo được 😁

lâu lâu viết dài để luyện lại kỹ năng viết và diễn thuyết của mình (sắp tới trở lại)… giờ AI quá tiện để viết content, nhưng tui thấy “rẻ tiền” quá, chỉ có cái gen ảnh là ok 👌

_ Jayvee

Address

3A, NH, W4, D8, SG
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NÓY DÌ DỢ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category