10/05/2025
KHI LÒNG RỘNG MỞ, MỌI NGHỊCH CẢNH ĐỀU LÀ BÀI HỌC.
Ngày hôm qua, có dịp được trò chuyện với một bạn Phật tử, năm nay bạn 31 tuổi, trải qua đời sống hôn nhân (6 năm) với một người chồng giàu có nhưng đứt gánh giữa đường bởi nhiều lý do.
Nghe bạn chia sẻ (và cũng chính bạn tự thừa nhận), bạn là người sống thiên về cảm xúc rất nhiều, nên khi các sự việc xảy ra đã vượt quá ngưỡng chịu đựng của bạn. Bạn có hỏi, trong trường hợp của bạn, làm thế nào để cân bằng giữa lý trí và cảm xúc, tôi có một vài điều nói với bạn (theo ý kiến cá nhân của tôi) như sau:
Người sống thiên về cảm xúc thường khá nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi những biến động trong đời. Họ thường đặt nặng tình cảm và cảm xúc cá nhân, dễ bị tổn thương bởi những lời nói, hành động của người khác hoặc những sự việc xảy ra xung quanh. Do đó, dễ rơi vào trạng thái buồn phiền, lo âu và thất vọng.
Ngược lại, người sống lý trí có xu hướng nhìn nhận sự việc một cách khách quan, logic và ít bị cảm xúc chi phối. Họ dễ dàng kiểm soát bản thân hơn và có khả năng đối phó với những tình huống khó khăn một cách bình tĩnh và tỉnh táo.
Nhưng trọn vẹn hơn cả là nên kết hợp giữa lý trí và cảm xúc, vừa biết cảm nhận, sẻ chia vừa biết lý giải, phân tích. Nói rộng ra, cần tìm hiểu thêm để học cách tu tập trong đời sống và ngay giữa đời sống.
Không nhất thiết cứ phải xuất gia hay vào chùa hay rời xa xã hội mới là tu, sống giữa đời thường là giữa bao nhân duyên, bao thử thách nhưng vẫn giữ được tâm thanh tịnh, tỉnh giác. Đó là cách để giữ cho tâm bình an, không bị cuốn theo cảm xúc mà vẫn không trở nên lạnh lùng, vô cảm.
Khi lòng rộng mở, mọi nghịch cảnh đều là bài học!
Nguyện ngày mới bình an!