Gofit Ecopark - Phòng tập dành riêng cho nữ

Gofit Ecopark - Phòng tập dành riêng cho nữ Chăm sóc sức khoẻ chủ động. Hệ thống phòng tập thông minh❤️ GOFIT❤️ Dành riêng cho nữ 🏋🏻‍♀️🧘‍♀️

Tập luyện không chỉ để khỏe.Nó là cách nhanh nhất để bạn biết mình là ai – khi không còn ai đứng nhìn.Ai cũng thấy cơ th...
27/05/2025

Tập luyện không chỉ để khỏe.
Nó là cách nhanh nhất để bạn biết mình là ai – khi không còn ai đứng nhìn.

Ai cũng thấy cơ thể bạn săn chắc lại.
Ít ai thấy bạn đã phải kìm lại cơn lười, vượt qua bao nhiêu lần muốn bỏ cuộc,
và giữ lời hứa với chính mình bao nhiêu ngày liên tiếp.

Thể lực chỉ là bề nổi.
Thứ bạn đang rèn, sâu hơn mỗi giọt mồ hôi – chính là ý chí.

Bạn học cách chịu đựng.
Học cách không bỏ ngang.
Học cách kiên trì đến cùng – dù chẳng ai cổ vũ.

Và chính điều đó… mới là thứ theo bạn suốt đời –
kể cả khi bạn rời khỏi phòng tập.

Mỗi buổi tập là một trận chiến nhỏ.
Chiến thắng không nằm ở mức tạ – mà nằm ở việc bạn có tiếp tục, hay dừng lại.

Rèn cơ thể để sống khỏe.
Rèn tinh thần để sống mạnh.

Tập luyện là phần dễ.
Giữ vững được con đường mới là phần khó.
Nếu bạn nghiêm túc - GOFIT ở đây để đồng hành thật sự.

Những lý do chính khiến cho bạn tăng cân chỉ sau 1 đêm. Vậy nên việc theo dõi mức giao động cân nặng hàng ngày cũng quan...
16/05/2025

Những lý do chính khiến cho bạn tăng cân chỉ sau 1 đêm. Vậy nên việc theo dõi mức giao động cân nặng hàng ngày cũng quan trọng tuy nhiên hãy tính trung bình cho cả tuần và theo dõi số đo sẽ chính xác hơn rất nhiều!!!

TẬP LUYỆN THEO NHÓM – SỨC MẠNH TỪ SỰ KẾT NỐI TẠI GOFITBạn có biết? Tập luyện không chỉ là hành trình cải thiện vóc dáng,...
03/05/2025

TẬP LUYỆN THEO NHÓM – SỨC MẠNH TỪ SỰ KẾT NỐI TẠI GOFIT

Bạn có biết? Tập luyện không chỉ là hành trình cải thiện vóc dáng, mà còn là cơ hội để kết nối, truyền cảm hứng và phát triển bản thân mỗi ngày.

Tại GoFit – Hệ thống phòng tập dành riêng cho nữ, các buổi tập nhóm luôn tràn đầy năng lượng và tinh thần gắn kết. Mỗi lớp học là một cộng đồng nhỏ, nơi chị em cùng cổ vũ nhau vượt giới hạn bản thân và duy trì sự kiên trì trên hành trình khỏe – đẹp.

Điều gì làm nên sự đặc biệt của lớp nhóm tại GoFit?
• Môi trường 100% nữ, thân thiện, thoải mái và không áp lực.
• HLV hướng dẫn tận tình, theo sát từng người, đảm bảo kỹ thuật đúng và an toàn.
• Không khí sôi động, đồng đội truyền năng lượng, giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng.

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập luyện lâu năm, các lớp nhóm tại GoFit luôn được thiết kế phù hợp với nhiều cấp độ, đảm bảo ai cũng có thể tham gia và tiến bộ.

Tập một mình có thể mạnh – nhưng tập cùng nhau mới là bền vững.

5 Gợi ý nếu như bạn đang muốn tăng size vòng 3 🥰
28/04/2025

5 Gợi ý nếu như bạn đang muốn tăng size vòng 3 🥰

Sống khỏe đâu cần cầu kỳ…Mà đôi khi, nó nằm trong những điều rất đỗi giản dị – như người Nhật vẫn sống.Bớt thịt – thêm r...
25/04/2025

Sống khỏe đâu cần cầu kỳ…
Mà đôi khi, nó nằm trong những điều rất đỗi giản dị – như người Nhật vẫn sống.

Bớt thịt – thêm rau.
Bớt đi xe – năng đi bộ.
Bớt nói – làm nhiều hơn.
Bớt nóng giận – cười nhiều hơn.
Bớt ham muốn – chia sẻ nhiều hơn.

Mỗi “bớt” là một cách nhẹ nhàng để rũ bỏ gánh nặng.
Mỗi “thêm” là một bước tiến gần hơn đến sự an yên, khỏe mạnh.

Tôi đang học cách sống chậm lại, lắng nghe cơ thể, yêu thương chính mình nhiều hơn.
Và tôi chia sẻ điều này để nếu bạn đang mệt, đang cuốn theo vòng xoáy công việc – bạn cũng có thể dừng lại, thở một hơi sâu và bắt đầu thay đổi, từ những điều nhỏ nhất.

Hôm nay, bạn chọn “bớt” điều gì và “thêm” điều gì cho chính mình?
Hãy cùng nhau sống khỏe, sống vui và sống thật nhẹ nhàng nhé!

𝐕𝐈̀ 𝐒𝐀𝐎 𝐁𝐀̣𝐍 𝐕𝐀̂̃𝐍 𝐌𝐀̃𝐈 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍?Tập chăm – ăn kiêng nghiêm túc mà cân vẫn không nhúc nhích? Có thể bạn đ...
25/04/2025

𝐕𝐈̀ 𝐒𝐀𝐎 𝐁𝐀̣𝐍 𝐕𝐀̂̃𝐍 𝐌𝐀̃𝐈 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍?

Tập chăm – ăn kiêng nghiêm túc mà cân vẫn không nhúc nhích? Có thể bạn đang mắc những lỗi tưởng nhỏ nhưng lại "phá game":

1️⃣ Thiếu ngủ – Cơ thể thèm ăn, đốt mỡ kém.
2️⃣ Uống ít nước – Trao đổi chất chậm, khó giảm cân.
3️⃣ Thiếu protein – Nhanh đói, dễ mệt, cơ thể không săn chắc.
4️⃣ Ăn vặt không kiểm soát – Thừa calo mà không biết.
5️⃣ Thiếu kiên trì – Giảm cân là hành trình, không phải phép màu!

👉 Giảm cân không chỉ là vóc dáng, mà là thay đổi thói quen – tư duy – lối sống.

Nếu bạn vẫn loay hoay chưa thấy kết quả, để GOFIT đồng hành với bạn bằng phương pháp khoa học – HLV tận tâm – không gian tập luyện dành riêng cho Nữ!

Inbox mình để có được lộ trình cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn nhé! 🥰

Ước mơ vóc dáng đẹp? Bắt đầu từ hôm nay! 🔥 Let’s GO!

🔥🔥🔥 Hè đến rồi, bụng mỡ đi đâu cho hết?✅ Còn chần chừ gì nữa mà không xách đồ lên và đến phòng tập với tụi mình!🏋🏻‍♂️ Tậ...
16/04/2025

🔥🔥🔥 Hè đến rồi, bụng mỡ đi đâu cho hết?

✅ Còn chần chừ gì nữa mà không xách đồ lên và đến phòng tập với tụi mình!
🏋🏻‍♂️ Tập luyện – Đốt mỡ – Săn chắc – Tự tin diện đồ hè!

Tụi mình có:
• HLV nhiệt tình, lộ trinh chăm sóc cá nhân hoá.
• Không gian tập thoáng mát, sạch sẽ
• Lộ trình giảm cân – siết dáng, cam kết 100% HV có kết quả.
• Đặc biệt: Ưu đãi siêu hấp dẫn cho học viên đăng ký trong tháng này!

🌸 Còn bạn thì sao? Sẵn sàng đốt mỡ chưa?
✅ Inbox ngay để được tư vấn miễn phí nhé!

CÀNG LỚN TUỔI GIẢM CÂN CÀNG CHẬM😔😔😔Nhiều chị em nhận ra rằng họ dễ tăng cân hơn khi có tuổi, đặc biệt từ sau 30 (không c...
22/03/2025

CÀNG LỚN TUỔI GIẢM CÂN CÀNG CHẬM😔😔😔
Nhiều chị em nhận ra rằng họ dễ tăng cân hơn khi có tuổi, đặc biệt từ sau 30 (không có nghĩa người dưới 30 tuổi không bị nha). Lý do là vì khối lượng cơ bắp giảm đi theo thời gian, ít hơn khối lượng họ từng có ở tuổi thiếu niên, đôi mươi.
Cơ bắp không tự nhiên mất đi, một phần do suy giảm testosterone – hormone đóng vai trò chính trong việc duy trì và phát triển cơ bắp. Ở phụ nữ, testosterone vốn đã ít, khi có tuổi lại càng giảm mạnh, khiến cơ bắp mất đi nhanh hơn.
Khả năng phục hồi kém cũng như lối sống bận rộn ít dành thời gian vận động hơn đồng nghĩa với việc cơ bắp không có cơ hội phát triển, hao hụt nhanh hơn.
Mất cơ bắp = Giảm trao đổi chất = Dễ t ăng c ân.
Cơ bắp tiêu hao nhiều calo hơn so với mỡ, vì vậy khi mất cơ, tỷ lệ trao đổi chất giảm, cơ thể tiêu thụ ít năng lượng hơn. Nếu khối lượng ăn của bạn vẫn y hệt khi còn trẻ, nhưng khả năng đốt cháy calo giảm đi, lượng dư thừa sẽ tích tụ thành mỡ, dẫn đến t ăng c ân theo thời gian là điều dễ hiểu.
Vậy nên tranh thủ còn sức khỏe, còn tuổi trẻ tập tành, ăn uống lành mạnh bạn nhé. Tập sớm, càng nhiều cơ, cơ thể càng khỏe, trao đổi chất càng tốt và duy trì nó lâu dài về sau.
Đừng sợ “đô” vì thực tế để đô được không hề dễ 😅
🔥GOFIT ecopark phòng tập dành riêng cho nữ
👉260 Park River Ecopark Văn Giang Hưng Yên

CHIẾC GIƯỜNG ĐẮT NHẤT LÀ GIƯỜNG BỆNH ...Sức Khỏe – Chìa Khoá Của Cuộc Sống Hạnh PhúcSức khỏe là tài sản quý giá mà mỗi n...
21/03/2025

CHIẾC GIƯỜNG ĐẮT NHẤT LÀ GIƯỜNG BỆNH ...
Sức Khỏe – Chìa Khoá Của Cuộc Sống Hạnh Phúc

Sức khỏe là tài sản quý giá mà mỗi người đều cần phải trân trọng và gìn giữ. Không có sức khỏe, chúng ta sẽ không thể tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống, không thể thực hiện những ước mơ, hoài bão của mình cũng như đánh rơi số 1 vậy ...

11/03/2025

🔥 BÉO PHÌ - KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA SỨC KHỎE
Chị em có biết, béo phì không chỉ làm mất dáng mà còn dẫn đến hàng tá bệnh nguy hiểm?
- Tim mạch: Nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch, nguy cơ đột quỵ!
- Não bộ: Nhồi máu não, suy giảm trí nhớ.
- Gan: Gan nhiễm mỡ, tiểu đường loại 2 gõ cửa.
- Ung thư: Nguy cơ cao mắc ung thư ruột kết, tuyến tụy.
💡 Nhớ nhé: Thon gọn không chỉ đẹp mà còn sống khỏe!

HÃY YÊU BẢN THÂN NHIỀU HƠN NỮA NHÉ!

💖 Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3! 💖Gửi đến tất cả những người phụ nữ mạnh mẽ, xinh đẹp và đầy nhiệt huyết tại GOFIT –...
08/03/2025

💖 Chúc mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3! 💖

Gửi đến tất cả những người phụ nữ mạnh mẽ, xinh đẹp và đầy nhiệt huyết tại GOFIT – nơi tôn vinh sức khỏe, sắc đẹp và bản lĩnh của phái nữ!

✨ Chúc bạn luôn rạng rỡ, tự tin và tràn đầy năng lượng.
💪 Hãy tiếp tục chinh phục những mục tiêu, không chỉ trong luyện tập mà cả trong cuộc sống.
🌷 Bạn chính là nguồn cảm hứng, là sức mạnh, là phiên bản tuyệt vời nhất của chính mình!

Cảm ơn bạn đã chọn GOFIT làm nơi đồng hành trên hành trình chinh phục vẻ đẹp và sức khỏe!
Hãy tận hưởng ngày 8/3 thật ý nghĩa, vì bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất!

💖 GOFIT - Hệ thống phòng tập dành riêng cho nữ, nơi giúp bạn tỏa sáng từ bên trong! 💖

🎀 Happy Women's Day! 🎀

Address

260 Park River Ecopark Văn Giang
Hung Yen
17000

Telephone

+84854513579

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gofit Ecopark - Phòng tập dành riêng cho nữ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gofit Ecopark - Phòng tập dành riêng cho nữ:

Shortcuts

Share

Category