Chang’s Shop

25/03/2024

Bạn có biết? Tỉ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em vùng núi hiện nay còn rất cao, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi khu vực miền núi phía Bắc là 37,4% (theo kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng). Thấu hiểu điều đó, KUN quyết định khởi động dự án "Sữa Kun Cho Em - Cùng Em Cao Lớn"

Bạn cũng có thể trở thành một phần của dự án, chỉ cần:
📍 Truy cập vào trang chủ dự án: https://suakunchoem.idp.vn/
📍 Điền tên & nhận ngay Thư cảm ơn siêu đáng yêu từ các em nhỏ vùng cao
📍 Chia sẻ Thư cảm ơn kèm hashtag

Mỗi lượt chia sẻ kèm hashtag, nghĩa là Bạn đã cùng KUN trao tặng 01 hộp sữa đến cho các em nhỏ vùng cao, để em được uống sữa ngon và thêm cao lớn.
Dự án sẽ được triển khai ở Cao Bằng, Bắc Kạn, Lào Cai, Yên Bái, Điện Biên, Bắc Giang, Thái Nguyên, Hải Dương, Bắc Ninh.
Lan tỏa điều ý nghĩa này cùng KUN, bạn nha!

24/06/2023

Không nên ăn đêm thường xuyên vì sẽ dễ bị:

1.Tăng cân, béo phì :trao đổi chất của cơ thể có xu hướng chậm lại vào cuối ngày nên nếu bạn ăn quá muộn thì thực phẩm sẽ khó tiêu hóa. Những thực phẩm này thay vì chuyển thành năng lượng thì lại chuyển hóa thành chất béo, đặc biệt là phần bụng dưới béo lên dễ dàng.

2. Tiểu đường: Ăn đêm sẽ làm giảm lượng insulin sinh ra. Insulin có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, khi lượng insulin không đủ sẽ gây tăng đường huyết, dẫn tới bệnh tiểu đường.

3. Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Ăn đêm khiến dạ dày phải tăng cường hoạt động để tiêu hóa thức ăn. Dạ dày cứ hoạt động liên tục như vậy trong lúc ngủ sẽ khiến cơ thể không thể nào nghỉ ngơi hoàn toàn mà rơi vào trạng thái khó ngủ, ngủ chập chờn. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ăn đêm sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học sẽ khiến bạn mất ngủ giữa chừng. Chất lượng giấc ngủ không tốt có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn như giảm trí nhớ, trầm cảm, mắc bệnh về huyết áp, tim mạch..

4. Tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ: Thói quen ăn đêm không những làm tăng “gánh nặng” cho dạ dày mà còn gây tăng huyết áp. Đặc biệt, nếu ăn xong rồi ngủ ngay sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu nên thành phần chất béo trong máu sẽ thấm vào thành mạch, gây xơ vữa động mạch.

5. Bệnh dạ dày Ăn đêm còn khiến dạ dày không được nghỉ ngơi trái lại phải làm việc cật lực nên ngày càng yếu đi. Hơn nữa, niêm mạc dạ dày thường được tái tạo vào ban đêm. Do đó, nếu bạn ăn đêm thường xuyên sẽ khiến niêm mạc không được tái tạo ngày càng suy yếu và dễ viêm loét. Đặc biệt, khi ngủ thức ăn không được tiêu hóa hết, ứ đọng trong dạ dày là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Các vi khuẩn này kích thích niêm mạc, gây hại dạ dày lâu ngày gây ra viêm loét, thậm chí cả ung thư dạ dày.

Những điều nên làm:
• Đi ngủ sớm là cách tốt nhất để tránh ăn đêm.
• Nên ăn tối sớm, tốt nhất là ăn tối trước 19h.
• Nếu trường hợp bắt buộc cần thức khuya và bạn đói bụng thì nên tránh thức ăn nhanh, thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ… mà thay vào đó hãy ăn uống những thực phẩm nhẹ, dễ tiêu

Cố gắng hạn chế tối đa ăn đêm ngen các chế

14/05/2023

CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC VÀ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA

Chăm sóc sức khỏe vùng kín ở phụ nữ là điều hết sức cần thiết. Vì vậy, việc chọn lựa các loại sản phẩm an toàn và phù hợp là điều quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp và có thể liên quan đến các loại bệnh phụ khoa,

24/04/2023

24/04/2023

Top kem, xịt chống nắng hot hit nhà Chang’s nhé nàng ôi 🤣