Sáng Giải Cơ

Sáng Giải Cơ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sáng Giải Cơ, Digital creator, Phạm Văn Đồng, Biên Hòa.

SÁNG - MANUAL THERAPY

GIẢI CƠ CHUYÊN SÂU
GIẢI CƠ THỂ THAO
GIẢI BÓ CƠ ( TRIGGER POINT)
CỔ VAI GÁY, THẮT LƯNG, THẦN KINH TOẠ
RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
TÊ BÌ TAY CHÂN, MẤT NGỦ
0974082646

22/09/2026

Chơi cầu lông, tennis, Pic, hay bị đau cơ này

TẠI SAO BẠN ĐAU CỔCó rất nhiều nguyên nhân, dưới gics nhìn của người giải cơ, trị liệu, tôi đưa ra các nguyên nhân cơ bả...
20/09/2026

TẠI SAO BẠN ĐAU CỔ
Có rất nhiều nguyên nhân, dưới gics nhìn của người giải cơ, trị liệu, tôi đưa ra các nguyên nhân cơ bản sau đây
- Cơ bậc thang căng- hoặc có trigger point
- Cơ nâng vai và cơ thang quá tải
- Tư thế đầu đưa ta trước
- Khớp và cột sống cổ gặp vấn đề ( thoái hoá, thoát vị)
-Căng cơ do vận động, chấn thương

Nếu bạn đang gặp tình trạng giơ tay lên cao không được, đau hoặc cảm giác khó chịu, thấy "vướng " ở trong khớp vai.Đừng ...
19/09/2026

Nếu bạn đang gặp tình trạng giơ tay lên cao không được, đau hoặc cảm giác khó chịu, thấy "vướng " ở trong khớp vai.
Đừng vội kết luận "thoái hoá khớp" hay viêm khớp. Rồi vội vàng hoang mang mua th.u.oc khớp về uống, rồi t.i.ê.m đủ thứ.
Trước tiên hãy tham khám bác sĩ chuyên khoa cho yên tâm
Sau đó tìm một cơ sở trị liệu có uy tín, họ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề
Theo kinh nghiệm của tôi thì liên quan đến nhóm cơ ngực : Cơ trên g*i, cơ dưới g*i, cơ tròn bé, cơ đelta, cơ xoay.

19/09/2026

Tê mỏi tay khi đi xe - Dù chỉ một đoạn ngắn
Nó không tê tại bàn tay, mà là một nhóm cơ với nhiều nguyên nhân, bó, chèn, quá tải...
Cơ thang trên, cơ ngực bé, cơ tròn lớn, cơ tròn bé, cơ nâng vai, cơ dưới g*i
Vận động cột sống cổ và vai
Đặc biệt: Các đốt sống cổ, thoái hoá, thoát vị...

19/09/2026

Khách mô tả " Đau nhói ở got chân khi thức dậy, bước những bước đầu tiên, một hồi sau là hết"
Có nhiều nguyên nhân
Mặt dưới gót ; Cân gan bàn chân
Phía sau gót: Gân gót Achilles
Cơ sinh đôi - Cơ dép- Gân Achilles-Cổ chân-Cân gan chân

ĐAU CỔ – TÊ TAY: ĐỪNG CHỈ XOA CHỖ ĐAU!Bạn có bao giờ gặp khách hàng nói:“Tôi đau từ cổ xuống vai, rồi tê lan xuống cánh ...
19/09/2026

ĐAU CỔ – TÊ TAY: ĐỪNG CHỈ XOA CHỖ ĐAU!
Bạn có bao giờ gặp khách hàng nói:
“Tôi đau từ cổ xuống vai, rồi tê lan xuống cánh tay và các ngón tay.”
Trong những trường hợp này, việc xác định rễ thần kinh nào có thể đang liên quan rất quan trọng.
Ở vùng cổ, các rễ thần kinh C5 – C6 – C7 – C8 – T1 có liên quan đến những nhóm cơ, phản xạ và vùng cảm giác khác nhau.
C5: liên quan nhiều đến vận động dạng vai, cảm giác vùng ngoài cánh tay.
C6: liên quan duỗi cổ tay, phản xạ cơ cánh tay quay, cảm giác vùng ngón cái.
C7: liên quan cơ tam đầu, phản xạ gân tam đầu, cảm giác vùng ngón giữa.
C8: liên quan gấp các ngón tay, cảm giác vùng ngón út và bờ trụ bàn tay.
T1: liên quan các cơ gian cốt, đặc biệt động tác dạng các ngón tay, cảm giác mặt trong cẳng tay.
Vì vậy, khi khách có đau cổ, đau vai gáy, tê bì hoặc đau lan xuống tay, người làm trị liệu không nên chỉ tập trung vào nơi khách đang cảm thấy đau.
Cần quan sát và đánh giá tổng thể:
Cột sống cổ → vận động → sức cơ → phản xạ → cảm giác → phân bố triệu chứng.
Đây là cách giúp chúng ta có thêm thông tin để định hướng vấn đề đang nằm ở rễ thần kinh, dây thần kinh ngoại biên, cơ – cân mạc hay các cách khác
Sáng Giải Cơ
Hiểu giải phẫu – Đánh giá đúng – Can thiệp có cơ sở.

18/09/2026

Bất cứ một chứng đau nào xảy ra ngày hôm nay, từ nó đã bắt đầu rất lâu rồi, hàng năm trước đó có thể đến từ cơn đau nhẹ, một điều cảnh báo nhẹ nhàng
Cơ thể chúng ta cực kỳ thông minh đã lên tiếng và báo trước nhiều điều, nhưng chúng ta hay bỏ qua.
Cơ thể đã lên tiếng thì lắng nghe sớm một chút
Cổ vai gáy căng cứng, xoay cổ khó khăn nặng đầu... có thể liên quan đến rối loạn vận động vùng cổ

18/09/2026

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU KHU TRÚ Ở GIỮA LƯNG
Gần đây có nhiều khách đến Sáng Giải Cơ với tình trạng đau 1 bên ở giữa lưng, cúi xuống là đau hoặc khi đi ngủ nằm ngửa là đau. Thường là các nguyên nhân, do sinh hoạt, thói quen hàng ngày thôi
- Làm việc nặng, vận động quá sức
- Ngồi lâu. cúi người, hoặc sai tư thế trong thời gian dài
- Cơ thể từng bị chấn thương hoặc căng cơ
- Thói quen ngồi vắt chéo chân
- 1 chân co, 1 chân duỗi khi ngồi trên ghế...
Anh chị em xem mình có thói quen nào thì sửa đi nhé

🌿 MA VƯƠNG KHÔNG CẦN LẤY TIỀN BẠC, CHỈ CẦN LẤY ĐI SỰ BÌNH AN 🌿Nếu có một ngày Ma Vương được hỏi:“Ngươi làm thế nào để kh...
16/09/2026

🌿 MA VƯƠNG KHÔNG CẦN LẤY TIỀN BẠC, CHỈ CẦN LẤY ĐI SỰ BÌNH AN 🌿

Nếu có một ngày Ma Vương được hỏi:

“Ngươi làm thế nào để khiến con người đánh mất chính mình?”

Ma Vương có lẽ sẽ mỉm cười:

“Ta không cần khiến họ trở thành người xấu.
Ta chỉ cần khiến họ quên mất việc nhìn lại chính mình.”

Ta sẽ cho họ thật nhiều thứ để theo đuổi:
tiền bạc, danh vọng, hơn thua, lời khen và ánh mắt của người khác.

Ta khiến họ bận rộn đến mức không còn thời gian lắng nghe chính tâm mình.

Ta khiến họ dễ dàng nhìn thấy lỗi của người khác, nhưng lại khó nhận ra những sân hận, ích kỷ và cố chấp đang tồn tại trong chính mình.

Ta khiến họ muốn người khác thay đổi, nhưng lại không muốn thay đổi bản thân.

Ta khiến họ nói:

“Tôi chỉ muốn được bình an.”

Nhưng mỗi ngày tâm họ vẫn đầy lo lắng, so sánh, giận dữ và mong cầu.

Đến một lúc nào đó, họ sẽ nhận ra mình đã chạy rất xa…

Nhưng lại không biết mình đang chạy về đâu.

Ta chẳng cần đánh bại họ.

Chỉ cần khiến họ sống một đời mà quên mất cách quay về với chính mình.

Bởi khi một người biết dừng lại, biết quan sát từng suy nghĩ, biết giữ chánh niệm và biết sửa mình mỗi ngày…

thì tiền bạc, lời khen, sự hơn thua hay những cám dỗ bên ngoài cũng khó có thể lấy mất sự bình an trong họ.

🌿 Đời người không đáng sợ vì có quá nhiều cám dỗ.
Đáng sợ là ta đi quá lâu bên ngoài mà quên mất con đường trở về bên trong.

🙏 Hôm nay, hãy dành cho mình vài phút thật yên.

Không phán xét ai.
Không trách móc ai.
Chỉ lặng lẽ nhìn lại chính mình.

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏🏻🌿

Thực hành dược liệu Y học Cổ truyền, Thầy Viện trưởng Viện Đông Y Việt Nam tới thăm và động viên
12/09/2026

Thực hành dược liệu Y học Cổ truyền,
Thầy Viện trưởng Viện Đông Y Việt Nam tới thăm và động viên

Address

Phạm Văn Đồng
Biên Hòa
810000

Telephone

+84974082646

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sáng Giải Cơ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sáng Giải Cơ:

Shortcuts

Share

Category