https://sites.google.com/view/nuocepcantay

Tòng Quý, Hua Na, Than Uyen, Lai Chau, Lai Châu (2025)

25/08/2025

🎶 Khúc nguyện trong đêm gió 🎶

Đêm nay gió nổi rền vang,
Mưa giăng kín lối, mây tràn trời cao.
Tiếng gió như tiếng ai than,
Tiếng lòng thao thức, tiếng ngàn kêu thương.

✨ Bình an… bình an… xin gửi muôn phương ✨

Quý ngồi lặng giữa đêm trường,
Chắp tay khấn nguyện tình thương nhiệm mầu.
Xin cho gió bớt nông sâu,
Xin cho mưa tắt, địa cầu an nhiên.

✨ Bình an… bình an… cho cõi nhân hiền ✨

Nguyện cho mái ngói bình yên,
Nguyện cho cây cỏ vượt miền bão giông.
Nguyện cho khắp cõi non sông,
Người người chở che, một lòng hướng nhau.

✨ Bình an… bình an… trong từng mái tranh ✨

Sau bão, xin sáng mai xanh,
Nắng vàng soi chiếu, mưa ngâu lùi dần.
Trời trong, đất tĩnh, lòng gần,
Tiếng ca nhân thế một lần hồi sinh.

✨ Bình an… bình an… muôn đời yên lành ✨

Nam mô A Di Đà Phật 🙏🌿

22/08/2025

Trong cuộc sống, ai cũng mong tìm thấy sự an yên cho thân và tâm. Và sự an yên ấy đôi khi không nằm ở điều gì quá lớn lao, mà bắt đầu từ chính những gì ta đưa vào cơ thể mỗi ngày.

Ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào… khiến cơ thể nặng nề, tâm trí cũng dễ mệt mỏi. Còn khi ta chọn những thức ăn, thức uống từ tự nhiên, cơ thể được thanh lọc, tâm hồn cũng nhẹ nhàng, sáng suốt hơn.

Một ly sữa hạt mix vị cho cảm giác trọn vẹn và đủ đầy. Ngoài sự kết hợp từ nhiều loại hạt, còn có thêm vị dừa béo ngậy, việt quất thanh mát, ca cao ấm áp, cam tươi mới – vừa ngon miệng vừa giàu năng lượng lành.
Một ly sữa hạt chay giúp thân tâm thanh tịnh, nhẹ nhõm.
Một ly sữa hạt nội tiết tố nâng niu người phụ nữ, cho da dẻ hồng hào, giấc ngủ êm và tinh thần bình an hơn.

Mỗi ngụm sữa hạt không chỉ là dinh dưỡng, mà còn là sự chăm sóc dịu dàng dành cho chính mình. Nếu bạn thật sự muốn sống khỏe, đẹp và an lành từ bên trong, hãy bắt đầu ngay hôm nay bằng việc chọn cho mình một hộp sữa hạt.

Inbox cho mình để được tư vấn vị sữa phù hợp nhé 🌸

10/08/2025

“Nuôi thân – Giữ tâm – Uống từ nguồn an lành”

Trong vòng quay của đời sống, đôi khi ta quên mất thân và tâm mình cũng cần được chăm sóc bằng những điều thuần khiết.
Sữa hạt, nếu được làm từ hạt lành và bàn tay trân trọng, không chỉ là thức uống… mà là một lời nhắc, rằng mình xứng đáng được nuôi dưỡng mỗi ngày.

Tất cả các dòng sữa hạt bên mình đều là sữa thực vật thuần khiết, từ hạt nảy mầm và nguyên liệu sạch.
• Sữa hạt chay – cho những ai tiểu đường, huyết áp cao, hay muốn cân bằng đường huyết. Nhẹ nhàng như hơi thở, không làm cơ thể phải gắng sức.
• Sữa cân bằng nội tiết – giúp chị em giữ được nhịp sinh học và năng lượng nữ tính, để tâm luôn mềm mại.
• Sữa giảm cân – không phải để ép mình gầy, mà để cơ thể trở về trạng thái nhẹ nhàng, không nặng nề.
• Sữa vị cho cả nhà – để mọi thành viên cùng nhau uống, cùng chia sẻ một nguồn lành.

Như một món quà gửi đến người thương…
Tháng này, khi bạn chọn 2 sữa hạt bất kỳ, Quý xin được tặng thêm 1 trà thảo mộc – để vừa dưỡng thân, vừa tịnh tâm.

Cứ để Quý lắng nghe và gợi ý loại sữa phù hợp nhất cho gia đình bạn… vì mỗi nhà đều có một “công thức an lành” riêng.

Mỗi sáng, khi nâng ly sữa hạt lên môi, hãy để ý niệm tốt lành đi vào cơ thể.
Mỗi tối, khi khép lại một ngày, ly sữa ấy sẽ như bàn tay ấm áp xoa dịu mọi mệt mỏi.

Bởi sức khỏe thật sự không chỉ nằm ở số đo hay chỉ số y khoa, mà còn ở sự bình yên tỏa ra từ bên trong.

20/07/2025

“Có những tin tức… khiến trái tim mình chùng xuống đến tận đáy.”

Từ hôm qua đến giờ, Quý cứ lướt Facebook…
Và lần nào nhìn thấy ai chia sẻ về vụ lật tàu ở Vịnh Hạ Long, là tim như nhói lên một cái.
Không hiểu vì sao… mà nước mắt cứ ứa ra.
Không phải là người thân, không phải bạn bè… nhưng cảm giác đau thắt, bàng hoàng, thương xót… cứ dội vào như sóng vỗ bờ.

Một tai nạn xảy ra quá bất ngờ.
Chỉ trong tích tắc, có những người bước lên tàu trong niềm vui, trong sự háo hức… rồi mãi mãi không còn cơ hội trở về.
Còn những người ở lại – mang trong mình nỗi đau mất mát – có lẽ cả đời cũng chẳng thể nguôi.

Quý cứ nghĩ mãi…
Chúng ta luôn nghĩ rằng mình còn thời gian.
Luôn nghĩ ngày mai sẽ lại được gặp nhau, được gọi tên nhau, được nói lời yêu thương.
Nhưng đời người… có khi chỉ là một chuyến đi ngắn. Ngắn đến mức chưa kịp nói lời cuối đã hóa vĩnh biệt.

Vịnh Hạ Long – một nơi từng là biểu tượng của kỳ quan, của thanh bình – giờ đây lại gắn với một nỗi buồn rất sâu.
Một bài học đau lòng – không chỉ để thương xót – mà còn để nhắc nhở chính mình:
Hãy sống thật sự. Hãy yêu thương thật nhiều. Hãy tha thứ, hãy cảm ơn, hãy nói lời chân thật… khi còn có thể.

Vì chẳng ai biết được, liệu ngày mai mình còn có mặt trên chuyến tàu cuộc đời hay không.

Hôm nay, Quý chỉ muốn dừng lại một chút.
Không cần vội vã nữa.
Không cần những bon chen, hơn thua nữa.
Chỉ cần được sống thật sâu với từng hơi thở.
Được nhìn rõ người thương bên cạnh, và thốt lên một câu: “Cảm ơn vì chúng ta vẫn còn nhau.”

Xin thắp một nén tâm nhang tưởng niệm những người đã mất.
Nguyện cho các linh hồn sớm siêu thoát.
Nguyện cho những người thân còn ở lại được nhiều an ủi, bình an trong lòng.
Và nguyện cho tất cả chúng ta – mỗi ngày được sống là một ngày tỉnh thức.

Nam Mô A Di Đà Phật.

18/07/2025

✨ NHÂN SINH NHẬT CON – TÔI CHỌN LÀM 3 VIỆC LÀNH ĐỂ GIEO PHƯỚC CHO CON MÃI VỀ SAU ✨
(Quý chia sẻ từ hành trình tâm linh nuôi dạy con bằng từ bi và trí tuệ)

Ngày sinh nhật con – không chỉ là ngày con hiện diện trong cuộc đời tôi, mà còn là ngày tôi chọn làm những việc lành để gửi đi lời cảm tạ tới chư Phật, chư vị gia tiên – những người đã cho con được tái sinh làm người đầy đủ hình hài, khỏe mạnh, và có duyên với chánh pháp.

🌱 Tôi làm 3 việc sau đây trong ngày sinh nhật con:
1. Thắp hương, tụng Kinh Địa Tạng – hồi hướng phước lành cho con và gia tiên.
Con đến từ đâu? Từ nhân duyên nhiều đời. Tôi chọn thắp nén hương thanh, tụng một thời kinh để dâng hiếu tâm lên Tổ tiên – mong họ được siêu thoát và tiếp tục gia hộ cho con trên hành trình làm người.
2. Làm một việc thiện: chia sẻ phần ăn, phóng sinh, hoặc giúp đỡ người đang cần.
Không cần quá lớn lao. Chỉ cần một suất cơm chay gửi tặng ai đó lang thang, một vài con cá phóng sinh nơi sông nhỏ. Tôi dạy con biết: Sống là cho đi. Và sinh nhật không chỉ là bánh kem, mà là cơ hội gieo hạt lành.
3. Chăm sóc thân thể cho con và gia đình bằng thức ăn sạch, lành, nuôi dưỡng cả thân và tâm.
Tôi chọn nấu cơm chay, chọn ly sữa hạt từ Mami Farm – không chỉ bởi nó ngon, mà vì nó là thức uống nuôi dưỡng nội tạng, khí huyết, và cả tâm tính hiền hòa.
Sữa hạt hôm nay tôi dùng là dòng sữa đặc biệt tôi đang dùng mỗi ngày – giúp tôi vừa hồi phục cơ thể sau sinh, vừa mang năng lượng nhẹ nhàng trong từng hơi thở chăm con.

⸻

🎂 Sinh nhật con – tôi không chỉ mừng tuổi con, tôi chọn gieo hạt cho tương lai con.
Ai đi qua hành trình nuôi con đều hiểu: không chỉ cho con miếng ăn, mà quan trọng là cho con một nền tảng phước báu.

🪷 Nếu bạn đang là một người mẹ, một người bố, hay người đang tu tập và yêu thương con trẻ – hãy thử 3 điều giản dị này nhân dịp sinh nhật con mình.
Và nếu cần một người bạn đồng hành lành mạnh cho bữa ăn chay, bữa sáng gia đình hay món quà nhỏ đầy ý nghĩa – sữa hạt Mami Farm vẫn luôn là thứ Quý chọn để khởi đầu một ngày mới nhẹ lành.

⸻

🕊️ Ai muốn xin bài khấn gia tiên và cách tụng kinh hồi hướng nhân dịp sinh nhật con, Quý có thể gửi riêng nhé.
📥 Bình luận “muốn nhận” hoặc inbox riêng, Quý sẽ chia sẻ đầy đủ.

18/07/2025

𝐐𝐮𝐲́ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐯𝐢̀ 𝐚́𝐩 𝐥𝐮̛̣𝐜…

Quý không phải người ép mình nhịn ăn hay chạy theo thân hình hoàn hảo.
Quý chỉ có một ước muốn rất đơn giản:
Sống nhẹ hơn – nhẹ thân, nhẹ tâm, nhẹ bụng.

Ăn chay kỳ nhiều năm, tụng kinh đều đặn mỗi rằm, mùng một –
Quý dần nhận ra:
Việc ăn gì, uống gì mỗi ngày cũng phản ánh cách mình sống.

Quý không giảm cân bằng cách khổ luyện hay kiêng khem.
Mà bắt đầu bằng một thay đổi nhỏ:
Mỗi sáng, chỉ uống một ly sữa hạt chay.

Sữa không từ động vật. Không đường công nghiệp.
Không làm tổn thương ai, cũng không làm tổn thương mình.
Thứ duy nhất sữa mang lại… là sự an lành.

Sau một thời gian, cơ thể Quý tự nhiên nhẹ lại.
Không ép – không cố – không chống lại chính mình.
Chỉ đơn giản là thuận theo sự tịnh hóa tự nhiên của thân tâm.

Nếu ai đó hỏi: “Làm sao để giảm cân mà không khổ?”
Quý chỉ cười: “Chọn cách sống từ bi với chính mình. Mọi thứ sẽ tự trở về trạng thái nhẹ nhàng.”

————

Bạn có bao giờ thử uống một ly sữa chay trong tỉnh thức chưa?
Không làm gì khác. Không nói. Không nghĩ.
Chỉ là uống – và quay về.
Nếu sáng nay bạn đã có một khoảnh khắc lắng lại, chia sẻ với Quý bên dưới nhé.

17/07/2025

Những câu niệm Phật linh ứng khi cần.

25/06/2025

Tôi từng nghĩ mình ăn lành mạnh… cho đến khi hiểu về “THỰC PHẨM CHẾT”

Cơm gạo lứt, rau củ luộc, ít dầu mỡ, không uống nước ngọt…
Tôi tưởng vậy là đủ.

Cho đến một ngày, tôi đọc được cụm từ: “thực phẩm chết”.

Thực phẩm chết là gì?
Là những thực phẩm vẫn no nhưng không nuôi.
Không còn enzyme sống. Không còn khoáng chất – vi lượng tự nhiên.
Chúng khiến cơ thể tiêu hao năng lượng để xử lý, nhưng không được nuôi dưỡng ngược lại.

👉 Là bánh mì trắng – đã tách hết vỏ cám.
👉 Là bún, phở trắng – đã tẩy trắng bằng hoá chất, không còn gì ngoài tinh bột rỗng.
👉 Là sữa đặc, xúc xích, bánh ngọt công nghiệp.
👉 Là đồ hộp, đồ đông lạnh, vi sóng quá nhiều lần.

Nhiều người ăn kiêng rất kỹ, tính từng calo – nhưng lại quên mất:
Calo không nuôi tế bào. Chất sống mới nuôi.

Có giai đoạn mình ăn rất “healthy”:
– Sáng gạo lứt, trưa rau củ, tối không tinh bột
– Cắt đường, bỏ hết đồ ngọt, ép bản thân ăn ít

Nhưng vẫn mệt. Vẫn thèm đồ ngọt. Vẫn rối loạn tiêu hoá, mất ngủ, uể oải.

Tôi từng trách ý chí mình yếu.
Nhưng hóa ra, không phải ý chí yếu – mà là cơ thể đang kêu cứu.
Bởi vì: “Không có chất sống, thì cơ thể không thể sống khoẻ.”

Từ đó, tôi chuyển dần sang “thực phẩm sống”:
• Rau củ tươi (ăn sống hoặc hấp nhẹ)
• Trái cây đúng mùa
• Các loại hạt, đậu đỗ còn nguyên vỏ
• Gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám
• Sữa hạt tự nhiên – không đường – không tinh luyện

Tôi hiểu ra:
Muốn chữa lành – không phải ăn ít, mà là ăn đúng.
Muốn sống khoẻ – không phải tính calo, mà là chọn thực phẩm còn sống.

Nếu bạn từng nghĩ mình “ăn lành mạnh rồi”…
Hãy thử mở tủ bếp, nhìn lại thật kỹ, và hỏi:
“Có bao nhiêu món ở đây thật sự còn sự sống?”

Có thể, chỉ cần thay đổi 1 ly đầu ngày, là bạn đang gieo lại hạt sống đầu tiên cho cơ thể mình rồi….!

Tòng Quý

25/08/2025

22/08/2025

10/08/2025

20/07/2025

18/07/2025

18/07/2025

17/07/2025

25/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category