Mi's House Healthy Food

Mi's House Healthy Food Mi's House giúp bạn dễ dàng và cảm thấy thú vị khi ăn uống lành mạnh với hàng ngàn công thức nấu ăn healthy, lời khuyên dinh dưỡng phù hợp dành cho bạn.

Một trong những món ăn siêu healthy, siêu ngon và bổ dưỡng cho cả nhà mình. Sau chả ức gà thì chả tôm heo rau củ cũng là...
12/06/2025

Một trong những món ăn siêu healthy, siêu ngon và bổ dưỡng cho cả nhà mình. Sau chả ức gà thì chả tôm heo rau củ cũng là món “ hot” không kém đây ạ.
Mi’s house chỉ ướp xíu hạt nêm dành cho các bé thôi. Nên các bé nhỏ trong gia đình cũng dùng vô tư luôn nha 🥰🥰

THAY ĐỔI LỐI SỐNG ĐÁNG KỂ CHỈ VỚI 5 CHÌA KHÓA SAU ĐÂYĂn uống thả ga để cân nặng tăng tốc không phanh, nhan sắc nhanh nha...
23/05/2025

THAY ĐỔI LỐI SỐNG ĐÁNG KỂ CHỈ VỚI 5 CHÌA KHÓA SAU ĐÂY

Ăn uống thả ga để cân nặng tăng tốc không phanh, nhan sắc nhanh nhanh xuống dốc thì dễ chứ ăn uống để khỏe để đẹp thì lại khó.

Vì vậy, nếu bạn muốn 20, 40 năm sau mình vẫn còn trẻ khỏe như thời thanh xuân thì hiện tại hãy nỗ lực và quyết tâm thay đổi như ăn uống đúng cách, tập thể dục, ngủ nhiều và uống nhiều nước hơn nha❗️

Chung quy lại thì có 4 chìa khóa chính để có một cuộc sống "xanh, sạch, đẹp":
✅ Không hút thuốc lá
✅ Cố gắng tập thể dục ít nhất 3 lần/ tuần
✅ Ăn ít nhất 5 khẩu phần trái cây/ rau mỗi ngày
✅ Giảm cân đúng cách
và 1 chìa khóa phụ không kém phần quan trọng chính là order Cơm nhà Mi’s House cho bữa trưa nào bạn ơi 💚

“HEALTHY MỘT CÁCH TRENDY” CÙNG MI’s HOUSEBắt trend không là gì so với ăn theo trend đâu chị em ơi. 😂Xu hướng bây giờ cái...
21/05/2025

“HEALTHY MỘT CÁCH TRENDY” CÙNG MI’s HOUSE

Bắt trend không là gì so với ăn theo trend đâu chị em ơi. 😂

Xu hướng bây giờ cái gì cũng theo trend rồi, cả khi ăn thì cũng phải "heo thì" theo trend luôn đó. 😎

Liên hệ ngay với Mi’s house để được thưởng thức những món ăn cực kì dinh dưỡng lại vừa giao hàng tận nơi luôn chị em nhé! 🥰🥰

🥗 THỰC ĐƠN EAT CLEAN GIẢM CÂN KHOA HỌC 🥗 Eat Clean là một trong những phương pháp ăn uống giảm cân được nhiều người quan...
16/05/2025

🥗 THỰC ĐƠN EAT CLEAN GIẢM CÂN KHOA HỌC 🥗

Eat Clean là một trong những phương pháp ăn uống giảm cân được nhiều người quan tâm nhất hiện nay.
Để giảm cân hiệu quả thì luyện tập thôi là chưa đủ mà chúng ta phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý bởi theo các chuyên gia ăn uống chiếm đến 70% thành công của cả quá trình. Eat Clean là phương pháp “ăn sạch” được nhiều bác sĩ khuyến khích người giảm cân nên áp dụng. Về cơ bản, việc ăn Eat Clean chú trọng những nguyên tắc sau:
🔸 Ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày.
🔸 Ăn sáng đầy đủ hàng ngày, trong khoảng một giờ sau khi thức dậy.
🔸 Ăn protein nạc và carbohydrate đầy đủ mỗi bữa ăn.
🔸 Ăn hai hoặc ba thực phẩm chứa chất béo lành mạnh hằng ngày.
🔸 Lấy chất xơ, vitamin, chất dinh dưỡng và enzyme từ trái cây và rau quả tươi.
🔸 Kiểm soát nghiêm ngặt các phần ăn.
🔸 Uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày.
Để giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn trong việc suy nghĩ xem “Hôm nay ăn gì?”, mình sẽ giới thiệu cho bạn một thực đơn Eat Clean giảm cân trong 1 tháng rất đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian nấu nướng của bạn mà vẫn có thể giúp bạn đạt được hiệu quả cao. Hãy cùng khám phá nhé!


ĂN HEALTHY SIÊU NGON - VÓC DÁNG SIÊU THON GỌN. Tiết lộ tuyệt chiêu giúp những cô nàng luôn băn khoăn phải ăn gì để vừa p...
15/05/2025

ĂN HEALTHY SIÊU NGON - VÓC DÁNG SIÊU THON GỌN.
Tiết lộ tuyệt chiêu giúp những cô nàng luôn băn khoăn phải ăn gì để vừa phong phú khẩu vị vừa đủ dinh dưỡng mà còn phải giúp duy trì vóc dáng & giảm c.â.n siết m.ỡ 💁‍♀️
Calories hợp lý - giàu dinh dưỡng. Ăn uống khoa học & chuẩn healthy, inb ngay cho bếp để có combo độ dáng hiệu quả tuyệt đối nheng 💯

Thử thách ăn healthy như thế này trong 1 tuần để auto ốm nhé các chị em ơi 😍- Ảnh st-
15/05/2025

Thử thách ăn healthy như thế này trong 1 tuần để auto ốm nhé các chị em ơi 😍
- Ảnh st-

CHẢ ỨC GÀ RAU CỦ – MÓN NGON EAT CLEAN KHÔNG NGÁN!Ức gà ăn mãi cũng chán? Hôm nay Mi’s House Healthy Food biến tấu thành ...
14/05/2025

CHẢ ỨC GÀ RAU CỦ – MÓN NGON EAT CLEAN KHÔNG NGÁN!

Ức gà ăn mãi cũng chán? Hôm nay Mi’s House Healthy Food biến tấu thành chả ức gà rau củ, vừa dễ làm, vừa thơm ngon, lại lành mạnh! 😋

🌱 Nguyên liệu:
• Ức gà: 1kg
• Cà rốt: 1 củ
• Nấm hương khô: 150gr
• Ngô ngọt: 1 cái
• Hành củ, hành lá, hành tây
• Bột bắp: 30gr
• Gia vị: Muối hồng, tiêu
👩‍🍳 Cách làm:

🔸 Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
• Ức gà bóp muối, rửa sạch, cắt nhỏ. Ướp với muối hồng và tiêu
• Cà rốt, nấm hương, ngô ngọt, hành cắt nhỏ.

🔸 Bước 2: Xay hỗn hợp
• Xay ức gà lần 1, sau đó cho vào tủ đông để hơi cứng lại.
• Lấy ra xay lần 2 để chả có độ dai, không bị bỡ.
• Xay nhỏ cà rốt, nấm hương, bắp ngọt, hành củ (không xay quá nát).

🔸 Bước 3: Trộn & tạo hình
• Trộn tất cả nguyên liệu đã xay vào một tô lớn.
• Thêm bột bắp
• Nặn thành từng viên tròn dẹt.

🔸 Bước 4: Hấp chả
• Xếp chả vào xửng, hấp khoảng 10 phút đến khi chín đều. Hoặc áp chảo, nướng cùng nckd đều ngon

🔸 Thành phẩm:

Chả gà dai ngon, ngọt vị rau củ, không bị khô hay bở. Nếu thích thay đổi có thể cho vào nồi chiên ko dầu, nướng 200 độ mỗi mặt 5ph nhé, rất thơm. Người lớn, trẻ con đều thích! 🍽

👉 Bếp có làm sẵn đóng gói hút chân ko tiện lắm nha các chị em 🥗

ĂN NHIỀU ỨC GÀ LỢI HAY HẠI?❓ Đối với dân Gymer hay thậm chí là các bạn có chế độ ăn Healthy hoặc giảm cân chắc hẳn đã kh...
14/05/2025

ĂN NHIỀU ỨC GÀ LỢI HAY HẠI?

❓ Đối với dân Gymer hay thậm chí là các bạn có chế độ ăn Healthy hoặc giảm cân chắc hẳn đã không quá xa lạ với món Ức gà rồi phải không nhỉ? Thế nhưng ăn nhiều ức gà có tốt hay không? Hôm nay, Mi’s house sẽ chia sẽ cho bạn cùng biết nhé!

🍴 Ức gà ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể còn có thể ngăn ngừa và chữa nhiều bệnh mà con người không thể ngờ đến được, cho nên nó rất tốt đối với trẻ ăn dặm, người có lượng cholesterol trong máu cao và người già.

❌ Thế nhưng, việc ăn quá nhiều ức gà và ăn trong thời gian dài sẽ khiến cho cơ thể tích tụ nhiều cholesterol, cơ thể nhiều mỡ thừa và gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người.

Vì vậy, hãy cân bằng các chất dinh dưỡng để những bữa ăn đạt hiệu quả cao nhất nhé! Nếu như, bạn không có quá nhiều thời gian để làm điều đó thì hãy để Mi’s house thay bạn 😘

__________🌿🌿🌿__________
🥗 Mi’s House Healthy food- Ăn sạch sống xanh
☎ Hotline: 0933.79.89.64
🏫 Địa Chỉ : Mi’s House, khu 12, Long Đức, Long Thành, Đồng Nai

DA SÁNG, DÁNG XINH NHỜ EATCLEAN CÙNG MI’S HOUSE HEALTHY FOOD 🥗Thay vì chấp nhận nhịn ăn hoặc ăn ít lại so với bình thườn...
14/05/2025

DA SÁNG, DÁNG XINH NHỜ EATCLEAN CÙNG MI’S HOUSE HEALTHY FOOD 🥗

Thay vì chấp nhận nhịn ăn hoặc ăn ít lại so với bình thường để giảm cân thì Mi’s house sẽ khuyên bạn nên lựa chọn Ăn Healthy sẽ tốt hơn. Đây là phương pháp an toàn nhất cho mọi đối tượng, vừa giúp có được vóc dáng mong muốn vừa sở hữu được làn da vạn người mê.
Liệu bạn có muốn thế không?

Hãy Inbox ngay cho Mi’s house để được tư vấn cụ thể hơn về phương pháp ăn này, cũng như các combo bữa ăn phù hợp cho từng tuần của bạn nhé!
__________🌿🌿🌿__________
🥗 Mi’s House Healthy food- Ăn sạch sống xanh
☎ Hotline: 0933.79.89.64
🏫 Địa Chỉ : Mi’s House, khu 12, Long Đức, Long Thành, Đồng Nai

Address

Khu 12 Long Đức
Long Thành
76200

Telephone

+84814200800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mi's House Healthy Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mi's House Healthy Food:

Shortcuts

Share

Category