04/12/2023
MÀU SẮC TẠO HẤP DẪN CHO MÓN ĂN
Mỗi màu sắc trong rau củ đại diện cho một loại dưỡng chất và chất chống oxy hóa khác nhau. Như rau xanh cần tây và rau cải chứa nhiều axit folic, trong khi rau màu đỏ như cà chua chứa lycopene. Việc kết hợp nhiều màu sắc sẽ đảm bảo bạn nhận được thật đầy đủ loại dưỡng chất này.
