21/04/2023
🌳🌳 𝙲Á𝙲𝙷 ĐÁ𝙽𝙷 𝙱Ạ𝙸 𝙷𝙾, SỔ MŨI, Đ𝙰𝚄 𝙷Ọ𝙽𝙶 𝚃𝚁ƯỚ𝙲 𝚃𝙷Ờ𝙸 Đ𝙸Ể𝙼 𝙶𝙸𝙰𝙾 𝙼Ù𝙰 🌳🌳
💁 Ai cũng biết, lúc giao mùa thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp hoạt động mạnh.
👉 Các bệnh về đường hô hấp hay gặp nhất như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi
️🎯️🎯 Lưu lại các bí quyết phòng tránh bệnh khi giao mùa nhé:
✅ Giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường vận động để nâng cao thể trạng
✅ Ăn đầy đủ chất và các nhóm chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, nhất là các thức ăn có nhiều vitamin; rau xanh, hoa quả tươi
✅ Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn
✅ Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng. Đeo khẩu trang, tránh tụ tập nơi đông người khi có dịch.
