Yoga Uyên Kiều

Yoga Uyên Kiều Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga Uyên Kiều, Digital creator, Khu K1, Đường Văn Cao, Phan Rang.

✍️CÂU CHUYỆN CON BỌ CẠP✍️Một ông lão nhìn thấy một con bọ cạp sắp chết đuối và quyết định kéo nó ra khỏi nước. Ông bình ...
03/02/2025

✍️CÂU CHUYỆN CON BỌ CẠP✍️

Một ông lão nhìn thấy một con bọ cạp sắp chết đuối và quyết định kéo nó ra khỏi nước. Ông bình tĩnh mở rộng bàn tay để kéo bọ cạp lên. Nhưng khi ông đụng vào thì con bọ cạp cắn ông. Vì đau nên ông phải buông tay ra và con bọ cạp rớt xuống nước. Biết bọ cạp sẽ sắp chết đuối lần nữa, ông lại một lần nữa cố gắng cứu nó, nhưng nó lại tiếp tục cắn ông. Và ông lại phải buông nó ra một lần nữa.

Một cậu bé đứng gần bên nói với ông, “ông đang làm tổn thương chính mình khi cố gắng cứu con bọ cạp hung dữ này, tại sao ông vẫn cứ tiếp tục vậy? Ông có nhận thấy rằng mỗi khi ông cố gắng giúp đỡ con bọ cạp, nó lại chích vào tay ông không?”

Ông bình thản trả lời: “Bản chất của con bọ cạp là cắn chích và bản chất của tôi là giúp đỡ. Bản chất của tôi sẽ không thay đổi, tôi vẫn sẽ giúp bọ cạp.” Ông suy nghĩ một lúc rồi sử dụng một chiếc lá từ một cái cây gần đó và kéo con bọ cạp ra khỏi nước và cứu sống nó.

📍Điều suy ngẫm: Đừng thay đổi bản chất của bạn. Nếu ai đó làm bạn tổn thương, thì hãy cẩn trọng hơn chứ đừng thay đổi bản chất tốt đẹp trong bạn. Một số người luôn cố theo đuổi hạnh phúc trong khi một số người khác chủ động tạo ra hạnh phúc. Hãy để lương tâm của bạn hướng dẫn bạn trong bất cứ điều gì bạn làm.


Nguồn: Weird World

Dịch: Jívaní

Một tinh thần tươi mới của mình là tập hợp của:- Vận động mỗi ngày 45’-60’, mình chọn Yoga.- Chọn bộ đồ màu sắc tươi mới...
02/02/2025

Một tinh thần tươi mới của mình là tập hợp của:

- Vận động mỗi ngày 45’-60’, mình chọn Yoga.
- Chọn bộ đồ màu sắc tươi mới.
- Ăn uống loại thực phẩm giúp mình dễ tiêu hoá.
- Tương tác với những điều lành mạnh (chọn xem, nghe, đọc, nhìn, nói, hoạt động lành mạnh)

❤️Chào một tuần mới ngọt ngào ạ!🥰🫶🏻

✨ TẾT ĐÃ QUA – ĐÃ ĐẾN LÚC “RESET” CƠ THỂ! ✨Kỳ nghỉ Tết đã kết thúc, giờ là lúc mọi người quay trở lại với nhịp sống thườ...
02/02/2025

✨ TẾT ĐÃ QUA – ĐÃ ĐẾN LÚC “RESET” CƠ THỂ! ✨

Kỳ nghỉ Tết đã kết thúc, giờ là lúc mọi người quay trở lại với nhịp sống thường nhật. Nhiều người hoảng hốt với con số của thể trạng hiển thị trên bàn cân.

Vâng, giờ là lúc chúng ta khởi động lại cơ thể, đốt cháy năng lượng và lấy lại vóc dáng💪🔥

Yoga Uyên Kiều chính thức khai Xuân từ 🧧MÙNG 06 TẾT🧧, sẵn sàng đồng hành cùng Quý học viên trên hành trình lấy lại vóc dáng, làn da tươi trẻ và sức khỏe bền vững.

🏡 ĐỊA CHỈ:
KHU K1, ĐƯỜNG VĂN CAO, P. THANH SƠN, TP. PRTC, NINH THUẬN.
(SAU LƯNG NHÀ XE NHƯ QUỲNH)

❤️BIẾT ƠN VÀ TRÂN QUÝ HỌC VIÊN HỮU DUYÊN❤️
NAMASTE! 🙏

🧧CHÚC MỪNG NĂM MỚI!🧧Chúng ta đã tạm biệt năm cũ với những thành công, thất bại, những niềm vui và cả nỗi buồn để vững ti...
29/01/2025

🧧CHÚC MỪNG NĂM MỚI!🧧

Chúng ta đã tạm biệt năm cũ với những thành công, thất bại, những niềm vui và cả nỗi buồn để vững tin bước vào năm mới với nụ cười, nguồn năng lượng tràn đầy và cảm hứng sáng tạo mới.

Yoga Uyên Kiều bước sang tuổi mới với niềm tin, khí thế hơn nữa. Năm mới chính là tiền đề để Uyên tin rằng năm Ất Tỵ này Yoga Uyên Kiều sẽ tiếp tục cung cấp những dịch vụ tốt nhất, nâng cao chất lượng giảng dạy, để xứng đáng với niềm tin yêu mà Quý Học viên đã dành cho Yoga Uyên Kiều.

Trân trọng gửi đến toàn thể Quý Học viên và gia đình lời chúc năm mới dồi dào sức khỏe, hạnh phúc và thành công!🧨🧨🧨

BIẾT ƠN & TRÂN QUÝ!
NAMASTE🙏

🧧Chúng ta luôn có thể chọn lựa tiếp tục hành trình theo đuổi đam mê của riêng mình, lướt qua những ngày cuối của năm cũ ...
25/01/2025

🧧Chúng ta luôn có thể chọn lựa tiếp tục hành trình theo đuổi đam mê của riêng mình, lướt qua những ngày cuối của năm cũ trong sự bình yên và nhẹ nhàng🕊️

🌸 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025 🌸Kính gửi Quý Học viên!Một mùa xuân mới lại về, Yoga Uyên Kiều xin chân thành cảm ơ...
23/01/2025

🌸 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025 🌸

Kính gửi Quý Học viên!

Một mùa xuân mới lại về, Yoga Uyên Kiều xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý Học viên trong suốt thời gian qua. Để Quý Học viên nắm rõ lịch nghỉ Tết, Uyên Kiều xin thông báo:

📌 Thời gian nghỉ Tết:

- Bắt đầu từ Thứ Bảy, ngày 25/1/2025 (tức 26 tháng Chạp)

- Kết thúc vào Chủ Nhật, ngày 2/2/2025 (tức mùng 5 Tết)

🚀 Hoạt động trở lại: Thứ Hai, ngày 3/2/2025 (tức mùng 6 Tết)

🎊 Kính chúc Quý Học viên và gia đình một năm mới An Khang - Thịnh Vượng - Vạn Sự Như Ý!

Trân quý và biết ơn!🙏

🧧Năm mới là thời điểm tràn trề năng lượng của cuộc sống, ý tôi là trong việc thực hành của chúng ta. Không cần nỗ lực cá...
01/01/2025

🧧Năm mới là thời điểm tràn trề năng lượng của cuộc sống, ý tôi là trong việc thực hành của chúng ta. Không cần nỗ lực cá nhân, chúng ta cũng đạt đến đỉnh điểm. Là khoảnh khắc để hồi tưởng và làm mới.

Năm mới “làm mới” bản thân, hãy có ít đi những gì bạn có thể sống thiếu nó và có thêm những gì bạn luôn mong ước. Ít đi sự tức giận, chậm đi quá trình dẫn đến tức giận. Bớt đi sự tham lam, và cởi mở hơn. Ít đi sự phán xét, nghi ngờ và hoài nghi, ít đi sự khổ đau và bối rối do chúng gây ra. Ít đi sự hối hả. Ít đi nỗi sợ hãi... Thêm hơn tình yêu đầy bao dung chỉ xuất hiện khi không còn sợ hãi. 🤍🕊️

Nếu lúc nào đó cảm thấy yếu lòng, hãy hỏi lại bản thân vì sao mình bắt đầu! 🥰🎀15:00 - 16:00🎀 (khung giờ tập “bao phê” vớ...
25/12/2024

Nếu lúc nào đó cảm thấy yếu lòng, hãy hỏi lại bản thân vì sao mình bắt đầu! 🥰

🎀15:00 - 16:00🎀
(khung giờ tập “bao phê” với những cô nàng cùng “tần số”)😝

"Giáng Sinh như làn sóng yêu thương, khiến chúng ta nhớ về nhau và trao gửi những món quà tình cảm. Hãy để tâm hồn được ...
23/12/2024

"Giáng Sinh như làn sóng yêu thương, khiến chúng ta nhớ về nhau và trao gửi những món quà tình cảm. Hãy để tâm hồn được thăng hoa trong mùa lễ hội này!"🎄🎄🎄

🎀 MERRY CHRISTMAS! CHÚC CẢ NHÀ GIÁNG SINH AN LÀNH 🎀

21/12/2024

🎄🎄🎄“Jingle Bells, Jingle Bells, Jingle all the way!
Oh, What fun it is to rideIn a one horse open sleigh...” 🎵🎶🎼

🎀Khi mùa Giáng Sinh lan tỏa khắp nơi, các con phố trở nên rực rỡ hơn với ánh đèn lấp lánh và giai điệu 'Jingle Bells' vang vọng khắp các ngõ phố. Những cây thông Noel được trang trí lung linh trước các cửa hàng khiến biết bao lòng người háo hức.

Thưa quý phụ huynh, để chào đón một mùa Giáng sinh an lành và hòa cùng không khí lễ hội, cô giáo Uyên Kiều đã cùng ông già Noel chuẩn bị những món quà 🎁 nhỏ xinh dành tặng các mầm non thân yêu của lớp Yoga Kids. Yoga Uyên Kiều mong muốn các bé sẽ cảm nhận được không khí Giáng sinh thật hạnh phúc trong tình yêu thương lan toả khắp nơi.

🎀Các mầm non yêu quý ơi! Ông già Noel sẽ đến thăm lớp Yoga Kids của chúng ta trên chiếc “Tuần Lộc” vào tối thứ 2 này! Ông còn mang theo rất nhiều quà tặng cho các con. Hãy cùng đón chờ món quà thật xinh của Ông nhé! 💝🎁💝

🧘‍♀️🧘KÍNH GỬI QUÝ HỌC VIÊN NỘI QUY & KHUYẾN NGHỊ TẠI PHÒNG TẬP YOGA UYÊN KIỀU! 🙏🎈NỘI QUY:1. Học viên vui lòng đăng ký tr...
21/12/2024

🧘‍♀️🧘KÍNH GỬI QUÝ HỌC VIÊN NỘI QUY & KHUYẾN NGHỊ TẠI PHÒNG TẬP YOGA UYÊN KIỀU! 🙏

🎈NỘI QUY:

1. Học viên vui lòng đăng ký trước khi tập luyện (học phí sẽ được tính vào ngày đầu tập luyện trong tháng). Các trường hợp ốm (có giấy của bệnh viện), đi công tác dài ngày (có quyết định công tác của cơ quan), thì sẽ được gia hạn như trong giấy tờ liên quan đó, có thể sang nhượng thẻ cho người khác một lần duy nhất. Học viên nghỉ vì lý do cá nhân thì không được gia hạn thẻ. Học viên đã đăng ký sẽ không được trả hoàn kinh phí.

2. Bắt đầu lớp học đúng giờ hoặc đến trước 5 - 10 phút để ổn định chỗ ngồi và thư giãn, giữ yên tĩnh khi đến muộn hoặc về sớm.

3. Tuyệt đối không giữ chỗ cho người khác, ai đến trước ngồi trước, ai đến sau ngồi sau, tuân thủ sự sắp xếp của giáo viên.

4. Chuyển điện thoại sang chế độ im lặng hoặc tắt điện thoại trong lớp học.

5. Giữ vệ sinh cá nhân. Hạn chế sử dụng nước hoa, tinh dầu có mùi nặng khi vào lớp.

6. Giữ yên lặng và tập trung trong lớp học.

7. Hạn chế ra ngoài trong khi đang tập.

8. Không mang đồ ăn, thức uống vào phòng tập trừ nước uống đóng chai, có nắp đậy (Phòng tập có nước uống đóng chai miễn phí).

9. Không sử dụng chất kích thích, uống rượu, hút thuốc trước khi vào phòng tập và trong phòng tập.

10. Vui lòng không dẫn theo trẻ em khi đi tập (Ngoại trừ lớp học yoga kids vs lớp học PT đã đăng ký).

Yoga Uyên Kiều rất mong sự hợp tác của quý học viên❤️

Namaste!🙏

☘️☘️☘️

🎈KHUYẾN NGHỊ:

Để đảm bảo chất lượng lớp học, tạo không gian yên tĩnh, sự an toàn và mang lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất từ yoga cho quý học viên. Yoga Uyên Kiều trân trọng đề nghị quý học viên tuân thủ một số khuyến nghị sau đây:

1. Đến trước giờ học ít nhất 5-10 phút để thư giãn.

2. Mặc trang phục co giãn, thoải mái cho việc vận động, thư giãn.

3. Không ăn quá no trước khi vào lớp, tốt nhất là không nên ăn trước buổi tập 2 – 3 tiếng.

4. Không ăn, uống, hay tắm sau khi tập ít nhất 30 phút.

5. Không bỏ qua tư thế thư giãn sâu vào cuối buổi học.

6. Khuyến khích không mang theo tiền bạc, vật dụng có giá trị vào phòng tập. Yoga Uyên Kiều không chịu trách nhiệm những mất mát tại phòng tập (nếu có).

7. Các lớp học yoga theo lịch học không thật sự phù hợp cho phụ nữ mang thai, người có vấn đề nặng về xương khớp, thoát vị đĩa đệm, tim mạch, …. Vui lòng báo trước cho giáo viên hướng dẫn hoặc tham dự khóa học riêng “Yogi and I”.

8. KHÔNG gắng sức, KHÔNG vội vã khi thực hành các tư thế. (Hãy lắng nghe cơ thể của bạn, và ngừng tập, nằm xuống thư giãn, ngay khi thấy “bất ổn” trong quá trình luyện tập).

Chúc quý học viên luôn bình an và hạnh phúc mỗi ngày. 🤍🕊️

Om shanti shanti shanti!🙏

Trong những năm gần đây, thuật ngữ “kiệt sức” ngày càng trở nên phổ biến. Kiệt sức là kết quả của căng thẳng mãn tính ké...
19/12/2024

Trong những năm gần đây, thuật ngữ “kiệt sức” ngày càng trở nên phổ biến. Kiệt sức là kết quả của căng thẳng mãn tính kéo dài dẫn đến kiệt quệ hoàn toàn về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Trong xã hội phát triển nhanh, tình trạng kiệt sức ngày càng trở nên phổ biến. Chúng ta cảm thấy làm việc quá sức, choáng ngợp với nhiều thử thách hay đang phải tung hứng sự nghiệp, các mối quan hệ và gia đình cùng một lúc. Đôi khi chúng ta chỉ cảm thấy như thể toàn bộ sức nặng của thế giới đang đè lên vai chúng ta. Nghịch lý thay, giá trị của chúng ta dường như được đo bằng mức độ bận rộn chứ không phải hạnh phúc của chúng ta trong cuộc sống.

Nhưng cũng may mắn thay, có một phương pháp giúp ngăn ngừa căng thẳng và giảm bớt các triệu chứng kiệt sức mà mọi người đều có thể tiếp cận, đó chính là Yoga!🧘‍♀️ 🧘

Thực hành Yoga giúp thư giãn và phục hồi năng lượng, mang lại nhiều tác động tích cực, toàn diện cho sức khỏe thân tâm🕊️

🤍Biết ơn & Trân quý học viên Hồng Nhung🤍

Namaste 🙏

🌞🌞🌞MẶT TRỜI - NĂNG LƯỢNG CỦA TẤT CẢ!Không có mặt trời sẽ không có cây cối.Không có mặt trời không có vị ngọt của trái câ...
18/12/2024

🌞🌞🌞MẶT TRỜI - NĂNG LƯỢNG CỦA TẤT CẢ!

Không có mặt trời sẽ không có cây cối.
Không có mặt trời không có vị ngọt của trái cây…
Không có mặt trời không có sự sống.
Nếu trái đất này không có mặt trời nó sẽ sống như những hành tinh không sự sống khác thôi, vậy tại sao ta lại phải sợ mặt trời.

Hãy chào đón ánh nắng bất kì giờ nào trong ngày cũng được. Khi chúng ta không trốn tránh, khi chúng ta không kháng cự, chúng ta sẽ tự do, tự do và tự do…🕊️

Mặt trời có rất nhiều tình yêu thương cho muôn loài, hãy hoà mình vào ánh nắng và sống một đời trọn vẹn 🤍

" Sửa chữa bản thân chính là sửa chữa cả thế giới.
Mặt trời chỉ đơn giản toả sáng. Nó đâu cần cố gắng chỉnh sửa ai.
Bởi khi nó toả sáng cả thế giới đã ngập tràn ánh nắng rồi.
Thay đổi bản thân chính là cách để chan hoà ánh sáng cho cả thế giới."

---Ramana Maharshi ---

Love U🤍🕊️

“Lại đây ngồi xuống”🤍🕊
18/12/2024

“Lại đây ngồi xuống”🤍🕊

Nụ cười của các con chính là một sự khởi đầu khỏe khoắn mang đến sự dễ thương và đáng yêu cho những cô chú nào đang mệt ...
16/12/2024

Nụ cười của các con chính là một sự khởi đầu khỏe khoắn mang đến sự dễ thương và đáng yêu cho những cô chú nào đang mệt mỏi với công việc của mình nè! 🫶

One day 🤍🕊
16/12/2024

One day 🤍🕊

🪷PHAN RANG - MỘT NGÀY MƯA DẦM!🪷Đã không ít lần chúng ta vô tình nghe được những câu chuyện ko hay của ai đó, và cũng đã ...
14/12/2024

🪷PHAN RANG - MỘT NGÀY MƯA DẦM!🪷

Đã không ít lần chúng ta vô tình nghe được những câu chuyện ko hay của ai đó, và cũng đã có rất nhiều lần chúng ta cũng là nhân vật chính trong những câu chuyện giống vậy.

Dù có hay không, mà ví dụ có thật hay là không có thật thì đó cũng chỉ là chuyện đã cũ, ngày mai có thể họ hay chúng ta đều sẽ là một người mới, có thể sửa sai , có thể làm lại.

Chỉ sợ rằng bản thân mãi mãi không biết mình sai ở đâu hoặc cố chấp ôm lấy cái sai đó và mặc cho nó ăn mòn sự bình yên ít ỏi của mình.

Người xấu nhất thì vẫn có cái tốt và người rất tốt thì vẫn còn đâu đó những sai sót trong đời, vì chúng ta đều cần những lầm lỗi để trưởng thành và họ cũng thế, vì chúng ta không có cùng một cuộc sống và sự nhận thức để phân định đúng sai. Hãy để tâm trí mình giống như một dòng nước, cứ chảy về nơi thấp nhất, luồn lách qua ngõ ngách cùng trời cuối đất một cách khiêm tốn, mạnh mẽ nhưng mà mềm mại, tĩnh lặng nhưng mãi tự do 🪷

Chúc một giấc ngủ bình an 🤍

Address

Khu K1, Đường Văn Cao
Phan Rang

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Uyên Kiều posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share