01/03/2025
Cho Đi Để Nhận Lại
Chị Hương, 37 tuổi, hơn em hai tuổi. Chị là một người phụ nữ chu đáo, luôn lo lắng cho chồng con, vun vén gia đình nhỏ của mình. Nhưng càng lớn tuổi, chị càng hay suy nghĩ nhiều hơn.
Dạo gần đây, chị hay than phiền rằng mất ngủ triền miên, tâm trạng thất thường, da sạm, tóc rụng, cơ thể mệt mỏi. Chuyện nhỏ nhặt trong nhà cũng có thể làm chị nổi nóng với chồng con, rồi sau đó lại thấy buồn bã, hụt hẫng.
Hôm đó, tình cờ vợ chồng em gặp chị trong quán cà phê, em ngạc nhiên khi thấy chị tiều tụy hẳn đi. Đôi mắt thâm quầng, giọng nói cũng thiếu đi sự vui vẻ thường ngày. Hỏi ra mới biết chị đã thử nhiều cách: uống thuốc ngủ, dùng viên uống nội tiết, thử tập thiền, nhưng chẳng cách nào thực sự giúp chị cảm thấy khá hơn. Chị cười nhạt, thở dài:Không hiểu sao dạo này chị cứ mệt mỏi, dễ cáu gắt vô cớ. Nhiều lúc chị cũng chẳng nhận ra mình nữa.
Em lặng nghe một lúc, rồi nói nhẹ: Chị à, muốn có tâm an, trước hết phải chăm sóc thân thể. Khi thân khỏe, tâm mới dễ dàng buông bỏ phiền não. Rồi vợ em lấy trong túi ra mấy hộp trà sâm tố nữ , đặt vào tay chị và bảo: Chị thử xem. Mỗi ngày dành chút thời gian uống trà và trong mỗi hộp trà sẽ có những lời dạy của Thầy Minh Tuệ là Thầy Em. Chị hãy vừa uống vừa đọc và suy ngẫm về những câu nói đó .
Lúc đầu, chị chỉ nghĩ đơn giản là uống một ly trà cho ấm bụng mỗi sáng. Chị hít nhẹ mùi thơm dịu của thảo mộc, nhấp từng ngụm nhỏ, rồi tiện tay mở tờ giấy có lời dạy của Thầy Minh Tuệ ra đọc. Nhưng chẳng biết từ khi nào, việc đó không còn chỉ là một thói quen nữa. Chị bắt đầu cảm nhận rõ sự thay đổi – trong giấc ngủ, trong tâm trạng, và cả trong cách chị nhìn cuộc sống.
Tối ngủ ngon hơn. Những đêm trằn trọc dần ít đi, thay vào đó là giấc ngủ sâu hơn. Đó là nhờ Sâm tố nữ – loại thảo mộc giàu estrogen tự nhiên, giúp cân bằng nội tiết tố, giảm lo âu.
Tâm trạng dịu lại. Những cơn cáu gắt vô cớ cũng thưa dần, nhờ Đinh lăng – một loại thảo dược giúp bổ huyết, lưu thông khí huyết, giảm stress.
Da sáng, tóc bớt rụng. Chị bảo soi gương thấy mình tươi tắn hơn, mái tóc cũng không còn rụng nhiều như trước. Tất cả nhờ Đương quy, loại dược liệu giúp bổ máu, dưỡng da, nuôi dưỡng từ bên trong.
Cảm giác nhẹ nhõm, an yên hơn. Không còn những lúc ngồi một mình mà thấy lo lắng vu vơ nữa. Nhờ Cỏ ngọt, chị thấy trà có vị ngọt tự nhiên, dễ chịu, giúp ổn định tinh thần, giảm căng thẳng.
Hơn một tháng sau, chị nhắn cho em một tin nhắn ngắn ngủi: Em ơi, lâu lắm rồi chị mới cảm thấy bình yên như thế này. Tôi hạnh phúc đáp lại chị chuyện Trà Tuệ An Nhiên của em không phải là trà thảo mộc thông thường đâu mà còn là trà tâm linh đó chị.
Thật ra bình an không phải ở đâu xa. Nó đến từ chính cách mình chăm sóc thân – tâm mỗi ngày.
