22/06/2025
Đây là cách mà Vinh tự chửa lành chia sẻ yêu thương hữu duyên cho người đọc và áp dụng.
Bốn yếu tố chữa lành – Đất, Nước, Gió, Lửa (và Nhật – Nguyệt)
Khi cơ thể mỏi mệt năng lượng kém đi dẫn đến bệnh, tâm trí hoang mang – đừng vội tìm thuốc.
Hãy trở về với tự nhiên, nơi vẫn luôn có sẵn một phương thuốc dịu dàng:
Đất – Nước – Gió – Lửa – Nhật – Nguyệt.
---
1. Chân chạm ĐẤT
Buổi sáng, nếu còn yếu, chỉ cần đặt đôi chân trần xuống đất.
Nền xi măng, sàn nhà, hay một khoảng sân nhỏ – đều là “đất mẹ” mà ta từng quên kết nối.(tốt nhất là tiếp đất chân không)
Chạm đất là trở về – là nạp lại năng lượng gốc rễ của sự sống.
---
2. NƯỚC – dòng chảy của sự sống
Ngay sau khi thức dậy, uống một ly nước ấm pha chanh và chút muối hột.
Không cần ăn vội. Nước sẽ thanh lọc, đánh thức các cơ quan bên trong, làm sạch gan và hỗ trợ thải độc.
Nước không chỉ rửa cơ thể – mà còn gột rửa những suy nghĩ nặng nề.
---
3. LỬA – ánh sáng từ mặt trời sớm
Ánh nắng đầu ngày là một loại "vitamin tự nhiên".
Đừng sợ nắng. Đó là Lửa lành – là năng lượng dương giúp tăng đề kháng, điều hòa nhịp sinh học và sưởi ấm tinh thần.
Chỉ cần 5–10 phút mỗi sáng, cơ thể sẽ biết cách phục hồi.
---
4. GIÓ – sinh khí của đất trời
Gió là hơi thở của tự nhiên.
Hít vào sâu, giữ lại vài giây, rồi thở ra chậm rãi – như cách ta làm hòa với cuộc sống.
Gió cuốn theo sinh khí, thổi đi mệt mỏi, đưa vào trong ta sự sống mới.
---
5. NHẬT – NGUYỆT: Nhịp điệu lớn của vũ trụ
Nhật (Mặt trời) – ban ngày dương khí vượng, là thời khắc để vận động, nạp năng lượng, tái tạo sinh lực.
Nguyệt (Mặt trăng) – ban đêm âm khí điều hòa, là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi, tĩnh lặng, buông xả lo âu.
Hiểu và sống thuận theo Nhật – Nguyệt, con người sẽ không còn bị lệch pha với chính mình.
---
🌿 Tự nhiên là liều thuốc gốc.
Không cần tốn kém, không cần phức tạp.
Chỉ cần mỗi ngày, đều đặn, sống gần hơn với đất – nước – gió – lửa.
Cơ thể sẽ tự chữa lành. Tâm sẽ dần An.
