Nguyễn Thị Trúc Mai

Nguyễn Thị Trúc Mai 🍀 Sứ mệnh giúp hàng triệu người thấu hiểu bản thân-lãnh đạo chính mình. 💕

“Khi người phụ nữ học, cả một thế hệ thay đổi.”Không phải ngẫu nhiên mà người ta nói: Giáo dục phụ nữ là đầu tư cho tươn...
03/07/2025

“Khi người phụ nữ học, cả một thế hệ thay đổi.”

Không phải ngẫu nhiên mà người ta nói: Giáo dục phụ nữ là đầu tư cho tương lai. Bởi khi một người phụ nữ cầm lấy tri thức, cô ấy không chỉ nâng chính mình lên mà còn nâng cả gia đình, con cái, cộng đồng và thế hệ sau cùng vươn lên.
Một người mẹ có hiểu biết sẽ nuôi dạy những đứa trẻ biết yêu thương, biết trân trọng bản thân và không dễ khuất phục. Một người vợ có tư duy sẽ không chỉ là người giữ lửa trong gian bếp, mà còn là người bạn đồng hành mạnh mẽ, cùng vượt qua sóng gió và dựng xây mái ấm. Một người con gái biết học hỏi sẽ không sống lệ thuộc, không chịu để cuộc đời mình bị dẫn dắt bởi định kiến hay sợ hãi.

Bởi vì tri thức là sức mạnh và với người phụ nữ, đó là chiếc chìa khoá để phá vỡ những xiềng xích vô hình mà nhiều thế hệ đã từng gánh chịu.
Học không chỉ là chuyện cắp sách đến trường.
Học là cả một hành trình sâu sắc và tự thân:
• học cách yêu bản thân
• học cách chữa lành
• học cách buông bỏ điều độc hại
• học cách vững vàng mà không cần cứng cỏi
• học để đứng dậy mà không cần ai đỡ

Khi một người phụ nữ học được cách độc lập về cảm xúc, tài chính và nhận thức, thì dù cô ấy chọn sống một mình hay bước cùng ai, cô ấy cũng sẽ sống như một nữ hoàng, không chờ đợi ai đến cứu, cũng không sống mòn vì một ai.
Thế nên đừng hỏi “Học để làm gì?”
Học để không còn cam chịu. Học để không ai quyết định thay mình. Học để biết mình xứng đáng hơn. Học để thấy rằng mình có thể viết lại cuộc đời, bằng chính đôi tay và trái tim mình. Học để từ mình và con cái mình cũng sẽ bước lên, bản lĩnh và hạnh phúc hơn.
Bởi vì khi một người phụ nữ học, thì không chỉ một cuộc đời thay đổi mà cả một thế hệ thay đổi.

Sưu tầm!

🔥 THẮP LẠI NGỌN LỬA CŨĐiều gì từng khiến tôi rạng rỡ – mà giờ tôi đang dập tắt nó vì sợ?-Đã có bao giờ bạn bừng sáng vô ...
19/06/2025

🔥 THẮP LẠI NGỌN LỬA CŨ
Điều gì từng khiến tôi rạng rỡ – mà giờ tôi đang dập tắt nó vì sợ?

-Đã có bao giờ bạn bừng sáng vô tư, cháy hết mình, không tính toán? Đó là lúc bạn chia sẻ thật lòng mà không cần chỉnh sửa.
-Hay khi bạn làm điều mình thích chỉ vì… thích, chứ không cần phải giỏi. Và rồi… một lời chê, một cái nhìn dửng dưng, một ai đó từng nói:
“Làm vậy có ích gì?
“Chuyện đó đâu phải là công việc nghiêm túc!”
“Lo mà sống đi!”
Thế là bạn tự tắt mình.
💞Tôi là Mai cũng từng như thế.

🌿Mai từng rất rạng rỡ khi đứng trước nhóm nhỏ, được kể chuyện, được truyền cảm hứng… dù chỉ có vài người nghe.
🌿Mai từng viết không phải để được khen, mà vì mỗi câu chữ làm tôi sống lại chính mình.
🌿Mai từng mơ mình là người chữa lành bằng ánh mắt, bằng sự hiện diện, chứ không phải qua danh hiệu hay thành tích.

Nhưng đã có lúc Mai dập tắt ánh sáng đó…
Vì Mai sợ bị đánh giá là mơ mộng.
Sợ người ta thấy Mai “khác thường”.
Sợ mình sẽ không đủ giỏi để làm điều mình yêu.

🌿Và rồi …Mai không thể giấu được nó mãi. Ánh sáng trong Mai dù bị phủ bụi, chưa bao giờ tắt hẳn.
Nó chỉ chờ Mai dám nhìn lại, dám chạm vào, dám yêu nó trở lại.

Hôm nay, Mai mời bạn cùng nhớ lại:
🍀Điều gì từng khiến bạn rạng rỡ đến mức không cần ai công nhận?
🍀Điều gì từng làm bạn hạnh phúc dù chẳng ai thấy, chẳng ai biết?

Hãy thử làm lại điều đó một hành động nhỏ cũng được:
🎶 Hát một bài bạn từng yêu
🖌️ Vẽ nguệch ngoạc như hồi bé
💃 Nhảy điệu nhạc khiến bạn thăng hoa
📝 Viết một dòng không cần chỉnh sửa
📞 Gọi cho ai đó để nói thật lòng…

📌 Mai sẽ bắt đầu trước:
Hôm nay Mai viết không phải để hay, mà để sống lại.
Mai cho phép mình rạng rỡ không cần lý do, không cần người khác cho phép.
👉 Còn bạn thì sao?
Bạn sẽ thắp lại điều gì… từ hôm nay?
Vì rạng rỡ là quyền của bạn chứ không phải phần thưởng bạn phải “xứng đáng” mới có.




🍀NẾU ĐƯỢC BẮT ĐẦU LẠI, BẠN MUỐN TRỞ THÀNH AI?Có bao giờ… bạn thấy mình đang sống mà như thể sống giùm ai đó? Bạn giỏi – ...
18/06/2025

🍀NẾU ĐƯỢC BẮT ĐẦU LẠI, BẠN MUỐN TRỞ THÀNH AI?

Có bao giờ… bạn thấy mình đang sống mà như thể sống giùm ai đó?
Bạn giỏi – nhưng không thấy vui.
Bạn bận – nhưng vẫn cảm thấy trống.
Bạn đang “ổn” – nhưng tim bạn biết, nó đang gõ cửa bạn từng ngày: “Này… đây có phải là cuộc đời bạn muốn không?”

🌿Tôi là Mai cũng từng có những khoảnh khắc ấy.Khi mọi thứ bên ngoài tưởng như đủ đầy, nhưng bên trong lại lạc lõng.
Tôi từng nghĩ mình phải thành công – để được ghi nhận.
Tôi từng nghĩ phải luôn mạnh mẽ – để không bị xem thường.
Và trong hành trình đó… tôi đã bỏ lại chính mình ở phía sau.

Nhưng rồi, khi tôi dừng lại và bắt đầu “hỏi thật”
Không từ vai trò người vợ, người mẹ, người coach, mà từ một con người đang khát khao được là mình, tôi nghe thấy điều này:“Mai à, nếu được bắt đầu lại…bạn muốn trở thành ai?”

🌿 Mai không muốn trở thành người giỏi nhất.
Mai muốn trở thành người sáng rõ – ấm áp – và thật thà với chính mình.
💞Mai muốn sống một đời không cần cố gắng để được yêu mà chỉ đơn giản là hiện diện và yêu.
💞Mai muốn là người gieo ánh sáng vào những chỗ tối trong người khác, không phải bằng sự dạy dỗ, mà bằng sự sống chân thành của chính Mai
💞Mai muốn giúp ai đó đối diện với chính mình để họ nhận ra rằng: Họ đang có chìa khoá mở ra cuộc đời cho chính họ. Vì họ mới là người duy nhất có thể nâng đỡ đời họ từ bên trong.

💌 Hôm nay, Mai mời bạn tạm quên đi “tôi nên là ai” để hỏi lại:
-Tôi thật sự muốn trở thành ai nếu không bị giới hạn gì cả?”
-Điều gì khiến tôi thấy mình được sống chứ không chỉ đang tồn tại?”
Và hãy để trái tim bạn trả lời.Không phán xét. Không chỉnh sửa. Không ngụy tạo.
Vì đó có thể chính là giấc mơ chân thật nhất trong bạn đang đợi được sống lại.

📌Mai sẽ bắt đầu trước:
Mai muốn trở thành người đủ chân thành và an toàn cho người khác được chữa lành. Một người không cần tỏa sáng để được chú ý mà chỉ cần hiện diện đúng mình, đủ đầy và thật.
👉 Còn bạn thì sao?
Viết xuống – nếu bạn dám.
Vì có thể chính lúc bạn viết ra, bạn đã bắt đầu sống lại rồi.




🍀 TÔI SỐNG THẬT NHẤT: KHI NÀO? Ở ĐÂU? VỚI AI?Có những khoảnh khắc, tôi không cần cố gắng gì nhiều. Không cần phải “giỏi”...
17/06/2025

🍀 TÔI SỐNG THẬT NHẤT: KHI NÀO? Ở ĐÂU? VỚI AI?

Có những khoảnh khắc, tôi không cần cố gắng gì nhiều. Không cần phải “giỏi”, không cần “phù hợp”, không cần “phải được yêu thích”…
Mà tôi vẫn cảm thấy mình được thở, được là mình trọn vẹn.
Đó là lúc tôi sống thật nhất.

Tôi là Mai đã từng sống trong rất nhiều “vai”:
Vai của người dẫn dắt, của người mẹ, người vợ, người con hiếu thảo…
Vai của một người truyền cảm hứng, lúc nào cũng phải mạnh mẽ, rạng rỡ, tích cực.

Mai từng có lúc ngỡ mình đang sống thật,
Nhưng sự thật là: Mai chỉ đang sống trong khuôn mẫu mà chính tôi đã vô thức dựng nên từ ánh nhìn của người khác.

Và rồi, có những khoảnh khắc nhỏ xíu thôi –
Như khi Mai ngồi một mình bên thiên nhiên, không làm gì cả.
Như khi Mai cười ngặt nghẽo cùng chồng không phán xét, không kỳ vọng.
Như lúc Mai ngồi với con, chỉ lắng nghe… mà không cần dạy dỗ gì cả.

Mai nhận ra:
🌿 Tôi sống thật nhất khi Mai không cần phải “đóng vai” gì cả.
Mai sống thật nhất khi không gian xung quanh cho phép Mai được “là” – chứ không phải “làm”.

Hôm nay, Mai mời bạn dừng lại vài phút… và hỏi trái tim mình rằng:
Khi nào bạn thấy mình sống thật nhất? Ở đâu? Với ai? Trong hoàn cảnh như thế nào?
Đừng tìm câu trả lời logic. Chỉ cần lắng nghe câu trả lời mà tim bạn thì thầm. Có khi, đó là manh mối để bạn sống thật hơn – từ hôm nay trở đi.

💞Mai sống thật nhất khi Mai ngồi trong không gian thiên nhiên, và Mai cũng không cần chứng minh gì cả.
💞Mai sống thật nhất khi Mai viết, chỉ để viết không cần phải hay.
💞Mai sống thật nhất khi ở cạnh người có thể lắng nghe mà không sửa chữa.
👉 Còn bạn thì sao?
Viết xuống – hoặc giữ riêng cho mình.
Miễn là hôm nay, bạn cho phép mình sống thật dù chỉ trong một khoảnh khắc.




✨ ĐỐI DIỆN VỚI CHÍNH MÌNHChúng ta cùng nhau khai thác câu hỏi đầu tiên trong hành trình tìm về chính mình cùng Mai nhé! ...
15/06/2025

✨ ĐỐI DIỆN VỚI CHÍNH MÌNH

Chúng ta cùng nhau khai thác câu hỏi đầu tiên trong hành trình tìm về chính mình cùng Mai nhé!
💞Nếu không bị đánh giá… tôi là ai?

Tôi là Mai, là người đã từng sống trong những giai đoạn từng gồng mình lên thật giỏi, thật mạnh mẽ để ai nhìn vào cũng thấy tôi “cáng đáng được”, tôi “ổn”, tôi “quyết đoán”.
Mai từng tin rằng:
🔥Khi Mai thành công, người ta sẽ đánh giá Mai là người tài giỏi, có giá trị.
🔥Mai đã không cho phép mình yếu đuối.
🔥Mai đã không cho phép mình nghỉ ngơi, vì tôi sợ mình sẽ tụt lại phía sau.
🔥Mai từng nương theo cuộc sống vật chất, nghĩ rằng đó là nơi mình sẽ tìm thấy sự đủ đầy.

Nhưng rồi… trong những khoảng lặng, Mai bắt đầu nghe được một tiếng nói khác. Một tiếng nói bên trong, dịu dàng nhưng kiên định:“Mai ơi, đời sống vật chất là cần thiết,nhưng nếu không sống đúng với bản thân và những giá trị cốt lõi, thì em sẽ luôn thấy thiếu một điều gì đó…”

💞Nếu không bị đánh giá… tôi là ai?
Và giờ đây, Mai cho phép mình sống thật hơn – nhẹ nhàng hơn.
Mai học cách yêu bản thân không chỉ khi Mai thành công, mà ngay cả khi Mai đang dừng lại để thở, để nhìn sâu và chỉ là chính mình không phòng thủ, không giả vờ, không sợ bị nhìn bằng ánh mắt người khác.

Ngày đầu tiên trong hành trình “Đối diện với chính mình”, Mai mời bạn cùng Mai viết xuống câu này:
“Tôi là người…” (hãy để sự thật từ tim bạn hoàn thành phần còn lại)
Không cần hợp lý.
Không cần hay ho.
Chỉ cần trung thực
Vì đó là bước đầu tiên của sự chữa lành đích thực.

💞Nếu không bị đánh giá… tôi là ai?
Tôi là người chân thật và có niềm tin vào cuộc sống, thích lặng lẽ nhưng lại mang giấc mơ lan tỏa những giá trị nhân văn, tích cực và yêu thương đến với mọi người.
Tôi là người có lòng trắc ẩn, thấu cảm và mang sự nhẹ nhàng, bình an cùng ai đó vượt qua khó khăn trong cuộc sống.
Tôi là người khai sáng cho chính tôi và giúp bạn sáng hơn trong vấn đề đời sống. Tôi có thể chưa hoàn hảo nhưng tôi muốn sống đúng với mình.👉 Còn bạn thì sao?
Hãy viết xuống – trong comment, trong nhật ký, hay ở một nơi mà bạn cảm thấy an toàn.
Chỉ cần bạn dám nhìn lại – là bạn đã bắt đầu con đường quay về chính mình rồi.




🍀Hành Trình Quay Về – Gặp Lại Chính MìnhTôi là Mai! Một người từng nghĩ rằng mình đã hiểu rõ bản thân, nhưng rồi một ngà...
14/06/2025

🍀Hành Trình Quay Về – Gặp Lại Chính Mình

Tôi là Mai! Một người từng nghĩ rằng mình đã hiểu rõ bản thân, nhưng rồi một ngày, trong im lặng, tôi nhận ra: Hiểu bản thân không chỉ là biết mình mạnh gì, yếu gì…Mà là dám đối diện với những phần mình đã từng trốn, từng sợ, từng cố phủ nhận.

Mai bắt đầu hành trình quay về bên trong không phải để “tìm kiếm sự đặc biệt”, mà để được chạm lại sự thật giản dị của chính mình. Rằng Mai đã luôn đủ đầy, chỉ là Mai cần tháo bớt những lớp vỏ mà cuộc đời đặt lên mình.

🍀Tự khai vấn chính mình cho Mai những thông điệp:
•Nếu không bị đánh giá, tôi thật sự là ai?
•Khi nào tôi sống thực nhất? Với ai? Ở đâu?
•Nếu được bắt đầu lại, tôi muốn trở thành người thế nào?
•Điều gì từng khiến tôi rạng rỡ, mà giờ đây tôi đang cố dập tắt?

Và những câu hỏi ấy không cho Mai đáp án ngay.
Chúng mở ra cánh cửa, dẫn Mai vào cuộc gặp gỡ sâu sắc nhất với chính Mai – không phòng thủ, không hoàn hảo, không gồng gánh.

Mai nhận ra:
🌱 Khi mình đủ can đảm đối diện với chính mình,
thì mình không còn chạy nữa.
🌱 Khi mình bắt đầu sống thật, thì mọi mối quan hệ với người, với đời cũng bắt đầu chuyển hóa.

Mai chia sẻ điều này không phải để “truyền dạy” bất kỳ ai, mà Mai chia sẻ vì Mai đã đi, đã thấy, đã đau – và đang sống lại với chính mình mỗi ngày.

Và nếu bạn dù chỉ là một phần nhỏ cảm thấy mình cũng đang muốn dừng lại, muốn thở sâu hơn, sống thật hơn, thì Mai mời bạn cùng Mai bắt đầu bằng những câu hỏi giản dị… nhưng rất thật.

🌀 Hành trình này không dễ.
🌀 Nhưng nó rất thật.
Và bạn sẽ không cô đơn, vì chúng ta có thể đi cùng nhau.

Tôi là Mai – người đang học cách quay về và rạng rỡ lại từ chính bên trong mình.
Bạn có muốn cùng tôi bắt đầu không?



🌿 THÔNG ĐIỆP HÔM NAY: “BUÔNG” KHÔNG PHẢI LÀ QUÊN, MÀ LÀ CHUYỂN HOÁ.Có một thông điệp nhẹ nhàng mà sâu sắc vừa chạm tới t...
13/06/2025

🌿 THÔNG ĐIỆP HÔM NAY: “BUÔNG” KHÔNG PHẢI LÀ QUÊN, MÀ LÀ CHUYỂN HOÁ.

Có một thông điệp nhẹ nhàng mà sâu sắc vừa chạm tới trái tim Mai trong hành trình “Yêu lấy chính mình”
Rằng “Buông không phải là quên đi quá khứ, mà là chuyển hoá quá khứ để mình được tự do sống ở hiện tại.”

Nhiều người trong chúng ta cố gắng quên đi, phủ nhận, thậm chí chống cự lại những gì đã xảy ra.
Nhưng thật ra… quá khứ đâu cần bị xoá bỏ.
Nó chỉ cần được nhìn lại bằng con mắt của hiện tại đã trưởng thành.

✨ Buông là khi ta đủ lớn để không còn phản ứng theo cách cũ.
✨ Buông là khi những cảm xúc tiêu cực không còn điều khiển hành vi hiện tại của mình.
✨ Buông là khi ta tháo ra những “vòng lặp” cũ kỹ – niềm tin giới hạn, cảm xúc bị dồn nén, hành động đầy phòng vệ – để thay bằng những lựa chọn tỉnh thức và yêu thương.

Buông không phải để quên… mà là để bước tiếp.
Bước tiếp mà không còn gánh nặng.
Bước tiếp mà không bị trói buộc bởi điều gì không còn phục vụ mình nữa.

Và Mai tin rằng,
Mỗi lần mình chọn buông một điều cũ, là một lần mình mở lối cho những điều mới mẻ, tốt lành và xứng đáng được bước vào cuộc đời mình.


“Thi tốt nghiệp cuộc đời” vài dòng tâm sự sau một buổi trò chuyện 💞💞💞Trưa nay, Mai vừa có một cuộc trò chuyện dài với em...
07/05/2025

“Thi tốt nghiệp cuộc đời”
vài dòng tâm sự sau một buổi trò chuyện 💞💞💞

Trưa nay, Mai vừa có một cuộc trò chuyện dài với em .Em nhiều cảm xúc, nhiều suy tư, và tôi chợt thấy hình ảnh của chính mình ngày xưa trong em.

Cuộc đời thật thú vị! nó luôn biết cách sắp đặt những “môn học” đặc biệt cho mỗi người. Không giáo trình. Không báo trước kỳ thi. Không thầy cô cầm tay chỉ việc. Mọi thứ diễn ra như thể ta phải học và thi cùng một lúc.

“Ở trường học, nếu không qua môn, ta còn biết mình rớt môn gì để ôn lại. Nhưng trường đời thì khác. Nó không báo trước. Nó chỉ gửi đến những biến cố, những con người, những va chạm… để ta tự nhận ra bài học mình cần học là gì. Và nếu chưa học xong, thì bài kiểm tra ấy sẽ quay lại — lần này có thể sâu hơn, khó hơn, nhưng cũng là cơ hội để trưởng thành hơn.”

🍀Người may mắn không phải là người tránh được bài thi, mà là người đủ tỉnh thức để nhận ra ý nghĩa đằng sau mỗi lần thử thách.
Người may mắn là người “được thi sớm” bởi vũ trụ biết họ đã đến lúc cần chuyển cấp.

🍀Là một người coach, Mai không cho ai đáp án. Mai chỉ nhẹ nhàng cùng họ đi tìm ra “môn học” của mình. Và đôi khi, sau mỗi buổi coach, Mai cũng tự hỏi:
“Mình vừa được học bài học gì từ người đối diện?”

💞Cảm ơn em và cảm ơn những người đã, đang và sẽ bước qua hành trình chữa lành và trưởng thành.
Có thể bạn đang “thi lại”, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn thất bại.
Chỉ là bạn đang học sâu hơn — để một ngày nào đó, bạn sẽ thực sự “tốt nghiệp” bằng chính trải nghiệm của mình.
💞Biết ơn những mối lương duyên, những câu chuyện … và em sẽ vui thôi!




CÀNG ĐI LÂU TRÊN CON ĐƯỜNG SAI… CÀNG MƠ HỒ VỀ CHÍNH MÌNH.Nhiều người cứ miệt mài tiến bước, nhưng mỗi ngày lại thấy mình...
06/05/2025

CÀNG ĐI LÂU TRÊN CON ĐƯỜNG SAI… CÀNG MƠ HỒ VỀ CHÍNH MÌNH.

Nhiều người cứ miệt mài tiến bước, nhưng mỗi ngày lại thấy mình xa hơn với điều thật sự mong muốn.
Đôi khi, dừng lại không phải là thất bại. Mà là khoảnh khắc thức tỉnh để
DỪNG LẠI & NHÌN LẠI và THIẾT KẾ LẠI con đường đời lần này bằng sự tỉnh thức từ bên trong.

Bạn không cần phải tiếp tục một mình.
Bạn chỉ cần một ai đó thật sự nhìn thấy bạn.
Thấy được sứ mệnh, chặng đường, và bản thiết kế cuộc đời đã có sẵn trong bạn.

🔥Hãy comment: Đường đời + Sứ mệnh + Chặng
Mai sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn lối đi dành riêng cho bạn, không bằng lý trí, mà bằng kết nối sâu sắc với tâm hồn.

💞Chỉ cần bạn comment, Mai sẽ giúp bạn nhìn thấy điều bạn luôn mang trong tim: Con đường trở về với chính mình.




“Có nhiều con đường, nhưng đâu là con đường dành cho mình?”Trưa nay, Mai đón xe công nghệ từ văn phòng về spa. Một đoạn ...
21/04/2025

“Có nhiều con đường, nhưng đâu là con đường dành cho mình?”

Trưa nay, Mai đón xe công nghệ từ văn phòng về spa. Một đoạn đường quen thuộc, đi hoài thành thói quen. Nhưng hôm nay, anh tài xế rẽ sang một hướng khác. Lạ, nhưng nhẹ nhàng.
Khác, nhưng lại khiến Mai thấy mát mẻ và dễ chịu hơn giữa trưa nắng nóng.

Mai tò mò hỏi:
– Anh chắc là rành đường lắm ha? Anh đi khác với những người hay chở em.

Anh cười hiền rồi trả lời:
– Anh đi bằng cách vượt lên chính mình đó em. Đường thì nhiều, nhưng đâu mới là đường hợp với mình. Anh chọn con đường này vì nó thoáng, nó mát. Dù xa hơn chút, nhưng anh đỡ chen chúc, đỡ mệt mỏi hơn nhiều.

Câu nói ấy khiến Mai lặng người. Một sự “vượt lên chính mình” rất đời thường – nhưng lại quá sâu sắc.

Nhiều khi trong cuộc sống, ta cứ mãi đi theo con đường quen thuộc, con đường mà người khác đi, con đường được xem là “đúng” mà quên mất hỏi mình: “Đây có phải là con đường phù hợp với mình không?”

Chọn một hướng đi khác, không có nghĩa là sai. Nó có thể là dấu hiệu cho sự tỉnh thức, cho bản lĩnh dám rẽ hướng. Vì bạn hiểu mình cần gì, muốn gì, và bạn xứng đáng với một hành trình dễ chịu hơn, đúng với mình hơn.

Là một người làm công việc định hướng cuộc sống, Mai thấu hiểu rằng:
Không có con đường nào tốt nhất. Chỉ có con đường phù hợp nhất với bạn.

Có thể hôm nay bạn đang loay hoay giữa những ngã rẽ. Có thể bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì cứ phải bon chen để đi cùng nhịp với người khác. Nhưng bạn ơi, nếu bạn dừng lại một chút, lắng nghe bản thân một chút – biết đâu, bạn sẽ tìm được lối đi riêng, nhẹ nhàng hơn, sáng rõ hơn, và đúng với bản chất thật sự của bạn.

Và biết đâu, bạn cũng sẽ truyền cảm hứng cho người khác – như anh tài xế hôm nay, đã vô tình nhắc Mai nhớ lại thông điệp mà Mai luôn muốn lan tỏa:
Mỗi người đều có thể chọn con đường riêng, chỉ cần bạn dám bước và tin vào sự lựa chọn của chính mình.



Phiên coach sáng nay cho Mai nhìn lại mình của những năm về trước. 💞Có bao giờ bạn cảm thấy mình đã cố gắng rất nhiều để...
16/04/2025

Phiên coach sáng nay cho Mai nhìn lại mình của những năm về trước.

💞Có bao giờ bạn cảm thấy mình đã cố gắng rất nhiều để giữ gìn một mối quan hệ?
💞Bạn thay đổi, bạn nhún nhường, bạn làm tất cả những gì bạn nghĩ là tốt… nhưng người kia dường như vẫn không thay đổi?
Và rồi bạn bắt đầu thấy buồn, thấy tổn thương, thấy họ vô tâm…
💞Có khi nào bạn từng nghĩ: Tôi đã thay đổi rồi mà, sao họ không chịu thay đổi cùng?

💞Mai cũng từng như thế…

Từng nghĩ rằng chỉ cần mình đủ tốt, đủ cố gắng, đủ tử tế thì người kia phải thấy, phải biết ơn, phải thay đổi.
Và rồi càng làm, Mai càng cảm thấy lạc lõng.
Vì sự thay đổi đó không thực sự đến từ bên trong mình mà đến từ một niềm tin cũ kỹ rằng: “Nếu mình làm đúng, người khác phải thay đổi.”

Mai từng cho đi, nhưng là cho đi theo cách mình muốn, không phải điều người khác cần.
Mai từng tổn thương, vì mong người khác cảm ơn những điều họ… chưa bao giờ xin mình làm.
Và Mai từng khổ sở với chính suy nghĩ của mình, chứ không phải vì ai làm tổn thương mình.

Cho đến khi Mai chạm ngưỡng của sự mỏi mệt.
Mai tự hỏi: “Mình có muốn tiếp tục sống như vậy không? Mình có đang sống thật với mình không?”
Và câu trả lời đưa Mai đến một hành trình mới – hành trình phát triển bản thân.

Đó là nơi Mai học cách quay về với chính mình,
biết ơn những gì mình đang có và cho đi không còn từ kỳ vọng mà từ sự trọn vẹn bên trong.

Có những người nói rằng họ không có nỗi đau lớn.
Có thể đúng. Nhưng cũng có thể… họ đã quen với việc bị tổn thương mà không dám thừa nhận.
Quen với việc cho đi trong im lặng mà chẳng ai hồi đáp.
Quen với việc tự xoay sở, rồi tự an ủi: “Không sao, tôi ổn.”
Nhưng sâu trong đó, vẫn là một đứa trẻ đang khao khát được nhìn thấy.

Nếu bạn đang cảm thấy tổn thương trong các mối quan hệ, hãy thử dừng lại một chút và hỏi chính mình:
💞Mình thật sự mong điều gì từ người kia?
💞Mình đang làm điều đó vì họ cần, hay vì mình đang muốn cảm thấy có giá trị?
💞Nếu họ không thay đổi, thì sự thay đổi của mình có còn ý nghĩa không?

Khi bạn biết ơn chính mình và cuộc sống này, bạn sẽ cho đi không cần hồi đáp.
Khi bạn thực sự hiểu mình và đủ đầy từ bên trong, bạn sẽ không cần ai phải thay đổi để bạn được bình yên.
Và có thể… chính lúc bạn thôi đòi hỏi người khác phải hiểu mình,lại là lúc họ bắt đầu thật sự nhìn thấy bạn.
Giống như cách Mai đang học mỗi ngày — để quay về yêu lấy chính mình.



Address

Sài Gòn

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nguyễn Thị Trúc Mai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nguyễn Thị Trúc Mai:

Share