https://www.facebook.com/104026298756959/

1 8 2 0, Son Tay (2025)

20/03/2024

Một buổi sáng mùa xuân, ánh nắng len lỏi qua những tán cây rợp bóng dày dặc, tạo ra những hình ảnh rực rỡ trong khuôn viên của Trường Đại học FPT. Trong căn phòng nhỏ của ký túc xá, An - một sinh viên năm nhất - ngồi trước máy tính với ánh mắt mơ màng và nụ cười uể oải trên môi. Cô đang đối diện với một vấn đề nặng nề - bài tập lớn về lập trình mà cô cảm thấy mình hoàn toàn không thể giải quyết được.

An là một cô gái tương đối nhút nhát và ít nói, nhưng đam mê với lập trình đã đưa cô đến với Trường Đại học FPT. Tuy nhiên, khi phải đối mặt với những bài tập phức tạp, cô cảm thấy mình đang rơi vào một vũng lầy không dễ dàng thoát ra.

Mỗi ngày trôi qua, căng thẳng và lo lắng về việc không thể hoàn thành bài tập đã ngày càng tăng lên trong tâm trí của An. Cô cảm thấy mình đang mất kiểm soát và không biết phải làm gì để giải quyết tình huống.

Một ngày, trong lúc đang loay hoay với bài tập, An nhận được một tin nhắn từ bạn cùng lớp, Linh. Linh biết về khó khăn mà An đang gặp phải và mời cô đến thư viện để cùng nhau học và giải quyết bài tập.

Những giờ phút ở thư viện đã thay đổi cuộc đời của An. Bằng cách chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm, cô đã hiểu rõ hơn về bài tập và cách tiếp cận vấn đề một cách hiệu quả hơn. Sự hỗ trợ từ Linh cũng giúp An cảm thấy không cô đơn và tự tin hơn trong quá trình học tập.

Cuối cùng, An đã hoàn thành bài tập với sự hài lòng và tự tin. Thành công không chỉ đến từ việc giải quyết vấn đề một cách độc lập, mà còn từ sự hỗ trợ và tinh thần đồng đội mà cô nhận được. Từ đó, An nhận ra rằng, trong cuộc sống và học tập, không có gì là không thể nếu có sự kiên nhẫn, nỗ lực và sự giúp đỡ từ những người bạn thân thiết.

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây 😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

20/03/2024

Trong tuần vừa qua, trường đại học FPT nhộn nhịp với kỳ thi PE (Practice Exam). Hiếu, một sinh viên ngành SE (Software Engineer) tại trường, luôn được đánh giá cao về chất lượng học tập và dự án. Trên lớp, anh ta là một ví dụ điển hình về sự cống hiến và tinh thần làm việc chăm chỉ.

Tuy nhiên, khi kỳ thi đến gần, áp lực từ sự kỳ vọng của mọi người dường như nặng nề hơn với Hiếu. Anh ta bắt đầu cảm thấy căng thẳng và lo lắng về khả năng của mình. Dù đã cố gắng ôn tập, nhưng nỗi lo sợ về việc không đạt được thành tích cao trong cuộc thi đã làm suy giảm tinh thần và sức khỏe của Hiếu.
Mỗi đêm, Hiếu lẻ loi với những giấc mơ hoang mang, không thể ngủ yên. Cảm giác chán ăn dường như trở thành thói quen, và suy nghĩ về kỳ thi đã chiếm hầu hết tâm trí của anh. Trong những ngày gần kỳ thi, Hiếu trở nên mệt mỏi và căng thẳng hơn bao giờ hết.

Khi kỳ thi diễn ra, áp lực trở nên khó chịu hơn khi Hiếu phát hiện mình đã mắc một số lỗi khi nộp bài. Cảm giác thất vọng và lo lắng lấn át tâm trí anh ta, và nỗi lo sợ về việc không đáp ứng được kỳ vọng của mọi người và bản thân đã làm cho sức khỏe của Hiếu ngày càng suy giảm.

Cuộc đấu tranh của Hiếu không chỉ là với kỳ thi, mà còn là với bản thân và áp lực từ xã hội. Anh ta cần sự hỗ trợ và lời khuyên từ bạn bè và gia đình để có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này và tìm lại sức mạnh bên trong mình.

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây 😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

19/03/2024

Chỉ còn chưa đến 1 tuần nữa là mọi sinh viên trường F sẽ bước vào kỳ thi FE
Hoàng đang cảm thấy lo lắng trước kỳ thi cuối kỳ, điều này là trải nghiệm phổ biến đối với đa số sinh viên trường F. Với Hoàng việc lo lắng quá mức đã ảnh hướng đến sức khỏe tinh thần, hiệu suất học tập và khiến cậu không thể ngủ. Vậy chúng ta sẽ có những lời khuyên nào không chỉ dành đến cho Hoàng mà còn những bạn sinh viên cũng đang trong cảm giác lo lắng quá mức như này. Đây là những lời khuyên của chúng tôi dành đến cho Hoàng và mọi người .
1. Lập kế hoạch học tập rõ ràng, phân chia thời gian ôn bài hợp lý để ôn tập và học, đồng thời việc tạo ra một lịch trình học tập cụ thể sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và giảm sự lo lắng.
2. Tham gia thể dục thể thao như đá bóng, cầu lông, chạy bộ,… Những điều này sẽ hiểu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng
3. Học bài ở không gian yên tĩnh và thoải mái nhất để giúp bạn tập trung ôn tập tránh xạo trộn có thể làm tăng cảm giác căng thẳng.
4. Thay vì tập trung nhiều vào kết quả thì bạn hãy tập trung vào quá trình học tập. Hãy tận hưởng việc học và phát triển kiến thức thay vì lo lắng về điểm số
5. Ăn uống, ngủ nghỉ điều độ như ăn những món bạn thích có thể giúp bạn thoải mái hơn.
6. Không sử dụng các chất kích thích để giảm sự lo lắng của bản thân

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây 😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

19/03/2024

Mọi người thường ví cuộc sống như một hành trình đầy màu sắc, với những cung bậc cảm xúc khác nhau. Nhưng với Minh, hành trình ấy lại bị bao phủ bởi một màu xám xịt của lo âu.
Từ khi còn nhỏ, Minh đã có xu hướng lo lắng nhiều hơn bạn bè đồng trang lứa. Cậu bé luôn bồn chồn, hay suy nghĩ về những điều tiêu cực, và lo sợ những điều không may sẽ xảy ra. Khi lớn lên, những lo lắng ấy càng trở nên mãnh liệt và ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của Minh.
Mỗi khi phải đối mặt với một sự kiện quan trọng, dù lớn hay nhỏ, Minh đều cảm thấy lo lắng tột độ. Tim cậu đập nhanh, lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi, và đầu óc quay cuồng với những suy nghĩ tiêu cực. Cậu lo rằng mình sẽ thất bại, sẽ bị mọi người cười chê, hay thậm chí là gặp tai nạn.
Nỗi lo âu ấy khiến Minh né tránh những thử thách mới. Cậu không dám tham gia các hoạt động xã hội, không dám phát biểu ý kiến trước đám đông, và thậm chí không dám đi một mình ra ngoài đường. Minh thu mình lại trong thế giới riêng của mình, với những lo lắng và sợ hãi.
Nỗi lo âu của Minh không chỉ ảnh hưởng đến bản thân cậu mà còn tác động đến những người xung quanh. Gia đình Minh luôn lo lắng cho cậu, và họ không biết phải làm gì để giúp cậu vượt qua. Bạn bè của Minh cũng dần xa lánh cậu vì họ cảm thấy khó chịu với những lo lắng tiêu cực của cậu.
Minh dần chìm vào trong bóng tối của lo âu, tuyệt vọng và cô đơn. Cậu cảm thấy mình không thể thoát khỏi được vòng xoáy của những suy nghĩ tiêu cực.

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây 😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

18/03/2024

📙📚📖
Minh Anh, 25 tuổi, tưởng chừng như đang nắm trong tay mọi thứ: công việc ổn định, bạn bè yêu quý, gia đình hạnh phúc. Nhưng ít ai biết rằng, ẩn sau vẻ ngoài tự tin, năng động ấy là một tâm hồn luôn chìm trong lo âu, sợ hãi.

Mọi thứ bắt đầu cách đây 3 năm, khi Minh Anh bắt đầu nhận nhiệm vụ mới với nhiều thử thách. Nỗi lo lắng về việc không hoàn thành tốt công việc, sợ bị đánh giá, chê bai len lỏi trong tâm trí cô. Dần dần, những lo âu lan rộng sang mọi khía cạnh khác trong cuộc sống. Minh Anh lo lắng về sức khỏe của bản thân và gia đình, lo lắng về tương lai, lo lắng về những điều nhỏ nhặt nhất.

Nỗi lo âu như một con quái vật gặm nhấm tâm hồn Minh Anh. Nó khiến cô mất ngủ, chán ăn, hay cáu gắt. Cô thu mình lại, né tránh giao tiếp xã hội, không còn hứng thú với những hoạt động yêu thích trước đây. Cuộc sống của Minh Anh dần trở nên bế tắc và tẻ nhạt.

Cuối cùng, Minh Anh quyết định tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý. Sau khi được chẩn đoán mắc rối loạn lo âu, Minh Anh bắt đầu tham gia trị liệu. Bác sĩ hướng dẫn cô cách nhận thức và kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực, đồng thời tập luyện các kỹ thuật thư giãn để giảm bớt căng thẳng.

Dần dần, Minh Anh nhận ra rằng, những lo lắng của cô phần lớn xuất phát từ suy nghĩ tiêu cực và tự huyễn hoặc. Cô học cách buông bỏ những điều không thể kiểm soát, tập trung vào hiện tại và trân trọng những gì mình đang có.

Hành trình chiến đấu với rối loạn lo âu của Minh Anh vẫn đang tiếp diễn. Tuy nhiên, với sự trợ giúp của bác sĩ và nỗ lực của bản thân, Minh Anh đã lấy lại được phần nào sự tự tin và niềm vui trong cuộc sống. Cô biết rằng, lo âu sẽ luôn là một phần trong tâm hồn mình, nhưng cô sẽ không để nó điều khiển cuộc sống của mình.

Câu chuyện của Minh Anh là lời nhắc nhở cho chúng ta rằng, rối loạn lo âu là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến và hoàn toàn có thể chữa trị được. Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng, sợ hãi ảnh hưởng đến cuộc sống của mình, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia để được hỗ trợ.

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

17/03/2024

✨Mình là Sơn, mình xin được đại diện 1820 gửi lời cảm ơn rất nhiều tới những khán giả đã theo dõi và quan tâm ủng hộ chúng mình suốt thời gian qua🌼
-----------------------
Một chút giải thích về hướng mà chúng mình làm ra phim này, hướng tới những điều tốt đẹp nhất☘️
------------------------
Link khảo sát: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAfSmWUnvQDSy8jZa2LHpVNrGz6WcT0VJd8xv9TN8NQtvmqQ/viewform

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/
_____________________________________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

10/03/2024

+Vai trò của gia đình trong hỗ trợ người mắc rối loạn lo âu
Gia đình là nền tảng vững chắc và quan trọng nhất trong việc hỗ trợ những người mắc rối loạn lo âu. Lo âu không chỉ là một vấn đề cá nhân mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ môi trường sống của người bệnh, và gia đình chính là người đầu tiên và quan trọng nhất để cung cấp sự an ủi, động viên và hỗ trợ.

Trong gia đình, vai trò của người thân là vô cùng quan trọng. Họ không chỉ là người có thể lắng nghe và hiểu được những nỗi lo sợ, căng thẳng của người mắc rối loạn lo âu mà còn là người có thể cung cấp sự ổn định và an toàn tinh thần. Bằng cách hiểu và chia sẻ cùng người bệnh, gia đình giúp họ cảm thấy không cô đơn và có sức mạnh để đối mặt với những cảm xúc tiêu cực.

Ngoài ra, gia đình cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người mắc rối loạn lo âu tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn từ các chuyên gia tâm lý. Họ có thể đồng hành cùng người bệnh trong quá trình tìm kiếm thông tin, lựa chọn và tham gia vào các phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Hơn nữa, qua việc tạo ra một môi trường gia đình ấm áp, thoải mái và không áp đặt, gia đình có thể giúp người mắc rối loạn lo âu cảm thấy yên tâm và an tâm hơn trong cuộc sống hàng ngày. Sự ủng hộ từ gia đình không chỉ giúp người bệnh đối mặt với những thách thức của bản thân mà còn giúp họ phát triển kỹ năng tự chăm sóc và tự quản lý cảm xúc.

Trong tình huống rối loạn lo âu, gia đình không chỉ đóng vai trò của người thân yêu mà còn là nguồn động viên, hy vọng và niềm tin cho người mắc bệnh. Sự hỗ trợ đầy tình thương từ gia đình là yếu tố then chốt giúp người bệnh vượt qua khó khăn và hướng tới cuộc sống tích cực hơn.

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/
________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

07/03/2024

***Mối Nguy Hiểm Của Rối Loạn Lo Âu
- Ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần
1. Lo lắng và sợ hãi quá mức, dai dẳng, ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, tập trung, ghi nhớ và đưa ra quyết định.
2. Mệt mỏi, mất ngủ, khó ngủ, chán ăn, sụt cân.
3. Dễ cáu gắt, bực bội, hay nổi nóng.
4. Cô lập bản thân, thu mình lại, ngại giao tiếp xã hội.
5. Nguy cơ cao mắc các bệnh tâm lý khác như trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn hoảng loạn
- Ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất
1. Toát mồ hôi, run rẩy, tê bì chân tay.
2. Suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc các bệnh về tim mạch, tiêu hóa, huyết áp.
3. Tim đập nhanh, hồi hộp, tức ngực, khó thở.
- Ảnh hưởng đến cuộc sống:
1. Giảm hiệu quả học tập, làm việc.
2. Khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ xã hội.
3. Mất đi các cơ hội trong cuộc sống.
**Giải pháp:
- Thay đổi lối sống:
1. Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ dưỡng chất.
2. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá.
3. Học các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền, hít thở sâu.
4. Tham gia các hoạt động xã hội, kết nối với bạn bè, người thân.
- Tự chăm sóc bản thân:
1. Học cách nhận biết và quản lý các triệu chứng lo âu.
2. Dành thời gian cho bản thân, làm những việc mình thích.
3. Suy nghĩ tích cực, lạc quan.
4. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè.
-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

03/03/2024

📖📖📖

**Rối loạn lo âu là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Đây là một trạng thái cảm xúc cực đoan, có thể xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng.

**Rối loạn lo âu bao gồm một loạt các triệu chứng cảm xúc và cả thể chất. Cảm xúc như lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, hoặc lo sợ không lý do cụ thể thường chi phối tâm trạng của họ. Người mắc rối loạn lo âu thường có cảm giác lo lắng kéo dài, thậm chí khi không có nguyên nhân rõ ràng, và thường khó kiểm soát cảm xúc của mình.

**Triệu chứng thể chất của rối loạn lo âu có thể bao gồm cảm giác co rút, khó thở, đau ngực, chóng mặt, hoặc đau đầu. Những triệu chứng này có thể gây ra sự bất an và lo lắng lớn, thậm chí khi không có nguy cơ sức khỏe cụ thể.

**Nguyên nhân của rối loạn lo âu là một sự kết hợp giữa yếu tố di truyền, sự ảnh hưởng của môi trường, và các yếu tố tâm lý. Các trải nghiệm traumatising trong quá khứ, căng thẳng liên tục, hoặc môi trường xã hội không ổn định có thể góp phần vào sự phát triển của rối loạn lo âu.

**Đối với nhiều người, kiến thức về rối loạn lo âu có thể là chìa khóa quan trọng để hiểu và quản lý tình trạng của họ. Việc hiểu rằng lo lắng không phải lúc nào cũng có căn nguyên cụ thể và có thể được kiểm soát là một bước quan trọng trong việc xử lý rối loạn lo âu.

**Việc hiểu và chấp nhận rằng rối loạn lo âu là một vấn đề thực sự, và không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, là quan trọng nhất. Đối diện với rối loạn lo âu và tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn có thể giúp người bệnh quản lý và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

-------------------------
Mọi người có thể ủng hộ phim ngắn của bọn mình quá đây😘😘:
https://fb.watch/qTFNQvZuLp/

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

25/02/2024

🎬INTRODUCE
________________________________________________________
📌Vậy là hôm nay đã là ngày công chiếu của phim ngắn " Gratitude is never too late" của 1820 team rồi. Mong rằng dự án sẽ mang tới những ý nghĩa tới tất cả khán giả.
📌Dự án được thực hiện bởi team 1820-SE1886- môn SSG104. Với hy vọng những sự đón nhận tích cực và ủng hộ của quý khản giả .📍Do vậy, tâm huyết và công sức là yếu tô hàng đầu để tạo ra bộ phim này, rất mong được sự ủng hộ, quan tâm dành cho dự án. Đó cũng là những bài học, động lực để nhóm chúng mình hoàn thành tốt cho dự án lần này🙆‍♀️

📽Bộ phim dự kiến khởi chiếu
🕖Tối nay 20:30🕖25.2.2023

_____________________
Thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
📧: [email protected]
☎️:0984614762
Leader: Hà Thái Sơn
Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Hà Phúc
Fanpage: https://www.facebook.com/WeHaa123
Địa chỉ : Trường Đại học FPT, Khu Công nghệ cao Hoà Lạc , Hà Nội.

1 8 2 0

20/03/2024

20/03/2024

19/03/2024

19/03/2024

18/03/2024

17/03/2024

10/03/2024

07/03/2024

03/03/2024

25/02/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category