Phạm Hà Quyên

Phạm Hà Quyên Phạm Hà Quyên

25/07/2025

🍅 CÀ CHUA ƯỚP LẠNH – BÍ QUYẾT DA TRẮNG HỒNG, LỖ CHÂN LÔNG NHỎ XÍU

❄️Dạo này mình chăm làm đẹp bằng cách siêu đơn giản:
Cho nguyên trái cà chua vào tủ lạnh, sáng dậy cắt đôi rồi mát-xa trực tiếp lên mặt khoảng 5 phút là da tỉnh táo, mịn màng, căng bóng liền luôn!

Cà chua lạnh giúp:
✅ Se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng da sần sùi
✅ Làm sáng da, đều màu hơn rõ rệt
✅ Làm dịu da đang bị kích ứng nhẹ
✅ Hỗ trợ giảm mụn đầu đen và mụn cám
✅ Kích thích máu lưu thông, da hồng hào khỏe mạnh tự nhiên

Chỉ mất vài phút thôi mà da mướt mát cả ngày, makeup cũng ăn hơn hẳn!
Ai mà lười skincare cầu kỳ thì thử cách này nha, vừa rẻ, vừa lành tính, lại hiệu quả bất ngờ luôn 🥰✨

Mồ hôi nhỏ giọt long lanhVòng 2 60, cho tui lên đồ 😙💧Mỗi giọt mồ hôi là một lời cảm ơn cơ thể.Hôm nay mình còn khỏe, còn...
25/07/2025

Mồ hôi nhỏ giọt long lanh
Vòng 2 60, cho tui lên đồ 😙

💧Mỗi giọt mồ hôi là một lời cảm ơn cơ thể.
Hôm nay mình còn khỏe, còn vui vẻ – là mình đang rất là giàu có rồi đó mấy bà ơi!

24/07/2025

Ra đường là cứ phải đẹp bất chấp đi mấy bà 🌸, mấy ông chồng cứ nghĩ là đẻ mấy đứa con là không ai thèm ngó tụi tui nữa hen!!!!

Chăm da đi chị em Sáng ra nhìn gương thấy mình xinh tự nhiên yêu đờiliền ta ơi 😙
24/07/2025

Chăm da đi chị em
Sáng ra nhìn gương thấy mình xinh tự nhiên yêu đời
liền ta ơi 😙

22/07/2025

Nếu bạn muốn sống bình yên giữa những bộn bề của cuộc sống, điều đầu tiên cần học là SỰ SÁNG SUỐT – sáng suốt để chọn điều gì nên giữ, điều gì nên buông.

Không phải chuyện gì cũng cần để tâm, không phải ai nói gì cũng cần đáp lại. Có những ưu phiền, tốt nhất là… đừng mang vào lòng.

Đừng mãi so sánh mình với người khác. Mỗi người có hành trình riêng, nhịp sống riêng. Chỉ cần tập trung vào chính mình, mỗi ngày một chút – thay đổi cách nghĩ, điều chỉnh cách sống, nhìn mọi việc với con mắt giản đơn một chút.

Cuộc sống sẽ không dễ dàng hơn, nhưng chính bạn sẽ mạnh mẽ và nhẹ nhàng hơn với chính mình.

Và đó mới là điều đáng quý nhất. 💛

Có những ngày nắng trong veo, mình bỗng thấy lòng nhẹ hẳn. Những giận hờn hôm qua cũng như được hong khô bởi ánh mặt trờ...
21/07/2025

Có những ngày nắng trong veo, mình bỗng thấy lòng nhẹ hẳn. Những giận hờn hôm qua cũng như được hong khô bởi ánh mặt trời ấm áp.

Mình biết ơn cả những cơn phong ba đã từng đi qua, bởi nhờ đó mà mình học cách mạnh mẽ, học cách đứng dậy giữa những ngày không như ý.

Biết ơn những đổi thay – dù là vui hay buồn – vì chúng giúp mình trân trọng cả những ngày bình thường giản dị, dù là mưa hay nắng.

Có lẽ, nếu chưa từng trải qua biến cố, mình sẽ chẳng hiểu thế nào là biết ơn bản thân vì đã không gục ngã.

Mỗi điều xảy ra đều có lý do của nó. Và khi mình đủ bình tĩnh để nhìn lại, sẽ thấy: hóa ra, tất cả đều là món quà. 🌿


🌀Tâm bão số 3 chỉ còn cách Quảng Ninh-Hải Phòng khoảng 200 km về phía Đông!Sức gió mạnh nhất: Cấp 9 (75-88 km/h), giật c...
21/07/2025

🌀
Tâm bão số 3 chỉ còn cách Quảng Ninh-Hải Phòng khoảng 200 km về phía Đông!
Sức gió mạnh nhất: Cấp 9 (75-88 km/h), giật cấp 11.
Dự báo: Trong 3 giờ tới, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Nam, tốc độ khoảng 15-20km/h.
Cả nhà chú ý an toàn nhé!

🥒 Dưa leo – món quà tươi mát cho làn da mệt mỏiDưa leo chứa hơn 90% là nước, lại có vitamin C, vitamin K, và chất chống ...
18/07/2025

🥒 Dưa leo – món quà tươi mát cho làn da mệt mỏi

Dưa leo chứa hơn 90% là nước, lại có vitamin C, vitamin K, và chất chống oxy hóa rất tốt cho da.

Dưa leo đông lạnh khi massage trên da sẽ có nhiều tác dụng như là:
- làm sáng da
- hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông
- giảm các vết đỏ trên da
- giúp lưu thông máu
- cấp ẩm
- làm đỡ sưng mặt khi mới ngủ dậy
- hỗ trợ cho những làn da bị cháy nắng dịu xuống

Tuy nhiên để bị tránh bị bỏng lạnh, mình nên thao tác lăn trên da từ 5 - 10 lần cho mỗi vùng da và massage cả mặt tầm 5 phút.

Sau khi massage thì mình rửa mạt lại với nước lạnh.

Wow, vừa mát, mà da mướt mượt luôn.

Lưu ý: Cách này thì nên áp dụng với những làn da mà không quá nhạy cảm và không bị nhiều mụn nhen.

Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần một quả dưa leo, vài phút mỗi ngày, làn da cũng đủ được yêu thương rồi 💚

🌀 Nhà nên có sẵn 1 chai lăn muỗi – nhỏ mà cực kỳ có võ!Mấy bà biết không, có con nhỏ trong nhà là mỗi lần tới mùa mưa ha...
16/07/2025

🌀 Nhà nên có sẵn 1 chai lăn muỗi – nhỏ mà cực kỳ có võ!

Mấy bà biết không, có con nhỏ trong nhà là mỗi lần tới mùa mưa hay tối trời là lo thấy rõ…
Muỗi thì rình rập khắp nơi, mà đâu phải lúc nào cũng tiện xịt – nhiều khi đang đi chơi, đi học, đi chợ mà bị đốt cái là vừa ngứa vừa sưng.

Vậy nên, tui lúc nào cũng thủ sẵn 1 chai lăn muỗi chiết xuất tinh dầu thiên nhiên – nhỏ gọn, thơm dịu, lăn một cái là muỗi né xa.
🧴 Thành phần lành tính từ sả chanh, bạc hà, lavender… – an toàn cho cả trẻ nhỏ, mẹ bầu luôn nha!

👶 Lăn lên tay, chân, cổ – không bị dính, không bết rít, mùi lại dễ chịu.
👉 Đi học, đi dã ngoại, đi rừng hay đơn giản là tối ngủ – chỉ cần lăn nhẹ là an tâm!

Một chai nhỏ xíu nhưng bảo vệ cho cả nhà – xứng đáng có mặt trong mỗi chiếc túi xách, ngăn tủ, hay vali du lịch đó nghen!

Tưởng chừng là thứ bỏ đi, ai ngờ nước vo gạo lại là “bí quyết sáng da” tự nhiên mà xịn xò cực kỳ! 💧Trong nước vo gạo chứ...
15/07/2025

Tưởng chừng là thứ bỏ đi, ai ngờ nước vo gạo lại là “bí quyết sáng da” tự nhiên mà xịn xò cực kỳ! 💧

Trong nước vo gạo chứa vitamin B, E và khoáng chất giúp làm sáng da, dịu kích ứng, cấp ẩm nhẹ nhàng và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông. Tui dùng mỗi sáng để rửa mặt, da mềm hơn, đều màu hơn, thâm mụn cũng giảm dần luôn nha!

Cách làm đơn giản lắm: lấy nước vo gạo lần 2, để lắng, lấy phần trắng đục phía dưới và dùng như toner rửa mặt mỗi ngày – nhẹ nhàng mà hiệu quả thật sự!

Chắc hẳn ai trong tụi mình cũng từng mệt mỏi sau một ngày dài, chỉ mong được ai đó xoa nhẹ lên đầu cho thư giãn đúng khô...
12/07/2025

Chắc hẳn ai trong tụi mình cũng từng mệt mỏi sau một ngày dài, chỉ mong được ai đó xoa nhẹ lên đầu cho thư giãn đúng không? Nhưng ít ai biết, việc massage da đầu mỗi ngày không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn mang đến vô vàn lợi ích cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp.

👉 Khi bạn massage da đầu, máu sẽ lưu thông tốt hơn, đưa dưỡng chất và oxy đến từng nang tóc. Nhờ đó mà tóc chắc khỏe, ít gãy rụng, mọc nhanh và dày hơn trông thấy.

👉 Không dừng lại ở đó, những động tác xoa bóp nhẹ nhàng còn giúp giảm đau đầu, giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ và đặc biệt là tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da mặt nữa cơ!

👉 Massage thường xuyên còn giúp đào thải độc tố, giảm nhờn, giảm gàu và hỗ trợ da đầu khỏe mạnh – nền tảng cho mái tóc đẹp tự nhiên.

Một vài phút mỗi ngày – vừa thư giãn vừa làm đẹp. Hổng có lý do gì để bỏ qua một thói quen nhỏ mà lợi ích lại lớn đến vậy đúng không mấy bà? Tối nay thử ngay nhen!

Address

Tân Phú

Telephone

+84931444818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Hà Quyên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phạm Hà Quyên:

Shortcuts

Share

Category