Suy cho cùng việc tập luyện để có dc body đẹp như mong muốn thì ý thức của bạn là quan trọng nhất. Bạn đã ý thức dc việc bạn cần phải đẹp để cuộc sống bạn tốt hơn, có nhiều cơ hội hơn... nhưng... bạn ko ý thức dc việc bạn cần phải làm. Dù bạn có thuê ai, Coach bạn giỏi cở nào. Mà người ta chỉ bạn xong về nhà bạn làm theo ý mình, ăn theo ý mình thèm gì là bụp, thích là nhích 🙏 thì nói thẳng ra là 10 năm nữa bạn cũng chỉ như vậy thôi . Ko có 1 người PT - HLV - Coach nào ở với mình 24/7 cả 👌 nên ý thức là ở bản thân mình, nên đừng có khua tay múa mép với Coach là em ko ăn - em ăn ít - mà sao em ko rớt kg nào, body e lâu đẹp wa... Em qua mặt ai chứ sao qua mặt người huấn luyện em dc em 😝 E nên nhớ trước khi dạy các bạn thì chúng tôi đã trãi qua biết bao nhiêu năm tập luyện và thử thách bản thân mình ... Các em nhé .
Dành cho mấy e squats, deadlift mà hỏng biết siết mông 🙄🙄🙄
HÃY KỂ 3 NGƯỜI NỔI TIẾNG Ở PHÚ YÊN MÀ BẠN BIẾT???
THỨ NHẤT: TÔI
THỨ 2: LƯƠNG VĂN CHÁNH
THỨ 3: TRẦN PHÚ
Tập dưỡng sinh cho ngừ cao tủi...
Chào mừng đến với dịch vụ Coach Dương Thái - Trang sức khỏe và dinh dưỡng thể hình tại địa chỉ Lầu 5-TTTM Lavita Charm, 58 Đ. Số 1, P. Trường Thọ, Tp. Thủ Đức. Với hơn 20 năm kinh nghiệm tập luyện, thi đấu chuyên nghiệp, đào tạo PT và vận động viên thi đấu tôi cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm tập luyện chất lượng cao, tận tâm và chuyên nghiệp.
Với kinh nghiệm huấn luyện và kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể hình, tôi sẽ định hướng cho bạn chương trình tập luyện phù hợp với mục tiêu và nhu cầu cá nhân của bạn. Bất kể bạn muốn tăng cân, giảm cân, tăng cường thể lực, nâng cao sức bền hay cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, bạn còn được hỗ trợ dịch vụ tư vấn dinh dưỡng chuyên sâu, giúp bạn xây dựng một chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Tôi hiểu rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được mục tiêu tập luyện của bạn, và tôi sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục mục tiêu đó
Với mong muốn tạo ra một cộng đồng tập luyện tích cực và động viên lẫn nhau, tôi thường tổ chức các buổi gặp gỡ, giao lưu. Bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ những người cùng mục tiêu, chia sẻ kinh nghiệm và cùng nhau tiến bộ.
Đừng chần chừ nữa! Hãy đến và trải nghiệm dịch vụ chất lượng của Coach Dương Thái tại Lầu 5-TTTM Lavita Charm, 58 Đ. Số 1, P. Trường Thọ, Tp. Thủ Đức. Hãy để tôi giúp bạn thay đổi cuộc sống và mang lại sự tự tin, sức khỏe và niềm vui từ việc tập luyện. Liên hệ với tôi ngay hôm nay để biết thêm thông tin và đặt lịch hẹn. Tôi rất mong đư