
30/07/2025
CHẾ ĐỘ ĂN THUẦN CHAY THÚC ĐẨY NHỮNG THAY ĐỔI TRONG HỆ VI SINH ĐƯỜNG RUỘT GIÚP GIẢM 95% CƠN BỐC HỎA
--
Một chế độ ăn thuần chay ít chất béo bao gồm đậu nành thúc đẩy những thay đổi trong hệ vi sinh đường ruột giúp giảm các triệu chứng vận mạch sau mãn kinh, hay còn gọi là bốc hỏa, nói chung là 95%, theo một nghiên cứu mới của Ủy ban Bác sĩ vì Y học có trách nhiệm.
Tiến sĩ Hana Kahleova, đồng tác giả nghiên cứu, giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Ủy ban Bác sĩ vì Y học có trách nhiệm, cho biết: "Những phụ nữ muốn chống lại chứng bốc hỏa nên cung cấp cho vi khuẩn đường ruột chế độ ăn thuần chay giàu trái cây, rau, ngũ cốc và đậu, chế độ ăn này cũng giúp giảm cân và bảo vệ chống lại bệnh tim và bệnh tiểu đường loại 2".
Nguồn: www.pcrm.org
--
Ăn Chay TV – Đại diện truyền thông chính thức của Liên Minh Ăn Chay Quốc tế và là kênh truyền thông thuần chay tiên phong tại Việt Nam.