27/11/2024
⚠️⚠️TẠI SAO ???
CẦN PHẢI CHĂM SÓC VAI GÁY🤔
Bạn có viết ở bất kỳ ở độ tuổi nào cũng sẽ gặp phải các vấn đề vai cổ đau mỏi, thoái hoá.
🆘 Vai gáy được coi là ngã tư đường trong cơ thể đồng thời là công tắc tổng của đại não, ngoài ra vai cổ còn có cột sống chạy qua bao gồm 7 đốt sống cổ, quản lý các dây thần kinh, chỉ huy đại não để sinh ra ý thức tư duy.
🆘Vùng vai cổ làm việc rất nhiều và liên tục nên rất dễ bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu lên não bộ
Thời gian Lâu dần sẽ hình thành nên vấn đề đau mỏi vai cổ gáy, có thể ban đầu khi mới xuất hiện không ảnh nhiều đến cơ thể nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
Đau mỏi thường xuyên và lâu ngày sẽ hình thành các căn bệnh như thoái hoá đốt sống cổ, thiếu máu lên não, tiền đình, trí nhớ suy giảm, tê tay, Tay khó vận động thậm trí nặng hơn là bị tai biến, tê liệt nửa người...
🆘🆘Mà ngày nay tỷ lệ mắc các bênh về vai gáy ngày càng nhiều không chỉ gặp phải ở người làm việc nặng ma còn gặp phải ở người làm công việc nhẹ nhàng, chất xám...
Mà theo thống kê cho thấy rằng vấn đề đau mỏi vai cổ gáy đang ngày trẻ hoá dần, ngày trước vấn đề đau mỏi chỉ gặp với người tầm 40 tuổi trở lên nhưng ngày nay thi sao ạ
==>sau 30 tuổi chiếm 60%
Sau 40 tuổi chiếm 80%
Sau 60 tuổi chiếm 100%
Đều có vấn đề nặng nhẹ khác nhau về vai cổ
👉👉👉Vậy nguyên nhân là tại sao???
Mặc áo mỏng, cơ thể bị nhiễm lạnh, khí ẩm xâm nhập làm cứng vai, đau mỏi vai ,Thường xuyên có thói quen tắm gội muộn…
Công việc trong tình trạng áp lực , đầu hay suy nghĩ căng thẳng , thức khuya , ngủ sai tư thế , gối quá cao, quá thấp
Người ít vận động…
