Thế Giới Đàn Ông

Home
Vietnam
Tiền Giang
Thế Giới Đàn Ông

Thông tin tổng hợp về phái mạnh trong một cộng đồng vui vẻ, hạnh phúc và khỏe mạnh

04/08/2025

Thanh niên tuổi 20 - đang đẩy tạ, bỗng quỵ xuống giữa phòng gym. 15 phút ép tim, ba cú sốc điện, sự sống lảo đảo quay lại.

Khỏe đến mấy, trái tim vẫn có thể “dở chứng” mà không báo trước.

Đàn ông chúng ta thường tin sức trẻ là tấm giáp thép: Ngủ ít, làm nhiều, tập nặng cho nhanh lên cơ. Thực ra, tim không đo sức mạnh bằng số cân bạn bench press, mà bằng cách bạn lắng nghe nó mỗi ngày. Khám tim mạch định kỳ, test điện tâm đồ, hỏi bác sĩ về nguy cơ rối loạn nhịp - ấy mới là bài tập quan trọng nhất.

Phòng gym cũng nên có máy sốc tim tự động (AED) như tạ với xà. Huấn luyện viên cần biết ép tim, thổi ngạt. Vì khi đồng hồ sinh tử đếm ngược, kiến thức cấp cứu giúp giữ lại một con người - đôi khi là chính ta.

Tập luyện để mạnh, không phải để… mạnh rồi ngừng tim. Nặng dần có lộ trình, nghe ngực mình khi nó kêu đau, đừng phớt lờ cơn mệt bất thường. Sức bền đàn ông không nằm ở chỗ gồng nhiều, mà ở chỗ biết dừng đúng lúc - để ngày mai còn quay lại phòng tập cùng một trái tim nguyên vẹn.

Theo: Báo Thanh Niên

04/08/2025

𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐜𝐮̛́ 𝐡𝐮́𝐭 🚬 𝐩𝐡𝐨̂̉𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐤𝐞̂𝐮 𝐜𝐮̛́𝐮, 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐡𝐨 𝐥𝐚̂𝐮 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐝𝐮̛́𝐭, 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐚́ 𝐩𝐡𝐨̂̉𝐢 𝐜𝐨̂́ 𝐥𝐚 𝐥𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐪𝐮𝐚́ 𝐦𝐮𝐨̣̂𝐧 👇

Ho kéo dài hơn ba tuần, khó thở, ho dai dẳng, sụt cân vô cớ - những dấu hiệu quen thuộc nhưng dễ bị coi nhẹ. Phổi gửi cảnh báo theo cách thô ráp nhất mà đàn ông hay phớt lờ.

Với UNGTHU phổi, phòng thôi chưa đủ. Đừng đợi phổi đau mới đi khám. Lâu lâu làm vài điếu 🚬 hay chỉ hít khói bụi đường phố - mỗi năm nên chụp X-quang ngực hoặc kiểm tra chức năng hô hấp một lần. Phát hiện sớm bất thường, bác sĩ sẽ can thiệp gọn nhẹ, phổi còn nguyên dung tích, hơi thở còn dài cho những cuộc leo dốc phía trước.” Nhưng thực tế, mấy ông con trai rất lười đi khám sức khoẻ. Lý do xoay quanh ba chữ “để mai tính”. Chỉ tiếc, phổi không đợi ngày mai.

Muốn giảm rủi ro, hãy bắt đầu từ những việc khó lười hơn khó làm: Bỏ thuốc nếu còn hút; đeo khẩu trang khi đường bụi dày; mở cửa thông khí, đứng dậy đi vài vòng mỗi giờ; hít chậm, sâu đến tận bụng để phổi được b**g hết cỡ. Những thói quen nhỏ giữ buồng phổi sạch hơn, bền hơn - giống thay nhớt đúng hạn cho động cơ.

Hãy nhớ rằng: Ho dai dẳng, đừng viện cớ thời tiết; hãy tìm bác sĩ, kiểm tra sớm. Giữ phổi khoẻ, hơi thở dài mới đủ sức bước tiếp quãng đường đàn ông muốn đi.

04/08/2025

Gừng càng già càng cay, cụ ông cực tỉnh khi gặp cướp 👇

03/08/2025

Anh với chả em!! Tình nghĩa xạo ***

02/08/2025

Mắc gì tới nhà mà nhảy xuống như thế, rồi mắc gì nhà mình mà ông áo xanh lại sợ :))

01/08/2025

: “ em là 7 phút của cuộc đời anh”
: “ 7 phút gì cơ?”

01/08/2025

𝐂𝐨́ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐞́𝐩 đ𝐞̂̉ 𝐱𝐚̉𝐲 𝐫𝐚 𝐯𝐨̛́𝐢 đ𝐚̀𝐧 𝐨̂𝐧𝐠!

Nguyễn Thế Tâm, 26 tuổi, là một người đàn ông trưởng thành. 𝐋𝐮̛̀𝐚 𝐥𝐚̂́𝐲 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐦𝐞̣ 𝐫𝐮𝐨̣̂𝐭 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚̉ 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧 𝐧𝐨̛̣ 𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚, anh ta chọn cách dàn dựng cảnh bắt cóc, trói tay, quay video gửi cho mẹ rồi ra giá 180 triệu đồng để "chuộc người".

Người mẹ 55 tuổi ấy, chắc không lạ gì với gánh nặng. Nhưng có lẽ bà chưa từng hình dung một ngày sẽ phải chuyển tiền cứu con mình khỏi bị “bán sang 🍊”. Cái nghẹn không nằm ở số tiền mà nằm ở chỗ: Niềm tin bị rút sạch chỉ trong vài dòng tin nhắn.

Tâm đã lấy được 60 triệu đồng - đổi lại là những giấc ngủ chập chờn và nỗi nhục mà cả đời chưa chắc gột sạch. Chưa kể, đó là tiền mồ hôi nước mắt của người mẹ, không phải của một “người bị hại” tự trói mình để tránh đối mặt với trách nhiệm.

Làm đàn ông, có thể nghèo, có thể thất bại, có thể nợ nần. Nhưng không được phép được lừa dối người đã sinh ra mình. Không có món nợ nào nặng hơn việc đem mẹ mình ra làm con tin cho sai lầm của chính mình.

Xã hội này vẫn đang rộng lượng cho những kẻ biết sai mà sửa. Nhưng nếu không biết xấu hổ khi giả làm nạn nhân để đòi tiền từ một người mẹ già - thì đó không còn là "vấn đề đạo đức", mà là bản lĩnh đàn ông đã thủng đến tận đáy.

Theo: Vietnamnet

01/08/2025

Cô gái khiến biết bao nhiêu chàng trai muốn rước về! Sinh năm 1996, Saori Araki còn từng là thành viên một thuộc một nhóm nhạc. Đấy, anh em chúng tôi đơn giản lắm - chỉ một nụ cười tươi - vậy là đủ!

01/08/2025

Trên bàn nhậu làm vậy là không được!!!

31/07/2025

Giận hay không nói luôn!!

31/07/2025

Bé gái bị b.ỏ r.ơ.i cùng lá thư “con là sinh viên không có khả năng nuôi bé” 👇

31/07/2025

𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝐫𝐢́𝐭 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐡𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜, 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐮̛̉𝐚 đ𝐨̉ 𝟒𝟎𝟎 đ𝐨̣̂ 𝐜𝐡𝐚́𝐲 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐥𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜. 𝐕𝐚̀ 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮́𝐭, 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮́𝐭 𝐦𝐨̣̂𝐭, 𝐩𝐡𝐨̂̉𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐦𝐨̀𝐧...

Tôi không hút thuốc. Chưa từng. Nhưng tôi lớn lên giữa rất nhiều người đàn ông có khói thuốc trong ký ức.

Ba tôi, bác tôi, chú tôi - ai cũng từng có giai đoạn rít thuốc như thể đó là một phần tất yếu của sự mạnh mẽ. Bàn trà, góc hiên, quán cà phê - nơi nào có đàn ông ngồi với nhau, nơi đó có làn khói mỏng bay lên như một thứ ngôn ngữ riêng.

Tôi từng nghĩ đó là thứ không thể chạm tới - cho đến khi nhìn thấy phổi của ba tôi mờ đục trên phim chụp CT. Một bên phổi xẹp gần nửa, vì thói quen bắt đầu từ năm hai mươi… và không bỏ được khi đã sáu mươi.

Người ta ít biết rằng: Mỗi điếu thuốc cháy ở nhiệt độ hơn 400 độ C. Mỗi lần rít vào là đưa hơn 7.000 hoá chất xuống tận đáy phổi trong đó có ít nhất 70 chất sinh ung thư.

Cảm giác ban đầu thì dễ chịu thật. Giải toả, thư giãn, buồn cũng hút - vui cũng hút. Cho đến khi cơn ho kéo dài cả tháng. Cho đến khi leo vài bậc cầu thang đã thấy hụt hơi. Cho đến khi bác sĩ không còn nói bằng giọng nhẹ nhàng nữa.

Không ai nhìn thấy phổi mình ngày một mòn đi.
Chỉ có một ngày nào đó - rất lặng - hơi thở trở nên khó. Và không còn quay lại được nữa.

Address

Tiền Giang

Website

https://doctor247.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thế Giới Đàn Ông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.