https://www.facebook.com/102657838697866/

Vinashop Helen na, Tinh (2025)

30/08/2025

🌿NÊM ENZY - KHÁC BIỆT TỪ MỖI MUỖNG NHỎ!

💢Rất nhiều người khi chuyển sang ăn chay hoặc ăn sạch đều có chung một câu hỏi:
👉“Hạt nêm chay thì có ngon không? Có đậm đà như hạt nêm thường không?”

➡️Thực tế, đa số các loại hạt nêm thông thường trên thị trường thường chứa:
🔸Bột ngọt (E621) hoặc các chất siêu ngọt nhân tạo (E631, E627)
🔸Chất điều vị, chất tạo màu, chất bảo quản
🔸Đường tinh luyện, muối tinh

👉Ăn nhiều dễ dẫn đến tình trạng: Khát nước, đầy bụng, mệt mỏi, khó ngủ,... đặc biệt là với người ăn chay, người già, người nhạy cảm với phụ gia.

💚Vậy Enzy khác biệt ở đâu?
✔️Hạt Nêm Chay Enzy với thành phần 100% rau củ thiên nhiên như: Dứa (thơm), củ cải đường, ngưu bàng, cà rốt, nấm đông cô, lá củ cải, rong biển, cỏ ngọt, muối biển và mật mía.
✔️Sấy chân không bằng công nghệ Nhật Bản hiện đại
✔️Không bột ngọt, không phụ gia, không đường, muối tinh luyện
✔️Bổ sung vi chất Vitamin B12, Sắt, Kẽm, Omega 3 cần thiết cho cơ thể
✔️Phù hợp mọi chế độ ăn từ người ăn chay, ăn chay trường, ăn kiêng hay quan tâm đến sức khỏe.
✔️Vị đậm đà dễ dùng cho mọi món: canh, kho, xào, cháo,...
✔️Không gây đầy bụng, khó chịu, mệt mỏi,...

💡Mỗi muỗng nhỏ Enzy mỗi ngày – là bạn đang chọn cho mình và gia đình một hướng sống lành mạnh, lâu dài và đủ chất.

30/08/2025

"𝑻𝒉𝒂̂𝒏 𝒏𝒂̀𝒚 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒄𝒉𝒂
𝑺𝒆̉ 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒎𝒂́𝒖 𝒕𝒉𝒊̣𝒕 𝒄𝒉𝒐 𝒕𝒂 𝒏𝒆̂𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊."
(Trích "Lời Hoa" – Hòa Thượng Thích Chân Tính)

Mỗi con chữ giản dị ấy lại nhắc ta nhớ về mùa Vu Lan - mùa của tri ân, mùa nhắc ta về về cội nguồn, về công ơn của đấng sinh thành

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều khi ta quên mất những điều tưởng như nhỏ bé: một cuộc gọi hỏi thăm, một bữa cơm ấm áp, hay chỉ là ngồi bên nhau thật lâu. Vu Lan chính là dịp để ta chậm lại, để nhớ rằng báo hiếu không phải những món quà xa hoa, mà là sự hiện diện, là những quan tâm chân thành: một cái ôm, một lời hỏi han, một bữa cơm sum vầy để cha mẹ biết rằng ta luôn ở bên, luôn thương nhớ.

💝 Nhân mùa Vu Lan, Bh.nong xin gửi đến bạn Bộ Quà Dinh Dưỡng Yêu Thương - món quà mộc mạc từ núi rừng, chan chưa tình cảm, để bạn thay lời tri ân gửi đến cha mẹ.

👉 Mùa Vu Lan năm nay hãy dành cho cha mẹ điều thiết thực và trọn vẹn nhất nha

30/08/2025

40 PHÚT CÓ NGAY THÍNH GẠO RANG THƠM VÀNG TỰ LÀM TẠI NHÀ

Thính gạo rang có thể dùng để làm nhiều món ăn như nộm, gỏi, hoặc các món kho. Đặc biệt, nem thính chay từ đùi gà đang làm mưa làm gió công đồng chay gần đây. Có nhiều anh chị hỏi cách làm thính gạo, nay Enzy tổng hợp và chia sẻ đến cả nhà mình ạ:

☘ Nguyên liệu:
Gạo (tẻ hoặc nếp, hoặc cả hai)
Chảo rang

☘ Cách làm:
1. Rang gạo:
Vo gạo sạch, để ráo nước.
Cho gạo vào chảo, rang trên lửa vừa, đảo đều tay để gạo không bị cháy.
Khi gạo bắt đầu chuyển sang màu vàng nhạt và có mùi thơm, giảm nhỏ lửa và tiếp tục rang thêm một thời gian cho đến khi gạo có màu vàng đậm, vàng đều và thơm lừng.
2. Xay hoặc giã:
Để gạo rang nguội bớt, sau đó cho vào cối xay hoặc cối giã.
Xay hoặc giã nhỏ thành bột mịn, hoặc có thể để lại một chút độ thô tùy theo sở thích.

3. Bảo quản:
Cho thính gạo vào hũ hoặc túi kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

☘ Lưu ý:
Có thể rang riêng gạo tẻ và gạo nếp nếu muốn.
Nếu rang bằng chảo chống dính, bạn có thể không cần dùng dầu.
Trong quá trình rang, hãy đảm bảo gạo được rang đều và không bị cháy.

Chỉ 40 phút đã có mẻ thính gạo thơm vàng chất lượng, không cần mua ngoài hàng, mà để dành nấu được nhiều món yêu thích.

30/08/2025

Ăn chay mà trong người "bốc hỏa" - Dấu hiệu cầu cứu của sức khỏe cân bằng

Nhiều bạn mới ăn chay vài tuần, vài tháng thường chia sẻ: “Sao cơ thể em cứ nóng, dễ bốc hỏa, khó chịu, thậm chí nổi mụn nữa. Có phải ăn chay không hợp với mình không?” 👉 Thật ra, đây là trải nghiệm khá phổ biến ở người mới ăn chay.

Khi chuyển sang chế độ chay, nhiều người thường ăn đơn giản với cơm, muối vừng, nấm, rau củ luộc. Thực đơn này giàu năng lượng dương (khô, ấm, đậm), nhưng lại thiếu sự quân bình từ những thực phẩm mát và khoáng chất thiết yếu. Kết quả là cơ thể mất cân bằng âm – dương, dẫn đến tình trạng “nóng trong” hay cảm giác bốc hỏa.

✨Vậy phải làm sao để cơ thể trở lại trạng thái nhẹ nhàng, dễ chịu?

Bổ sung rau lá xanh mát: mồng tơi, rau lang, bí đao, rau má giúp thanh nhiệt.

Ăn trái cây có tính mát: cam, bưởi, lê, dưa hấu để cân bằng năng lượng.

Đa dạng nguồn đạm thực vật: đậu hũ, đậu lăng, hạt điều, óc chó – tránh chỉ ăn nấm và cơm.

Gia vị cân bằng: gừng (dương) + chanh (âm) hoặc mè đen, dầu mè sẽ điều hòa vị và năng lượng.

Ăn chay không chỉ là bỏ thịt cá, mà còn là học cách lắng nghe cơ thể. Cơ thể nóng lên chính là lời nhắc bạn cần điều chỉnh để đạt sự quân bình.

👉 Nếu bạn mới bắt đầu ăn chay và thấy cơ thể có những thay đổi bất thường, đừng vội lo lắng. Cơ thể đang tập thích nghi và gửi cho bạn những tín hiệu để lắng nghe. Chỉ cần khéo léo thêm một chút rau xanh mát, vài loại trái cây lành, hay đa dạng hơn các loại hạt và đậu… bạn sẽ cảm nhận sự cân bằng dần trở lại.

Ăn chay không phải là cuộc chạy đua hoàn hảo, mà là một hành trình chậm rãi để hiểu mình hơn, thương mình hơn. Mỗi bữa ăn quân bình không chỉ nuôi dưỡng thân thể, mà còn giúp tâm hồn bạn trở nên dịu dàng, an lạc hơn từng ngày. 🌿

30/08/2025

✅ BẬT MÍ NẤU CHAY NGON VỚI CÀ TÍM
🍆 1. Cà tím hấp xì dầu
Nguyên liệu: Cà tím, xì dầu, tỏi, gừng, ớt, dầu mè
Cách làm: Hấp cà tím cho mềm, sau đó rưới xì dầu pha tỏi, gừng, ớt và dầu mè lên trên. Món ăn thơm mùi tỏi phi, cay nhẹ và béo dịu từ dầu mè.

🍆 2. Cà tím xào lá lốt
Nguyên liệu: Cà tím, lá lốt, tỏi, dầu ăn, gia vị (muối, hạt nêm)
Cách làm: Thái cà tím vừa ăn, ngâm muối, chần sơ, rồi xào với tỏi và lá lốt. Món chay thơm và cực hợp với cơm trắng.

🍆 3. Cà tím sốt chua ngọt
Nguyên liệu: Cà tím, giấm hoặc chanh, đường, nước tương
Cách làm: Chiên giòn cà tím, rồi phủ lớp sốt chua ngọt mặn ngọt lên trên, tạo vị giòn sần, mềm ngọt và thơm ngon.

🍆 4. Cà tím chiên xù
Nguyên liệu: Cà tím, bột chiên giòn, bột chiên xù, dầu ăn
Cách làm: Nhúng cà tím qua bột giòn rồi chiên ngập dầu đến khi vàng rộm, giòn tan dùng kèm cơm hoặc ăn vặt.

🍆 5. Cà tím kho gừng
Nguyên liệu: Cà tím, gừng, nước tương, đường, tiêu, dầu ăn
Cách làm: Chiên sơ cà tím rồi kho nhỏ lửa với gừng, nước tương và gia vị — cà mềm, thấm vị, thơm nhẹ.

🍆 6. Cà tím nướng mỡ hành
Nguyên liệu: Cà tím, hành lá, dầu ăn (hoặc dầu bơ), nước tương (chay)
Cách làm: Nướng cà tím cho chín mềm, sau đó rưới mỡ hành thơm và nước tương chay để tăng độ béo và thơm cho món ăn.

30/08/2025

🇻🇳 Tự hào Sao Việt – Người Việt tự hào dùng hàng Việt 🇻🇳

Sokfarm hân hạnh góp mặt tại Ngày hội “Tự hào Sao Việt” – sự kiện đặc biệt do Vincom tổ chức nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh, quy tụ gần 50 thương hiệu Việt Nam nổi bật. Đây là dịp để tôn vinh bản sắc Việt và cùng nhau trải nghiệm những sản phẩm chất lượng “Made in Vietnam”.

🌴 Mật hoa dừa Sokfarm là đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong lĩnh vực sản xuất, kinh doanh và xuất khẩu các sản phẩm từ mật hoa dừa hữu cơ. Sokfarm mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm từ mật hoa dừa đạt chuẩn hữu cơ quốc tế (USDA, EU, JAS, Canada Organic), đồng thời đạt chứng nhận Halal, sẵn sàng phục vụ cả thị trường trong nước và quốc tế.

📍 Địa điểm: Vincom Center Landmark 81 – TP.HCM
🗓 Thời gian: 26/08 – 02/09/2025

Nếu dịp lễ này bạn chưa biết đi đâu, hãy ghé gian hàng Sokfarm để:
✨ Thưởng thức hương vị mật hoa dừa Trà Vinh – sản phẩm bản địa chuẩn organic
✨ Mua sắm quà tặng sức khỏe cho gia đình & bạn bè
✨ Cùng lan toả niềm tự hào “Người Việt dùng hàng Việt”

👉 Hẹn gặp bạn tại gian hàng Sokfarm trong tuần lễ đặc biệt này nhé!

30/08/2025

Gợi ý 20 món chay ngon trong tháng Vu Lan .......
Còn bé, con mong đồ chơi
Khi lớn, con ước cuộc đời mãi xanh
Để cha, để mẹ đồng hành
Để bông hồng đỏ vẹn lành Vu Lan.........
Công ơn trời bể của cha mẹ, kể sao cho hết ... chỉ một lòng cầu mong vạn sự an lành đến đấng sinh thành. Chúc cho mùa lễ Vu Lan sắp tới nhà nhà bình an, trọn yêu thương bên người thân yêu, cha mẹ.
Vu Lan báo hiếu chẳng cần quà gì to tát, chỉ bằng tấm lòng thành, một lòng nguyện cho cha mẹ được mạnh khỏe, bình an. Một bữa cơm chay thanh đạm cùng cha mẹ, hiện diện cùng cha mẹ trong ngày trọng đại này cũng đã là món quà lớn rồi.

Enzy tổng hợp gợi ý các món chay trong tháng Vu Lan. Mọi người tham khảo ạ!

30/08/2025

✨ Sẵn sàng chưa?
Khối bù khoáng điện giải – Mật hoa dừa tươi Sokfarm đã sẵn sàng cùng bạn nạp năng lượng hữu cơ, để chơi lễ 2/9 thật trọn vẹn. 🇻🇳

Kỳ nghỉ này, giữa không khí rộn ràng cờ hoa, chỉ cần một ngụm Mật hoa dừa Sokfarm là thấy ngay vị mát lành, sảng khoái, tiếp thêm năng lượng để tha hồ vi vu, tận hưởng từng khoảnh khắc ý nghĩa cùng bạn bè và gia đình.

👉 Chỉ 40k/chai, mua cả thùng 15 chai giá 600k – cả hội bạn bè, cả nhà cùng dùng thoả thích.

📦 Liên hệ với đại lý gần bạn nhất hoặc đặt tại đây để có sẵn “trợ thủ mát lành” trong mọi cuộc vui!: https://sokfarm.com/dat-hang

30/08/2025

🇻🇳 MỪNG ĐẠI LỄ - TẶNG QUÀ DINH DƯỠNG, KHỎE ĐẸP MUÔN PHƯƠNG 🇻🇳

Hoà chung không khí hào hùng của Đại Lễ, Bh.nong gửi tặng bạn món quà nhỏ từ núi rừng - giản dị mà trọn vẹn dinh dưỡng, như một lời chúc khoẻ đẹp, an vui gửi đến muôn phương.

✨ MUA 1 TẶNG 1: Mua 01 lon sữa hạt Thức Giấc (Vị Đường Hoa Dừa hoặc Không Đường), bạn sẽ được tặng ngay 1 trong 3 phần quà hấp dẫn:
🎁 Thanh năng lượng rong biển 54g
🎁 Bánh gạo lứt mầm yến mạch 75g
🎁 Ly thủy tinh cao cấp

👉 Quà tặng số lượng có hạn - nhanh tay “thức giấc”, nhận quà dinh dưỡng để thêm khoẻ mạnh, vững vàng để đón chào Đại Lễ 02/09 cùng Bh.nong Food nha!

30/08/2025

Mua sách còn được tặng 2 gói stick Mật hoa dừa cô đặc & 1 thiệp cảm ơn xinh xinh, lại góp chút chi phí vào quỹ giáo dục Sok School - lớp tiếng Anh dành cho con em nông dân, dân làng và công nhân viên ở làng quê Tiểu Cần - Trà Vinh cũ.

Nhà mình cần đặt sách Người Ngoài Khung - Thiền Giữa Đời Thường của Tiến sĩ Nguyễn Thanh Mỹ thì liên hệ team nghen 💚

30/08/2025

NÊN ĂN GÌ ĐỂ DỄ NGỦ?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Thế nhưng, trong nhịp sống hiện đại, tình trạng khó ngủ, mất ngủ lại ngày càng phổ biến. Một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ chính là chế độ ăn uống hằng ngày. Việc lựa chọn đúng thực phẩm trước khi đi ngủ không chỉ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Dưới đây là những loại thực phẩm nên bổ sung để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn:
1. Hạnh nhân
Hạnh nhân giàu melatonin – hormone điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp báo hiệu thời gian nghỉ ngơi. Đồng thời, hạnh nhân chứa nhiều magie, có tác dụng giảm viêm và hạ nồng độ cortisol – hormone gây cản trở giấc ngủ. Ăn một nắm hạnh nhân nhỏ trước khi ngủ có thể hỗ trợ bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
2. Gà tây
Thịt gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin kích thích sản xuất melatonin, đồng thời cung cấp protein giúp cơ thể cảm thấy mệt và sẵn sàng nghỉ ngơi. Ăn một lượng vừa phải có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ít thức giấc hơn vào ban đêm.
3. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc chứa chất chống oxy hóa apigenin, giúp gắn kết với các thụ thể trong não, từ đó tạo cảm giác thư giãn và buồn ngủ. Một tách trà hoa cúc ấm trước khi ngủ có thể giảm căng thẳng, lo âu và hỗ trợ ngủ sâu hơn.
4. Kiwi
Kiwi giàu serotonin – hoạt chất tham gia điều hòa chu kỳ giấc ngủ. Đồng thời, vitamin C và các chất chống oxy hóa trong kiwi cũng giúp giảm viêm và hỗ trợ thư giãn. Ăn từ 1–2 quả kiwi trước khi ngủ được chứng minh giúp ngủ nhanh và sâu hơn.
5. Các loại cá béo
Cá hồi, cá ngừ hay cá thu đều giàu omega-3 và vitamin D, có tác dụng làm tăng sản xuất serotonin – chất dẫn truyền thần kinh quan trọng cho giấc ngủ. Ăn cá thường xuyên giúp cải thiện thời gian và chất lượng giấc ngủ.
6. Quả óc chó
Quả óc chó là nguồn tự nhiên của melatonin và ALA (omega-3), có thể chuyển hóa thành DHA – hợp chất thúc đẩy sản xuất serotonin. Một ít quả óc chó trước giờ đi ngủ có thể mang lại giấc ngủ sâu và ổn định hơn.
7. Cơm trắng
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cơm trắng có thể hỗ trợ ngủ ngon hơn so với các loại tinh bột khác. Tuy nhiên, nên ăn với lượng vừa phải để tránh đầy bụng trước khi ngủ.
8. Sữa ấm
Sữa chứa melatonin, vitamin B, vitamin D và canxi – những dưỡng chất hỗ trợ thư giãn cơ bắp và mang lại cảm giác thoải mái. Một ly sữa ấm trước khi ngủ từ lâu đã được xem là “bí quyết” giúp dễ ngủ.
9. Cherry (anh đào)
Cherry và nước ép cherry giàu melatonin tự nhiên, giúp điều hòa nhịp sinh học và cải thiện giấc ngủ. Uống một cốc nhỏ nước ép cherry trước khi ngủ có thể kéo dài thời gian ngủ và giảm tình trạng tỉnh giấc giữa đêm.
👉 Nhìn chung, việc kết hợp chế độ ăn hợp lý với lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ. Nếu thường xuyên khó ngủ, hãy thử bổ sung các thực phẩm trên vào bữa ăn nhẹ buổi tối để cơ thể thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

29/08/2025

Mùa thu đông sắp tới, ngậm viên viên Gừng Bh.nong ngậm mà thấy ấm cả người.

Gừng tươi xay nhuyễn cô đặc cùng đường mía ép thành viên. Cay cay, ngọt ngọt, thơm thơm… vừa ngon miệng, vừa ấm cổ, thơm miệng - lựa chọn tinh tế để chăm sóc sức khỏe trong ngày gió lạnh.
/hũ

Vinashop Helen na

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share