Cô Thanh Yên Tử

Cô Thanh Yên Tử CHỮA LÀNH THÂN TÂM

Trong xã hội hiện đại, con người đang quay trở lại với thiên nhiên, tìm đến các phương pháp dưỡng sinh – trị liệu – thư ...
14/09/2025

Trong xã hội hiện đại, con người đang quay trở lại với thiên nhiên, tìm đến các phương pháp dưỡng sinh – trị liệu – thư giãn an toàn thay cho lạm dụng thuốc men và hóa chất.
Và đó cũng là lý do ngày càng nhiều spa, phòng trị liệu lựa chọn sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên để đồng hành cùng khách hàng.

🌿 Sản phẩm từ thảo dược không chỉ đơn thuần là nguyên liệu, mà còn là:

Giải pháp trị liệu an toàn: hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm đau nhức, thư giãn tinh thần.

Giá trị gia tăng cho dịch vụ: khách hàng sẽ cảm nhận sự khác biệt khi được chăm sóc bằng dược liệu thiên nhiên, hiệu quả rõ rệt và bền vững.

Thương hiệu uy tín: spa/dưỡng sinh sử dụng thảo dược chất lượng sẽ tạo được niềm tin, giữ chân khách hàng lâu dài.

🔥 Thay vì chỉ dừng lại ở massage hay xoa bóp thông thường, hoặc máy móc đắt tiền, khi kết hợp cùng gel xoa bóp, bột xông, thảo dược đắp… từ thiên nhiên, dịch vụ của bạn sẽ trở nên cao cấp hơn – chuyên nghiệp hơn – hiệu quả hơn và đem lại sự thư giãn hơn, mà lại tiết kiệm chi phí.

👉 Khách hàng không chỉ tìm đến spa để thư giãn, mà còn để phòng ngừa bệnh tật, hồi phục năng lượng và cân bằng sức khỏe.
👉 Cơ sở của bạn hoàn toàn có thể trở thành điểm đến tin cậy nhờ sự khác biệt đến từ sản phẩm thảo dược an toàn, chất lượng.

Hãy nhớ: khách hàng ngày nay không chỉ mua dịch vụ, họ mua trải nghiệm và niềm tin.
Và thảo dược chính là “cầu nối” để bạn trao giá trị sức khỏe – nhận lại niềm tin và sự trung thành của khách. 🌿✨

🌿 Đau lưng theo quan điểm Đông y 🌿👉 Nguyên nhân đau lưng theo Đông yTrong Đông y, đau lưng không chỉ do xương khớp bị tổ...
13/09/2025

🌿 Đau lưng theo quan điểm Đông y 🌿

👉 Nguyên nhân đau lưng theo Đông y
Trong Đông y, đau lưng không chỉ do xương khớp bị tổn thương, mà còn liên quan mật thiết đến chức năng Thận. Đông y có câu: “Thận chủ cốt tủy, thận hư thì lưng đau.”
Một số nguyên nhân chính:

Thận hư: người mệt mỏi, đau ê ẩm vùng thắt lưng, hay tiểu đêm.

Phong hàn thấp xâm nhập: khi gặp lạnh, mưa gió, khí huyết bế tắc làm lưng đau nặng hơn.

Khí huyết ứ trệ: do chấn thương, lao động nặng, máu không lưu thông làm đau nhức cục bộ.

👉 Triệu chứng thường gặp

Đau ê ẩm, nặng nề vùng thắt lưng.

Đau tăng khi mệt, gặp lạnh hoặc vận động mạnh.

Có thể kèm tê bì chân tay, mỏi gối, mất ngủ.

👉 Nguyên tắc điều trị theo Đông y

Bổ thận, mạnh gân cốt: dùng các thảo dược như đỗ trọng, ngưu tất, tục đoạn…

Khu phong, tán hàn, trừ thấp: khi đau do lạnh, do thời tiết.

Hoạt huyết, thông lạc: giúp khí huyết lưu thông, giảm đau nhanh.

👉 Các phương pháp hỗ trợ

Xoa bóp, bấm huyệt vùng thắt lưng, huyệt Thận du, Đại trường du.

Chườm ấm bằng gừng, muối, ngải cứu.

Tập luyện nhẹ nhàng: thái cực quyền, khí công, yoga trị liệu.

💡 Lời khuyên: Đau lưng kéo dài không nên chủ quan. Hãy ăn uống điều độ, giữ ấm thận và lưng, tránh lao lực quá sức, kết hợp vật lý trị liệu cùng thảo dược để đẩy lùi tình trạng đau.

🌿  Vì sao Đông y ngày nay ngày càng được tin tưởng?Con người hiện đại đang sống trong guồng quay hối hả: ăn uống thất th...
07/09/2025

🌿 Vì sao Đông y ngày nay ngày càng được tin tưởng?

Con người hiện đại đang sống trong guồng quay hối hả: ăn uống thất thường, thức khuya, ít vận động, căng thẳng kéo dài. Chính vì vậy, rất nhiều căn bệnh xuất hiện ngày càng sớm hơn: từ đau đầu, mất ngủ, tê bì tay chân cho đến thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, đau vai gáy…

Trong khi Tây y thường tập trung vào giảm triệu chứng nhanh, thì Đông y nhìn cơ thể con người như một tổng thể thống nhất – nơi âm dương – ngũ hành – lục phủ ngũ tạng phải hài hòa. Khi khí huyết lưu thông, kinh lạc thông suốt thì bệnh tật khó có cơ hội xâm nhập.

✨ Đông y không chỉ chữa bệnh, mà còn giúp phòng bệnh, dưỡng sinh, kéo dài tuổi thọ.

---

🧘‍♂️ Nguyên tắc cơ bản của Đông y trong trị liệu

1. Âm dương cân bằng – Nếu âm thịnh, dương suy hoặc ngược lại, cơ thể dễ sinh bệnh.

2. Khí huyết lưu thông – “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông”: nơi nào tắc nghẽn khí huyết, nơi đó sinh đau.

3. Điều hòa ngũ tạng – Can, Tâm, Tỳ, Phế, Thận nếu suy yếu thì kéo theo các rối loạn ở xương khớp, thần kinh, giấc ngủ…

---

🌸 Phương pháp kết hợp tôi thường áp dụng

✔️ Xoa bóp – bấm huyệt: giúp khai thông kinh lạc, đả thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng.
✔️ Xông thảo dược: sử dụng lá ngải cứu, quế chi, xuyên khung, gừng… giúp trừ hàn thấp, giảm đau nhức, thư giãn tinh thần.
✔️ Đắp thảo dược: bài thuốc đắp trực tiếp vào vùng đau, vừa giảm sưng, vừa kích hoạt tuần hoàn máu tại chỗ.

Khi kết hợp đúng cách, cơ thể như được “mở khóa” – bệnh giảm dần, sức khỏe được hồi phục từ gốc.

---

🌿 Giá trị dành cho các cơ sở trị liệu & spa

Nhiều spa, cơ sở trị liệu hiện nay muốn áp dụng Đông y nhưng thiếu công thức chuẩn, thiếu nguồn thảo dược uy tín. Vì vậy tôi đã:

Chuẩn hóa các bài thuốc xông, đắp từ thảo dược sạch.

Đóng gói sẵn, tiện lợi, dễ áp dụng cho liệu trình.

Hướng dẫn chi tiết cách dùng, cách kết hợp với bấm huyệt để đạt hiệu quả cao.

➡️ Nhờ vậy, các spa vừa tiết kiệm thời gian, vừa nâng cao chất lượng dịch vụ, lại tạo được sự khác biệt so với thị trường.

---

💚 Trong các bài viết tiếp theo, tôi sẽ chia sẻ cụ thể cách phòng ngừa & hỗ trợ trị liệu cho từng vấn đề: mất ngủ, đau đầu, đau xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, tê bì tay chân, tràn dịch khớp, viêm khớp, g*i gót chân, phòng ngừa tai biến…

👉 Bạn hãy theo dõi để cập nhật những kiến thức hữu ích cho sức khỏe của mình và người thân.
👉 Nếu bạn là chủ spa, cơ sở trị liệu, có thể inbox để tôi tư vấn chi tiết về sản phẩm thảo dược và liệu trình ứng dụng thực tế.

06/09/2025

KHÁCH ĐAU ĐẦU KINH NIÊN,
ĐÃ CÓ LẦN TƯỞNG KHÔNG
QUA ĐƯỢC VÌ ĐAU ĐẦU - CẢI
THIỆN NGAY SAU BUỔI ĐẦU TIÊN

ĐAU HÔNG – ẨN CHỨA VẤN ĐỀ TỪ CAN VÀ THẬNNhiều người nghĩ đau hông chỉ do thoái hóa khớp háng. Thực ra, Đông y nhìn sâu h...
03/09/2025

ĐAU HÔNG – ẨN CHỨA VẤN ĐỀ TỪ CAN VÀ THẬN

Nhiều người nghĩ đau hông chỉ do thoái hóa khớp háng. Thực ra, Đông y nhìn sâu hơn: Can chủ cân, Thận chủ cốt. Khi Can huyết hư → gân yếu, dễ co rút; Thận khí hư → xương không vững, dễ đau mỏi. Hai tạng này cùng suy, người bệnh sẽ thấy hông đau âm ỉ, lan xuống chân, thậm chí khó đứng lên ngồi xuống.

Nếu chỉ uống thuốc giảm đau, tình trạng chỉ tạm thời, mà gốc bệnh vẫn tồn tại. Lâu ngày sẽ dẫn đến thoái hóa nặng, thậm chí teo cơ.

👉 Liệu trình Đông y sẽ bổ Can huyết, dưỡng Thận khí, thông kinh hoạt lạc, kết hợp xoa bóp, bấm huyệt và xông thảo dược vùng hông để đưa huyết khí lưu thông, giảm đau, giúp cơ thể vận động linh hoạt trở lại.

ĐAU THẮT LƯNG – BIỂU HIỆN RÕ RÀNG CỦA THẬN KHÍ SUYThắt lưng là gốc của cơ thể. Người xưa nói: “Thận chủ cốt, lưng là phủ...
30/08/2025

ĐAU THẮT LƯNG – BIỂU HIỆN RÕ RÀNG CỦA THẬN KHÍ SUY

Thắt lưng là gốc của cơ thể. Người xưa nói: “Thận chủ cốt, lưng là phủ của Thận.” Do đó, mọi cơn đau thắt lưng đều có liên quan mật thiết đến Thận.

Nếu chỉ nghĩ do ngồi nhiều hoặc lao động nặng, bạn đã bỏ qua lời cảnh báo sớm: Thận khí đang suy yếu. Khi Thận hư, xương khớp không được nuôi dưỡng, lưng sẽ đau mỏi, sức lực suy giảm. Người bệnh thường kèm theo tiểu đêm nhiều, ù tai, mỏi gối, tóc rụng sớm, cơ thể lạnh.

👉 Đông y trị liệu sẽ tập trung vào việc bổ Thận – ôn kinh – hoạt huyết, kết hợp bấm huyệt vùng thắt lưng và sử dụng thảo dược xông nóng. Không chỉ chữa triệu chứng, mà còn phục hồi gốc rễ, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần hưng phấn trở lại.

TÊ BÌ TAY CHÂN – LỜI NHẮN CỦA KINH LẠCKhi máu huyết không lưu thông, tay chân bắt đầu tê mỏi.Đông y gọi đó là tắc nghẽn ...
27/08/2025

TÊ BÌ TAY CHÂN – LỜI NHẮN CỦA KINH LẠC

Khi máu huyết không lưu thông, tay chân bắt đầu tê mỏi.
Đông y gọi đó là tắc nghẽn kinh lạc, khiến năng lượng không nuôi dưỡng đủ tạng phủ.
👉 Kích hoạt huyệt đạo, kết hợp xông thảo dược giúp khí huyết lưu thông, đánh thức từng đầu ngón tay, ngón chân.

ĐAU GỐI – CHỈ LÀ THOÁI HÓA HAY LỜI CẢNH BÁO CỦA CƠ THỂ?Nhiều người khi bước qua tuổi 40 bắt đầu thấy đầu gối kêu lạo xạo...
26/08/2025

ĐAU GỐI – CHỈ LÀ THOÁI HÓA HAY LỜI CẢNH BÁO CỦA CƠ THỂ?

Nhiều người khi bước qua tuổi 40 bắt đầu thấy đầu gối kêu lạo xạo, bước đi đau nhói, leo cầu thang khó khăn. Họ thường nghĩ rằng đây chỉ là thoái hóa khớp bình thường theo tuổi tác. Nhưng trong Đông y, đau gối còn phản ánh sự suy yếu của Thận – bởi Thận chủ cốt, gối là “phủ của Thận”.

Nếu chỉ coi đó là thoái hóa, bạn sẽ bỏ qua nguyên nhân sâu xa: Thận khí hư, khí huyết kém lưu thông, làm cho khớp không được nuôi dưỡng. Đặc biệt, nếu đau kèm theo tiểu đêm nhiều, mỏi lưng, gối yếu, thì chắc chắn cần quan tâm đến việc bổ Thận – hoạt huyết – thông kinh lạc, chứ không chỉ dừng ở thuốc giảm đau.

👉 Liệu pháp kết hợp xoa bóp bấm huyệt, xông thảo dược hoặc đắp cao thảo dược ấm và dưỡng sinh có thể giúp đầu gối giảm đau, khí huyết lưu thông, đồng thời bồi bổ Thận khí, phòng tránh biến chứng thoái hóa nặng hơn.

ĐAU HÔNG – CÓ THỂ BẮT NGUỒN TỪ  CAN VÀ THẬNBạn từng bị đau một bên hông khi bước đi hoặc nằm nghiêng? Tây y nói đó là vi...
22/08/2025

ĐAU HÔNG – CÓ THỂ BẮT NGUỒN TỪ CAN VÀ THẬN

Bạn từng bị đau một bên hông khi bước đi hoặc nằm nghiêng? Tây y nói đó là viêm khớp háng, thoái hóa khớp, viêm dây chằng.

Đông y lại chỉ ra: Hông thuộc kinh Đởm và Can, có liên hệ mật thiết với Thận. Khi Thận hư – gân xương yếu, Can huyết kém – gân cơ co rút, khí huyết ứ trệ → hông đau, di chuyển khó khăn.

Nguyên nhân:
• Thận hư do tuổi tác, lao lực
• Hàn thấp lâu ngày
• Huyết ứ sau chấn thương

Cách khắc phục:
1. Xoa bóp huyệt Hoàn Khiêu, Thận Du
2. Tập động tác xoay hông nhẹ nhàng
3. Xông/chườm hông bằng bột xông thảo dược
4. Ăn thêm đậu đen, hà thủ ô, thịt dê

💡 Hông khỏe, bước vững – tuổi nào cũng có thể vận động dẻo dai!

ĐAU CỔ TAY – CHỈ LÀ VIÊM GÂN HAY DO PHẾ, TÂM YẾU?Dân văn phòng, thợ thủ công hay gặp tình trạng đau nhức cổ tay, cầm vật...
21/08/2025

ĐAU CỔ TAY – CHỈ LÀ VIÊM GÂN HAY DO PHẾ, TÂM YẾU?

Dân văn phòng, thợ thủ công hay gặp tình trạng đau nhức cổ tay, cầm vật nặng khó khăn, gập duỗi đau buốt.

Tây y gọi là viêm gân, hội chứng ống cổ tay, do vận động lặp đi lặp lại.
Đông y nhìn rộng hơn: Cổ tay thuộc kinh Tâm và Phế, khi khí huyết 2 tạng này suy yếu, gân cơ kém linh hoạt, dễ viêm đau.

Nguyên nhân:
• Lạm dụng cổ tay (đánh máy, bưng bê, cầm điện thoại)
• Khí huyết hư yếu, tuần hoàn kém
• Lạnh ẩm xâm nhập khớp

Cách khắc phục:
1. Nghỉ tay mỗi 45 phút làm việc
2. Xoa bóp huyệt Dương Trì, Hậu Khê
3. Chườm/xông cổ tay với bột xông thảo dược
4. Tập động tác nắm – duỗi nhẹ nhàng nhiều lần mỗi ngày

💡 Cổ tay khỏe – thao tác nhanh – làm việc nhẹ nhàng!

TÊ BÌ TAY CHÂN – DẤU HIỆU CỦA TẮC NGHẼN KINH LẠCCó những hôm vừa ngồi xổm một lát đã tê chân, hay ngủ dậy bàn tay cứng, ...
19/08/2025

TÊ BÌ TAY CHÂN – DẤU HIỆU CỦA TẮC NGHẼN KINH LẠC

Có những hôm vừa ngồi xổm một lát đã tê chân, hay ngủ dậy bàn tay cứng, không cầm nắm nổi?

Tây y cho rằng đó là do thoái hóa cột sống, chèn ép dây thần kinh hoặc hội chứng ống cổ tay.
Đông y thì cho rằng tê là do khí huyết không thông – hoặc vì hàn thấp ứ đọng, hoặc huyết hư không đủ nuôi dưỡng tứ chi.

Nguyên nhân thường gặp:
• Làm việc một tư thế lâu
• Máu huyết kém lưu thông (huyết áp thấp, thiếu máu)
• Tỳ Vị hư yếu, không sinh đủ khí huyết

Cách khắc phục:
1. Xoa bóp tay chân trước khi ngủ và khi thức dậy
2. Bấm huyệt Hợp Cốc (tay), Túc Tam Lý (chân)
3. Xông chân tay bằng bột xông thảo dược ấm vào buổi tối
4. Ăn nhiều thực phẩm bổ máu: bí đỏ, đậu đỏ, thịt bò, gan lợn

💡 Tê bì là tín hiệu cơ thể kêu cứu – đừng bỏ qua!

17/08/2025

Hướng dẫn chi tiết cách giảm đau mỏi, tê bì các vùng hiệu quả

Address

Quảng Ninh
Uông Bí

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cô Thanh Yên Tử posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share