Yoga By My

Yoga By My 🩷

08/07/2025

2 years ago with this little sunshine ☀️
She was so clever, full of love and kindness — a truly special little girl 🥰🩷

Các bạn có tò mò về nghề Huấn Luyện Viên Yoga, thì khách hàng đầu tiên của họ là ai không? 😄Còn trải nghiệm của riêng mì...
06/07/2025

Các bạn có tò mò về nghề Huấn Luyện Viên Yoga, thì khách hàng đầu tiên của họ là ai không? 😄

Còn trải nghiệm của riêng mình thì "hội viên đầu tiên" đồng ý trả phí cho mình lại là… một em bé!

Khoảng cuối năm 2018, mình bắt đầu tập luyện Yoga một cách bài bản và nghiêm túc hơn. Lúc đó mình đi học HLV với mục đích đơn giản là để tập chuyên nghiệp hơn cho bản thân, hoàn toàn chưa nghĩ đến việc sẽ làm nghề này đâu mọi người (Mình khi ấy vẫn đang là cô chủ nhỏ đồng thời là viên chức trong một đơn vị sự nghiệp công lập)

Trong quá trình đi học HLV vào cuối tuần, mình thường chia sẻ hành trình học lên story – đơn thuần là để lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Vậy mà thật bất ngờ, có một phụ huynh đã chủ động nhắn tin nhờ mình hướng dẫn yoga cho con của họ. Đó chính là "hội viên nhí" đầu tiên của mình – một bé gái rất đáng yêu, lanh lợi, và tràn đầy năng lượng tích cực. Mỗi lần dạy bé, mình cảm thấy trái tim như được tiếp thêm động lực.

Từ lớp học nhỏ đó, từng chút từng chút một, mình dần được nhiều người biết đến hơn. Rồi mình mạnh dạn mở một studio nhỏ xinh khoảng 50m2 – nơi bắt đầu hành trình làm nghề thực sự. Từ một lớp, rồi ba lớp, đến nay trung bình mỗi ngày mình có khoảng 5 lớp học. Có lớp đông, có lớp chỉ vài học viên, nhưng lớp nào mình cũng trân quý. Vì với mình, đây không chỉ là công việc – mà là một hành trình của sự lựa chọn, của lòng biết ơn, và của việc sống thật với đam mê.

Đôi khi, một khởi đầu nhỏ xíu lại có thể mở ra cả một con đường không ngờ tới 💛

Cảm ơn em bé năm nào – và cảm ơn tất cả những ai đã và đang đồng hành cùng mình trên con đường này. 🩷

✨ Mong rằng mình cũng có thể truyền cảm hứng và sống trọn với nghề Yoga đến 102 tuổi như Bà Charlotte Chopin 🩵Dành cho n...
03/07/2025

✨ Mong rằng mình cũng có thể truyền cảm hứng và sống trọn với nghề Yoga đến 102 tuổi như Bà Charlotte Chopin 🩵

Dành cho những ai chưa biết về Bà:

Charlotte Chopin – huấn luyện viên yoga người Pháp, năm nay 102 tuổi, và đặc biệt hơn cả: bà chỉ bắt đầu tập yoga từ năm 50 tuổi.

Vào tháng 5/2024, bà được Tổng thống Ấn Độ trao tặng giải thưởng Padma Shri, ghi nhận những nỗ lực bền bỉ của bà trong việc:

🌿 Thách thức mọi giới hạn về tuổi tác
🌿 Lan toả Yoga như một phương tiện chăm sóc sức khỏe toàn diện

🌙Bà chính là hình mẫu sống động cho câu nói:

“Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.”

Nhiều người thường hỏi mình: "Làm nghề hướng dẫn yoga có giàu không?" Mình chỉ biết cười và trả lời: "Giàu lắm chứ, nhưn...
21/06/2025

Nhiều người thường hỏi mình: "Làm nghề hướng dẫn yoga có giàu không?"

Mình chỉ biết cười và trả lời: "Giàu lắm chứ, nhưng là giàu tình cảm, giàu trải nghiệm sống, và giàu kiến thức." 🤭

Suốt hành trình làm nghề, mình đã có cơ hội hướng dẫn từ các bé 4–5 tuổi cho đến các cô, chú gần 80 tuổi. Mình tiếp xúc với đủ mọi tầng lớp, ngành nghề trong xã hội: học sinh, sinh viên, cô tiểu thương, mẹ nội trợ, bác sĩ, luật sư, doanh nhân, nhân viên văn phòng, công nhân viên chức, thậm chí cả ca sĩ, người mẫu, hoa hậu... Có người sống rất bình dị, cũng có người đang vật lộn với những bất ổn tâm lý. Mỗi người là một câu chuyện, một màu sắc riêng, và tất cả đều góp phần làm phong phú hơn góc nhìn của mình về con người và cuộc sống.

Không chỉ vậy, mình còn có cơ hội gặp gỡ, giao tiếp với rất nhiều người đến từ khắp nơi trên thế giới: Anh, Mỹ, Nhật, Hàn, Trung Quốc, Đài Loan, Sri Lanka... Mỗi nền văn hoá lại mang theo một cách tiếp cận yoga khác nhau, và nhờ đó, mình được mở rộng thêm cả về tư duy lẫn cảm nhận nghề nghiệp.

Đặc biệt, năm 2023, mình có cơ hội làm việc trong một môi trường rất đặc biệt: giáo dục trẻ em trong phổ tự kỷ, với vai trò là giáo viên yoga. Ở đây, mình được đào tạo trực tiếp từ một chuyên gia người Ý - Cô có uy tín và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Dù sau đó, vì nhiều lý do khách quan mình không thể tiếp tục hợp tác, nhưng khoảng thời gian ấy đã mở ra cho mình một góc nhìn hoàn toàn mới: Yoga không chỉ là một môn vận động, mà còn là một công cụ hữu ích trong giáo dục đặc biệt, hỗ trợ phát triển tâm lý và kết nối cảm xúc cho trẻ.

Vậy nên, nghề hướng dẫn yoga có "giàu" hay không - còn tùy cách mỗi người nhìn nhận. Có thể không phải ai cũng làm giàu vật chất từ nghề này, nhưng chắc chắn ai đi lâu với nghề cũng sẽ trở nên giàu lòng thấu cảm, giàu sự sáng tạo, và được tiếp xúc – học hỏi – chạm đến những lĩnh vực tưởng chừng rất xa mà thật ra lại rất gần với con người. 💚

Đây là hành trình 6 năm làm HLV Yoga-nhẹ nhàng mà không hề dễ dàng.Trước khi đến Sài Gòn, mình đã có 3 năm tự tổ chức lớ...
15/06/2025

Đây là hành trình 6 năm làm HLV Yoga-nhẹ nhàng mà không hề dễ dàng.

Trước khi đến Sài Gòn, mình đã có 3 năm tự tổ chức lớp yoga tại quê nhà. Mỗi tuần, mình duy trì khoảng 5 lớp, trực tiếp quản lý gần 100 hội viên. Tự tay làm từ A đến Z-lên giáo án, liên hệ học viên, quản lý lớp, dọn dẹp phòng tập… Không sang chảnh, không bảng KPI, nhưng mỗi buổi học đều là một mảnh ghép tình cảm thật sự. Mình quen với không khí gần gũi, chân chất-nơi học viên xem nhau như người nhà.

Rồi mình quyết định bước ra khỏi vùng an toàn. Vào TP.HCM, trở thành một phần nhỏ trong hệ thống California Fitness & Yoga-một môi trường chuyên nghiệp, năng động và đầy thử thách. Ngày đầu tiên đi làm, mình 25 tuổi-có thể là HLV yoga trẻ nhất khu vực lúc ấy. Nhưng so với các anh chị đồng nghiệp dày dạn kinh nghiệm, mình vẫn thấy bản thân quá nhỏ bé.

Những tháng đầu là chuỗi ngày vừa dạy vừa học: học từ hội viên, từ đồng nghiệp, từ chính những tình huống thực tế trong lớp. Mỗi giờ dạy là một cơ hội để mình rèn luyện chuyên môn, điều chỉnh năng lượng và hoàn thiện cách kết nối với mọi người.

Dần dần, mình được đứng lớp đông tới gần 50 hội viên. Có những hội viên ban đầu ít cười, ít nói, thậm chí hơi khó tính-nhưng rồi vẫn quay lại, gật đầu, tin tưởng. Sau 7 tháng làm việc, mình được ghi tên trên bảng “nhân viên xuất sắc của tháng” – một cột mốc nhỏ, nhưng là cả hành trình cố gắng trong thầm lặng.

6 năm–từ lớp học tự mở ở quê đến một trung tâm lớn giữa lòng thành phố. Mình đã đi qua nhiều thử thách, có lúc mỏi mệt, có lúc hoài nghi, nhưng chưa bao giờ quên lý do bắt đầu: vì yêu yoga, và vì muốn lan toả năng lượng tích cực đến với mọi người.

Dù ở đâu, mình vẫn là người đứng giữa những tấm thảm-lắng nghe, hướng dẫn, và kết nối những người xa lạ bằng hơi thở, bằng sự tĩnh lặng.

08/06/2025

Tiếp tục với nhóm tư thế Backbend – nơi bạn mở rộng lồng ngực, giải phóng căng thẳng và đánh thức nguồn năng lượng mạnh mẽ bên trong.

💚 Backbend không chỉ giúp cột sống khỏe hơn, mà còn mở ra trái tim và ý chí.
💚 Hãy để cơ thể bạn được mở ra – một cách vững vàng và có ý thức.

17/05/2025

Tăng dần các tư thế khó hơn thuộc nhóm Tư Thế Ngồi trong 84 Tư Thế Yoga Nền Tảng nhé cả nhà.

Cùng cố gắng nào, đừng bỏ cuộc nha 💕🥰

16/05/2025

12 tư thế ngồi tiếp theo thuộc 84 Tư Thế Yoga Nền Tảng vững chắc sẽ giúp rất nhiều cho biệc luyện tập của bạn.

🧘‍♀️ Không cần dẻo – chỉ cần bạn bắt đầu.
🧘‍♀️ Từng hơi thở, từng chuyển động đều đang đưa bạn về gần hơn với chính mình.

👉 Hãy lưu lại – và tập luyện cùng mình mỗi ngày nhé!

Bắt đầu từ những điều đơn giản nhất, nhưng nuôi dưỡng sâu sắc nhất.

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga By My posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category