OsiFood - MÓN NGON MỖI NGÀY

26/12/2023

Thực đơn 26/12: CƠM HEALTHY 45K/SUẤT; COMBO CƠM + ĐỒ UỐNG: 70K

☘️TĐ1:
- Giò ức gà zim mắm
- Trứng ngâm xì dầu
- Salad rau củ
- Cơm gạo lứt muối vừng

☘️TĐ2
- Mọc ức gà om
- Trứng ngâm xì dầu
- Salad rau củ
- Cơm gạo lứt ức gà

☘️Combo cơm Healthy + đồ uống

🏡36B Quang Trung - tp Yên Bái (đối diện nhà hàng Tùng Dương
☎️0961.318.666

15/11/2023

☘️Bạn của ngày hôm nay là kết quả của những gì bạn làm trong quá khứ👇👇👇

👉Bsi khuyên bạn nên uống nước nhưng uống bao nhiêu là đủ với mỗi cơ thể khác nhau?
👉bsi khuyên bạn ăn tăng rau củ, hoa quả nhưng ăn bao nhiêu là đủ?
👉Bsi khuyên bạn nên vận động mỗi ngày nhưng vận động môn gì để phù hợp với mỗi cá nhân?
👉Bsi khuyên bạn giảm ăn tinh bột nhưng ăn bao nhiêu là đủ?
👉Bsi khuyên bạn ăn chất béo tốt thay vì chất béo xấu nhưng chất béo tốt có trong món gì và chất xấu có trong món gì bạn đã biết chưa?

☘️ Bạn muốn thay đổi ngay từ bây giờ thì OsiFood - MÓN NGON MỖI NGÀY giúp bạn có những bữa ăn hoàn hảo.
☎️Hãy nhấc máy lên và gọi 096.1318.666 để được phục vụ chu đáo nha!

14/11/2023

Giảm thì phải giảm rồi nhưng ăn gì để giảm thì hỏi page nhà em nha

29/12/2022

Giữ chắc số 1 nha cả nhà

29/12/2022

LÃO HOÁ LÀNH MẠNH - KÉO DÀI TUỔI THỌ

👉 LÃO HOÁ LÀ GÌ
- Là quy luật tự nhiên của con người và sinh vật. Đó là quá trình con người già đi theo thời gian, một số chức năng của cơ thể giảm sút khi chúng ta già đi, các phản ứng này càng chậm hơn, lão hoá gây ra những thay đổi về thể chất, tâm lý và xã hội.
- Lão hoá kèm theo nhiều bệnh tật (bệnh của tuổi già)
- Chúng ta không thể đảo ngược hay làm cho quá trình lão hoá dừng lại. NHƯNG CHÚNG TA CÓ THỂ:
+ Làm chậm lại quá trình lão hoá.
+ Làm cho sự lão hoá diễn ra một cách lành mạnh.

🍀 LÃO HOÁ LÀNH MẠNH.
Là sự lão hoá tự nhiên nhưng có thể tránh được bệnh tật và sự bất lực của cơ thể, bảo vệ chứ năng và nhận thức của cơ thể, Có thể duy trì các mối quan hệ xã hội và luôn năng động khoẻ mạnh. Người ta chết đi vì già tự nhiên chứ không phải vì bệnh tật.

🍀 LÀM GÌ ĐỂ LÃO HOÁ LÀNH MẠNH.
- Dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, sạch là yếu tố then chốt. (80%)
- Thêm vận động tích cực, hợp lý và đều đặn.
- Tinh thần vui vẻ, thoải mái, giàu lòng yêu thương.
- Giấc ngủ tốt (đủ thời gian và ngủ sâu)

🍀 “THỪA CÂN BÉO PHÌ VÀ NGUY CƠ MẮC CÁC BỆNH CHUYỂN HOÁ LÀ BIỂU HIỆN CỦA SỰ LÃO HOÁ KHÔNG LÀNH MẠNH”
Hãy đến ngôi nhà yêu thương 36B Quang Trung để đội ngũ chuyên gia và huấn luyện viên giúp bạn hoàn toàn miễn phí nhé.❤️❤️❤️

20/12/2022

BỐN NGUYÊN TẮC VÀNG TRONG CHĂM SÓC DA

1. LÀM SẠCH ĐÚNG CÁCH.
- học cách rửa mặt đúng( động tác rửa mặt, massage…)
- Hiểu biết về sản phẩm rửa mặt ( phải cơ khả năng làm sạch nhưng không gây hại cho da, phải bảo vệ được màng bám trong suốt của da, phù hợp với loại da…
- Da sạch sẽ ít bị viêm nhiễm, ít gốc tự do, da sẽ khoẻ mạnh.

2. GIỮ ẤM THÍCH HỢP.
- Giữ ấm từ bên trong: uống đủ nước.
- Giữ ấm da từ bên ngoài: kem dưỡng ẩm, chú ý môi trường làm việc…

3. NUÔI DƯỠNG DA TỪ 2 NGUỒN DINH DƯỠNG.
- Dinh dưỡng từ bên trong ( thông qua chế độ ăn uống) cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua đường tiêu hoá và hệ thống mạch máu.
- Dinh dưỡng từ bên ngoài: Các tế bào có khả năng hấp thu trực tiếp các chất dinh dưỡng từ bên ngoài.

4 CHĂM SÓC DA THƯỜNG XUYÊN LÂU DÀI.
- Từ 25 tuổi da bắt đầu lão hoá mạnh, sự lão hoá là liên tục không bao giờ dừng nghỉ => chăm sóc da cũng phải liên tục hằng ngày…
- Chăm sóc liên tục để tạo thành thói quen.

“ ĐÚNG - ĐỦ - ĐỀU”
Chị em nào muốn biết đúng đủ đều như nào inbox em Liên tư vấn nha

16/12/2022

16/12/2022

Cùng đi bán mỡ với em cả nhà ơi🤭🤭🤭

16/12/2022

9 LÝ DO TUYỆT VỜI ĐỂ UỐNG NƯỚC

1. Hỗ trợ giảm cân:
Nước không chất béo, không calories, không carbs, không đường…:

2. Trái tim khoẻ mạnh:
Giảm 41% nguy cơ đau tim.

3. Duy trì năng lượng:
Mất nước có thể dẫn tới mất năng lượng và khiến cơ thể mệt mỏi.

4. Giảm đau đầu:
Đau đầu đôi khi đơn giản chỉ do không uống đủ nước.

5. Làn da khoẻ mạnh:
Làm sạch và sáng da.

6. Hỗ trợ tập luyện:
Mất nước có thể cản trở nghiêm trọng các hoạt động thể thao.

7. Hỗ trợ tiêu hoá:
Nước có thể hỗ trợ các vấn đề liên quan đến lượng acid trong dạ dầy.

8. Giảm nguy cơ ung thư:
Giảm 45% nguy cơ ung thư ruột kết và 50% nguy cơ ung thư bàng quang.

9. Làm sạch cơ thể:
Nước được sử dụng để đào thải độc tố và làm sạch bên trong cơ thể.