Bota e Lajmeve

05/12/2025

Pesë shenja që tregojnë se duhet të eliminoni glutenin nga dieta juaj

Nëse keni vënë re disa prej simptomave më poshtë, ndoshta duhet të eliminoni glutenin nga dieta juaj. E vërteta është që intolerancat ndaj glutenit janë gjithnjë e më në rritje dhe shumë njerëzve u rekomandohet të eliminojnë glutenin nga dieta. Këtë zgjedhje po e bëjnë edhe ata që nuk vuajnë nga ndonjë problem në veçanti. Intoleranca ndaj glutenit ose çeliakia siç njihet ndryshe, është një sëmundje autoimune që shkakton disa rekasione të ndryshme në trup....

Nëse keni vënë re disa prej simptomave më poshtë, ndoshta duhet të eliminoni glutenin nga dieta juaj. E vërteta është që intolerancat ndaj glutenit janë gjithnjë e më në rritje dhe shumë njerëzve u rekomandohet të eliminojnë glutenin nga dieta. Këtë zgjedhje po e bëjnë edhe ata...

05/12/2025

5 trika psikologjikë që jua stërvisin trurin për të qenë inovativ

Pavarësisht nëse jeni një agjent i pasurive të patundshme0 ose një guru marketingu, mendimi inovativ është shpesh ai që nevojitet për ta çuar biznesin tuaj në nivelin tjetër. Për fat të keq, është shumë e lehtë të ngecësh në vend. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, kjo ngecje mund të shkaktojë mosfunksionim të biznesit tuaj. Nëse keni nevojë për ndihmë për të menduar në mënyrë krijuese që të mund të arrini rezultate më të mira për markën tuaj, zgjidhja mund të vijë me anë të 5 truqeve të mëposhtme....

Pavarësisht nëse jeni një agjent i pasurive të patundshme0 ose një guru marketingu, mendimi inovativ është shpesh ai që nevojitet për ta çuar biznesin tuaj në nivelin tjetër. Për fat të keq, është shumë e lehtë të ngecësh në vend. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, kjo ngecje mund ...

05/12/2025

Ushqimet më të pasura me antioksidantë, të cilat ju ndihmojnë të bini nga pesha

Antioksidantët janë të rëndësishëm për shëndetin tuaj, pasi ata punojnë për të mbrojtur qelizat nga dëmtimet e shkaktuara nga oksiduesit, të cilët janë radikalet e lira që ndikojnë në përhapjen e sëmundjeve të ndryshme. Një studim i vitit 2014 i botuar në një gazetë për kërkime në shkencat farmaceutike raportonte se antioksidantët janë një faktor i rëndësishëm për të ruajtur shëndetin optimal të qelizave....

Antioksidantët janë të rëndësishëm për shëndetin tuaj, pasi ata punojnë për të mbrojtur qelizat nga dëmtimet e shkaktuara nga oksiduesit, të cilët janë radikalet e lira që ndikojnë në përhapjen e sëmundjeve të ndryshme. Një studim i vitit 2014 i botuar në një gazetë për kë...

05/12/2025

Pirja e duhanit shkakton dhimbjen e shpinës

Dhimbja e shpinës mund të ndihet në çdo pjesë përgjatë shpinës, duke filluar nga qafa e deri tek ijet, megjithëse më e zakonshme është në pjesën e fundme të shpinës. Dhimbja mund të jetë nga e lehtë e deri në më të rëndë, varësisht nga ajo se çfarë është duke e shkaktuar atë, transmeton Telegrafi. Për shumicën e njerëzve, qëndrimi i dobët dhe ngritja e peshave të rënda mund të jenë burim i kësaj dhimbje....

Dhimbja e shpinës mund të ndihet në çdo pjesë përgjatë shpinës, duke filluar nga qafa e deri tek ijet, megjithëse më e zakonshme është në pjesën e fundme të shpinës. Dhimbja mund të jetë nga e lehtë e deri në më të rëndë, varësisht nga ajo se çfarë është duke e shkaktuar...

05/12/2025

Si të ndaloni së ngrëni thonjtë

Zakonisht, ngrënia e thonjve nuk nis si rezultat i ankthit apo stresit, por vëzhgohet dhe mësohet në moshë të hershme. Me kalimin e kohës, shndërrohet në ves që shërben për të menaxhuar situatat e vështira dhe të ngarkuara emocionalisht. Si veprim fizik, ngrënia e thonjve të shpërqëndron dhe ofron një lloj çlirimi në momente ankthi ose tensioni. Çelësi i heqjes dorë qëndron në motivin tuaj....

Zakonisht, ngrënia e thonjve nuk nis si rezultat i ankthit apo stresit, por vëzhgohet dhe mësohet në moshë të hershme. Me kalimin e kohës, shndërrohet në ves që shërben për të menaxhuar situatat e vështira dhe të ngarkuara emocionalisht. Si veprim fizik, ngrënia e thonjve të shpërq...

05/12/2025

Deklarata e Sami Lushtakut ndaj Adriana Matosh*t / Bajqinovci: E turpshme! 👇

05/12/2025

Katër mënyra për ta kuruar shpejt mykun e gojës

Myku i gojës është një infeksion i shkaktuar nga përhapja e kërpudhave Candida albicans në mukozën e gojës. Mund të ndodhë në çdo moshë, por më të prekurit kryesisht janë zakonisht fëmijët dhe të moshuarit. Për fat të mirë, është e mundur ta luftoni atë me mënyra natyrale. Edhe pse këto alternativa nuk zëvendësojnë ilaçet antifungale, janë një ndihmë e vlefshme për të qetësuar simptomat e këtij infeksioni....

Myku i gojës është një infeksion i shkaktuar nga përhapja e kërpudhave Candida albicans në mukozën e gojës. Mund të ndodhë në çdo moshë, por më të prekurit kryesisht janë zakonisht fëmijët dhe të moshuarit. Për fat të mirë, është e mundur ta luftoni atë me mënyra natyrale....

04/12/2025

Kosova e sheh Finlandën si shembull dhe model

Kryeministri në detyrë i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, mori pjesë këtë mbrëmje në pritjen e organizuar me rastin e Ditës së Pavarësisë së Finlandës, nga ambasada finlandeze në Kosovë. Në fjalën e tij të rastit, kryeministri shprehu se Kosova e sheh Finlandën si shembull dhe model, ndërkohë që së bashku ndajmë të njëjtat vlera dhe prioritete. “Si ne, ajo njeh rëndësinë e mirëqenies sociale....

Kryeministri në detyrë i Republikës së Kosovës, Albin Kurti, mori pjesë këtë mbrëmje në pritjen e organizuar me rastin e Ditës së Pavarësisë së Finlandës, nga ambasada finlandeze në Kosovë. Në fjalën e tij të rastit, kryeministri shprehu se Kosova e sheh Finlandën si shembull d...

04/12/2025

Shpesh e injorojmë, kjo është bima për mbrojtjen e mëlçisë

Thistle, ose në shqip gjembaç është një bimë e klasit të parë që mbron mëlçinë nga toksiciteti kimik. Ajo stimulon fazën I dhe fazën II të rrugëve enzimatike të detoksifikimit të mëlçisë, është shumë e efektshme në parandalimin e kancerit dhe ndihmon njerëzit që janë duke marrë kimioterapi ose duke marrë ilaçe të tjera toksike. Silymarin, përbërësi aktiv te gjembi është treguar të jetë një nga substancat më të fuqishme për mbrojtjen e mëlçisë ....

Thistle, ose në shqip gjembaç është një bimë e klasit të parë që mbron mëlçinë nga toksiciteti kimik. Ajo stimulon fazën I dhe fazën II të rrugëve enzimatike të detoksifikimit të mëlçisë, është shumë e efektshme në parandalimin e kancerit dhe ndihmon njerëzit që janë duke...

04/12/2025

Serbia arreston në Merdar një shtetas shqiptar, pretendon se ia gjetën flamurin me simbole të UÇK-së

Policia e Serbisë njofton ka arrestuar një shtetas shqiptar, L.D. (1992), nën dyshimin se i ka gjetur në veturë një flamur me simbole të UÇK-së. Sipas njoftimit të Ministrisë së Punëve të Brendshme të Serbisë, ngjarja ka ndodhur në pikën kufitare të Merdares, ku policia ka kontrolluar një furgon të tipit Mercedes, i cili drejtohej nga i shtetasi shqiptar dhe vinte nga drejtimi i Policisë së Kosovës....

Policia e Serbisë njofton ka arrestuar një shtetas shqiptar, L.D. (1992), nën dyshimin se i ka gjetur në veturë një flamur me simbole të UÇK-së. Sipas njoftimit të Ministrisë së Punëve të Brendshme të Serbisë, ngjarja ka ndodhur në pikën kufitare të Merdares, ku policia ka kontrol...

04/12/2025

Ky është numri i aplikuesve deri më sot nga diaspora për zgjedhjet e 28 dhjetorit

Komisioni Qendror Zgjedhor (KQZ) ka bërë të ditur se deri më tani kanë aplikuar për regjistrim 55.652 votues nga diaspora për zgjedhjet e parakohshme parlamentare të 28 dhjetorit. Në një njoftim për media, KQZ-ja përkujton bashkatdhetarët se kanë mbetur edhe dy ditë afat për aplikim për të votuar jashtë Kosovës. Adresa për aplikim online është ose përmes postës në kutinë postare të KQZ-së. Për detaje rreth regjistrimit, mërgata mund të njoftohet përmes postës:

Komisioni Qendror Zgjedhor (KQZ) ka bërë të ditur se deri më tani kanë aplikuar për regjistrim 55.652 votues nga diaspora për zgjedhjet e parakohshme parlamentare të 28 dhjetorit. Në një njoftim për media, KQZ-ja përkujton bashkatdhetarët se kanë mbetur edhe dy ditë afat për aplikim ...

04/12/2025

E pafalshme, PDK-ja ka sjellë në jetën publike njerëz si Samiu

Dejona Mihali, koordinatore e Komiteteve në LVV, ka reaguar pas deklaratës se Sami Lushtakut, kryetar i Skenderajt, i cili e ofendoi Adriana Matosh*t, deputete e VV-së. Mihali ka shkruar se është e pafalshme që PDK-ja ka sjellë në skenën publike njerëz si Lushtaku. “PDK ka sjellë në jetën publike njerëz si Sami Lushtaku. E pafalshme. Tash duan ta imponojnë dhe si vlerë”. Pjesa tjetër, pra mbi 2 dekada, turp, dëm, korrupsion, shantazh e çkamos kërkush nuk ja ka pas me borxh” – ka shkruar ajo.

Dejona Mihali, koordinatore e Komiteteve në LVV, ka reaguar pas deklaratës se Sami Lushtakut, kryetar i Skenderajt, i cili e ofendoi Adriana Matosh*t, deputete e VV-së. Mihali ka shkruar se është e pafalshme që PDK-ja ka sjellë në skenën publike njerëz si Lushtaku. “PDK ka sjellë në je...