09/08/2026
Me kalimin e viteve, organizmi fillon të reagojë ndryshe ndaj proteinave. Sipas profesorit dhe studiuesit të ushqyerjes Donald Layman, te një person i shëndetshëm rreth moshës 25-vjeçare edhe 15 gramë proteina mund të nxisin në mënyrë efektive sintezën e proteinave muskulore. Te person...