Radio Vala Rinore

15/09/2025

https://radiovalarinore.com/proteina-bimore-alternative-e-shendetshme/

Nuk keni pse të konsumoni mish çdo ditë për proteina. Sasia e madhe e mish*t, sidomos të mish*t të kuq, mund të nxisë inflamacion dhe sëmundje kronike. Ekspertët, si dr. Steven Gundry, këshillojnë burime bimore më të sigurta dhe ushqyese: Zëvendësimi i një pjese të mish*t me këto ...

15/09/2025

Ecja është një nga format më të lehta dhe më të dobishme të aktivitetit fizik. Mund të praktikohet kudo dhe nuk kërkon pajisje të veçanta. – Përmirëson shëndetin e zemrës dhe qarkullimin e gjakut.– Ndihmon në kontrollin e peshës dhe përmirëson metabolizmin.– Ul stresin dhe ...

15/09/2025

https://radiovalarinore.com/vaji-i-kokosit-perdorime-te-shumta-per-shendetin/

Vaji i kokosit është një produkt natyral i pasur me acide yndyrore të shëndetshme dhe antioksidantë. Ai përdoret si në ushqim, ashtu edhe në kujdesin e jashtëm të trupit. – Jep energji të shpejtë dhe ndihmon metabolizmin.– Ka veti antibakteriale dhe antifungale.– Përdoret për hi...

15/09/2025

Një studim i prezantuar në Kongresin Evropian për Katarakt dhe Kirurgji Refraktive (ESCRS) në Danimarkë tregon se pika të veçanta për sytë mund të përmirësojnë shikimin tek personat largpamës. Sipas Giovanna Benozzi, drejtoreshë e Qendrës për Kërkime të Avancuara për Presbiopinë...

15/09/2025

Nuk është më sekret se konsumimi i tepërt i kripës rrit qarkullimin e gjakut dhe shkakton hipertension. Megjithatë sipas shkencës kjo lidhje qëndron edhe kur konsumojmë ushqime të shëndetshme. Në një studim prej 4.000 të rriturish studiuesit zbuluan se një dietë e pasur me fruta dhe ...

15/09/2025

Dua Lipa dhe i fejuari i saj, aktori Callum Turner, raportohet se janë në kërkim të një vile luksoze me vlerë deri në nëntë milionë funte (10.4 milionë euro) në zona me diell, si Marbella apo Andalucia, duke kërkuar qetësi dhe privatësi. Vetëm në qershor, Dua konfirmoi publikisht fe...

15/09/2025

Me rënien e temperaturave gjatë afrimit të stinës së vjeshtës, kondensimi fillon të bëhet një problem i zakonshëm në shumë shtëpi. Kjo ndodh për shkak të nivelit të lartë të lagështisë brenda ambienteve, dhe zakonisht shfaqet nga fundi i shtatorit deri në prill – ndonëse kjo ...

15/09/2025

Sofia Vergara ka zbuluar se nuk mundi të merrte pjesë në ceremoninë e ndarjes së çmimeve Emmy të këtij viti për shkak të një infeksioni të papritur në sy. Ajo ndau një postim në Instagram, ku tregoi se pak para se të nisej për në ngjarjen madhështore, kishte përjetuar “alergjin...

15/09/2025

Teksa çdo ditë janë në krye të detyrës dhe kujdesen për çdo paciente të tyren, 10 mami të maternitetit “Mbretëresha Geraldinë” janë në pritje të ëmbël. Përmes një postimi në rrjetet sociale, në faqen zyrtare të këtij materniteti, ndërsa theksohet puna e tyre e palodhur, t...

14/09/2025

13/09/2025

Për këtë pjatë të pasur me shije ju duhen 2 patëllxhanë, vaj ulliri, qepë e kuqe, majdanoz i freskët, hudhër, djathë feta, uthull vere, spinaq i freskët dhe arre pishe. Patëllxhanët priten për së gjati, lyhen me vaj dhe kripë e piper, e piqen për rreth 30 minuta. Ndërkohë, përzi...

12/09/2025

Aksionet e Apple ranë me 1.5% pas prezantimit të serisë së re iPhone 17 në eventin “Awe-Dropping”, duke fshirë miliarda dollarë nga kapitalizimi i tregut të kompanisë. Investitorët reaguan me zhgënjim ndaj mungesës së risive të mëdha, pasi shumica e veçorive ishin bërë publike ...