Q Bangla

Q Bangla হ্যালো আমি সোহেল আমি আপনাদের জন্য প্রতিদিন, কিচেন এবং বিউটি টিপস রিলেটেড ভিডিও তৈরি করি !
(4)

11/09/2025

খুবই গুরুত্বপূর্ণ ৩০ টি স্বাস্থ্য টিপস, বয়স ৪০ পেরোলে আমরা বিভিন্ন রোগের আক্রান্ত থেকে শুরু করি খাওয়া-দাওয়া এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনের ফলে আপনি দীর্ঘদিন সুস্থ থাকতে পারবেন!

সোডা বা কোল্ড ড্রিঙ্ক এড়িয়ে নারকেল পানি পান করুন 🥥👉 শরীর ঠান্ডা রাখে, ডিহাইড্রেশন কমায়, খনিজ সরবরাহ করে।
10/09/2025

সোডা বা কোল্ড ড্রিঙ্ক এড়িয়ে নারকেল পানি পান করুন 🥥
👉 শরীর ঠান্ডা রাখে, ডিহাইড্রেশন কমায়, খনিজ সরবরাহ করে।

প্রতিদিন বাদাম/আখরোট খান 🥜👉 মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়, হার্ট সুস্থ রাখে।
10/09/2025

প্রতিদিন বাদাম/আখরোট খান 🥜
👉 মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়, হার্ট সুস্থ রাখে।

10/09/2025

সন্তানের আচরণ কি দিন দিন খারাপ হয়ে যাচ্ছে? আপনার সন্তানের আচরণ খারাপ হলে হতাশ হবেন না। এই ৪টি কৌশল আপনাকে সাহায্য করবে:
১. শান্ত থাকুন ও ধৈর্য ধরুন।
২. আপনার সন্তানের সাথে খোলামেলা কথা বলুন, কেন এমন আচরণ করছে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
৩. তাকে ভালোবাসা ও আদর দিয়ে বোঝান যে আপনি তার পাশে আছেন।
৪. ভালো আচরণের জন্য তাকে পুরস্কৃত করুন।

টিপস:- ১. চিনি কমিয়ে দিন, মধু ব্যবহার করুন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে, শক্তি বাড়ে, শরীর ফিট থাকে।২. ফাস্টফুডের বদলে ঘরের খ...
10/09/2025

টিপস:-
১. চিনি কমিয়ে দিন, মধু ব্যবহার করুন
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে, শক্তি বাড়ে, শরীর ফিট থাকে।

২. ফাস্টফুডের বদলে ঘরের খাবার খান
পেটের সমস্যা কম হয়, শরীর সুস্থ থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

৩. সকালের নাস্তা বাদ দেবেন না
দিনভর শক্তি দেয়, মনোযোগ বাড়ায়, অতিরিক্ত খাওয়া কমায়।

৪. ফল খাওয়ার সঠিক সময় দুপুর বা বিকেল
শরীর দ্রুত পুষ্টি শোষণ করে, হজম ভালো হয়।

টিপস:- ১. প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুর পানি পান করুন হজম ভালো হয়, শরীর থেকে টক্সিন বের হয়, ওজন কমাতে সাহায্য করে।২....
09/09/2025

টিপস:- ১. প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুর পানি পান করুন
হজম ভালো হয়, শরীর থেকে টক্সিন বের হয়, ওজন কমাতে সাহায্য করে।

২. ভাত খাওয়ার সময় প্লেটের অর্ধেক ভরুন সবজি দিয়ে
শরীরে ভিটামিন, মিনারেল ও ফাইবারের ঘাটতি পূরণ হয়।

৩. রাতে ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন
হজম সহজ হয়, ভালো ঘুম হয়, ওজন বাড়ে না।

৪. দিনে অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করুন
শরীর হাইড্রেটেড থাকে, ত্বক ভালো থাকে, কিডনি সুস্থ থাকে।

09/09/2025

মানুষের জীবনে বিয়ে খুবই পবিত্র জিনিস, আপনি যাকে বিয়ে করছেন, আপনার জীবন সঙ্গিনীকে পুরোপুরি বিশ্বাস করুন। একটি সফল সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো পারস্পরিক বোঝাপড়া, শ্রদ্ধা এবং বিশ্বাস। চলুন, জেনে নিই কীভাবে আমরা এমন সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারি যা আমাদের জীবনকে আরও সুন্দর করে তুলবে।

03/09/2025

শিশুকে স্নান করানোর সময়, যে ভুলগুলো কখনো করবেন না!👇

02/09/2025

বয়স ৩৫-৪০ হলেই আমাদের শরীর আস্তে আস্তে অসুস্থ হতে শুরু করে, কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে চললে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে, প্রতিদিন ৪৫ মিনিট করে হাঁটুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান !

31/08/2025

নারীর অসুখী দাম্পত্য জীবন, কারণ ও প্রতিকার। কেন আজ বিবাহিত জীবনে মহিলারা অসুখী? জানুন এর আসল কারণ এবং এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়।

27/08/2025

বর্তমান যুগে দাড়িয়ে এরকম ঘটে চলেছে, বিবাহিত নারী বিবাহিত পুরুষ একে অপরকে পছন্দ না করে, অন্য কাউকে পছন্দ করছে, তবে এমনটা কেন হচ্ছে, এর পুরো কারণ জানা প্রয়োজন।

26/08/2025

সকালে খালি পেটে টক খেলে মানুষের পেটে অনেক রকম সমস্যা দেখা দেয়! টক খাবার, ঝাল মসলা খাবার, সকাল বেলায় কখনই খাওয়া উচিত নয়।

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Q Bangla posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Q Bangla:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share