13/10/2025
@أبرز المعجبين
🔸 البطاطا الحلوة دوا طبيعي تعاونك تتهنى من فقر الدم.
🔹 علاش ؟
🔸 خاطر عامرة بالحديد اللي ضروري للجسم باش يصنع كريات الدم الحمراء و فيها الفولات (حمض الفوليك) هذا مكون رئيسي ثاني يخدم بزاف في تكوين الدم.
🔸 الخبراء تاع التغذية يقولو بلي البطاطا الحلوة إختيار مثالي للحوامل تخايلي بلي تعطيك طاقة طبيعية و مغذيات تعاون بزاف في صحة الأم و الجنين و هي أحسن من بزاف حلويات اللي فيها سكر مصنع لخاطر هي حلاوة طبيعية و مليانة بالألياف اللي تفيد المعدة.