TRR Group Radio วิทยุชุมชน คนทำอ้อย

  • Home
  • TRR Group Radio วิทยุชุมชน คนทำอ้อย

TRR Group Radio วิทยุชุมชน คนทำอ้อย Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TRR Group Radio วิทยุชุมชน คนทำอ้อย, Radio Station, .

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิรันดร์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ด้วยเกล้าด้วยกระ...
25/10/2025

น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิรันดร์

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะข้าพระพุทธเจ้า
คณะผู้บริหาร และพนักงาน กลุ่มไทยร่วมกำลาภ

๒๓ ตุลาคม น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๕ที่ทรงวางรากฐานให้ประเทศไทยเจริญก้...
23/10/2025

๒๓ ตุลาคม น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๕
ที่ทรงวางรากฐานให้ประเทศไทยเจริญก้าวหน้ารุ่งเรืองทัดเทียมนานาประเทศ
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน TRK GROUP

๒๑ ตุลาคม วันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิรันดร์ด้วยเกล้าด้วยกระหม่...
21/10/2025

๒๑ ตุลาคม
วันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี
น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิรันดร์
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน TRK GROUP

๑๓ ตุลาคม "วันนวมินทรมหาราช" น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมห...
13/10/2025

๑๓ ตุลาคม "วันนวมินทรมหาราช"
น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน TRK GROUP

ทรงพระเจริญ เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันประสูติ๘ ตุลาคม พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์ควรมิควรแล้วแต่จะโปรดข้าพร...
08/10/2025

ทรงพระเจริญ เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันประสูติ
๘ ตุลาคม พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าสิริภาจุฑาภรณ์
ควรมิควรแล้วแต่จะโปรด
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน TRK GROUP

5 วิธีเก็บข้าวสารยังไงให้ไร้มอด? เคยไหม? ซื้อข้าวสารมาใหม่ๆ ก็ต้องมาปวดหัวกับปัญหา มอด ตัวเล็กๆ ที่ไชอยู่ในถุงข้าว หรือไ...
26/09/2025

5 วิธีเก็บข้าวสารยังไงให้ไร้มอด?

เคยไหม? ซื้อข้าวสารมาใหม่ๆ ก็ต้องมาปวดหัวกับปัญหา มอด ตัวเล็กๆ ที่ไชอยู่ในถุงข้าว หรือไม่ก็เจอปัญหา เชื้อรา ที่ทำให้ข้าวสารมีกลิ่นเหม็นและไม่น่ารับประทาน วันนี้เรามีวิธี เก็บข้าวสารยังไงให้ไร้มอด? 5 วิธีง่ายๆ กินได้นาน ไม่ต้องทิ้ง มาฝาก
1. เก็บในภาชนะที่มิดชิด
- ภาชนะปิดสนิท: เลือกใช้ภาชนะที่มีฝาปิดสนิท เช่น โหลแก้ว, ถังพลาสติกที่มีฝาปิดแน่น หรือกล่องสุญญากาศ เพื่อป้องกันไม่ให้มอดและแมลงอื่นๆ เล็ดลอดเข้าไปได้
- หลีกเลี่ยงถุงพลาสติก: แม้จะสะดวก แต่ถุงพลาสติกมักไม่สามารถป้องกันมอดได้ดีเท่าภาชนะแข็ง
2. เก็บในที่แห้งและเย็น
- หลีกเลี่ยงความชื้น: ความชื้นเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดเชื้อรา ควรเก็บข้าวสารในที่แห้งและอากาศถ่ายเทสะดวก
- อุณหภูมิเหมาะสม: หลีกเลี่ยงการเก็บในบริเวณที่มีอุณหภูมิสูง เช่น ใกล้เตาไฟ หรือบริเวณที่โดนแสงแดดโดยตรง
3. ใช้สมุนไพรไล่มอด
- ใบมะกรูด, ใบสะเดา, พริกแห้ง: นำใบมะกรูด ใบสะเดา หรือพริกแห้งใส่ลงในถุงผ้าเล็กๆ หรือใส่ในภาชนะเก็บข้าวสาร จะช่วยไล่มอดได้
- กระเทียม: นำกระเทียมแกะเปลือกใส่ลงในข้าวสาร หรือวางไว้ในภาชนะเก็บ ก็สามารถช่วยป้องกันมอดได้เช่นกัน
4. แช่แข็ง
- วิธีเร่งด่วน: หากพบว่ามีมอดในข้าวสารจำนวนไม่มาก สามารถนำข้าวสารใส่ถุงซิปล็อค หรือภาชนะที่ปิดสนิท แล้วนำไปแช่แข็งประมาณ 2-3 วัน ความเย็นจะทำให้มอดตาย
- ข้อควรระวัง: เมื่อนำข้าวสารออกจากช่องแช่แข็ง ควรปล่อยให้ละลายน้ำแข็งจนหมดก่อนนำมาหุง
5. หมั่นทำความสะอาด
- ทำความสะอาดภาชนะ: ก่อนนำข้าวสารใหม่มาเติม ควรทำความสะอาดภาชนะที่ใช้เก็บข้าวสารให้เรียบร้อย เพื่อกำจัดเศษข้าวสารเก่าและอาจมีไข่มอดตกค้าง
- สังเกต: หมั่นสังเกตข้าวสารอยู่เสมอ หากพบร่องรอยของมอดหรือเชื้อรา ควรรีบนำข้าวสารออกมาทำความสะอาดหรือกำจัดทิ้ง

ที่มา : https://shorturl.asia/nVQJ0

#กลุ่มไทยรุ่งเรือง #คลื่นดีสำหรับคนทำอ้อย

๒๔ กันยายน น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณสมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนกพระบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันและก...
24/09/2025

๒๔ กันยายน น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
สมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก
พระบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันและการสาธารณสุขของไทย
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน TRR GROUP

แนวทางการดูแลสุขภาพ "4 ลด 4 เลิก" สำหรับ Gen Y และทุกเจนที่ต้องการดูแลหัวใจให้แข็งแรง4 ลด : ลดปัจจัยเสี่ยงสะสม1. ลดอาหาร...
23/09/2025

แนวทางการดูแลสุขภาพ "4 ลด 4 เลิก" สำหรับ Gen Y และทุกเจนที่ต้องการดูแลหัวใจให้แข็งแรง

4 ลด : ลดปัจจัยเสี่ยงสะสม
1. ลดอาหารไขมันสูงและหวานจัด เมนูโปรดของ Gen Y อย่างชานมไข่มุกหรือหมูกระทะ เพิ่มปริมาณไขมันและน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงควรจำกัดความถี่ เช่น จากเดิมที่กินทุกสัปดาห์ให้เหลือเดือนละครั้ง และพยายามกินเมนูต้มหรือนึ่งแทนของทอดเพื่อลดความเสี่ยง
2. ลดโซเดียม อาหารสำเร็จรูปคือทางลัดสุดสะดวกของคนรุ่นใหม่ แต่ก็มักซ่อนโซเดียมในปริมาณสูง ดังนั้นควรอ่านฉลากก่อนซื้อ เลือกเมนูที่ปรุงน้อย และหลีกเลี่ยงการใส่เครื่องปรุงเพิ่ม ก็จะช่วยลดภาระการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมาก
3. ลดน้ำหนักและรอบเอว ภาวะอ้วนลงพุงเป็นปัจจัยเสี่ยงโดยตรงต่อเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง การปรับพฤติกรรมให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวมากขึ้น เช่น เดินวันละ 8,000–10,000 ก้าว ขึ้นบันไดแทนลิฟต์ จะช่วยเผาผลาญพลังงานและลดรอบเอวได้
4. ลดความเครียดเรื้อรัง ความเครียดจากงานและการกังวลกับภาระต่าง ๆ ในชีวิต ทำให้หัวใจทำงานหนัก เสี่ยงความดันโลหิตสูง และทำให้คุณภาพการนอนลดลง ทุกคนควรหาเวลาส่วนตัวให้ตนเองอย่างน้อยวันละ 15–30 นาทีเพื่อทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ หรือจดบันทึก จะช่วยให้หัวใจได้พักฟื้น

4 เลิก : เลิกพฤติกรรมทำร้ายหัวใจ
1. เลิกสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า ที่มีสารที่ทำลายหลอดเลือดและหัวใจ และเพิ่มโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองในวัยทำงาน การเลิกสูบไม่เพียงช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น แต่ยังทำให้ปอดฟื้นตัวและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
2. เลิกนอนดึก–นอนน้อย การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนทำให้ร่างกายไม่มีเวลาซ่อมแซมตัวเอง ซึ่งทำให้ระบบฮอร์โมนแปรปรวน และเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจวาย โดยการตั้งเวลาเตือนปิดหน้าจอ 30 นาทีก่อนเข้านอน และจัดกิจวัตรก่อนนอนที่สม่ำเสมอ จะช่วยให้หลับดีขึ้นและตื่นมาสดชื่น
3. เลิกใช้ชีวิตแบบไม่ออกกำลังกาย การนั่งติดโต๊ะทำงานทั้งวันหรือใช้เวลาว่างไปกับหน้าจอโดยไม่ขยับตัว ทำให้การไหลเวียนเลือดลดลงและหัวใจไม่แข็งแรง การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องหนักหรือใช้เวลานาน เพียงเลือกกิจกรรมที่สนุกและเหมาะกับตนเอง เช่น เต้นตามคลิป ปั่นจักรยาน หรือเดินเล่นหลังเลิกงาน เพียงทำให้ได้รวม 150 นาทีต่อสัปดาห์ก็เพียงพอในการเสริมความแข็งแรงของหัวใจ
4. เลิกละเลยการตรวจสุขภาพประจำปี ความเสี่ยงต่อโรคร้ายของ Gen Y คือการคิดว่าตัวเองยังแข็งแรงและไม่จำเป็นต้องตรวจสุขภาพ แต่โรคหัวใจใน Gen Y มักไม่มีสัญญาณเตือนชัดเจน การตรวจคัดกรองไขมัน ความดัน และสุขภาพหัวใจปีละครั้ง จะช่วยให้เจอความผิดปกติตั้งแต่เนิ่น ๆ และรับการรักษาทันท่วงที

ที่มา : https://shorturl.asia/lrYTd

#กลุ่มไทยรุ่งเรือง #คลื่นดีสำหรับคนทำอ้อย

แพทย์เตือน Gen Y วัยเดอะแบก เสี่ยงป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น     คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเกิดขึ้นกับ...
19/09/2025

แพทย์เตือน Gen Y วัยเดอะแบก เสี่ยงป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้น

คนส่วนใหญ่มักคิดว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่ข้อมูลที่น่าเชื่อถือหลายแห่งกลับพบว่ามีผู้เสียชีวิตด้วยโรคนี้อายุต่ำกว่า 70 ปีมากขึ้น และยังพบว่า 1 ใน 5 ของผู้ป่วยหัวใจวายมีอายุต่ำกว่า 40 ปี ซึ่งเป็นตัวเลขที่น่ากังวลในปัจจุบัน
พฤติกรรมเสี่ยง ตัวการโรคหัวใจใน Gen Y
ข้อมูลเหล่านี้สะท้อนว่าคนวัยทำงานตอนต้นกำลังเผชิญปัญหาหัวใจเร็วกว่าที่เคย แม้อยู่ในวัยทำงานที่ร่างกายยังแข็งแรง แต่ด้วยภาระงาน ความเครียดจากการหาเงินเลี้ยงครอบครัวและการดูแลผู้สูงอายุในบ้าน ก็เป็นปัจจัยทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหลอดเลือดแข็งตัวได้ง่ายขึ้น รวมทั้งยังมีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การนั่งทำงานต่อเนื่องวันละหลายชั่วโมงโดยแทบไม่ขยับตัว การรับประทานอาหารที่มีเกลือ น้ำตาล ไขมันทรานส์ และคอเลสเตอรอลสูง ไปจนถึงอาหารสำเร็จรูป มีภาวะน้ำหนักเกินและอ้วนลงพุง

ถ้าหากมีพฤติกรรมอันตรายร่วมด้วยอย่างการสูบบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า และการใช้สารเสพติดบางชนิด ก็ยิ่งเร่งให้หัวใจและหลอดเลือดเสื่อม และเพิ่มโอกาสเกิดหัวใจวายได้แม้ในคนอายุน้อย และยิ่งถ้ามีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูง ที่น่ากังวลคือ อาการในคนอายุน้อยมักไม่ชัดเจน เช่น แน่นหน้าอก หายใจติดขัด อ่อนเพลีย หรือเวียนศีรษะ ซึ่งมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการทั่วไปจากความเครียด ทำให้พลาดโอกาสรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มต้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตกะทันหัน

โรคหัวใจที่พบบ่อยและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตสูงในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะช่วงอายุ 30–40 ปี ได้แก่
1. โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease – CAD)
2. โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia)
3. โรคหัวใจล้มเหลว (Heart Failure)
4. โรคกล้ามเนื้อหัวใจ หรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ที่มา : https://shorturl.asia/lrYTd

#กลุ่มไทยรุ่งเรือง #คลื่นดีสำหรับคนทำอ้อย

ปวดหัวหลังตื่นนอน สัญญาณอันตราย!!อาการปวดหัวตุบ ๆ หรือรู้สึกหนักหัวเหมือนนอนไม่อิ่มหลังตื่นนอนทุกเช้า เรียกว่า "Early mo...
16/09/2025

ปวดหัวหลังตื่นนอน สัญญาณอันตราย!!

อาการปวดหัวตุบ ๆ หรือรู้สึกหนักหัวเหมือนนอนไม่อิ่มหลังตื่นนอนทุกเช้า เรียกว่า "Early morning headache" ซึ่งบ่งบอกถึง "ความผิดปกติในการนอนหลับ"


ทำไมตื่นนอนแล้วปวดหัว?

อาการปวดหัวตอนเช้าเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งโรคประจำตัว พฤติกรรมการนอน สุขนิสัย สภาพแวดล้อม ไปจนถึงสุขภาพกายและใจ
- นอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA): เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สมองทำงานหนักและขาดออกซิเจนตอนกลางคืน ซึ่งหากปล่อยไว้นานอาจส่งผลต่อสมองและหัวใจได้
- การนอนกัดฟัน: การขบหรือกัดฟันโดยไม่รู้ตัวขณะหลับ ทำให้กล้ามเนื้อตึงและปวดหัวได้ มักมีอาการปวดกรามร่วมด้วย
- โรคปวดหัวที่เป็นอยู่แล้ว (เช่น ไมเกรน): อาการไมเกรนมักกำเริบตอนเช้าและรุนแรงกว่าปวดหัวทั่วไป การนอนหลับไม่ดีหรือนอนมากเกินไปก็เป็นตัวกระตุ้นไมเกรนได้
- โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง (Chronic Insomnia): หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ตื่นมาแล้วปวดหัวตอนเช้า

สาเหตุอื่นๆ ที่ส่งเสริมให้ปวดหัวหลังตื่นนอน
- คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์: การดื่มมากเกินไป หรือดื่มช่วงบ่ายแก่ๆ เย็น หรือก่อนนอน อาจกระตุ้นให้ปวดหัวได้
- การตั้งครรภ์: คุณแม่มักรู้สึกเหนื่อย งีบผิดเวลา เครียด หรือขาดน้ำ/น้ำตาล ทำให้ปวดหัวบ่อย
- การใช้ยาบางชนิด: ยาบางประเภทหากใช้เกินขนาด หรือใช้เป็นประจำโดยไม่จำเป็น อาจรบกวนการนอนและกระตุ้นให้ปวดหัว

ที่มา : https://shorturl.asia/Q5eMk

#กลุ่มไทยรุ่งเรือง #คลื่นดีสำหรับคนทำอ้อย

4 แหล่งโปรตีนคุณภาพเพื่อผู้สูงอายุ ฟื้นฟูกระดูกและกล้ามเนื้อ   โปรตีน ถือเป็นสารอาหารหลักที่มีความสำคัญต่อผู้สูงอายุ เนื...
12/09/2025

4 แหล่งโปรตีนคุณภาพเพื่อผู้สูงอายุ ฟื้นฟูกระดูกและกล้ามเนื้อ

โปรตีน ถือเป็นสารอาหารหลักที่มีความสำคัญต่อผู้สูงอายุ เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยให้เรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยส่งผลให้กล้ามเนื้อกระชับเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก และช่วยให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้นการที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารประเภทโปรตีนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ผู้สูงอายุมีพลังมากขึ้นทำให้รู้สึก สดชื่นกระปรี้กระเปร่า และทำให้การทำงานของกลไกต่าง ๆ ของร่างกายทำงานอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากเอนไซม์ต่าง ๆ ในร่างกายล้วนประกอบด้วยโปรตีน

นอกจากนี้ โปรตีนยังช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ป้องกันภาวะกล้ามเนื้อลีบ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ผู้สูงอายุที่ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายมักจะอ้วนได้ง่ายกว่าผู้สูงอายุที่รับประทานโปรตีนอย่างเพียงพอ เนื่องจากโปรตีนมีส่วนช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้สูงอายุคงที่ ทำให้ไม่รู้สึกหิวง่าย ช่วยให้ผู้สูงอายุควบคุมการกินและควบคุมน้ำหนักได้

แหล่งโปรตีนผู้สูงอายุ
- เนื้อปลา เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมากเหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากเนื้อนุ่มและย่อยง่าย แต่ควรเลือกนำส่วนกระดูกและก้างออกทั้งหมดก่อนนำมารับประทาน
- ไข่ อีกหนึ่งอาหารที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เนื่องจากมีคุณค่าทางอาหารสูง ซึ่งในไข่หนึ่งใบประกอบไปด้วยไข่แดง ซึ่งมีธาตุเหล็กในปริมาณสูงสามารถรับประทานได้ 1 ฟองต่อวัน ในกรณีที่ผู้สูงอายุที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง ความดันสูง โรคเบาหวาน หรือผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด สามารถบริโภคไข่ไก่ได้ 3 ฟอง/สัปดาห์
- นม / น้ำเต้าหู้ เป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง อีกทั้งยังมีแคลเซียมในปริมาณมาก ผู้สูงอายุควรดื่มวันละ 1 แก้ว แต่ในผู้สูงอายุที่มีไขมันในเลือดสูงหรือน้ำหนักตัวมาก แนะนำให้ดื่มเป็นนมพร่องมันเนยหรือนมถั่วเหลืองน้ำตาลน้อย
- ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เป็นอาหารที่มีสารอาหารโปรตีนสูงเช่นกัน อีกทั้งยังมี วิตามินต่าง ๆ ใยอาหาร รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ผู้ดูแลสามารถเตรียมประเภทถั่ว แทนอาหารพวกเนื้อสัตว์ได้ในบางมื้อ เพื่อลดความจำเจของอาหาร การที่ผู้สูงอายุรับประทานอาหารชนิดเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ไม่หลากหลาย จะทำให้เบื่ออาหารได้ง่ายขึ้น และได้สารอาหารไม่ครบถ้วน

ที่มา : https://shorturl.asia/heOvD

#กลุ่มไทยรุ่งเรือง #คลื่นดีสำหรับคนทำอ้อย

12/09/2025

เพลินเพลง กับ TRR Group
พบกับ Dj. หนุ่มเศก
ทุกวันจันทร์ - เสาร์ เวลา 10.00 - 12.00 น. และ 14:00 - 17:00 น.
สามารถรับชมได้ที่
สถานีวิทยุชุมชนคนทำอ้อย FM105.00MHz
Facebook TRR Group Radio วิทยุชุมชนคนทำอ้อย -
https://www.facebook.com/trrgroupradio

Youtube TRR Group Radio วิทยุชุมชนคนทำอ้อย -
https://www.youtube.com/channel/UCn HYPERLINK
ติดตามข้อมูลข่าวสารของสถานีวิทยุชุมชนคนทำอ้อยได้ที่
Facebook TRR Group Radio วิทยุชุมชนคนทำอ้อย -
https://www.facebook.com/trrgroupradio

Line - https://lin.ee/v
Youtube TRR Group Radio วิทยุชุมชนคนทำอ้อย -
https://www.youtube.com/channel/UCn
Instagram TRR Group Radio -
https://www.instagram.com/trrgroupradio/

Address


Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRR Group Radio วิทยุชุมชน คนทำอ้อย posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TRR Group Radio วิทยุชุมชน คนทำอ้อย:

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share