เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/109112934586296/

គំនិត

We do our best to explore good quotations, inspirational and motivational tips, and ideas for you.
(2)

23/11/2023

សម័យយកព្រះសង្ឃមកបម្រើអាជីពខ្លួនឯង។
សូមលោកអ្នកដែលរកចំណូលពី Facebook នេះ មេត្តាពិចារណាឲ្យបានល្អិតល្អន់បន្តិច ហើយសម្រេចចិត្តម្តងទៀតថាគួរយកសង្ឃជាឈ្នាន់រកចំណូលរបស់ខ្លួនអ៊ីចឹងទៀតដែរឬទេ?

06/10/2023

ទម្លាក់អញចោលខ្លះទើបរស់ស្រលះចិត្ត។
#គំនិត

03/10/2023

សូមទៅក្រាបថ្វាយបង្គំព្រះអង្គដោយចិត្តជ្រះថ្លា កុំប្រាថ្នាលាភ ប្រាថ្នាប្រយោជន៍ ដែលអាចនាំឲ្យខូចហោចទាំងពុទ្ធសាសនា🙏🙏🙏

29/09/2023

សូមប្រព្រឹត្តខ្លួនឲ្យប្រពៃដូចដួងខែដែលជះពន្លឺស្អាតស្រទន់គួរជាទីគយគន់

25/09/2023

1. គិតវិជ្ជមាន សូមកំបោះបង់ការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូរបស់អ្នកក្នុងការព្យាយាមរកគន្លឹះ និងវិធីស្រាយបញ្ហា
2. រៀបចំចរិតលក្ខណៈ និងឥរិយាបទឲ្យល្អ ព្រោះវាជាទ្រព្យដ៏ប្រសើរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្រង់ប្រភេទទាំងអស់។

#គំនិត

23/09/2023

ការយកឈ្នះលើខ្លួនឯងទើបជាទីមោទនា ហើយវាជាមាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកភាពរីកចម្រើន និងសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តដ៏ពិតប្រាកដ។

#គំនិត

20/09/2023

បើស្រលាញ់កូនសូមកុំបណ្តោយ ទាញពត់មុខក្រោយទាន់នៅក្មេងខ្ចី
ពត់ទាំងឥរិយាទាំងពាក្យសម្តី សកម្មភាពក្តីកុំឲ្យតាមចង់។
ក្មេងតូចចិត្តតិចមិនចេះគុំគួន គ្នាចាំតែក្បួនដែលយើងតម្រង់
ចូរតាមអង្កេតហើយកុំបង្អង់ ឃើញខុសប្រាប់ត្រង់កែគ្នាភ្លាមៗ។

#គំនិត

19/09/2023

រវល់ឡេះឡោះភ្លេចអស់ផែនការ សប្បាយហ៊ឺហាភ្លេចរាប់មើលវ័យ ក្រឡេកមើលក្រោយឥតឃើញសល់អ្វី ឆ្នាំចាស់ឆ្នាំថ្មីគ្មានអ្វីប្លែកសោះ...

នៅតែបណ្ដោយស្តាយក្រោយហួសពេល កូនមួយកន្ទេលចាប់ផ្តើមស្រណោះ អាណិតក្មេងៗមិនដឹងត្រើយកោះ ព្រោះតែឡេះឡោះភ្លេចអស់ផែនការ។

#គំនិត

19/09/2023

កុំដោយសារតែអារម្មណ៍ឆេវឆាវមួយពេល បំផ្លាញមនោសញ្ចេតនាជាច្រើនឆ្នាំដែលបានសាងរួមគ្នា។
Credit to Daniel Yam

18/09/2023

សូមកុំយំស្តាយស្រណោះរឿងពីអតីតកាល ព្រោះវាកន្លងហួសហើយ! កុំធុញថប់តានតឹងជាមួយអនាគតពេក ព្រោះវាមិនទាន់មកដល់ទេ!
សូមរស់ជាមួយបច្ចុប្បន្ន រៀនទទួលយកនូវអ្វីដែលខ្លួនកំពុងមាន ប្រាថ្នាល្មមៗតាមលទ្ធភាពដែលអាចសម្រេចវាបាន ទើបមិនសូវកើតទុក្ខ មិនសូវខកចិត្ត ហើយជីវិតនឹងប្រព្រឹត្តទៅដោយក្តីសុខ។

18/09/2023

ស្តាប់បន្ធូរអារម្មណ៍មុនចូលគេង ឆាប់គេងលក់ និងគេងលក់ស្រួលស្កប់ស្កល់។

ដកដង្ហើមធម្មតាតាមច្រមុះ៖ មិនលឿនពេកមិនយឿតពេកមិនវែងពេក និងមិនខ្លីពេក
ផ្តោតចិត្តលើខ្យល់ដង្ហើម៖ ផ្តោតអារម្មណ៏នៅលើពោះតាមរយៈខ្យល់ដង្ហើមចេញចូលៗ ដើម្បីដម្កល់ចិត្តយើងអោយស្ថិតនៅនឹងមួយកន្លែង។

Credit to Deep Breath - Relaxing Music

18/09/2023

គ្មានអ្វីត្រូវនឿយហត់ឡើយដើម្បីអនាគតរបស់បុត្រធីតាយើងបានប្រសើរ។

Credit to MetLife

17/09/2023

កុំទៅរវល់ទាញអ្នកដទៃមកតាមការយល់ឃើញរបស់យើង ព្រោះសូម្បីតែយើងខ្លួនឯងនៅមិនទាន់ទាញខ្លួនឯងចេញពីទម្លាប់អាក្រក់របស់ខ្លួនបាននៅឡើយផង!

#គំនិត

17/09/2023

បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនគេង ជាមួយបទភ្លេងសម្រាប់សមាធិ។
ធូរអារម្មណ៍ ស្រលះខ្លួនឆាប់គេងលក់ស្កប់ស្កល់។

Credit to Meditation Relax Club - Sleep Music & Mindfulness

17/09/2023

គិតប្រព្រឹត្តល្អ សន្សំកុសល បន្ធូរកង្វល់លោភៈចង្អៀត ធ្វើបុណ្យដាក់ទានគួររៀនគួរឆ្លៀត ផលល្អមិនឃ្លាតញាតិក៏ពេញចិត្ត។
#គំនិត

17/09/2023

ស្លឹកឈើទុំជ្រុះធ្លាក់មកដី
មិនមានខុសអ្វីពីយើង មនុស្ស
ក្មេង ចាស់ ជរាគង់ទុំជ្រុះ
ចាកលោកីយ៍នោះជាហេតុពិត។
ជីវិតនៅសល់ខ្វល់តែទ្រព្យ
ថ្ងៃយប់មិនស្ងប់មមៃគិត
ធ្វើម៉េចមានបានក្សាន្តជីវិត
ធ្វើទាំងភ្លេចគិតមិត្តញាតិផៅ។
បំពេញលោភៈព្រោះតណ្ហា
ចោលឧបេក្ខាប្រឹងទាំងខ្លៅ
ក្បាលកន្ទុយក្តីឆីទាំងឆៅ
កេងប្រយោជន៍ទៅទាំងបំពាន។
ជីវិតពិតខ្លីមិនយូរឡើយ
ឱលោកអ្នកអ្ហើយឈប់បំពាន
គិតល្អសាងល្អរៀនឲ្យទាន
ឈប់ស្រេកឃ្លានមានក្បត់គុណធម៌។

16/09/2023

បំពេអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនចូលគេងជាមួយបទភ្លេងសមាធិ។
កាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង ស្ត្រេស៍ អាការៈឈឺក្បាល និងគេងមិនលក់។
ដកដង្ហើមវែងៗ បណ្តោយអារម្មណ៍តាមភ្លេង អ្នកនឹងធូរស្បើយអារម្មណ៍គេងលក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។

Credit to Meditation Relax Music

16/09/2023

គិតឲ្យបានវែងឆ្ងាយបន្តិច មុននឹងសម្រេចចិត្តធ្វើវា គិតខុសក្នុងពេលខ្លី នាំវិបដិសារីជេរស្តីខ្លួនឯងមិនងាយភ្លេចឡើយ។

Credit to Daniel Yam

15/09/2023

ត្រូវរក្សាក្តីសង្ឃឹម រក្សាស្នាញញឹម ទើបយើងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតដោយភាពស្វាហាប់ ឆាប់ទៅដល់គោលដៅរបស់យើង។

15/09/2023

ពុម្ពល្អ តែងផលិតបានគំរូល្អសម្រាប់ជំនានក្រោយ ដូច្នេះយើងត្រូវតែព្យាយាមធ្វើជាពុម្ពដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំនានក្រោយរបស់យើងប្រព្រឹត្តតាម។
Credit to Daniel Yam

14/09/2023

ក្តីសុខរបស់យើង និងគុណតម្លៃជីវិតអាស្រ័យលើការប្រព្រឹត្តរបស់យើង

14/09/2023

តន្ត្រីស្អំអារម្មណ៍ជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ស្តាប់រួចដកដង្ហើមវែងៗ បន្ធូរអារម្មណ៍តាមភ្លេង អាការៈឈឺក្បាលនឹងរសាយម្តងបន្តិចៗ។
សម្រាប់អ្នកគេងមិនលក់ក៏អាចសាកល្បងបាន មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។

Credit to Soothing Relaxation

14/09/2023

ការប្រឹងប្រែរបស់លោកអ្នកមានគុណគ្រប់គ្នា មិនដើម្បីខ្លួនឯងប៉ុន្មានឡើយ តែដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ និងក្តីសុខរបស់បុត្រធីតាគ្រប់គ្នាច្រើនជាង។

សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកមានគុណរបស់អ្នក ទាន់គាត់នៅមានវត្តមាន។

Credit to iHeart

14/09/2023

បេសកម្មទី១ [ដើរជួយជាមួយ Admin ជុំវិញបឹងទន្លេសាប]
ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ពោធិ៍សាត់ បាត់ដំបង សៀមរាប និងកំពង់ធំ

Admin នឹងធ្វើដំណើរតាមខេត្តដែលស្ថិតនៅជុំវិញបឹងទន្លេសាបដើម្បីថតយកទស្សនីយភាពផ្សេងៗជាខ្សែវីដេអូខ្លី រួមមានតំបន់វប្បធម៌ ទេសចរណ៍ និងការប្រកបរបរផ្សេងៗរបស់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋយើងតាមតំបន់នីមួយៗដែលនៅជុំវិញបឹងទន្លេរសាបនេះ ហើយតាមបណ្តោយផ្លូវក្នុងបេសកកម្មនេះ យើងនឹងចូលរួមជួយដល់បងប្អូនអ្នកក្រខ្សត់ដែលពិតជាត្រូវការជំនួយដើម្បីបន្តប្រឹងប្រែងជំនះឧបសគ្គជីវិតរបស់គាត់ផងដែរ។

ចូលរួមជាមួយ Admin ដោយការតាមដានទស្សនានៅលើ ំនិត ដែរនឹងនាំមកជូនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

រួមគ្នាធ្វើអំពើល្អ ដើម្បីសង្គមរបស់យើង និងជាគំរូល្អៗដល់ក្មេងៗជំនាន់ក្រោយអនុវត្តតាម។

Admin សូមអរគុណដល់ចំពោះការគាំទ្រ ំនិត រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។

13/09/2023

ថែចិត្តឱ្យល្អរាប់គ្នាដោយចិត្ត ចងញាតិ ថែមិត្តឱ្យស្ថិតស្ថេរទៅ...

13/09/2023

អ្នកអាចភ្លេចថាអ្នកបានធ្វើល្អ តែផលល្អមិនអាចភ្លេចអ្នកឡើយវានឹងត្រលប់មករកអ្នកវិញយ៉ាងប្រាកដ។

Credit to Daniel Yam

12/09/2023

បោះបង់ទម្លាប់មិនល្អ បន្តបង្កើតទម្លាប់ល្អៗដើម្បីការរីកចម្រើន

11/09/2023

បើកចិត្តទូលាយរៀនគិតឲ្យមួន ឈប់ខឹងគុំគួនរឿងមិនគួរខឹង...

10/09/2023

នៅពេលដែលអ្នករកឃើញថា ភាពសប្បាយរីករាយរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួនអ្នក ក៏ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានសេចក្តីសុខដែរនោះ អ្នកនឹងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្រេចចិត្តធ្វើទង្វើល្អចំពោះអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នកឡើយ។
ព្យាយាមធ្វើជាមនុស្សបែបដើមដើរដ៏ធំមួយដើម្បីផ្តល់ជំនួយជាម្លប់ដល់អ្នកគ្រប់គ្នាដោយមិនទាមទារចង់បានការតបស្នង។
ទង្វើល្អប្រៀបដូចជាកម្លាំងចលករដ៏រឹងមាំពាំនាំមកនូវគុណតម្លៃជីវិត សូមបន្តប្រព្រឹត្តវាក៏ក្លាយជាទម្លាប់។
#គំនិត

10/09/2023

ជីវិតជាគូសង្សារខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់ពីជីវិតជាគូស្វាមីភរិយា។
គូសង្សារភាគច្រើននឹករកគ្នាតែពេលសប្បាយ ពុំបានដឹងពីសុខទុក្ខលំបាកស៊ីជម្រៅរបស់គូភាគីឡើយ។
ខុសពីគូស្វាមីភរិយាដែលនៅជាមួយគ្នាទាំងពេលមានសុខនិងទុក្ខ ពិបាកលាក់លាមគ្នានូវអារម្មណ៍ និងគំនិតដែលខ្លួនមានណាស់។
ត្រង់នេះចង់រម្លឹកថា ការដែលគិតថាយើងជាគូសង្សារដែលយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកអាចទទួលយកគ្នាបានហើយនោះ មិនប្រាកដថាពេលដែលយើងក្លាយជាគូស្វាមីភរិយា យើងនៅតែទទួលបានអារម្មណ៍ដែលបានយល់ឃើញនេះឡើយ។
ដូច្នេះត្រូវការគូភាគីបើកចិត្តទូលាយជាងជីវិតជាគូសង្សារបន្តិច ហើយត្រូវទុកឱកាសជូនគ្នាដើម្បីបំពេញចំណុចខ្វះខាតរៀងៗខ្លួនឈានទៅរកចំណុចប្រសព្វដ៏ពេញលេញក្នុងការសាងសុភមង្គលក្នុងងារជាមិត្តមួយរយឆ្នាំ។
#គំនិត

09/09/2023

វេលាដើរទៅមុខមិនត្រលប់ក្រោយឡើយ អ្វីដែលត្រូវធ្វើចាប់ផ្តើមធ្វើបណ្តើរទៅ មិនដូច្នេះវានឹងហួសពេល។

08/09/2023

ប្រសិនបើយើងប្រាប់ប្រយោគមួយឃ្លានេះទៅមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងថា "ខ្ញុំក្រលំបាកខ្លាំងណាស់!"
សារតែមួយនេះ នឹងបង្កើតការយល់ឃើញផ្សេងៗគ្នា ពីអ្នកទាំងនោះដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការស្គាល់យើង និងការវិភាគតាមកម្រិតចំណេះដឹងរៀងៗខ្លួនរបស់ពួកគេ!
រីឯ ត្រូវ ឬខុស វានឹងអាស្រ័យលើការវិភាគយល់ឃើញរបស់គេហ្នឹងហើយ បើស្តាប់គំនិតផ្សេងៗគ្នាពីអ្នកទាំងនោះ រួចយកវាមកធ្វើឱ្យសៅហ្មងដល់អារម្មណ៍ និងចិត្តរបស់យើងនោះ មានន័យថាយើងកំពុងយកសេចក្តីសុខខ្លួនឯងទៅផ្ញើនឹងមាត់របស់អ្នកដទៃហើយ ទម្លាប់បែបនេះនឹងនាំឱ្យចិត្តយើងមន្ទិលសៅហ្មង បាត់អស់ក្តីសុខ។

ចង់បានសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តដ៏ពិតប្រាកដ គឺចាប់ផ្តើមពីការជម្រុះការជាប់ជំពាក់ដែលជាគ្រឿងសៅហ្មងដល់ចិត្ត ទម្លាប់រក្សាចិត្តឱ្យជ្រះថ្លា ដោយការគិតល្អ ប្រព្រឹត្តល្អ ឈប់បន្តយកក្តីសុខរបស់ខ្លួនទៅផ្ញើនឹងអ្នកដទៃ។
#គំនិត

08/09/2023

សូមអនុមោទនា ថ្ងៃឧបោសថសីល
ក្នុងថ្ងៃឧបោសថសីលនេះ Admin សូមបួងសួងឲ្យ បងប្អូនទាំងអស់ជួយតែពុទ្ធពរទាំង៤ប្រការគឺ អាយុ វណ្ណៈ សុខៈ និងពលៈ កុំបីឃ្លៀងឃ្លាតឡើយ។

សូមអរគុណជាអនេកចំពោះការគាំទ្រ Page គំនិត រហូតមកដល់ពេលនេះ។

សូមបន្តគាំទ្រចែករំលែកដើម្បីបងប្អូនយើងទទួលបានគំនិតខ្លះៗគ្រាន់ពិចារណាស្ថាបនាដំណើរជីវិតររបស់ខ្លួនឆ្ពោះទៅរកភាពប្រសើរឡើង។

#គំនិត

06/09/2023

Admin នាំមកជូននូវវីដេអូខ្លីនេះ ជូនដល់បងប្អូនប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាគ្រាន់បានពិចារណា ថាតើយើងស្ថិតក្នុងក្រុមណាមួយនៃប្រភេទទាំងបីខាងនេះ
1. ការ៉ុត, 2. ស៊ុត, 3. កាហ្វេ
យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយថា ការ៉ុតជាធម្មតាមានសភាពរឹង រិឯងស៊ុតវិញជាធម្មតាមានសភាពរាវទន់ ចំណែកឯកាហ្វេមានព័ណ៌ក្រមៅ ក្លិនឈ្ងុយ និងរសជាតិល្វីង។
យើងយករបស់ទាំងបីនេះ ដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំងទឹកក្តៅដែលកំពុងពុះ ហើយទុកវាចោល ១៥នាទី។
ប្រិយមិត្តអាចស្រមៃបានទេថារបស់ទាំងបីប្រភេទនេះទៅជាយ៉ាងណា?
1. ការ៉ុតបន្ទាប់ពីត្រូវទឹកក្តៅហើយ => ប្រាកដណាស់ប្រែពីរឹងមកជាទន់ផុយ
2. ស៊ុត => ប្រាកដជាប្រែពីរាវទន់មកជា កករឹក
3. រីឯកាហ្វេក្រោយត្រូវទឹកក្តៅហើយ => បានប្តូរព័ណ៌ទឹកពីថ្លាមកជាព័ណ៌ក្រមៅ និងមានក្លិនឈ្ងុយតាមបែបរបស់កាហ្វេ។
នេះប្រៀបដូចទៅនឹងក្រុមមនុស្សបីប្រភេទដែលកំពុងជួបបញ្ហា យើងឧទាហរណ៍ថា ទឹកក្តៅដែលកំពុងពុះ ជាបញ្ហាទៅចុះ
1. មនុស្សប្រភេទការ៉ុត មុនជួបបញ្ហាគឺថារឹងមាំល្អណាស់ តែក្រោយជួយបញ្ហាបែជាទន់ជ្រាយបាត់បង់សភាពដើម។
2. មនុស្សប្រភេទស៊ុត មុនជួបបញ្ហាគឺថាទន់ជ្រាយ តែក្រោយជួបបញ្ហាបែជារឹងប៉ឹងឡើង។
3. មនុស្សប្រភេទកាហ្វេ មុនជួបបញ្ហាមានសភាពប្រក្រតីជារបស់ខ្លួន ក្រោយជួបបញ្ហាក៏បានប្រែក្លាយបញ្ហានោះមកជាឱកាសសម្រាប់ភាពរីកចម្រើនទៅវិញ ដូចសភាពកាហ្វេបានប្រែព័ណ៌ទឹកដែលកំពុងពុះក្តៅមកជាព័ណ៌ក្រមៅដូចខ្លួន ដិតជាប់នៅរសល្វីងរបស់ខ្លួន និងបង្កើតជាក្លិនឈ្ងុយឈ្ងប់គួរឲ្យចង់ពិសា។
តាមរយៈឃ្លឹមសារនេះ តើប្រិយមិត្តស្ថិតក្នុងក្រុមមួយណាដែរ?
Admin សូមលើកទឹកចិត្តឲ្យក្លាយខ្លួនជាក្រុមប្រភេទកាហ្វេ ដែលមិនប្តូរសភាពរបស់ខ្លួនទោះកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាក៏ដោយ នៅតែអាចកែប្រែស្ថានការណ៍ទាំងនោះមកជាស្រស់បំព្រងតាមរបៀបរបស់ខ្លួន ដូចកាហ្វេប្តូរទឹកថ្លាយង់មកជាព័ណ៌ក្រមៅ ដិតជាប់នៅរសល្វីង និងក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុបរបស់ខ្លួនយ៉ាងដូច្នេះដែរ។

ចុះចាញ់បញ្ហា បញ្ហានឹងនៅតែជាបញ្ហា តែបើយើងរឹងមាំហានក្លា បញ្ហានឹងប្តូរមកជាឱកាសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនខ្លួនទៅវិញ។

#គំនិត

ที่อยู่

Charan Sanit Wong Road, Wat Tha Phra, Bangkok Yai
Bangkok
10600

เบอร์โทรศัพท์

+66605555350

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ គំនិតผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง គំនិត:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

วิดีโอทั้งหมด

សន្សឹមៗ មួយៗ ទៅមិនទាន់មានជំនួយ ក៏កុំអន្ទះសារ អំណត់ទើបអាចស្រាយបញ្ហា ឆេវឆាវខូចការ ខាតទាំងវេលា។ #គំនិត

មិនត្រូវបោះបង់ផ្លូវទៅរកជីវិតរុងរឿងរបស់យើងឡើយ ភាពរុងរឿងកំពុងរង់ចាំយើង! #គំនិត

ផ្តល់សេចក្តីមេត្តាឲ្យបានច្រើនជាងសេចក្តីស្រលាញ់

ដំណើរទៅរកភាពជោគជ័យ ជួបផ្លូវល្អខ្លះ ផ្លូវរលាក់ខ្លះ ចៀសមិនផុតឡើយ បើលំបាក ឬហត់សម្រាកបន្តិចយកម្លាំង សឹមបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ #គំនិត

ទម្លាក់អញចោលខ្លះទើបរស់ស្រលះចិត្ត។ #គំនិត

ការលើកទឹកចិត្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត គឺការលើកទឹកចិត្តជូនខ្លួនឯង។ #គំនិត

ការងារមួយពួយឲ្យចប់កុំដំអក់ នាំកខ្វក់ដក់ទម្លាប់ ជាប់ច្រអូស ស្រូតបង្ហើយកុំទុកឡើយនាំកើតទោស ពុំដូច្នោះគេបន្ទោសនាំឈឺចិត្ត។ #គំនិត

ការឈប់កុហកខ្លួនឯងតែងនាំមកនូវផ្លែផ្កា ដែលអាចសម្រេចសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ខ្លួន។ #គំនិត

ជីវិតមិនទៀតទាត់ឡើយ តែសេចក្តីស្លាប់គឺសុក្រឹតទៀតទាត់ មិនលម្អៀងសម្រាប់អ្នកតូចអ្នកធំណាឡើយ។

រៀនច្រើនចេះច្រើនកើនបញ្ញា ទម្លាប់ឧស្សាហ៍ កុំរង់ចាំ ចេះឃ្នើស ចេះជួយ កុំបំណាំ ធ្វើច្រើន ចេះចាំ សាំស្ទាត់ច្បាស់។ #គំនិត

សូមលោកមន្ត្រីមេត្តាពិចារណា និងកែលម្អ🙏🙏🙏

ចរិតលក្ខណៈ និងឥរិយាបទល្អ ជាទ្រព្យដ៏ប្រសើរ

1. គិតវិជ្ជមាន សូមកំបោះបង់ការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូរបស់អ្នកក្នុងការព្យាយាមរកគន្លឹះ និងវិធីស្រាយបញ្ហា 2. រៀបចំចរិតលក្ខណៈ និងឥរិយាបទឲ្យល្អ ព្រោះវាជាទ្រព្យដ៏ប្រសើរក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្រង់ប្រភេទទាំងអស់។ #គំនិត

ឈ្នះអ្នកដទៃគ្មានអ្វីអស្ចារ្យ ឈ្នះខ្លួនឯងវិញណាទើប្រសើរក្នុងដំណើរជីវិត។

សុខភាពជាដើមទុនដ៏ចាំបាច់បំផុតដើម្បីបន្តការវិនិយោគគ្រប់មុខរបស់យើងទៅមុខទៀត

បន្ថយអញនិយម ដើម្បីទទួលបានរសនិយមថ្មី

បើស្រលញ់កូនសូមកុំបណ្តោយ

បើស្រលាញ់កូនសូមកុំបណ្តោយ ទាញពត់មុខក្រោយទាន់នៅក្មេងខ្ចី ពត់ទាំងឥរិយាទាំងពាក្យសម្តី សកម្មភាពក្តីកុំឲ្យតាមចង់។ ក្មេងតូចចិត្តតិចមិនចេះគុំគួន គ្នាចាំតែក្បួនដែលយើងតម្រង់ ចូរតាមអង្កេតហើយកុំបង្អង់ ឃើញខុសប្រាប់ត្រង់កែគ្នាភ្លាមៗ។ #គំនិត

កុំភ្លេចផែនការជីវិត

រវល់ឡេះឡោះភ្លេចអស់ផែនការ សប្បាយហ៊ឺហាភ្លេចរាប់មើលវ័យ ក្រឡេកមើលក្រោយឥតឃើញសល់អ្វី ឆ្នាំចាស់ឆ្នាំថ្មីគ្មានអ្វីប្លែកសោះ... នៅតែបណ្ដោយស្តាយក្រោយហួសពេល កូនមួយកន្ទេលចាប់ផ្តើមស្រណោះ អាណិតក្មេងៗមិនដឹងត្រើយកោះ ព្រោះតែឡេះឡោះភ្លេចអស់ផែនការ។ #គំនិត

អរគុណដែលមានបង ជាបងប្រុសដ៏ល្អ

សូមរស់ដោយរីករាយជាមួយខ្លួនឯង

សូមកុំយំស្តាយស្រណោះរឿងពីអតីតកាល ព្រោះវាកន្លងហួសហើយ! កុំធុញថប់តានតឹងជាមួយអនាគតពេក ព្រោះវាមិនទាន់មកដល់ទេ! សូមរស់ជាមួយបច្ចុប្បន្ន រៀនទទួលយកនូវអ្វីដែលខ្លួនកំពុងមាន ប្រាថ្នាល្មមៗតាមលទ្ធភាពដែលអាចសម្រេចវាបាន ទើបមិនសូវកើតទុក្ខ មិនសូវខកចិត្ត ហើយជីវិតនឹងប្រព្រឹត្តទៅដោយក្តីសុខ។

ការលះបង់របស់អ្នកមានគុណ

គ្មានអ្វីត្រូវនឿយហត់ឡើយដើម្បីអនាគតរបស់បុត្រធីតាយើងបានប្រសើរ។ Credit to MetLife

បងភ្លេងសមាធិជួយសម្រួលអារម្មណ៍

ស្តាប់បន្ធូរអារម្មណ៍មុនចូលគេង ឆាប់គេងលក់ និងគេងលក់ស្រួលស្កប់ស្កល់។ ដកដង្ហើមធម្មតាតាមច្រមុះ៖ មិនលឿនពេកមិនយឿតពេកមិនវែងពេក និងមិនខ្លីពេក ផ្តោតចិត្តលើខ្យល់ដង្ហើម៖ ផ្តោតអារម្មណ៏នៅលើពោះតាមរយៈខ្យល់ដង្ហើមចេញចូលៗ ដើម្បីដម្កល់ចិត្តយើងអោយស្ថិតនៅនឹងមួយកន្លែង។ Credit to Deep Breath - Relaxing Music

បើមិនត្រូវ ដើរចេញដោយស្នាមញញឹមទៅគឺថាសុខហើយ

ស្តាប់បទភ្លេងគេងលក់ស្រួល

បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនគេង ជាមួយបទភ្លេងសម្រាប់សមាធិ។ ធូរអារម្មណ៍ ស្រលះខ្លួនឆាប់គេងលក់ស្កប់ស្កល់។ Credit to Meditation Relax Club - Sleep Music & Mindfulness

ស្អំអារម្មណ៍ឲ្យគេងលក់ស្រួលស្កប់ស្កល់

បំពេអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនចូលគេងជាមួយបទភ្លេងសមាធិ។ កាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង ស្ត្រេស៍ អាការៈឈឺក្បាល និងគេងមិនលក់។ ដកដង្ហើមវែងៗ បណ្តោយអារម្មណ៍តាមភ្លេង អ្នកនឹងធូរស្បើយអារម្មណ៍គេងលក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ Credit to Meditation Relax Music

កុំព្រោះមានបានភ្លេចគុណធម៌

ស្លឹកឈើទុំជ្រុះធ្លាក់មកដី មិនមានខុសអ្វីពីយើង មនុស្ស ក្មេង ចាស់ ជរាគង់ទុំជ្រុះ ចាកលោកីយ៍នោះជាហេតុពិត។ ជីវិតនៅសល់ខ្វល់តែទ្រព្យ ថ្ងៃយប់មិនស្ងប់មមៃគិត ធ្វើម៉េចមានបានក្សាន្តជីវិត ធ្វើទាំងភ្លេចគិតមិត្តញាតិផៅ។ បំពេញលោភៈព្រោះតណ្ហា ចោលឧបេក្ខាប្រឹងទាំងខ្លៅ ក្បាលកន្ទុយក្តីឆីទាំងឆៅ កេងប្រយោជន៍ទៅទាំងបំពាន។ ជីវិតពិតខ្លីមិនយូរឡើយ ឱលោកអ្នកអ្ហើយឈប់បំពាន គិតល្អសាងល្អរៀនឲ្យទាន ឈប់ស្រេកឃ្លានមានក្បត់គុណធម៌។

រឹងប៉ឹងឡើង

ទប់កំហឹងតែមួយភ្លេតអ្វីៗនឹងប្រែមកជាស្រស់ថ្លា

គំរូល្អបង្កើតជំនាន់ក្រោយដ៏ល្អៗ

រៀនសុខជាមួយខ្លួនឯង

ក្តីសុខរបស់យើង និងគុណតម្លៃជីវិតអាស្រ័យលើការប្រព្រឹត្តរបស់យើង

តន្ត្រីសមាធិធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ល្អ

តន្ត្រីស្អំអារម្មណ៍ជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ស្តាប់រួចដកដង្ហើមវែងៗ បន្ធូរអារម្មណ៍តាមភ្លេង អាការៈឈឺក្បាលនឹងរសាយម្តងបន្តិចៗ។ សម្រាប់អ្នកគេងមិនលក់ក៏អាចសាកល្បងបាន មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា។ Credit to Soothing Relaxation